是是 非非，或者是自己的新衣服，以及眼角悄悄爬上来的皱纹。
至于自己的内心，她们想也顾不上想。这样的女人，不管容貌如何漂亮，衣着如 何光鲜，认真体味起来都是无味的。女人不看书，就不能时时把自己的智能翻新。看 书可以让自己的气质新陈代谢，一年优雅过一年，像计算机的系统一样，时不时要跟 进，免得落伍老土。
女人看书应该是一个长期的过程，别以为自己拿了文凭就可以一劳永逸，稍微一 倦怠，你就可能被抛在时代的后面。女人的气质修养，要靠长期阅读来培养，仅凭大 学里读的几本书是远远不够的。当然，在现代这样一个知识高度集中的时代，没有人 能够博览群书，精力与时间都很难保障。所以，在选择书籍的时候，女人可以根据自
，
己的情况自由选择，适当弥补自己知识体系中的一些空白与不足。不过，也有些书是
作为女人必须要读的，如美国著名学者金西的《金西报告：人类男性性行为》与《人
轻轻松松做幸类福女女人性性行为》，西蒙娜？德？波伏瓦的《第二性》等。
读“好”书，得注意营造舒适的阅读环境
昕很爱读书，不过她读起书来很有讲究。她不肯在工作闲暇时候看书，觉得那样 看书太肤浅，看不透书的真正内涵。昕要看书，一定要等下班后，舒舒服服地吃了 饭，安安心心地捧本书在书房里阅读。不在自己的书房里读书，昕就觉得不自在，书 读得也不痛快。
单位的同事们对于昕的“阅读环境论”实在有些不解，最为好奇的几个便决定去 昕的书房一探究竟。昕的房子是一室一厅，根本没有专门书房，这个书房是昕用一个 大大的书橱在客厅里另辟出来的。走进书房，似乎就进了另一个天地，与客厅里的感 觉完全不同。在同事们最初的想象中，昕的书房一定很香艳，因为单身女孩子都比较 喜欢浓妆艳抹式的装修方式。可昕的书房十分简单朴素，要知道，香艳非常也就不是 书房了。
昕的书房陈列很简单，书橱上满满地排列着书籍，书架旁边摆着实木的座椅，上 面胡乱放着些办公用品。靠窗的位置是一个休息用的沙发，几个可爱造型的抱枕安静 地躺在沙发上。沙发的前面是一块方形地毯，地毯上扔着一条毛毯，几个松松软软的 大枕头。窗台上，几盆花正开放着，散发着淡淡的香气。
看了昕的书房，同事们心悦诚服。而且身在其中，竟然也有了阅读的欲望。看 来，阅读环境对于读书的影响还真不小。
不过，昕提醒大家，书房的装饰不要过于繁琐、炫目，光线也不宜过于昏暗。很 多女孩子喜欢咖啡厅里那种柔和、###的光线，可那种光线实在不适合阅读。书房的 家具最好选择一些中性的色彩，书房的墙面、天花板色调应选用典雅柔和的色调，如 淡蓝、米白、浅绿、灰蓝、灰绿色等较为合适。窗帘的材质一般选用既能遮光、又有 通透感觉的浅色纱帘，高级柔和的百叶窗效果更佳。
写字台是书房的主角，一般要放在阳光充足但不直射的窗边，这样在工作疲倦时
可凭窗远眺一下以休息眼睛。如果你的书房里有很多电子设备，机器散热很容易使空 气变得污浊，所以要保证书房的空气对流畅顺。同样，摆放绿色植物，例如万年青、 文竹、吊兰，也可以达到洁净空气的目的。
心理、宗教书籍，教你关照自己的心灵
现代社会，女人的生活是紧张忙碌、压力巨大的。这样的日子日复一日，年复一 年，谁都难免会有身心疲惫的时候。这种时候，女人一定要给自己寻找一个憩息身心 的地方，一个让自己喘一口气、稍作休整的“小岛”。只有适当的给心灵松松绑，我 们才不会像那些候鸟，等到自己筋疲力尽的时候，一头栽进大海。
那么我们要怎样才能为心灵松绑呢？首要要做的，就是尽力去清除困扰你心灵的 情绪渣滓，不使它们控制你的心灵。具体方法因人而异，林可选择的就是阅读，阅读 心理、宗教方面的书籍。林可是一个30岁的IT从业者。在她看来，阅读宗教书籍并不 能让她免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是却常常提醒自己沿着幸福之路前进。
林 可 用 在 书 上 的 钱 并 不 多 ， 因 为 她 不 仅 仅 从 书 店 买 书 ， 更 多 的 是 到 图 书 馆 借 阅，到图书馆借阅的书是完全免费的。倘若要读一些专门的宗教书籍，林可就去专门 的 佛 寺 图 书 馆 借 。 林 可 从 来 不 规 定 自 己 看 书 的 频 率 和 数 量 ， 只 要 有 时 间 、 有 需 要，她就会拿书来读。然而，就是这样廉价而随性的阅读，给林可的心境带来了最 大的慰藉。
林可看得最多的是佛教书籍，因为她喜欢佛经宣扬的那种宽容平静的心态。正是 因为阅读了这些书籍，让她觉得，只要抱着一颗感恩、施与的心去看待周围的人和 事，内心的那种得失心就会荡然无存，工作中的是非压力也会烟消云散。所以，每当 林可心情低落的时候，一定会把这些书捧在手里，默默地阅读一会儿，用不了多久， 心情立即就会得到平复，甚至可以说是“立竿见影”。
林可还推荐大家阅读台湾出版的佛学书籍，认为这类书籍很适合现在生活节奏过 快的都市人。这些书籍往往会以优美的文字和心灵鸡汤一般的故事，通俗地传达出深 奥的佛学原理，注重的是心灵上的引导，而非佛学的说教。读这类书籍，可以让你拥
有一个免费的，而且无时不在你身边的心理“导师”。
女人要想美丽健康，一定要消除思想上的困扰，这样才能由内而外焕发出正面积
极的精神表象。只有心情舒畅，为自己调适出一份好心情，女人才能由内而外地散发
出一种真正的优雅气质来。那样，你的生活也就是幸福的。