就是说你练成了第一个动作，那么你就达到了一级进化学徒的程度。以后你每完成一个动作，你的身体的各项技能就增加一倍。比如说，你完成了第二个动作，那么你的力量就会达到八百斤，精神力可以外放到二百米远。现在你知道了吧。还有一点就是，以后你每练一个动作，重力就会自动的增加一倍。如果你听明白了的话现在就可以练习了。”
听了科技神符的话，罗辰心里就是一阵的激动呀。虽说自己吃苦了，但是那也不是白吃的呀。从小自己就对身体的病弱不满意，现在不正好可以锻炼吗？再说了只要自己完全练成了这九个动作，自己怎么说也算可以自保了吧，如果这要是在地球上的话自己就是超人了。想想在地球上谁有十万斤的力量呀；谁能在三十六倍的重力下存活呀。没有人，但自己就可以。但一想到这里不是地球，罗辰又是一阵的叹息。
“如果没有什么疑问的话你就可以练习了，对了你只有一个星期的时间来练习第一个动作，也就是说，在一星期内你必须把第一个动作达到大成的境界。这一个星期内你的食物会给你的。但一个星期后不管你是否练成了第一个动作，你就必须自己去找食物。还可以告诉你一点，你所在的深林内最弱小的动物也不是你现在可以对付的，如果你达到了一级进化学徒，那么你还可以和最弱小的动物战斗，但至于你能不能杀死它就看你的本事了。”科技神符提醒罗辰道。
罗辰听的很是无奈，这到底谁才是主人呀，学习个练体术还限制时间。也太不拿我当主人了吧。不过罗辰想归想。第一个动作还是的练习的。想到这罗辰就摆开姿势……
啪！
第一次练习罗辰仅仅坚持了五分钟就倒下了。
倒在地上的罗辰大骂：“我操，这是人练习的吗？身体的平衡度都没法掌握还怎么让人练习呀，我说那谁……谁，你确定这副画你没有画错？”
“没有，是你身体太弱，意志力不坚强，怨不得别人。起来赶紧练习，你已经浪费了将近十个小时了。你还有六天零十四个小时。”科技神符的语气很是冰冷。
把罗辰噎的差点没有背过气去。得了自己还是赶紧练习吧毕竟自己的小命要紧。
罗辰从地上站起来，摆开姿势又一次开始练习……
扎好马步，直立着上身，然后两臂慢慢的向后伸出……
向上抬，在太高一点，哎呦，不行了，胳膊太疼了，太不高了。
不行这样根本就达不到图上的要求，再来，罗辰要紧牙关又一次从头开始……
终于在失败了二十次之后罗辰成功了，不过这个时候他也已经筋疲力尽了。罗辰面带微笑的就躺在了地上，呼呼的只喘气。
一个小时做了二十次动作，平均三分钟一次，罗辰也已经达到了自己的极限。
“不错，能在一个小时内就掌握了第一个动作的技巧，这说明你还算可以。接下来可就是真正考验你的意志力的时候了，告诉你一点，你坚持的时间越长对你的精神力的增加就越有好处。”科技神符对躺在地上的罗辰说道。
躺在地上的罗辰听了科技神符的话后心里也是一阵的高兴，自己终于也被他给夸奖了一会，虽说距离胜利还很遥远，但毕竟自己有了一个号的开头不是。
罗辰躺在地上休息了一会儿后有再次的站了起来，时间现在对于自己来说就意味着生命，自己必须在一个星期内达到一级进化学徒。提前一天自己就多了一份保障……
十分钟，半个小时……二个小时……四个小时。
不行了，坚持不下去了。
此时的罗辰是满脸的苍白，嘴唇都被他自己用牙齿给咬破了，全身上下汗水直淌，他的身下很快就是一大片水渍。
罗辰坚持了四个小时，终于坚持不下去了。整个人浑身酸软没有一丝的力量的趴在了地上。
“现在是吃饭的时间了，你可以不用再练习了。吃过饭以后你想怎么做随你。”科技神符的声音又在罗辰的=耳边响起，“我在你的饭里加了一些药材，这样能更快的使你回复自己的体力。”
吃过饭的罗辰有开始了练习……
四个小时，五个小时……七个小时。
罗辰比上一次整整多坚持了三个小时，这可是一个很大的进步呀，下一次不知道能不能坚持到十二个小时。不过今天已经过去了二十三个小时了，剩下的一个小时自己就休息吧。睡醒了以后再练习……
十一个小时，坚持，在坚持一个小时自己就可以初步练成第一个动作了。罗辰在心里对自己打气道。
十二个小时，成功了，自己成功了。罗辰心里是一阵的轻松。自己终于入门了。
但还不能放松呀，现在已经过去两天了，自己必须在剩下的五天里练成第一个动作。
“恭喜你，你已经入门了，接下来你可以有六个小时的休息时间，放心这六个小时不会算在那七天的时间里的。”科技神符对罗辰恭喜的说。
听了科技神符的话，罗辰立即就睡了过去。这两天来他实在是太疲倦了。
六个小时候，罗辰精神饱满的醒了过来。醒来以后二话没说就让科技神符调高重力。
可惜，罗辰太过于乐观了，科技神符刚把重力提升到二倍罗辰就趴下了，在二倍的重力环境下，他感觉自己浑身都在乡下掉，包过内脏也是如此，。而且就像有一座山压在自己的身上，自己连腰就直不起来……
经过了十二个小时的适应罗辰终于可以站在二倍的重力环境下了……
二天后罗辰达到了第一个动作的登堂境界。这次他得到了十二个小时的休息时间。
就这样罗辰一次次的练习，一次次的尝试……
终于在一个星期内完全练成了第一个动作。当罗辰练成第一个动作的时候，一股暖流出现在了他的体内……
一级进化学徒练成了。
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………【第四章脱胎换骨】………
感受着体内那庞大而不狂暴的暖流带来的舒适，罗辰舒服的呻吟了起来。ＷｅｎＸｕｅＭｉ。ｃｏｍ
真是太舒服了，比在零下几十度的环境里冻了几个小时，然后突然间进了温暖如春的房间里的那种感觉还舒服。
暖流在罗辰体内不紧不慢的流淌着，每一个巡回下来。罗辰的身体强度就增加一分，罗辰的骨头在暖流面前好像就是窟窿的漏斗，把大量的暖流漏进了里面。每进一丝暖流罗辰全身骨骼的密度就增加一分。每巡回一圈罗辰身体内因为修炼第一个动作而拉伤的筋脉和肌肉就好一分。此刻罗辰体内的细胞就如干渴了好几天的鱼，突然间被放进了满是水的池塘里，在那大口大口的吞吸着这股暖流。
不过，这股暖流带给罗辰的最大好处是强化他的内脏器官，尤其是他的心脏。大量的暖流用到他的心脏里，以罗辰能感觉到的速度来强化。随着大量的暖流涌入罗辰的心脏，他的心脏越来越有活力，每一次的跳动都能给他带来力量。
最后暖流向罗辰的头部聚集……
轰！
罗辰感觉自己的脑袋里一阵的轰鸣，接着就感觉自己的灵魂升华了。他感到有什么东西突破了自己脑袋的束缚向外钻去。
罗辰心中就是一惊，难道这就是科技神符所说的精神力吗？
嗯，自己试一试就知道了。
想到这里，罗辰尝试着来操纵这股意识……还别说，他成功了。不过他也只能看到自己周围一百米内的东西，再远的话他就会感觉到脑袋一阵的疼痛。看来正如科技神符所说的一样，自己打到一级进化学徒最多只能把精神力外放一百米。要想再远的话，就只有努力的修炼了。不过一百米已经不近了，对现在的自己来说应该够用了。
等到暖流完全消失在自罗辰体内后，他舒服的伸了伸懒腰。用力的挥了挥自己的拳头，感觉到全身澎湃的力量，他脸上尽是满意之色。现在自己应该有一些自保之力了吧。
但是当他看到自己的黑色的并且散发着恶臭的脏东西是，眉头就是一皱。这该不会是从自己体内排出的吧？
“恭喜，你现在已经是一级进化学徒了。以后每当你进化一级，你的身体就会被改造一次，改造后最明显的现象就是你身体的各项技能得到加强，还有就是你的身体内的脏东西会被排出。等到你进化到行星级的时候，你的身体内将不会再有任何的杂质了。那时你的身体已经开始半能量化了。”科技神符对罗辰解释说。
身体把能量化？那是什么意思呀，难道身体已经不再是有肌肉和骨骼组成的？而是由宇宙能量组成的？那样的话自己还算是一个人吗？
“身体半能量化并不是身体被宇宙能量所替代，半能量化时指你身体内所蕴含的能量被激发出来，或者是你利用宇宙能量来更加彻底的强化你自己的身体，你的身体还是有碳水化合物组成的，但不同的是你体内的每一个细胞，每一寸骨骼都会充满能量，就像刚才你强化的时候，你体内出现的暖流就是一种能量。你体内的细胞现在之所以也吸收能量那是因为你还没有打破天地规则对你的束缚，当你打破束缚的时候，你体内的细胞就会给你提供更加庞大的能量，这股能量是无穷无尽的。你不仅可以利用者股能量每时每刻的改造你的身体，而且还可以利用它们来进行战斗。”科技神符似乎知道了罗辰的想法。
“天地规则的束缚？难道每一个人都是这样吗？”罗辰满脸的疑惑之色。
“那是当然，每个人体内都蕴含着庞大的基因能量，不过这股庞大的能量被束缚在体内，如果不打破这个束缚，那么永远都别想使用它，但是这个大�