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李云东张开口想说话，可刚张开口便觉得劲风倒灌进来，把他的话都给硬生生的塞了回去。
李云东吃了一惊，顿时心脏开始砰砰乱跳起来，这一跳不打紧，他体内的气息顿时浊气下沉，带的他的身子也变得沉重了起来。
眨眼间李云东便感觉到身子在猛往下掉，这种剧烈的失重感让他有一种一只脚踩进鬼门关的感觉，心脏仿佛一瞬间便跳到了嗓子眼里面。
苏蝉又惊又怕的大喊道：“云东，深吸一口气，舌抵上颚，不要胡思乱想！我们这样会摔死的！”
李云东立刻深吸一口气，舌抵上颚，脑海中努力放空，不去想周遭的环境和这种坠落的恐怖感觉。
很快他便觉得身子一震，下坠的去势顷刻间止住，又过了一会儿，他脚下忽然一沉，像是踩着了实物，耳边传来苏蝉惊魂未定的声音：“好了，可以睁开眼睛了。”
李云东这才睁开眼睛，发现自己已经在离旅馆不远的一个不起眼的街头巷角之中，一旁的苏蝉面色如土，不停的拍着胸口。
“刚才怎么回事？”李云东深吸了一口气，心脏这才慢慢的落回胸腔之中。
苏蝉嗔道：“你为什么要开口说话呀？”
李云东满脸委屈：“你也没说不能开口说话呀！”
苏蝉无奈的看着李云东，鼓着嘴巴说道：“那还怪我了？”
李云东笑道：“算啦，一回生，二回熟嘛！以后我就知道了，而且，你赶紧教我筑基，等我以后筑基成功了，学会驭器飞行，不就不用这么担惊受怕了么？”
苏蝉转念一想，眉开眼笑道：“的确是啊！那好吧，我们快回去！”
李云东忽然想到什么，他问道：“对了，你不是说驭器飞行么？你用的什么法器才能飞行的？”
苏蝉忽然间脸颊通红，她不好意思回答李云东的话，只是双手拉着李云东的胳膊，催促着他说道：“快回去筑基吧！”
李云东哈哈笑了起来，用手捏了捏小丫头的脸颊：“你比我还着急呀！啧啧，小色女！”
苏蝉笑着嗔道：“呸，你才是小色男！就知道想着筑基完了做坏事！”她嘴巴上说的虽然是指责的话，可眼角中满是小女生天生的狐媚之意，秋波暗送，令人怦然心动。
李云东心中食指大动，恨不得立刻就筑基成功，然后与这小丫头共结秦晋之好。
天下间修道人多如过江之鲫，可像李云东这样以推倒的名义而筑基的，只怕这天下间就属他是独一无二的一份了！
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正文 第140章 筑基前的准备 字数：3919
李云东和苏蝉携手回到旅馆之中，关上门，两人相视一笑，只觉得甜蜜温馨，房间虽小，可心胸世界却仿佛广大无边，足以容纳世间万物。
由于房间小，李云东只能坐在床上，他很自觉的盘膝坐好，眼睛看着苏蝉，说道：“我该怎么做？”
苏蝉摆了摆手，说道：“不着急。”说完，她吸取了上次的经验教训，将门口的牌子翻成请勿打扰几个字，又关上门，将房间里面的一个木凳子折断，然后拿到洗手间之中用法术取火将木头块烧成了黑炭状，然后用黑炭在门口和窗口画了一个图样古怪的图纹。
李云东看着好奇，说道：“这是什么？”
苏蝉一边画着，一边说道：“这是可以阻隔外界声音的符阵。万一一会筑基的时候你再像上次那样被人打扰而失败，那可就真是气死人的事情了。”
李云东啧啧称奇：“你懂的真多！”
苏蝉嘻嘻一笑：“杂而不精啦！”说完，她忍不住叹了一口气，说道：“我狐禅门一直就是这样，所学众多繁杂，却很少有人将其中一项学得很精。哪怕是我的师傅，她虽然是七尾神狐，会十八种大神通，三十六种小神通，可她自己也经常感叹没有一个非常精通的。”
苏蝉仰起头来看着李云东，满脸期待的说道：“云东，说不定我们狐禅门以后就在你手里面重新发扬光大了！”
李云东呵呵笑道：“我又不是狐狸，怎么发扬你们狐禅门？”
苏蝉想了想，说道：“也对，不如你以后自己独创一个门派吧？”
李云东微笑着说道：“八字还没一撇呢，而且开宗立派的事情哪有那么容易！”
苏蝉搂着李云东的胳膊，嘻嘻笑道：“我对你有信心！”
说完，苏蝉将李云东拉到床边，然后让他盘腿坐好，然后用手并立成掌，掌面按在李云东的脸前，上下轻轻摩擦。
李云东不解的问道：“这是干什么？”
苏蝉说道：“这叫干抚面，可以通畅气血，振奋精神，在筑基运功前做一些这样的辅助工作可以事半功倍。”
李云东恍然，便闭目任由苏蝉忙碌，过不一会他便觉得脸上微微发热，脑中神清气爽。
苏蝉像洗脸一样在李云东脸上抚摩了一阵，便换了一个姿势，用两手手心捂住李云东的耳窍，以双手十指按在他的脑后，然后双手食指压住中指，再以食指由中指往下叩脑勺。
苏蝉一边叩一边说道：“这叫鸣天鼓，你是不是觉得脑袋里面像有人在敲鼓似的？”
李云东含笑微微点了点头。
苏蝉在连叩了三十六下后，便又用自己的手心捂住李云东的双眼轻轻揉动，由外向内再由内向外，她说道：“这叫运神目。”
李云东只觉得小丫头手掌心之中透出一股温热之气，让他眼中舒畅怡然，气息通畅，仿佛眼皮前如有金光照射。
小丫头一边揉着李云东的眼睛，一边说道：“你自己轻叩牙关，不用太急，也不要太用力，以此叩三十六下。这叫叩罗千，叩动牙齿可以唤醒肾气，使肾气运行畅通自然，有助于你一会筑基行功。”
李云东依法照做，过不一会，苏蝉两手四指握掌，大拇指放于食指之上，然后用两手大拇指的外侧，在李云东鼻子两旁山根**到迎香**，从上到下，依次擦动。
苏蝉边擦边解释道：“这叫扶中岳。鸣天鼓和叩罗千可以提升你的肾气，而我现在帮你揉擦的地方正是肺经的‘少商**’所在的位置，可以提升你的肺气，而之前帮你运神目，那便是提升你的体内的肝气，因为目属肝。”
说完，苏蝉转身来到李云东的身后，也紧贴着李云东盘腿坐好，双手在李云东两腰肾脏所在的位置上下快速搓动。
苏蝉说道：“这叫济天一，你有没有觉得两腰热热的，涨涨的？”
李云东只觉得小丫头在身后吹气如兰，处子的幽幽香气**撩人，而且小丫头又紧贴着自己而坐，柔软的胸膛自然因为揉搓腰间的动作而时不时的在他背上擦过，让他浑身上下都敏感到了极点，每蹭到一下的时候便如同过电一般产生一阵**的感觉。
李云东被这种感觉弄得有些神魂颠倒，暗自**，他支支吾吾的应了一声，心道：你就算不给我按，我现在也热热的，涨涨的！不过不是两腰，是两腰之间！
苏蝉给李云东搓完两腰后，便双手在他身后环抱着他的腰，手按在李云东的丹田位置，两手相叠，左手压右手，以顺时针方向轻轻按揉，在按揉了十几圈后，又反手以右手压左手，以逆时针方向轻轻按揉。
小丫头这个按揉的姿势比刚才贴得还近，几乎整个人身子都紧紧的贴住了李云东的背脊，丰满的胸脯一下被挤压得变了形。
苏蝉一边揉搓，一边说道：“这叫揉丹田，可以调动你丹田之气。”
苏蝉正在给李云东进行运功前的功课，根本就没有多想，可李云东却忍不住想入非非，他只觉得自己浑身血液奔涌，欲念高涨，脑子里面尽是马赛克画面。
过不一会，苏蝉松开按摩腰部的手，自己翻身下床来到李云东跟前蹲下身，然后轻轻揉搓着李云东的脚板涌泉**，她说道：“这是最后一道功课，叫搓涌泉，可以调动你全身的气息。”
说话间，苏蝉已经完成了筑基前所有的辅助工作，她站起了身来，跪坐在李云东跟前，说道：“所谓筑基就是引动你全身的气息，通过三花聚顶，五气朝元，将自身的精、气、血、神练化为自身的内丹，一旦抱丹成功，便意味着筑基成功！”
说着，苏蝉指着李云东的脸部、胸口和腹部说道：“你一会行气的时候一定要注意几句口诀。”
李云东知道筑基这事情不是开玩笑的，不能再胡思乱想，他深吸了一口气，说道：“什么口诀？”
苏蝉说道：“你要记住，眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不生而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动意在脾。这便是五气朝元的筑基口诀！”
李云东仔细听了一遍，又反复念诵了一遍，然后点头道：“我记住了。”
苏蝉仔细叮咛道：“一会运气的时候一定要记住这五句真言，按照上面说的做。”
李云东点头道：“嗯，然后呢？”
苏蝉说道：“再然后你要做到‘饮啄不止身不轻，思虑不止气不清。声色不止心不宁，欲念不止神不灵’这样眼不视万物，耳不听声色，心不思万事，一味回光返韵，以凡息带真息，息息归根的境界。”
李云东听得有些茫然：“什么是凡息，什么是真息？什么又是息息归根？”
苏蝉解释道：“凡息就是你鼻子的呼吸，而真息指的是你体内元阳真气的流动，息息归根的意思就是当你自己无意识的鼻子呼吸时，以凡息带动你体内的元阳真气的流动，使得体内的气息流淌到丹田，使得它们在不住的流转的过程中壮大，凝聚，继而结丹。”
李云东觉得自己好像是听明白了，又好像是没听明白，他说道：“这听起来好像不难啊？”
苏蝉神色肃然的说道：“当你进入到结丹的状态时，你会进入到无漏的情况……”
李云东又插嘴问道：“什么是无漏？”
对于李云东这种在修行一事三不知的文盲，苏蝉只好一一解释道：“全真派北五祖之一的吕洞宾曾经诗曰：修得一个无漏身，无漏功成要内视。内视则应细返听，内视返听运五行。其中的无漏便指的是魂在肝而不从眼漏，精在肾�