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腹有诗书气自华，女人的韵味更侧重的是后天的修养。很多女性婚后沉迷于相夫教子，柴米油盐，对自己投入太少，不注意自身修养的提升。没知识的女性就没有永 恒的美丽。可以试试在音乐中陶冶情操，在书本中修身养性。
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不做“黄脸婆”
第三节
不做“黄脸婆”
有一位在中国生活了很久的法国人发现中国有一个很奇怪的现象：早上去菜市场买菜，居然能看到很多女人，披头散发，穿着睡衣就出门了。他觉得有些不可理解。
但是，这种情况在中国的确很常见，尤其是那些结过婚的女人。她们总有很多的 借口，“我太忙，没有时间”、“都有儿有女了，还打扮干吗呢”、“我本身就丑， 再打扮还是那样”……这些借口也似乎很有道理。的确，生活的辛苦，工作的压力， 让美丽渐渐远离了你，曾经顾盼生辉、流光溢彩的双眸，红润迷人的双唇，光洁柔嫩 的面颊，早已成了尘封中的记忆。可是，美丽真的那么难吗？
有一句话总结的好：没有丑女人，只有懒女人。一语道破了当代女性的美丽天 敌——懒惰。
美丽不需要花费太多时间和精力，更多的是一种态度。爱美丽就是爱自己，而爱 美是人的天性。比如，种花的目的是欣赏，并没有任何的使用价值，只是为了让人们 赏心悦目；房子盖好就能入住，但是几乎没有人不花些心思在装修房子上面，目的也 是欣赏。单从实用的价值看，城市不需要有雕塑，房间不需要有窗帘……可是，这样 的生活环境，你喜欢吗？
毋庸置疑，没有人可以接受这样毫无修饰的生活，那么，打扮自己，让自己光鲜 亮丽的出门也是很有必要的了。
美是多种多样的，有人受上天眷顾，天生丽质，但是再美丽的人也有美人迟暮的 一天。青春不能永驻，这个时候，后天的保养呵护就显得重要；有人相貌平平，需要
后天的“三分长相，七分打扮”来凸显出自己的美丽。所以，懂得装扮自己，懂得爱
美的女人，才会永葆美丽。
追求美丽是永无止境的。因为美是变化和流动的，学会打扮自己，才能明白美的无穷奥秘。不同的衣服带给人不同的感觉，不同的发型也能使女人洋溢着不同的气 质，爱打扮的女人总是设法让自己每天都看起来不同，这样，每天对她来说，都是崭 新的一天、美丽的一天。
女人，可以老去，但要美丽，要优雅，要时尚。
美丽就是自信
个案：从来都是素面朝天的任蕾，下班逛商场的时候，经不住美容院一个小姐的
“忽悠”，进去做了美容。自从结婚后，尤其是生了孩子后，任蕾似乎已经很久没有 接触到美容的任何东西了。在美容院，又是面膜，又是眼贴，又是精油，又是按摩， 弄得她都有些烦了，觉得还不如回家睡觉呢。好不容易做完，回到家里，老公简直惊 呆了，第一句话，居然是：“老婆，你今天简直和刚认识时一样，清纯娇嫩，好久都 没见你这么美丽了……”任蕾赶紧跑到卧室，对着镜子看了又看，自己看起来明眸善 睐，流光四溢。更重要的是，美丽带给自己的感觉是如此舒服和贴心。
从此以后，任蕾不再是每天早上赖床到不得不起床的时候，才起床匆匆地洗漱一 下；而是每天早早就起床，仔细地梳头洗漱，洗面奶、爽肤水、精华素、乳液乳霜之 类的一个也不落，然后再仔细地穿衣搭配，从头到脚每一个细节也不放过。
同事们发现了她的改变，每天见到她都要夸她几句；老公对她的改变更是喜欢的 不得了。因为打扮，因为爱惜自己，任蕾变得越来越自信。
点评：女人化妆如同艺术家画画一样，每次画的过程都乐在其中，穿衣打扮也是有 乐趣的，不但能使自己更美丽也更有自信。自信带来心情的舒畅，心情好就能感染周 围的人，因为美丽，所以一好百好，一顺百顺。
把美丽当回事
个案：张敏最近的一次遭遇，彻底摧毁了她的自尊心。
这天，老板让张敏去采购一些清凉饮料作为福利，发给员工。因为刚做了妈妈 没多久，身材稍微有些走样，加上也没怎么收拾，看上去要比实际年龄大些。她进 了一个购物商场，选定了酸奶打算分发给员工。正在冰柜前犹豫着拿哪种口味的时 候，一个二十多岁的促销小姐走了过来，热情地冲着张敏说：“阿姨，这种味道的 不适合您，像您这种年龄的喝含糖量高的容易得糖尿病、高血压，我建议您还是买 原味的吧。”
张敏一下怔在那里，促销员的笑容是那么美丽，声音也那么温柔，态度也无可挑
剔，可听起来是那么刺耳。虽然平时不注意打扮，但也不到三十岁，被一个大姑娘叫
做“阿姨”已经够郁闷了，还说什么容易得“糖尿病”、“高血压”，这分明是老年 人才能得的病。张敏怒气冲冲地把酸奶往冰柜里一扔，扭头就走。促销小姐吓坏了， 不知道自己做错了什么？
促销员看起来很无辜，热脸碰个冷钉子。可是，张敏也郁闷啊，不到三十岁，就
受到这样的“尊称”，受到这样的“体贴”。
这次的打击让张敏开始反思自己，因为工作繁忙，她平时不怎么在意穿着打扮。 更重要的是，她认为自己还算年轻，相貌也不难看，没必要做特别的打扮。再说成熟 一些也好，何必跟小姑娘争风呢？看来，这一次是要彻底改头换面了。
点评：有很多女人像张敏一样，本来形象不错，却不把自己的美丽当回事。懒得 花时间，懒得对皮肤做护理，懒得用化妆品，等到真的变成“黄脸婆”的时候，又 后悔莫及。
不要动不动就发火（1）
第四节 不要动不动就发火
生活中，经常有一些女人的情绪如同季节的变化，大起大落，变化无常，让人捉摸不定。比如刚刚和老公在公园有说有笑，玩得不亦乐乎，回到家又觉得生活如此单 调无趣，进而心烦意乱，唉声叹气，以致乱发脾气；一家人在一起吃饭说话，看起来 其乐融融，无意中的一个玩笑，女人突然就拍案而起，摔门而去；与朋友相聚时开心 欢快，独自一人的时候却又愁眉苦脸，看谁都不顺眼……这样情绪飘忽不定，叫人难 以捉摸，不仅让人感到难受，自己也不会觉得好受。这是一种“情绪短路”，既伤害 别人，又伤害自己。
古人曾说：人生不如意事十之###，人的一生中不可能永远都是一帆风顺的，更 多的是逆境多些，即便是帝王将相，富豪名人等；即便拥有无上的权力、至高的地位 和数不尽的金钱，也各有各自的烦恼和忧伤。更何况我们这些普通人，因为女人其特 有的角色和社会定位，女人的烦恼似乎更多了些。
未婚女性有恋爱的烦恼；白领女性有工作和人际关系的烦恼；结了婚的女人有夫 妻关系、婆媳关系、姑嫂关系、与孩子的关系的烦恼等等。这样看来，在女人的生活 中，烦恼似乎无处不在。
生气和烦恼是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。仔细想想，人的烦恼很多时候是 可以避免的。当自己为某些人、某些事烦恼到火冒三丈、寝食难安的时候，先试着让 自己冷静下来：我这样烦恼有利于事情的解决吗？这些事值得我这么劳力费神吗？我 这样寝食难安，事情就能好好的解决吗？还不如洒脱一些，该吃就吃，该喝就喝，想 睡就睡，想玩就玩，以积极乐观的态度来应对生活中的一些烦心的事情。也许角度一换，烦恼没有了，心态平和了，问题也就迎刃而解了。
有时候烦恼是没有任何意义的
个案：王婧很注意自己的形象，却是一个不自信的人。刚进了一个新公司，生怕自 己给新公司新同事留下不好的印象。一天早上，她像往常一样走进办公室，几位正聚 在一起叽叽喳喳的女同事，看到她就突然闭嘴了。王婧心里很忐忑，是自己今天穿得 不得体？还是打扮老土？抑或是自己工作中出了什么问题？她们为什么一看到她就不 说话了？为什么大家都避着她呢？她肯定她们是在说她，而且说的还不是好话，都在 看她的笑话。可是自己工作兢兢业业，对每个同事都小心翼翼，并没有得罪什么人。 她又不能找人问问。为此，接连好几天，她都郁郁寡欢，精神恍惚，工作也不能集中 精力，因为她不经调查，有成见在先，慢慢地，和同事间的关系也疏远了，工作业绩 也一直没有什么起色。回到家里，因为心情不好，就把火发在老公身上，老公实在是 不明就里，莫名其妙，为此，两人也吵了好几次架。王婧为这个真是烦恼透了。
王婧真的是误解了。她自己太多心了。那天早上，同事们不过是在讨论一些八卦 话题，王婧进来的时候，后面跟着总经理，所以大家都闭口不谈了。只是王婧没有 发现。
点评：生活中像王婧这种患得患失的人有很多。其实想想，真是自寻烦恼，这种烦 恼毫无意义和建设性。
从另外一个角度想，要被人作为谈资，也是需要条件的。你又不是名人，只是个 普通人，别人怎么会把注意力和时间花在谈论你身上呢？如果你总是以为大家在谈论 你，仔细想想，也许是自己的心态出了问题。
不要动不动就发火（2）
这种人大多没有主见，喜欢活在别人的标准里。希望在别人的评判中找寻自我的 价值，并因此而烦恼，可是，生活中想得到所有人的肯定，这现实吗？
远离这种烦恼，就要做自己，不用在乎别人对你的看法，更不能因为别人的目光 就去违背自己的心意，做自己想做的事情，尊重自己的生活方式，不必在乎别人的眼 光，才能达到快乐自在的人生状