回到了那个大坑了。
刘建猛地从地上往起站，不料一下子用的劲大了，整个人一下子就飞了起来，普通的一声他有落到了那个大坑里了。
“***，我这是招惹谁了”刘建又爬上了岸，嘴里骂了几句，忽然一拍脑袋，“不对啊，哎呀”他的手掌好大的力气，一下子差点将自己的脑袋打爆了，嗡嗡的好半天没有缓过来，他想起自己怎么会一下子就能蹦跶那么高呢，额自己的功力怎么变高了，劲怎么这么大呢。
刘建用力的握了一下自己拳头，感受着那好像一把能掐死一头的力道，刘建一阵子苦笑，功力增加是好事，但是一下子增加到自己控制不住了就是坏事了。
就跟一个人指挥部队打仗一样，不是说你的兵越多你就越厉害，如果你只有几个手下听话的下级的话，一个下级只能管理一小部分兵，你没有做够的下级来管理你所有的兵的话，你的命令就不能够很好的执行下去，令行禁止都做不到的话那还不人用那几个兵的了，省得那些不听话的兵给你捣乱，最后肯定要吃败仗的。
刘建一时间竟然为了站起来走路而奋斗了，可见功力增加也不是什么好事情，好在先天真气改变人的体质也不是一步到位的，如果一不到位，刘建更的哭死了，就这不到位的身体改善，也让他吃足了苦头，你想少用点力气，不行，一下子竟然全力出来了，整个人不听使唤了，不是先前撞到树上，就是向上挂到树上，可怜刘建虽然有先天真气护身，但是仍旧被摔的鼻青脸肿的样子。
跌跌撞撞的刘建在雨停了之后，竟然走出了树林子，而且他的运气也美誉全部丢光，半路上竟然让他碰到了那件被他遗弃了的那件衣服，虽然在穿衣服的时候，不小心将衣服撕破了几个口子，带子也断成了几节，穿衣服的时候，刘建忽然想起来一件事情来。
其实他可以不必出来的啊，那个位面交换机，好像是可以用的啊，一着急他就又想拍打自己的脑袋，刚要抬起自己的手，忽然想起来，自己刚才用手拍脑袋差点自我了断了了，刘建这个后悔就不用提了，有那么安稳的日子不过偏偏要跑出来，这下好了，自己还得在位面熬上一年才能够回去。
“这可怎么办呢？”刘建愁眉苦脸的站在草地上四处望去，不见半个人影，该往那边走呢，他有点拿不定主意了，看了半天没有主意，干脆从地上捡起一根比较直的树枝来。
往空中一抛准备着以树枝细头为方向，指到那算那儿，结果一下子方向和力道没有掌握好，一下子飞的无影无踪了，气得刘建只想骂娘，又从地上找到了一根木棍来，这下他也不往上抛了，他就将木棍立在地上，然后放手，倒在那里算那里。
还好木棍不是倒向那个树林的方向，让他出了一口气来，好不容易才从里面走出来，再进去的话，刘建可不想时不时的被挂在树上了。
沿着那个木棍所指的方向，刘建蹦跶着往前走，走了一程，刘建实在是没有办法了，抱起一块大石头来，那个石头在他看来足有三四百斤重，不过抱在在他的怀里，他感觉也没有多重，抱上这个大石头的话，他感觉走路好多了，一下子也蹦跶的不太高了。
他对自己这个灵机一动的想法很满意，走出了十几里地他感觉自己对于身体的控制好了很多，而且肚子也开始叫了起来了。
这是一片荒野，到处是半人高的荒草，刘建一路走来，看见过野兽们吃草的痕迹，但是他愣是没有碰到一只野兽来，他的肚子实在是太饿了，虽然还有力气，但是肚子咕咕的叫也不是个办法啊。
他决定给自己找点吃的，不然是走不出这个荒野之地的，作为一个猎人刘建的野外生存经验很丰富，他先是找到了一处野兽们折腾的很厉害，留下的痕迹最多的地方，开始观察起来，找了一会，他就很是小心的抓住一根植物的主干，向上一提，轻轻的一用力，将这根植物连根拔起，刘建的目光登时被那植物的巨大块状根给吸引住目光了，他自己的观察一下，确定了那个根上有虫子咬过，和动物啃过的痕迹后，才用自己的衣袖将上面的浮土蹭掉。
抓起来就吭哧吭哧的啃了起来，口感不错，没有什么苦味涩味，倒是有一股子甜甜的味道来。
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………【第十章 马步】………
人填饱肚子都不爱动，刘建也是这样子，他找到了一种长的很高但又比较柔软的草，拔了一堆，在地上铺了一层，然后躺在上面休息，根据自己的情况来看刘建认为自己已经突破到先天期了，现在应该做的就是适应这个身体。收藏*顶点~小说~网
他决定就在这里不走了，路上他有几次在一个草堆旁边跳高看多周围，也不知道要多久才能够走出这个草原，所以他就不先着急赶路了，将自己的身体调整好了再赶路也不迟。
于是刘建就在这个有着食物的地方开始锻炼起自己来了，为了自己的食物能够更好的长大，刘建开始将那些可以吃的植物旁边的草都拔掉了，一来可以锻炼控制自己的身体，二来促进了自己食物的生长，这事他做的轻松，不过他多自己的控制不够经常将自己的食物也拔了起来。
刘建在努力的学习走路，不过效果不太明显，自己的这幅身体实在是太强大了，以那个人的记忆来看，先天期的武士的身体也就是比平常的武人们强大几层罢了，等到先天期的武士达到先天圆满的时候，先天期武士的身体才会因为多年的锤炼让自己的身体比一般武士强大几倍罢了。
刘建观察自己的情况，怎么看怎么像是个刚刚突破先天期的菜鸟的，但是身体的增幅据他思量最起码是别人的几倍，也就是说他现在的身体和一般先天大圆满高手的身体程度差不多了。
刘建有点理解为什么有修士将这套功法收到玉简里面了，原来这个功法是如此的厉害啊，不过现在给刘建带来的是麻烦，对于控制自己的身体他也没有什么好的办法，他现在也不敢修炼内功了，他怕加快自己等到身体强度后自己更加难以掌握了。
为了使自己的身体能够更好的听自己的指挥，刘建绞尽了脑子，从他以前看过的听说过的记忆里，愣是找到了一些方法，在他的记忆里扎马步是武功最基础的东西，不过这个世界里好像没有这种东西，刘建从玉简里学的这套武功就没有这个内容，不过刘建决定还是要试试这个东西。
刘建他们村里有几个是参加过抗日的老爷子的，在部队里学过一些功夫，刘建几个调皮捣蛋的孩子，看过电视之后，也有模有样的想要练一些武功，玩闹中被老头子们发现了，老头子虽然自己的功夫也没有练到家，而且早就搁下了，但是年轻的时候那段战火连天的记忆还是在的，曾经的那些重要东西还没有丢失掉，刘建有幸接受过老人家们的指点，不过后来过了一段时间，没有人监督，刘建就放弃了，因为年幼的他发现这东西连起来，不能飞。
这个时候想起来，那些记忆倒是还很清楚，没有将老爷子教的那几个基本的东西忘记，不过扎马的时候，刘建苦恼的发现，自己站了一天也没有感觉到腿部有那种颤动的感觉，刘建没有办法就将那个大石头抱着扎马，倒是有了感觉了不过效果还不是最大，可惜这个石头太轻了。
为了使自己早日的掌控身体，刘建到处找大石头，不过在这个草原里找东西不是一般的艰难，好在这个草原里布知道什么原因没有什么动物存在，所以刘建倒是不用为自己的安全着想了。
草原上有石头的，不过像找到适合刘建用的石头也不是太容易的，小石头刘建一般都不用看，当他的足迹踏遍了方圆一里的时候，他还是没有找到合适的石头，他就不在找了，他决定就用那个吧，虽然有点轻，但是也能起点作用。
一路归来，刘建对于石头是恨之入骨，看见石头就砸烂了，折腾了好几天他倒是可以用自己的先天真气来护住手啊脚啊之类的东西了，在真气的护持下，刘建敢于拿自己的手来砸石头，加上他那股子因为先天真气淬炼而增加的那股子蛮力，他的手脚跟大铁锤似地，小一点的石头还真抗不住他砸。
一路砸来，刘建感觉自己对于自己的身体控制仿佛又好了一点，于他更加卖力的砸起石头来，他马步也不扎了，每天都出去找石头，砸着玩，折腾刘建碰到一块比较顽固的石头，一般的石头刘建几下子就能够砸碎掉，但是这块黑黑的小石头却结实的很。
刘建连续砸来十几下，将自己的手都震的有点发麻了，这个石头还是没有烂掉，只是被刘建砸到了泥土里，这么的厉害，刘建对于这个石头就开始好奇起来，于是他就想将石头从地下挖出来，他两手扳住石头的一边，想将这个石头掀起来，“起来吧”，他用力一掀，石头只是稍微动了一下，并没有被他掀起来，倒是让他吃了一惊。
难道底下还有不成，等到他将石头从土地里刨出来后，才发现这块不到两尺见方的石头真沉啊，据刘建估量着，得有一千斤，怪不得刚才一下子没有掀起，一千斤在加上泥土在旁边给助力，刘建又没有用全力，自然是掀不动了。
刘建大喜，抱着这块大石头就往回走，走着走着他还想起了一首诗来，众里寻他千百度那人却在灯火阑珊处，他感觉这句诗很映这个景。
有了道具，刘建扎起马步来，倒是比他小时候还不如，小时候他还能坚持个几分钟呢，现在加上那个死沉死沉的大石头，他只能坚持十几个呼吸而已，两只腿就被压的筋挛了，双手因为抱着石头，还要控制全身的重心，也是被压的酸麻无力。
虽然对于刘建来说很吃力但是，他发现在这种情况下，他对于自己身体掌控比