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“教官，你这样只管以身法闪躲，即使赢了，我也心中不服。”卫羽停下攻击，大声道。
“哦，那好吧，我要出手了啊。”沈天宇心中也有些无奈，除了七灵屠生指外，别的功夫，无论是兵器类还是拳脚类都没学过，而七灵屠生指威力过大，对经脉也有负担，沈天宇习成一指后，除了进入封印噬灵老祖的地底洞穴外，还未用过。
再又躲避了几次袭来的长棍后，沈天宇纵身跃出近二十多米的距离，同时金系真元运转至右掌小拇指，一道金色剑气激射而出，正对卫羽肩头。
卫羽眼见沈天宇右手上一道金光射出，以为是暗器之类的弹射物，横棍欲挡，不想金光快的超乎想像，饶是二十多米的距离，长棍边缘却堪堪跟金光擦过，紧接着肩头一痛，卫羽斜瞥了一眼长棍，保持着防御的姿势却不敢查看肩头情况如何。
沈天宇却是没有再动，“好了，到此为止吧。”眼看不远处有些人正走过来，沈天宇出言结束了比试。
“呼，多谢教官手下留情。”卫羽收身而立，此时才觉得后怕不已，倘若沈天宇没有跳出二十米远，而是就近出手，倘若要是对准眉心要害，而不是肩头，那么恐怕此时其已变为一具尸体了。
“没什么，你大意了而已。你身上杀气太重，以后要多磨砺心性才好。”说着沈天宇往回走去，“先把伤口包扎一下吧。”
两人回到洞内，卫羽自去包扎伤口，沈天宇回到自己的石室内，沉思了起来。
“以的威力，与人生死搏杀还行，与人切磋动辄伤人，而且对经脉负担较大，说不得要找找其他的武功秘典练练了。娘留下的书册里记录的也太深奥难懂了，只看懂了第一层的意思，还需要长期的吃神虹玉心米，委实难办。眼下即将突破到星元境，还需要多准备一些闭关的食物，等过段时间有了足够的食物，我就试着突破到星元境，还有星元境的功法也得试着找找，否则光靠基础功法，依靠自身灵根积累真元，得到了猴年马月去。
也不知道娘怎么样了，还有雨梦姑姑，也不知道我亲娘是谁”
胡思乱想了半天，沈天宇沉下心来，进入体内空间看了看小白正在睡觉，便打坐入定修炼起来。
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第二十三章 两种神物
转眼就到晚间，估摸着差不多自己的学员都应该来了，沈天宇推开石室门就听见男男女女的说话声，放眼望去，偌大的石室内摆放了一张足以容纳所有人的长条形青玉桌，此外还有圆形的玉桌十多张，玉凳若干。此刻一群学员正忙着摆放玉桌玉凳。
看到沈天宇出来，众人齐齐朝他望去，“教官好。”
“嗯，好。我说，这些东西都是哪来的啊。”沈天宇问道。
“哦，这些都是天究府送过来的，说是每一位天字号教习都有的。”回话的是卫羽，此刻他正摆弄着一张圆形玉桌，倒是看不出其肩头受过伤。
点了点头，沈天宇也上前帮忙摆弄起来，都是修炼之人，力气都还是有些的，一会的功夫，就摆弄整齐了。
摆弄完后，沈天宇正想说些什么，元飞上前一步，说道：“教官，大家今天初次相识，以后很长时间也都在一块，今天我做东，请大家尝尝我们血月宗的特产血松米。”
沈天宇笑了笑，见其余人都不说话，知道凭白受人恩惠不好，于是说道：“按照我家乡的习俗，同窗初次见面是一定要一块吃点东西庆祝的，大家也不要觉得凭白受人恩惠，最多以后还回去就是了。”
如此一说，有些人当即答应下来，最后都点头同意了。元飞感激的看了一眼沈天宇，带领两个师弟匆匆回到自己的石室里忙活去了。
血月宗在各大宗门的名声并不好，主要是其行事嚣张霸道惯了，看来元飞有意缓和一下各个宗门的关系，自己也不好帮倒忙，出言相帮了一下。
趁着元飞等人去忙，沈天宇指了指长条形长桌，“大家都坐。”说着，径自做到主位上去，众学员也都坐了下来。
想了想，沈天宇问道：“不知道各位对接下来的训练有什么好的建议没有？”
众人相互望了望，一名身穿紫衣的少女张了张嘴，似想说些什么，正在观察各自表情的沈天宇注意到这位模样小巧的少女，说道：“叶紫萱姑娘，你来说说。”
听到沈天宇叫自己的名字，叶紫萱当即站了起来，抿了抿嘴，望了一眼大师姐宁若馨才道：“教官，我要说不好，你可不能遣返我回宗门，要不我就不说了。”
沈天宇当下哭笑不得的说道：“只要你不用云海雷天决招呼我，我绝不会遣返你就是了。你有什么建议，但说无妨。”
“真的，那我可说了。”小姑娘一脸的欣喜，“我们飘云宫以女子为主，平日修习最缺少的就是练体之术，适合我们女子修习的练体功法更是少之又少，希望教官能在这方面想想办法。至于功法之类的，我们都修习本门的功法，倒是不用教官你指点太多，闲暇之时教官多安排我们切磋切磋就好了。”
“好的，我知道了。”沈天宇若有所思的点点头，“还有谁要说的。”
“我，”一名身材高大，长相有点憨厚的少年站起身来。
“哦，高达，你说说看。”沈天宇一看是他，不觉的嘴角就露出一丝笑意，每次高达看的都心中发慌。
“是，教官。不仅是她们飘云宫，我人类一族基本上对练体一道都不是多么精通，除了一些特殊灵药和粮食之外，大都是土系功法能使身体强横一些，但相较于其他种族来说，我们人族的身体仍是孱弱的。”
“你们的意思是咱们重点训练身体，对吧。那平时你们如何修炼功力呢？”沈天宇问道。
一名为白书玉模样颇为俊俏的少年站起身来，看着沈天宇的目光颇为好奇，不过还是出言解释了一下：“平时真元的积累，我们大都是在清晨或者傍晚之时，白天灵气受到阳光照射会变得狂躁，夜间则会变得阴冷，只有在早上或者傍晚时候灵气才会平和，利于我们吸收。若是炼化魄珠后形成属性环亦可在白天跟夜间吸纳外界灵气，或者渡过真元三境后也可不分昼夜吸纳灵气，除此外，就是吸纳灵石中的灵气，或依靠自身灵根来积累真元。”
沈天宇听了此言顿时觉得有些脸红，先前修炼都是依靠自身灵根对真元的积累，获得神秘传承后更是依靠自身灵根修炼，听其他人这么说倒是显得自己有些无知了。
顿了顿沈天宇又问道：“平时你们都是如何锻炼身体的。”
白玉书摇了摇头，“师父也没有太好的锻炼身体的方法，至于功法大都需要专修土系，于我们五行同修的不太合适。先天之前，我们都是打坐修炼真气，突破先天后都是打坐积累真元，师父用药浴给我们浸泡身体，身体比其他弟子要好上不少，此外我们很少锻炼身体的。”
“你们也都是如此吗？”
“差不多一样。”众人回答的都差不多。
砸吧砸吧嘴巴，沈天宇也不知道说什么好了，“明天开始我会试着锻炼你们的身体的，身体的锻炼不是一天两天能出效果的，而且过程通常会很不舒服，你们最好有个心里准备。我不敢保证有效果，但我能做到的，希望大家也都能做到。”
“好了，暂且不谈修炼的事，说说你们都选取了哪些杂学吧。”沈天宇叉开话题说起了别的事情。
转眼半个时辰过去了，元飞所在的石室被推了开来，顿时一股清香飘了出来，众人闻的食指大动。
只见元飞与其两个师弟每个人端着一口中等大小的玉锅，急匆匆的从石室内走出，沈天宇指了指旁边的小桌子，“放那边吧。”
元飞当即把玉锅放在了旁边的桌子上，沈天宇好奇的站起身来看了看，发现玉锅中乃是一颗颗晶莹的有花生豆大小的血红色米饭，跟随林雨梦期间，沈天宇倒是知道这雪松米乃是五级中等食物，拳头大小的一碗米饭差不多能让先天境界的人维持七日时间的打坐休息之用，当然若是与人争斗，最多维持半日时间。
不知道元飞从哪弄来的一叠厚厚的大荷叶，每个叶子堪比两张人脸大小，元飞熟练的用真元分出一团团米饭置于荷叶之中，让两个师弟分发给众人。不一会，三个玉锅已是空空如也，沈天宇神识扫了一下，竟然一粒米都没剩下，目光略微古怪的看了一眼元飞，正低头吃东西的元飞似是察觉到沈天宇的注视，赶紧把嘴里的食物吞下，“怎么了教官，这米不合你胃口吗？”
“没什么，我看你分配食物的手法干脆利落，想来在宗门之时应该也兼任厨子吧。”沈天宇戏谑的道。
正吃饭的众人听了一个个脸颊抽搐，想笑却又怕把嘴里的食物喷出来，而元飞的几个师弟更是脸憋的犹如猪肝一般，元飞听了此言顿时脸红了起来，唯唯诺诺的道：“教官有所不知，我身为这一代的大师兄，宗门内天赋极好的百余位师弟平时修炼用度所需宗主都让我掌管，来千山岛之前，宗主更是吩咐我要管理好这九位师弟的用度，所以平时都是我来做饭，几个师弟帮忙打下手的。”
“那不还是厨子嘛。”沈天宇不置可否的道。
“是，是。”元飞又赶忙道，身为血月宗的大师兄，本来性格乃是相当霸道嚣张的，但临行前其师血罗的话却让元飞变得小心翼翼：“元飞，此去三元星，你跟你九位身具五行体质的�