边！只有身体强大到极限，心脏能够给大脑输送巨量的血液养分，法力才会产生。身体不强大，灵根无法在体内存活。”
“重山百练拳”
方寒强忍住心中的激动，偷看着
不到半个时辰，钟惟边干活边听着火焰虎钟仁通的讲解，顿时把一个月偷学武功的经验，都融会贯通，明白了锻炼淬体的道理。
淬体修炼，分为七个步骤，七重境界。
一阶，练内，通过药膳和营养搭配以及按摩和各种秘法使体内脏器达到自然状态，身体系统运行顺畅。
二阶，练柔，就是通过有规律，高强度，持续不断的柔术训练，把身体练到随心所指，珠圆玉润的境界。
三阶，练气，通过各种复杂呼吸法，调节体内氧气运送机理，达到可以用全身毛孔呼吸的目的。
四阶，练力，就是通过冲刺，负重，蛙跳，掌上压，引体向上，站桩等等千百种的法门，把自己的四肢躯干，锻炼得粗壮灵活，耐力大大超越常人。
五阶，练骨。就是通过指定功法，把膝盖，腰，脊椎，颈椎，各主要关节摆正，这主要以爆发力有关。
如果修炼到了练骨境，那基本上就算是一号人物。
至于后面的练脉，练神两大境界。火焰虎钟仁通却没有细讲，钟惟也不急，他这一个月，偷听，揣摩，基本上知道了锻炼身体，修炼的基本道理，可以自己开始修炼了。
“掌握了修炼的步骤，诀窍。我暗中努力苦练，总有一天，会一鸣惊人，脱离奴仆的身份，重回我一界巅峰的地位！”钟惟心中坚定的想道。
正在这时，一声断喝传来，“哎，那个谁，你过来一下，小爷找你有事儿。”
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第四章 人在屋檐
听到有人说话，钟惟回过头来，看到一个钟家子第正对他招手。钟惟朝那人走过去，“叫我吗？”
“不叫你叫谁，去，把那个铁锁给我搬过来，”叫他的正是刚才呵斥他的那个钟家弟子，一身白衣，一副高高在上的样子，满脸不屑。
钟惟看着几十米外的一个锁形铁块，这是修炼时用来锻炼肌肉的器材。
走到铁锁跟前，他在这练武场平时只是干些如打扫工作，以及为钟家子弟端茶倒水。活儿虽不重，但一天得干十八个小时，每天早上三点就得起来，准备这一天的茶水，并确保练武场纤尘不染，每天只能睡四五小时，和他一起的还有几个如他一般年纪的小厮。
因为练武场有很多锻炼器材，像是铁锁，铁块，沙袋之类的负重器材，这些器材动辄几百斤，更有千斤的负重。这些器材练完后都需要摆放整齐。
但是这些重活他根本干不了，也不用他干，专门有几个大汉干这摆放器材的重活。
现在那个钟家弟子要自己给他搬这石锁，明显实在刁难他，那铁锁打眼一看至少二百斤，对于他现在这副瘦弱的躯体来说无异于蚍蜉撼大树，根本不可能。
“哎，发什么愣，还不赶快搬过来，看来是想死啊，现在这奴才真是越来越不像话了，来人，给我打死这个不听话的狗奴才！”那钟家弟子气急败坏的说。
“好嘞，钟大少爷，您就擎好了，看小李子我咋收拾这狗奴才，”一个眉毛高耸，趾高气扬的小厮五指一张，提着钟惟的发髻就把扔到了墙上。
钟惟根本没有丝毫反抗的余地，因为这小厮的功夫远胜于他，他一上手钟惟已经判断出来了，换做前世的他可能还有一战之力，可现在的状况只能任人拿捏了。他的功法估计就是钟家专门传给看家护院的下人的低级练体功法。
更何况，就算他躲得开，也不敢躲。因为他知道不躲可能不用死，一旦躲了就必死无疑，决不能让人发现自己懂武技，钟家下人是不准学习武技的，违者乱棍打死。
咚！
钟惟的身体被像泥巴一样摔到墙上，他清楚的感觉自己的肋骨已经断了好几根。
“你给我跪好了，听少爷训话。”那个小厮一脚踢在钟惟头上。
“抬起头来，你挺有胆色啊，我说话你都敢不听，”那个钟大少爷操着高贵的腔调淡淡地说。
“小人不敢，只是力有未逮。”钟惟强自把从喉间涌上来的血和碎掉的牙吞回去，忍着钻心的疼软软的回答道。
他知道，这钟大少爷叫做钟战，脾气极为残忍嗜血，自身实力也非常强横，能已达淬体第四阶练力境，而他本人也不过十五六岁，乃是万中无一的天才，自己身为下人，若是有一丝让他不满的地方，恐怕今天就得叫他打死在这儿。
周围的人大多对这边的发生事视若无睹，继续练功，这纯是因为钟大少爷打死一两个下人的是很平常的事。偶尔也有一两个钟家弟子饶有兴趣的看向这边，一副幸灾乐祸的样子，而作为教官火焰虎钟仁通也是一副事不关己高高挂起的样子。
“狗奴才，那你是想说是我刁难你了？身为奴才，你就得一切都为主人着想，我让干啥你就得干啥，这是钟家千百年来的规矩。我让你死你就得死，我让你淹死你就不能上吊，明白了吗？”钟战在这钟府除了家主钟良平之外有绝对的权利，所以就是有人想管也不敢管，没人敢跟钟家作对。
“小人明白了，小人一定听您的话，您说什么我就是豁上性命也一定做好。大少爷饶了小人的罪过吧。”钟惟不顾疼痛在地上拼命地磕头，直到地上留下一片血色。
钟惟边磕头边在心中暗暗发誓，“此生我钟惟不把钟家人杀尽誓不为人！”他的眼神落到钟大少爷的靴子上，是纯白色的，上面用金丝镶嵌着美丽的花纹，更有一块美玉绣在中间，显得精致而高贵。好一双养尊处优的脚啊，他日我将让你在炎火中化为灰烬，钟惟狠狠的想道。
“来，小李子，给爷赏他十棍子，让他记住这次教训，不出血可是不好看啊。”
钟战看到钟惟这副样子冷笑了一声，微微一摆手道。
“好嘞！小李我出马少爷您还不放心吗，包您满意”那个贴身小厮随手抄起练功用的铁棍，嘿嘿冷笑两声，死命打在钟惟身上。
一声声闷响，钟惟虽然疼的深入骨髓，但他不敢喊声出来，相信他挨了这顿打，一个月之内别想走路。棍子伴着劲风把钟惟打得意识已经模糊了，但他还是咬牙强忍着，前世的经验告诉他，这时候晕过去，第二天疼痛将会加倍。
十棍子打完，钟惟的身上已经是血肉模糊，惨不忍睹了。
“谢——谢钟大少爷赏罚！”
钟惟在受完罚后，提起最后一口气道，这是钟家的规矩，要是不说这一句，那就是心中不服，那就是找死。
“哼，算你识相，少爷我大人有大量。你犯了错就得受罚，小李啊，给这小子从账上支五两银子。”
“少爷圣明，大人不计小人过，不但赏了他罚，还赏钱。少爷对他这么好，搞得小李子我都嫉妒他了呀！”贴身小厮谄媚道。
“哈哈，小李子，真会说话，赏！”
“谢主子隆恩，嘿嘿嘿。”
过一会儿，为不影响钟家子弟练功，两个下人迅速过来把钟惟扶起，送回他在外院的住处。趴在床上，钟惟疼得死去活来。
“哎呀！钟惟！你被打得可真惨呢！没办法，咋们做下人的就是这个命，主子说啥就是啥，你也不要气愤，习惯了就好了。”
“那大少爷时常就以折磨下人为乐，今天你能保住命就已经是万幸了。”
“哎，别乱说，小心有人听见了，你不想多活了！”
“怕他个球，这每天累的半死不活的
还保不齐啥时候就被人打死了，还不如干干脆脆死了算了！”
和钟惟同住的几个小厮都围上来七嘴八舌的讨论，在了解了事情经过后，脸上都显出不忿的神色。
趴在床上的钟惟却暗自下定了决心。
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第五章 脱胎换骨
就在众人一片哗然的喧闹声中，没有人发现这幅亘古已有的壁画竟然融入了钟惟这个小小的不起眼的凡人的体内了。
钟惟慌乱的摸了摸自己全身上下，可没有发现一丝异常，只是浑身微热，血液循环好像加快了，身上的伤似乎完全恢复了，浑身充满了爆发性的力量。
“这可是一件轰动绝渊大陆的大事件啊，这幅图谁都知道是一件宝贝，无论多么强大的法宝都打不破它，可就是没人能得到它，多少年了，咱绝渊的大能修士一个个来这幅图前钻研，修炼，可就是没有人能知道它的来历用途，唉，可惜啊，就这么没了。”
钟玉在一旁边说边摇头叹气。
“你叹什么气，跟你有多大关系？”钟惟回应道。
“钟哥，你有所不知啊，这图可以现人心中所想，虽然只是意淫，可那感觉，那可是比去找正真的姑娘来的更强上几分啊，都是男人，你懂的。”
钟玉一脸无限怅惘，手中抓无可抓，只得来回互搓，一副痛惜的样子看着似乎与他“同病相怜”的钟惟。
钟惟没有搭理他，现在的他急着想知道这幅诡异的图进到自己的体内究竟是福是祸。
这会儿，重山寺内早已沸沸洋洋，都是讨论关于无名壁画在众目睽睽之下消失的事的，
重山寺主持弘法大师也来到了现场，据说他的修为堪比十大掌门，已经达到结丹境巅峰，只差一步便可进入元婴境。
此刻他也是眉头紧皱，周围的人看他这个样子，也没人敢搭理他。
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