所以，在面临生活窘境时，在应对巨大压力时，坚持微笑着朝前看，不做毫无意义的哭泣和抱怨，让心情轻松愉快，才能让自己的勇气和动力逐渐强大，如此才能扭转不利，逐步实现自己的目标。
如果遇到担忧或者害怕的事情，你能放下那些影响自己做出正确决定的恐惧和畏缩，放下那些打击自信的悲观心态，告诉自己：“没有什么是过不去的！试一试，永远都比不知道结果要好！”你就会惊讶地发现，事情其实没有你原先想象的那么复杂，也没有那么可怕。
请记住，笑着走路的人，运气更好！因为他送出去的灿烂微笑，可以吸引更多的目光和关注，还有更多的机遇！
开心小语
或许你不能支配自己的工作，但你的态度能够使生活发生转变。
——英国作家麦金尼斯
、从悲伤中找到出路
能够忍受痛苦，具有应对任何意外事故的能力，是取得胜利的基本特质。
尽管人人都希望快乐如意，但无论怎么努力，怎么平衡，还是有一些悲伤和痛苦是无法避免的。那些伴随着生活琐事发生的失望、沮丧和痛苦，就像四季的气温变化，是正常而自然的，需要你默默地承受和消化。
有一则有趣的故事，讲的是两只蚌和一只螃蟹的对话。虽然故事很短小，却蕴涵极为深刻的意义，告诉人们应该如何接受必要的痛苦和悲伤。
一只蚌对另一只蚌抱怨说：“我真是痛苦不堪，那颗丑陋的沙子在我的身体里滚来滚去，让我浑身疼痛，整日都无法休息！”
另一只蚌闻言却哭泣着说：“我倒是宁愿那么痛苦！谁都知道，只要过了这个最艰难的时期，你就可以生出美丽的珍珠，这是多么让人羡慕啊！”
一只螃蟹听到两只蚌的对话，忍不住站出来说道：“其实你们都不需要抱怨！有了沙子在身体里的蚌啊，接受你这短暂的痛苦吧，你迎接的将是永恒的珍贵！没有沙子的蚌啊，安静地等待吧，只要你愿意让沙子进入你的身体，每一天都是机会。即使永远都没有沙子，你享受的难道不是轻松和快乐吗？哪需要去眼红别人的遭遇！”
从“我”中跳出来，与别人进行交流沟通，参考各自的生活轨迹和方式，这是一个很容易破解痛苦的简易方法。因为相互的比较，可以让人们清楚地看到原来被忽略的一些事实和本质，例如说，尽管你的职业不够响当当，但是你的薪水很稳定；尽管你的相貌很丑陋，但是你的子女很上进；尽管你的老板很苛刻，但是你的妻子很贤惠……一旦你开始诚心感恩上天的赐予，就会不好意思再夸大自己那些微不足道的痛苦了。而“我是世界上最不幸的人”的自我暗示一旦消除，人的压力和负担也会降低，再大的痛苦，也会被轻易地瓦解与消除了。
其实，一个人忍受痛苦的耐力，就是验证自我能力的试金石。很多时候，忍受痛苦并不代表放弃抵抗，而是要让自己从这种悲伤中找到出路，在苦痛中创造出美好的明天。
第二次世界大战中盟军杰出的指挥官之一，英国将军伯纳德·蒙哥马利在与德国名将隆美尔作战中声名鹊起，他因为打败了这只沙漠之狐而成名。然而很多人不知道的是，蒙哥马利的童年，其实是在痛苦的忍耐中度过的。
蒙哥马利认为，能够忍受痛苦，具有应对任何意外事故的能力，是取得胜利的基本特质。压力越大，成功的概率也就越大。
幼年时期的蒙哥马利是家里的第4个孩子，因为天性好动，不喜欢学习，所以经常做出违背父母意愿的顽皮举动，常让有洁癖的年轻母亲异常恼怒，导致他经常受到母亲的责骂和冷落。情况严重的时候，母亲甚至用“你只能当炮灰”的话语来攻击可怜的儿子。而他的母亲总是在人前批评他、打击他，这更让别人有机会和理由去小看他。母亲的暴躁和绝情伤害了蒙哥马利的心灵，于是从他成年进入军队以后，就至死也不愿意和母亲往来。
但是，母亲施加的这些伤害并没有让蒙哥马利沉沦于痛苦中不可自拔，尽管他每天都处于高压的阴影之中，但他仍然接受命运的安排，不去理会那些非议和嘲讽，坚持做自己觉得正确的事情。他的每一个举动，都恰巧印证了著名武侠小说作家古龙的思想精髓：只有一个能在清醒中忍受痛苦的人，他的生命才有意义，他的人格才值得尊敬。
在蒙哥马利后来的回忆录里，他说道：“我童年缺乏母爱所带来世人对我的嘲笑和蔑视，这种刺激造就了我坚韧不拔的意志和超凡的智慧，没有这种特质，我不会成为后来的蒙哥马利。”
无论多么痛苦，只有忍受住煎熬，敢于承受事实，做自己应该做的事，才可能在不知不觉中得到自信，寻找到一条崭新的道路。而蒙哥马利就是这样一个不甘受压于痛苦、勇敢走出困境、缔造不朽成就的伟大人物。
人不是为了吃苦而生存下来的，但是，苦来了，我们也不用去畏惧，勇敢地面对变化，毫不退缩地忍受痛苦，是打开意志力的阀门。
因为《卧虎藏龙》《断背山》《色戒》等电影而享誉国际的大导演李安，在成名之前曾经度过一段非常潦倒的日子。从纽约大学戏剧系毕业以后，李安并没有如愿以偿地开始他的事业，反而陷入了毕业即失业的窘境。那段日子，身为药物研究员的妻子天天外出上班，而李安则担任家庭“煮”夫，在家带孩子，练习厨艺，一待就是6年，其煎熬不是一般人可以理解的。幸好，李安的痛苦只是暂时的。大多时候，即使只是在厨房里做着简单的家事，他也像蜕变前的蝶蛹，忍耐着，变化着，让留在内心深处的理想随着不间断的筹划而慢慢实践，最后他终于抓住机会，成就自己的一番事业。
让蚌忍受痛苦的是绮丽的珍珠，让李安忍受痛苦的是美好的前程。
因此，不要期待那传说般的时来运转，也不要因为暂时没有机会而抱怨唠叨。或许，机会在来临的途中悄悄地睡着了，而你的坚持就是唤醒它的唯一妙方。从最小的努力做起，然后用一个完整的计划和不懈的行动来促成机会的造访。
一个人要想得到更多的快乐和幸福，就必须忍受属于自己的那份寂寞与孤独。只有坦然接受这些痛苦，才能迎来暴雨之后的彩虹，看到漫天星光灿烂。
耐心的等待，也是一种不可多得的秘密幸福。
开心小语
世人都想有一本成功的秘籍，有些人穷其一生精力去找寻这本无字天书，但成功的人，一生都在不断编制自己的无字天书。
——亚洲首富李嘉诚
、有尊严的微笑
自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的源泉。
19世纪法国伟大的作家巴尔扎克曾说：“谁自重，谁就会得到尊重。”
无论薪水高低，生活环境好坏，每个人都发自本能地喜欢那些代表希望和阳光的特质，例如乐观，开朗，坚毅，幽默，自尊……而这些优质的品质里，没有什么比在逆境中仍可以保持微笑的乐观心态更能打动人心的了！
很多人生来就与平凡艰苦的环境、他人的轻蔑欺侮以及不公平的待遇等众多负面的际遇密不可分，但是，即使命运从一开始就注定充满许多麻烦，那些有着非凡特质的人，却似乎看不到这些琐碎的愁苦和烦恼，总能在该说话时说话，该唱歌时唱歌，该欢笑时欢笑，坦然享受属于自己的一份权利。
原来，有尊严的微笑，与贫富无关！
英国19世纪著名的女作家夏洛蒂·勃朗特，在其自传体小说《简·爱》中，塑造了一个从小就接受了贫穷、疾病、孤独、责罚、歧视等所有不幸的女孩简·爱的形象，让她代表自己来表达一种生活态度——乐观和自尊！
即使面对连续不停的磨难和挫折，简·爱仍不卑不亢，保持着优雅的微笑和宽广的爱心，顽强应对着世间各种冷酷无情的挑衅。她不为自己缺乏的所谓美貌、权势、门第而感到不安，而是接受并消化它们带给自己的一切苦果，努力强化自己的所有优势。当她发现自己遇到了爱情的时候，尽管爱的魔力让人失去理智，但她还是对着爱人罗齐斯达先生说出了那段掷地有声、代表尊严和人格的经典名言：
“你以为，就因为我贫穷，我低微，我平凡又瘦小，就没有灵魂、没有感情了吗？你想错了！我的灵魂跟你一样丰富！我的心跟你一样充实！如果上帝赐予我美貌和财富，我就要让你感到难以离开我，就像我现在难以离开你一样。我现在不是按照习俗和常规和你说话，甚至也不是用肉体跟你说话，而是用我的灵魂跟你的灵魂说话。就像是两个人穿过坟墓，平等地站在上帝脚下，因为我们是平等的！”
听到了吗？夏洛蒂借用简·爱的声音在告诉世人：尽管每个人生来就有许多差距，但每个人的灵魂都拥有相同的权利。该我得到的欢笑和幸福，我绝不同意打折！
就像伟大的德国哲学家黑格尔所说的那样：“人应尊敬自己，并应自视能配得上最高尚的东西。”
虽然在现实生活中，大多数人终其一生都难以创造出惊人的成就，可是，只要能把独立乐观当做生命应尽的责任和义务，不被俗世观念击败，毫不退缩地去追求，积极释放自己的能量，就能找到自己的位置。有了坚持和执著，人们才能在艰难中赢得尊敬与机会，创造出自己的奇迹。
生活艰难的时候，大多数人都习惯接受外力的援助，总是期盼能有上帝或者贵人降临，帮助自己快速脱离困境；即便后来开始努力补救，但心中其实仍充满了怨恨，觉得自己是最不幸、最倒霉的人。这样的消极心态，是相当不正确的。想想更艰苦的人吧，让自己站起来的第一个动作就是擦干眼泪！
俄国作家屠格涅夫说：“自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。”
要是一个人被偏见和嘲讽阻挠，丧失了上进的勇气，即使旁人给予再多的鼓励也是无济于事的。
自己不努力，只等着博取别人的同情和帮助是可耻的！施舍和援助只会让一个人