因，那么一定不要泄露该同事的私密，即使是因为你在和他的交往过程中吃了亏，用疏远的态度维持正常的工作关系即可，一定不要口出恶言，到处说他的不是。
一件事情的对错往往是两面的，也可能大家都感觉到自己吃了亏，感觉委屈的是自己。道不同，不相为谋，仅此而已。毕竟指责是对同事的自尊心的一种伤害，只能促使他更加维护他的荣誉，为自己辩解。即使当时不能，他也会记下这一箭之仇，日后寻机报复。
谨言慎行，不为自己树敌
1。不必好为人师。人都会有这么一个愿望：就是期望自己受尊敬、口碑好、人缘好，不逊色于他人。然而，在工作中总有一些能力卓越的人，不经意间就会说出或者是从肢体上作出令同事尴尬和有损于同事自尊心的话和行为。
能力超差的人可能在脸面上有些许过意不去，实际在心中或许已受到严重的挫折，往往就因为这样，同事间就会因伤了自尊、折了面子而拒绝来往。所以，越是笨拙的同事，自尊心越强，你越不要嘲笑他的做事方法，即使是同事非常明显的谬误，你也最好不要直接纠正，否则他会觉得你故意要显示你的高明，而伤了他的自尊心。
当然，可以通过委婉的方式提示他，让他自己意识到该怎么做，这样你就会成为他的朋友，而且同时还要注意另外一种工作状况：同事没有问你意见的时候，你对这件事情基本上是没有任何发言权的。不要未经授权就指指点点。因为他根本不需要你的帮助，地球离了谁都照样转。
2。当得悉有人对你怀着敌意时，用不着愤愤不平，不妨对自身进行一番反省，想想自己平常在工作中、在与同事交往里是否存在不妥之处，是否总说刺耳的话和低俗的口头禅。在以后相处时，多几分谨慎，少说些易引起误会的话，避免授人以柄。
3。小心翼翼处事，与工作上的大踏步同时进行。多增强自己的调适能力和工作上的自信心，在工作之外找到其他平衡的窗口宣泄情绪，例如选择固定的健身项目，培养自己的兴趣。此外，也可以积极建立工作上的支持系统，找积极乐观的同事为你打气。
只要你在人际交往中更为成熟、稳妥，少些是非，你的工作就会平稳前进。例如：某人对你怀有敌意，肯定会在某些问题上贬低你，企图使他人对你的能力、才华和业绩等表示怀疑。此时，事实胜于雄辩，业绩压倒一切。你要作出的最好证明就是把事业做得更出色，而不是把时间和精力放在无谓的人际纠纷上。
、第一次坐老板的“冷板凳”（1）
职场实录
我刚进这家小公司时，是老板看中的重点培养对象之一，可现在出现了一个巨大的问题，几乎让我颓废到底，老板让我坐了冷板凳，而且已经有一个月的时间了，原因仅仅是因为一个月前公司组织的一次集体出游。
那次到郊区的出游是公司组织的一次野外素质拓展。公司的几十号人分成3队，老板带一队，人事经理带一队，而所有新人被分在一队，我是队长。
在这方面我是自信满满的，因为我以前就经常和朋友参加一些类似的训练，所以很多项目我都非常熟悉，上手快，制订方案迅速，这些简单的游戏我都不在话下。
在一个拼图游戏里，每队发到绳子拼片，拼成一个正方形，队员们都闭着眼睛找绳子、系绳子，我精心安排， 一会儿就把正方形拼好了，可是老板的表现实在是太糟糕了，他没有迅速制订出方案，最后我们胜利了，就在他们六神无主的时候，老板还狼狈地摔了一跤。
当然，在游戏中，亢奋的我怎么会注意到老板脸色的变化呢？最后是定向越野，我们的编队一直遥遥领先，直到第一个抢到山上的制高点。
看着老板带的队伍稀稀拉拉费力地往上爬，兴奋的我还忘乎所以大喊了一声：“你们慢慢爬哦，我们把你们踩在脚下啦！”
拓展回来第二周，我发现老板对我就很冷淡了。那时我才明白，公司不是学校，老板的意志就是“圣旨”，而“表现突出”的我，自然被作为破坏老板“光辉形象”的“元凶”。
现在回想起来，如果那次我低调些，再低调些，恐怕现在也不至于把冷板凳坐穿吧。
我不想这样，说实话，之前老板一直对我都是很好的，有时候，冷静想想，是自己太不给老板面子了，辜负了他一直对我的重用。可是现在怎么办呢？是一走了之，还是继续坐冷板凳？
职场补氧有几招
找到罪魁祸首——谁把你推到了冷板凳上
是谁把你推到了冷板凳上？你的回答一定不要是老板、领导、同事，或者任何其他人。
坐上冷板凳的原因很复杂，如：自己本身能力不佳；经常出错或错误严重；老板或领导有意在考验；人际关系的影响；大的环境发生了变化；领导的个人好恶；也许冒犯了自己的老板或领导；威胁到老板或领导……
有一句话叫先做人，后做事。不同的人面对不同的事，处理方法是不同的。一个能力强的人，就在于任何事情都不会成为他发展的桎梏，他有能力翻转局势。什么原因让你把一件事情做糟糕了？只有你自己知道答案。多想想做这件事情时别人的感受，尤其是为何你的行为伤害到别人的利益，既然坐上了“冷板凳”，就要“冷静思考”。
坐上冷板凳，不去思考其中的原因何在，只知道整日抱怨、意志消沉，长此下去，反倒害了自己。其实，与其坐在冷板凳上自怨自艾、疑神疑鬼，还不如调整好自己的心态，用行动向他人证实自己。毕竟，咒骂和委屈都是解决不了现实问题的，找到让你坐冷板凳的罪魁祸首，无论以后事态如何发展，都永远不会再给它开门。
想一想，身边是否存在这些隐患？
1。业务能力极差。自身能力有限，只能做一些无关紧要的事，但也没差到必须让人开除的地步。因此，领导感到此人可有可无，当然不可能重用此人了。
2。经常出错或错误严重。如果你总是出错，或者犯的错误太大，让公司遭受的损失太重，这样就会让领导对你失去信心，他害怕冒更大的风险，所以只好暂时把你搁置一边！
、第一次坐老板的“冷板凳”（2）
3。领导有意在考验。一个人要想做成大事，必须有勇气面对挑战，有耐心面对繁杂的工作，同时也要有身处孤寂的韧性。对于领导来说，有时要培养一个人，除了让下属干活之外，也有可能让他无事可做，一边观察，一边训练。
4。人际关系的影响。不能得罪两类人，一类是领导面前的红人，一类是小人，前者可能不经意间流露出对你的不满，后者可能恶意诋毁你，两者都有可能把你推向冷板凳。
5。领导的个人好恶。你可以不知道领导喜欢什么，但是他讨厌什么你一定不要碰，例如领导不喜欢耍小聪明，你就一定不要动自己不该动的脑筋。
将冷板凳坐热，你会从冰冻期变成职场红人
你要是不想坐冷板凳，只想一走了之，那可能以后你还会遭遇冷板凳。
将冷板凳坐热，有了这份能力，你以后将在这个问题上无往不胜。
对一般员工，老板如果觉得他的表现的确让自己反感，会选择直接叫其走人。给予“冷板凳”，说明管理者还希望观察一段时间，还留有一定的余地和机会。
这时候的冷板凳就是一个引人注目的舞台。坐在冷板凳上，并不意味着没人关注了，恰恰相反，关注你的人更多了，领导、同事都会比以前更注意你的言行。如果你怨天尤人，则正好合他们的心意，只不过使人进一步确认就凭你这个工作态度让你坐冷板凳是应该的，更看不起你。
你的观众有两类人，你都得好好伺候，一类是领导层，一类是同事们。
1。坐在冷板凳上的人一定不要自暴自弃，甚至跟领导对着干，如随意发泄对领导的不满、故意消极怠工等，这样只会使事情更糟糕。聪明的做法是藏起自己的不满，收起锋芒，表现出一颗面对挫折照样淡定的平常心，还可以利用这一时机广泛收集各种信息、吸收各种知识，以此增强自己的实力。一旦时运到来，你便可跃得更高，显得更加耀眼！
在你坐冷板凳期间，记住领导也许正在观察你，如果你自暴自弃，恐怕坐到屁股结冰了你也难以翻身。所以，谦虚，敬业，踏踏实实做好每一件小事，甚至要比以前干得更认真，更好，让领导不得不对你刮目相看，重新重用你。
2。表现给同事看，让他们看到你的耐力和深不可测。很多人都有一种落井下石的劣性，当你坐上冷板凳后，你的朋友可能同情你，想办法帮你；但那些平时对你不满之人这时可能要高兴了，他们巴不得你永远站不起来！所以当你身处不利时，要一丝不苟地做给别人看！
一个人要有韧性，也要有忍劲。能忍受闲气、忍受他人的嘲弄、忍受寂寞、不甘沮丧、忍受黎明前的黑暗、忍受虎落平阳被犬欺……你在忍给自己看，也忍给别人看。你可以采用这一机会好好训练自己的耐性，磨炼自己的心志。冷板凳都坐热了，你就没什么好怕的了。试想，你在冷板凳上照样干得欢，同事们会心生敬意，佩服你的忍耐力和毅力。
所以，从坐上冷板凳的那一刻起，你就得牢牢树立“化危机为转机”的必胜信念，以实际行动踢翻冷板凳。
什么人离“冷板凳”的位置最远
1。不可缺少的人。
一位资深前辈曾告诫职场新人，向领导汇报时要切记四个字：“不讲困难”。领导每天都面对复杂多变的内外部环境，要比员工遭遇更多的难题，承受更大的工作压力。总将困难上交，会让领导的情绪变得更糟，还很有可能给他留下“添乱、出难题、工作能力差”的负面印象。领导不会把能够解决实际问题的人推到冷板凳上。
、第一次坐老板的“冷板凳”（3）
2。有关系网的人。
在社会上，为什么一些专业能力等硬件未必很好的人却能出人头地？其实，他们中不少人是得益于人际交往能力。建立关�