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“哦！谢谢校长对我的关心，您所说的我已经想过了，我的确不能经常来这里学习，但是我可以每天下午的4点30分来这里接受老师们的指导，回到学校后，我每天早上早起，在我们学校的操场上巩固一下老师们交给我的内容，您觉得怎么样？”阿沦将自己的计划和盘托出……
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………【第二十章 阿沦的指导】………
校长沉思了一会儿道：
“这样的话，也行！”
“那我需要去哪里办理入学手续呢？”阿沦高兴的问道。
“嗯！我看学费就算了！毕竟你每天就来学几个小时嘛！还要什么学费呢！再说老师多教一个和少教一个也没多大差别啊！”校长客气道。
“这怎么好意思呢”老师们也挺不容易的啊！”
“行了！就照我说的办！你不要再坚持了！”校长坚定的说道。
“那真是太谢谢校长了！”阿沦感激道。
“其实你也不用谢我什么，要谢就谢你自己吧！因为我就看上了你那种正义感和顽强的拼搏精神，天晨高中在这里已经办学有好几年了，但是你是第一个来我们学校学习的人，当然我也不会让你失望的，我会让你在我们学校学到真本事的！”说道后面校长都有些激动了，说起话来都有些慷慨激昂了。
“那真是太感激校长了，我会努力的，一定不辜负校长的厚望！”阿沦再次感激道。
“那你回去准备一下，明天就可以来报道了！”校长嘱咐道。
“哦！那好！这次真的是太感谢校长了！”
“其实我初学武术的时候也和你一般大，，身体也不是很好，是你让我看到了我的童年啊！”校长起身走过来拉着阿沦的手激动的说道。
“那我就不打扰校长了，我明天下午4点30一定按时报道！”阿沦道。
校长也没做什么挽留，就送阿沦向门外走去，当他们走到楼下的时候阿沦又一次客气道：“这事儿真的是太谢谢校长了，我本来还以为这事儿很难办呢，没想到校长竟然这么爽快的就答应了我，真的很感激校长！”
“谢什么啊！那你慢走，我就不远送了！”校长客气道。
当阿沦走道学校大门口的时候，那个送他去见校长的小男孩还在那里锻炼着，只是看起来衣服已经湿透了，都有些粘在身上了，但他似乎根本就没有感觉到，阿沦看人家那么认真的，所以经过人家旁边的时候他也没去打扰人家。
当阿沦回到学校经过大门口的时候，赵大爷正在门房看电视，阿沦走进门房笑着对赵大爷道：
“老师！我又回来了！”
“哦！是你啊！你这么快就办完事了？”赵大爷问道。
“办完了，就是还有点小事儿，还想让老师给我帮个忙！”阿沦客气道。
“我就一个看门的，能帮上你们年轻人什么忙啊？”赵大爷奇怪道。
“老师你还别不相信，我这事儿还只有你能帮上忙！”
“那你说说什么事儿吧！要是能帮你我会尽量帮你的！”赵大爷好奇道。
阿沦要听的就是这句话，于是他道：
“我呢！就是想每天下午4点30出去学校一次，但是我保证一定会在7点以前回学校的！”
“这段时间好像是你们的自习时间和吃饭的时间吧！？”赵大爷问道。
“是啊！所以我才选的这个时间呀！”
“这好像不大好吧！咱们学校是半封闭式管理，除非有请假条，不然谁也不能出去啊！”赵大爷委婉的拒绝了阿沦。
“老师你刚都说你回尽量帮我的啊？”阿沦近乎恳求地道。
“我是这样说的，但是学校是有规定的啊！我总不能违反学校的规定，砸了自己的饭碗啊！”赵大爷推辞道。
“老师！我知道你能帮我的，这烟你先抽着，我以后还会经常孝敬您老人家的！”阿沦说着从兜里掏出了他刚买的烟递给了赵大爷。
“烟我可以收下！但是你能告诉我你出去是干什么吗？”赵大爷问道。
“其实我也不想骗您，我就是想在下午休息的这段时间去距离咱们学校不远大那个精英武校锻炼一下，再也没什么了！”阿沦诚恳的说道，“老师您也看到我这身体，早该去锻炼一下了！”
“是这事儿啊！那你早说嘛！行！没问题！”赵大爷爽快的答道，“你们现在的年轻人就是不一样，有志气！”
“那这是太感谢老师了！”阿沦高兴的说道。
“但是你每天出去的时候要跟我打招呼哦，可不能偷偷的溜出去，要是那样被学校发现了你可就惨了！”赵大爷提醒道。
“知道了！我会给你打招呼的！”阿沦道，“那我就先走了！”
说着阿沦就想门外走去，还没走到门口就听到赵大爷在后面喊道：“学了武功可别干坏事哦！”
阿沦笑着转过身子道：“老师就放心吧，我一定会除恶扬善的！”
“那就好！”赵大爷放心的点点头道。
今天真的是太兴奋了，自己琢磨了好久的事，没想到办起来竟然这么的太顺利，真的让他感觉到好高兴。
回到宿舍，阿沦找了一套运动服，自己穿上后运功的了几下，然后就向操场走去了……
一天无话。
星期天的下午，4点多一点儿，阿沦就用一个袋子提着自己的运动服，去了武校。
当他再次走进校长办公室的时候已经没有上次来的时候的那种拘束感了，他站定立正后大声的向校长喊道，“学员阿沦，准时前来报道，请校长指示！”
校长点点头道：“关于你的情况我已经向你的现任武术指导老师——马老师说过了，你校长就去他那里报到吧，以后你就听他的就行了！”
“哦！”说着阿沦就出了校长的办公室。然后他就开始在楼上寻找马老师的办公室了。
不一会儿他就在二楼的拐角处找到了马老师的办公室。
阿沦敲了几下门，听到里面说“请进”之后，他就推门进去了，当他第一次见到马老师的时候，他还以为自己走错门了，因为呈现在他面前的是一个年过半百，身体清瘦的老年人，在他的想象中马老师应该是那种比较年轻的，大概30多岁的中年人吧，最起码也应该比校长年轻吧！阿沦还在猜测着自己是不是走错门的时候，马老师打破沉默道：
“别看了，我就是马老师，你没有走错门！”
“哦！我叫阿沦，是校长让我来找您的！”阿沦不好意思的说道。
“哦——是你啊！你的情况校长已经跟我说了，你情况比较特殊，所以我就给特殊的安排了一些东西！”
“那真是太谢谢老师了！”阿沦客气道。
“你也别高兴的太早，我是不会给你安排什么好事的，反正这一切都要靠你的自觉性！”马老师提醒道，“在你回到学校之后，每天要坚持做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，再加五十个引体向上，五十个深蹲，这些都是锻炼身体最基本的一些东西，我上面说的以后这还会再加的，你现在就先按照我吩咐的去做，至于什么时候再加，我会告诉你的，当然你在学校的话是没有人去监督你的，所以这一切都要靠你的自觉性，在这里呢，别的学员做什么，你就做什么，但是你要比他们做的多，听清楚了吗？”
“听清楚了！”阿沦皱了皱眉头说道。
“那你现在就去练功场跑步吧，热热身，我待会儿会过来的！”马老师道，“你就跑5000米吧，也就是12圈半，然后你就看别人在做什么，你就跟着他们去做什么。记住！别人做多少，你就要比别人多做，因为你比他们都大，但至于多做多少你自己看吧！”
“哦！那我去了！”
马老师所谓的练功场，也就是我们所说的操场，那里又好多的孩子，但看起来真的都没自己大，昨天带他去见校长的那个小男孩，正在和别的学员在一起切磋武技，看起来身手真的很不错。
“要是我，估计在人家那里也走不过一两下，就得趴下了吧！”阿沦想到。
虽然现在是下午，但是阳光依然是那么的狠毒，你可以清晰的看到地面的蒸汽在不断的向天空蒸发着，好像是着了火一般……
阿沦以前是从来都没有练过长跑的，俯卧撑什么的，自己以前学习打篮球的时候还练过，但现在也早都不练了，所以他想着那5000米都有些恐惧了，更别说跑了，但是现在根本就没有退路了。
“既然这是我自己选择的，那么我还有什么理由退缩呢？”想到着，阿沦就脱掉了上衣，开始向操场的跑道上跑去了……
天气在真的很毒，阿沦没跑几圈就已经满身大汗了，他大口的喘着气，他感觉自己已经严重缺氧了，但是他不能放弃，这个新年一直在支撑着他，不然他早累的趴下了！
阿沦一圈一圈的坚持着，但是毕竟他很不擅长长跑，所以他在跑了7。8圈的时候身体的力量就已经达到了极限，逐渐的他的步履有些涣散了，他已经没有办法去控制自己的双腿了，他的两条腿也似乎在和他较劲儿，不管他是如何的努力，他的两条腿也不再愿意去跑了，最终他的跑步就变成了走步了，他真的太累了，他都些虚脱了，虽然他的意志一直在坚持，但是他最终还是晕了过去……
………【第二十一章 初赛与预赛】………
突然他感觉浑身一凉，大脑也立马清晰了许多，他疲倦的睁开双眼，原来是马老师用一桶凉水泼在了他身上……
“起来！继续跑！”马老师严厉的喊道，“你还�