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学跆拳道穿道服对你的人生启迪甚大，不是在打架方面，而是它的精神，令你对人生许多的事情都有了跟以前不一样的感悟，不管发生什么事情，每次从道馆出来，你都会非常开心。跆拳道精神在实际生活中的每一件事情都有很大的用处。
牛贝听得见头连点，最后捂着嘴、直打哈欠，心想道：想不到这跆拳道教练比我们毛岸然老师还啰嗦！道理讲一大堆，真受不了！
教练仍在教育牛贝道：你穿校服，做十、九级（白代） 基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、太极一章等简单动作，还能做出来。但是象后旋踢、跳后旋踢等这样高难度的动作，你能做出来吗？
牛贝不以为然道：后旋踢、跳后旋踢是个啥鸟动作？
教练先惊讶，后握紧拳头要打道：啊——啊？你敢瞧不起我们跆拳道？
牛贝忙解释道：不！我不该用对同学讲的玩笑口气评价高难度动作！我是说后旋踢、跳后旋踢是个啥样的动作？
教练仍在教育牛贝道：后旋踢、跳后旋踢是个啥样的动作，你以后会明白的！但是象八（黄带）、七（黄绿）级较难的基本技术（如后踢、转身旋踢等）、太极二章，太极三章等动作， 六（蓝带）、五（蓝红）级 较难的基本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等动作， 四、三、二、一级 较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级须一对二等）动作， 你不穿道服很难学会，也做不标准。
牛贝最后受不了，马上答应道：我下次来一定买套道服来，今没带钱。
他心说道：我家里没钱，我妈薪水低，她下个月十号才工资。你一套道卖150元，那么贵？把我们学员当肥羊宰呢？
教练反而通情达理问道：你身上几十元钱总有吧？这样吧，你先交几十元，领一套道服，剩余的100百元道服款，你下次来时补上。
牛贝惊讶道：啊——啊？这次，怎么都要想法收钱了？
教练不正面回答，却质问牛贝道：你看这儿谁不穿道服训练？
一群男女学员边‘嗨，哈’地操练着，边斜着眼蔑视，估计在笑他没钱买道服。
牛贝扫视身边这群穿道服的青年学员，自尊心降到极低点，无奈点头道：谢谢教练。我马上去后面领套道服。
他摇着头，心想道：只有忍痛买吧。随大流呗。不买，其他学员会笑他穷的。真是变相收钱！没钱的男人真窝囊！！！又没MM，又被人嘲笑，还被小流氓欺负！
一群穿跆拳道服的青年学员正‘嗨，哈’地踢腿、击拳，操练着。
腰系黑带的教练馆主在学员中间来回走着，不时指点纠正个别学员的不标准动作。
牛贝穿着道服，腰间不系带子，从更衣间低头地出来，混进人群中，一块‘嗨，哈’地踢腿、击拳，积极操练着。
教练又冲牛贝招手，示意牛贝出列道：你穿道服，为什么不系好带子？
牛贝出列，解释道：我忽略了，现系好。为什么我们的带子是白的？您的是黑的？
教练解释道：你那根绳子代表着你学拳的级别深浅，每进一级你衣服上的那根绳子（确切地说是段带）就会改变一次颜色。
跆拳道的级和段（品）是这样规定的道：
10级为白代道：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9极为白代加黄杠
8级为黄带道：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠
6级为绿带道：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠
4级为蓝带道：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠
2级为红带，你猜猜红带代表什么意思？
牛贝想了想，答道：2级红带是专门给是少女的高手带的？
教练惊讶道：啊——啊？
他敲着牛贝脑袋道：你满脑子是少女？你想媳妇想疯了？
第1卷 魔兽争雄 第37章 跆拳道与腰带（求收藏、求投票）
阿巴达小说下载网 更新时间：2011…12…24 16：23：52 本章字数：3255
第37章 跆拳道与少女带
教练惊讶道：啊——啊？
他敲着牛贝脑袋道：你满脑子是少女？你想媳妇想疯了？
牛贝抱歉地笑笑道：我们不象你有老婆了，无忧无虑，我当然想媳妇。
教练指着牛贝道：记住2级为红带道：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。
1级为红带加黑杠
一段至三段的道服衣边有黑色带条，四段以上道服的衣袖和裤腿两边有黑色带条。
根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1到9可区别段位和级别。
白代是跆拳道的少女带，代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
牛贝打断教练答道：是不是弄错了？白代不适合作跆拳道的少女带，应用红带才能代表少女的纯洁和ZC？教练肯定有老婆的人，应懂这一点！红带应专门给是女高手带才合适！
教练瞪大眼睛，要敲牛贝脑袋。
牛贝已吃过亏了，早闪一边了。
教练手连指点着牛贝道：你这次反应变快了，你满脑子是少女？你肯定是想媳妇想疯了，你几岁了？
牛贝勇敢回答道：18岁。要在宋朝，我早娶媳妇，生2个儿子了！
教练手很无奈地对牛贝讲道：你说‘要在宋朝，你早娶媳妇’意思是你幻想从宋朝穿越而来的？还是想梦想回到宋朝，娶媳妇？你既然想媳妇想疯了，等你学完跆拳道，就从众多好好学员中泡一个MM回去。这叫买一赠一！
牛贝顽皮地答道：教练真好！谢谢！
教练摇头：晕——晕！
教练又手指点着牛贝道：还没讲完呢！
白黄带 练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白代向黄带过渡。
黄 带 黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带 介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿 带 绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带 由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝 带 蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带 练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红 带 红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带 经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑 带， 黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。
牛贝问道：那1级为红带的高手能否开道馆收徒吗？
教练答道：不行！只有黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。
你要记牢道：
白代道：白代代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
白黄带道：练习者经过一段时间训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白代向黄带过渡……
牛贝不耐烦地插嘴道：……我知道你要说啥？你又要重复讲一遍。
黄带道：黄带是大地的颜色，就像植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带道：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带道：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完美。
绿蓝带道：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带道：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带道：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间……
教练瞪大眼睛，惊呆了道：你小子记忆力真好！我讲一遍，你就复述了！
牛贝学教练啰嗦道：……红带道：红是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带道：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带道：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
黑带四段称为〃师范〃（老师的老师，相当于〃教授〃的意思），五段以上可称为跆拳道〃大师〃。
通过上述可知，要取得跆拳道〃黑带〃实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。
通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白代开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
考取了黑带之后，�