武极成仙- 第19部分

　　　　“既然这样，那我就干脆炼体入道，由武入仙。”陆少羽突然抬起头，目光闪烁着耀眼的光芒。

　　　　上辈子可以不注重身体的修行，但这辈子明显不行。因为玄气本质决定xìng质，身体成了修为提升的一个制约因素，不得不修。

　　　　既然这样，那干脆从炼体入道，由武道步入仙道。一边炼体，一边修仙。

　　　　前世的修真界里也有很多修仙者注重**修行的，特别是那些修魔者和修佛者，他们对身体的修行都很执着。那些厉害的魔头，其肉身达到一个极其恐怖的状态。近身战斗时，他们就像一个人形的碾压机，同阶之下，比普通的修真者要强大得多。

　　　　而修佛者亦有大罗金身，明王法身，不灭法体之说，这些都是将**与术法共同提升到一定的高度才会形成的强悍体质。

　　　　前世，陆少羽是修道者。修道者向来只注重神魄术法的修行而不会注重肉身的锻炼，所以术法的攻击方面都很强，但肉身却比同阶的修魔者和修佛者弱得多。

　　　　五百年的积累，陆少羽脑海中也有大量的**修练的法诀。现在要稍微改一下，连肉身也一起变强，估计也不是什么困难的事。

　　　　心中打定主意，陆少羽决定稍微改变一下自己的修行方向。

　　　　《玄武伏星图》就是炼体的法诀，但现在似乎到瓶颈，对身体的改变效果变弱了。陆少羽知道，《玄武伏星图》也有层次划分的，总共有九层。自己现在的修行只是第一层而已。

　　　　要将这九层玄功都参悟透彻，似乎有些困难。当初陆少羽只以为自己的体质达到淬体九重就足够承受玄气压力，所以并没有参悟下去。现在看来，当初的想法有些天真了。

　　　　“好吧，法诀和肉身修为都达到了瓶颈，那么，就先从肉身修为开始提升吧。”

　　　　陆少羽抬着头，目光闪烁，“我记得，修魔者初期对肉身锻炼会使用一种叫极限训练的强化方法。我现在能控制小部分玄气，可以利用玄气改善体质，这方法倒也可以一试。”

　　　　所谓的极限训练法，其实是一种以高强度的运动对身体进行锻炼，让身体各项机能都处于极限状态，然后突破这种状态，让体质得到快速提升的方法。

　　　　这说来简单，做起来却不容易。特别身体处于极限之时，身体负荷过重，就容易对身体造成伤害。

　　　　所以，极限有个“度”，这个“度”要控制得非常好才行。既要突破极限提升体质，又不能过度伤害了身体。

　　　　主意既定，陆少羽衡量了一下，没有立即实施这个极限训练计划。而且选择再等两个月，让体内因为中行施展八极锁魂阵而受损的经脉恢复，让夺来的灵根也变得更加契合之后，才开始这个计划。

　　　　两个月后……

　　　　陆家庄后山。

　　　　陆少羽独自扛着一块足比他的身体大了十几倍的巨石，不停地做着深蹲动作。

　　　　八叔的教导早已经完结，练武场上只剩下小孩子们在自行训练，大人们也不会强逼孩子一定要去练武场训练。所以陆少羽现在是zì　yóu的。他避开所有人的目光，独自来到后山这处隐蔽之地，开始他的极限训练计划。

　　　　“501……502……503……504……”

　　　　陆少羽一边下蹲一边数数。肩上扛着的这块石头足有五百余斤，即使他已经是淬体九重的境界，扛着巨石做深蹲也十分费力。

　　　　他的全身汗水如泉涌，头发沾湿，一缕缕头发贴在脸上。双腿颤抖不停，但他没有放弃，咬着牙关，一次又一次地费劲站起。

　　　　“好累！”陆少羽咬着牙，眼神中露出一丝决绝。“但是我绝对不能停下。”

　　　　一下又一下蹲低。

　　　　一次又一次站起。

　　　　“795……796……797……798……799……800。”

　　　　当做完八百个时，陆少羽双腿如同灌铅，全身酸软，无法再抬扛着巨石起了。

　　　　“好，今天就先做着八百个深蹲。”陆少羽放下巨石，整个人顿时一松。但他的目光却是缓缓抬起，看着远山。

　　　　“接下来还要跑步和游泳。”

　　　　……

　　　　。



………【第二十七章　极限训练（下）】………

　　　　（每rì烦一烦，提醒收藏和推荐。谢谢！！*^_^*~）

　　　　连绵山峦，茂密丛林。

　　　　陆少羽如同一头敏捷的猎豹，快速奔跑。

　　　　因为刚才做了八百个深蹲，他的双腿又沉又重，好像挂着两块百斤巨铁，每一次迈起都十分吃力。

　　　　“坚持！跑下去。”

　　　　“绝对不能停下。”

　　　　陆少羽不断给自己打气，咬着牙，小脸上全是倔强之sè。他的xìng格就是一条筋，决定了某件事情就绝不变通，一行到底。无论是修行还是参悟，决定了就去做，不达目的决不罢休。

　　　　正是因为这种心态，他上世才能有如此高的成就。

　　　　坚持！

　　　　再坚持！

　　　　陆少羽埋头急奔。一个多时辰后，他跑了五十多里。眼前出现了一个清水湖泊。

　　　　湖泊约有里许长宽，四周群山环绕，湖水潺潺，影着青山，翠绿得就像一块翡翠。

　　　　此时正值chūn夏之交，天气还不算热。陆少羽来到湖边，二话不说，一头扎进湖里。

　　　　“扑嗵。”

　　　　水花四溅。

　　　　陆少羽划动双臂，开始在湖里游泳训练。

　　　　“一定要坚持十圈。”陆少羽对自己说。

　　　　手臂不断划动，身体在水面疾速向前。

　　　　一圈，两圈，三圈……

　　　　坚持！坚持！再坚持……

　　　　手酸，腿酸，头脑发胀。

　　　　当十圈坚持下来，陆少羽已累得如同一块烂泥，软软地趴在湖边的草地上。

　　　　“今天到极限了。”陆少羽呼呼的喘着气，轻笑道，强忍着疲劳盘坐起来。默默吸气，运转功法，吸收天地间的玄气，输送到全身各处的肌肉里，帮助恢复，滋养身体。

　　　　剧烈的运动过后，他的身体就如同一块被拧得发干的海绵。那些不断吸收进来的玄气，被身体不断吸纳融合。

　　　　“好舒服。爽！”

　　　　随着玄气不断被吸收，陆少羽清晰感觉到，身体又升起了一股力量。仿佛榨干的肌肉里被玄气激发出更加强大的力量。

　　　　这就是超越了极限之后，身体的潜能被激发出来的感觉。

　　　　陆少羽很享受这种感觉。这就好像大热天里突然搂着一块冰睡觉一样舒服。

　　　　“太舒服了。原来锻炼身体也有快乐的。”

　　　　一个时辰后。陆少羽停止了修练，身体已经吸足了玄气。

　　　　“好了，现在回去，到家里估计也快天黑了。今天的修练到此结束。”陆少羽抬头看了看天sè，自言自语说道。迈起了脚步，向着陆家庄的方向跑去。

　　　　晚上，陆少羽又坐在窗前修习《玄武伏星图》，淡淡的星光洒在他的身上，化作一丝丝奇异的能量，不断涌入其体内。

　　　　经过一天的极限训练，他的身体似乎对这些奇异能量非常渴求。那结能量刚刚涌入，就立即被身体吸收消化。陆少羽能清晰感觉到体内发生了变化。这种变化很微妙，虽然不强，但却能清楚感应得到，并不像以前那样若有若无。

　　　　而且，这种奇异的能量，似乎对身体有着治疗的作用，训练了一天而变得酸软的肌肉，吸收了这些奇异的能量后，这种酸软痛乏的感觉再也不像先前那么强烈。

　　　　“原来极限训练，对《玄武伏星图》也有帮助。”陆少羽心中欣喜，加快了月光和星辉的吸纳。

　　　　此后，陆少羽每rì训练，身体极速提升着。而且，随着身体变强，他也不断地增加训练量，让身体一次又一次地达到极限。

　　　　三个月。

　　　　转眼间又三个月的时间过去。

　　　　“啪啦！”

　　　　“啪啦！”

　　　　“啪啦！”……

　　　　陆少羽背负着一块二百斤巨石，在水面上中快速地游动，就如同一条极速的箭鱼，破开宁静的湖面，溅起层层银白sè的水花。

　　　　一圈，两圈，三圈……

　　　　十圈后。

　　　　陆少羽呼呼喘着粗气，爬上湖岸，丢开石头，立即坐下开始吸纳玄气滋养身体。

　　　　半个时辰——

　　　　“啪！”“啪！”“啪！”“啪！”……

　　　　体内突然传出一阵啪啪的声音。

　　　　“咦？”陆少羽惊讶。

　　　　这种声音，就如同一块块肌肉和骨骼同进撞击一般，很响，啪啪的如打锣。

　　　　他的身体，也随着这种声音，全身上下不断震动。

　　　　“这……这是突破后天的现象？！”陆少羽睁着双眼看着自己的身体，自言自语。

　　　　以前淬体的境界突破时，也会发出啪啪的声音。现在自己已经是淬体九重了，若再突破，那就是后天之境。而且，现在身上所发出的声音大了很多。

　　　　随着每一块肌肉颤动摩擦，随着每一个声音从体内传出。陆少羽都能清晰感觉到，自己的身体在快速增强。每一次震动和摩擦就如同不断让肌肉、骨骼和经脉得到锤炼，得到凝聚与加强。

　　　　“三个月了，训练的效果终于出来啦。”陆少羽脸上露出喜sè。全身放松，任由身体自然而然的发生变化。

　　　　肉身在不断加强，后天与淬体不同，两者的肉身，无论是强度还是力量，差别都很大。

　　　　后天武者的身体比淬体的武者强上很多倍。一个后天武者，正常情况下能轻松击倒数十个淬体境的武者。当然，这是正常情况下，不包括后者拥有高级武技，有秘法和突然偷袭的情况。

　　　　湖边的草地，陆少羽盘腿而坐。他的身体正在从淬体九重突破后天之境，这是一个需要时间过度的事情。

　　　　半个时辰后。

　　　　身上的声音突然停止下来，所有变化亦停了下来。

　　　　“嗯。终于成功了。”捏了捏拳头，感觉身上正传出源源不断的力量。陆少羽霁然sè喜。

　　　　后天武者比淬体武者更加强悍，他能感觉到，