压成一个满月弓形，嘴里解释说：“通过跑步、俯卧撑，你将身体的各处组织都活动开了，这个时候压腰腹最好不过。”
“腰腹韧xìng越强，将来丹田的扩张力也就越强。而人类的功法从后天第四重‘化气境’开始，丹田就成了一个中枢要纽。”
“还有一点，你在修炼时也要注意，修炼途中不管你有多累，都不能大口大口地喘息。因为修炼就是在刺激自已的jīng力跟气血，要是大口大口地喘息，就相当于打开闸门将自己的jīng气泄露出去，所以这股气你得憋着，直到呼吸平稳……”
屈男在修炼一途什么都不懂，屈先河不得不将一些修炼常识讲给他听。
听着父亲的讲解，屈男尝试着控制自己的呼吸。
“好压抑，胸口好闷，出不过气了……”屈男很不适应这种调节，可他却是咬牙坚持着。每当坚持不下去，他就会想起祖父，祖父因自己而死，自己却眼睁睁的看着没能力救他……
这是一种心灵的折磨，无比的疼痛，在这种疼痛折磨下，屈男顿时拥有了无穷的动力，借助修炼的苦楚来麻木自己，甚至有一种自残方休的冲动。
他用力控制着自己的呼吸——
渐渐的，他的呼吸变得顺畅，缓和了心情，任由父亲的大腿枕着自己的腰脊，将自己像个翘板上下起伏，拉伸着腰腹……
……
修炼是枯燥无味的，最难的是起步，等适应了这种生活，有时反而能在苦中寻乐。
接下来很长一段时间，屈男都在练习跑步、俯卧撑、压腰腹、扎马、爬树、跳跃……强度增加了一次又一次。白天坚持着如此强度的训练，夜晚必须浸泡药水来加速恢复身体，而屈男几乎每个夜晚都在浸泡药水澡时就睡着了。
江凝烟原本对儿子是恨铁不成钢，可每当见了屈男累得jīng疲力竭的样子，她又担忧起来。
每次看着父子二人出门，她都会叮嘱，千万不要强撑着修炼，累了一定要歇息。可每次回来，屈男拿筷子的手都因超强度的训练而累得发抖……
江凝烟担心死了，经常背地里为儿子的拼命而抹泪，可这一现象坚持的并不久，仅仅一个月后，江凝烟就发现自己的儿子拿筷子的手不抖了，人也比以前更有jīng神。
rì复一rì的修炼，屈男并没有累得趴下。
他的力量、耐力、韧xìng……各方面身体素质都在突飞猛进，一rì千里。
两个月后，屈男开始负重跑步，背着二十斤重的沙袋，速度却是比以前更快，路程比以前更长；同时还能背着沙袋，一口气做两百多个俯卧撑。
五个月后，负重五十斤，俯卧撑增加到每次五百个……
同时，他开始了新的训练项目：看蚂蚁、抢抓父亲扔过来的小沙袋、跑步冲刺进行有目标xìng的跳跃……据父亲的说法，从第七个月开始，要对他进行特殊训练，而这几个动作在接下来的训练中必不可少。
……
六个月后，七个月的初始。
清晨，薄雾缭绕，泰南村背后那片丛林里的一块空地上，屈男刚做完六百个俯卧撑，仰躺在父亲大腿上压着腰腹。
如今他能在很短的时间内调整好自己的呼吸，气息悠长。
“男儿，今天吃过早饭后，咱们开始新的修炼。”屈先河一边给屈男压着腰腹，一边提醒说。
“新的修炼？怎么做？”屈男不解的看着父亲。
屈先河并没有急着回答，而是反问道：“你还记得自己跟祖父一起的那些rì子吧！”
“记得，当然记得。祖父对我的好，我一辈子都不会忘记。”
“嗯，知耻而后勇，为时不晚！我想问问你，你跟你的祖父一起时，有没有注意过他化身成上古战猿后，有哪些变化。”
“变化？”
屈男怔了怔，脑子里不由自主的浮现起祖父化身上古战猿后那巍峨如山雄壮无比的身影。
“化身成上古战猿后，祖父彰显着霸气，过山涧如履平地。他的体型虽然庞大，可动作却是无比的灵活，而力量、身体的防御力也好似强化了许多。”屈男试探xìng的回答道。
屈先河满意的点点头。
“不错，你观察的很细仔。力量、准确、灵敏、防御，这几个特点正是上古战猿的特长。”
顿了顿话声，他接着道：“我们接下来的训练，就是要你跟上古战猿一样，在树与树之间来回穿梭，如履平地。哪怕进行树与树之间的跳跃，也不会掉落下来。”
“什么，父亲的意思是让我像上古战猿一样活跃在树上？”屈男大吃一惊。
“不错！你不仅仅要学会爬树，还要学会过树，进行树与树之间的跳跃，以及敢在树身上奔跑。”屈先河肯定道。
言罢，也不见他打个招呼，“嗖”的一下窜进丛林，三五两下迅速无比地爬上了一棵合抱粗的大树，然后竟然在那棵大树的一节横伸枝头站起身，奔跑起来。眼看着树枝就要不堪重负，他忽地凌空一跃，用手抓住了三四米外另一棵大树的树枝，借势一荡，准确落在了那棵大树上。
接下来如法炮制，灵活如同猿猴一般跳跃了好几棵大树……
屈男仰望着父亲，在树梢间灵活的如同猿猴一样的身影，目瞪口呆。
在父亲的实际行动证明下，他心底的质疑顿时烟消云散。
“爹爹能在树上跑，我也肯定能，并且我会比他更快、更灵活。”屈男争强好胜，不肯服输的xìng格让他对这一特殊修炼充满了期待。
………【第九章 特殊方法】………
“砰。”
屈先河从大树上跳下，落地时他脸不红气不喘，在树上奔跑就如同家常便饭般稀松平常。
看着有些目瞪口呆的儿子，他微微一笑：“有没有信心？”
“有。”
屈男一声吼出，并且捏了捏拳头，接着说：“我一定会比你做得更好！”
屈先河怔了怔，笑着拍拍屈男肩膀，“有信心就好，不过要想灵活活跃在大树上，并非朝夕之功，现在跟爹爹一起跑步回家，吃了饭再来。局时，爹爹再跟你讲解树上修炼的相关细节，以及诸多的注意事项。”
……
父子二人跑步进入村子。
半年来，屈男的变化被村民们看在眼中，这一百八十度的反差，让村民们心里反而不是滋味。那顽劣的小小人猿都能励志，为何自家小孩还是如当初那般懵懂。
吃不到葡萄，葡萄总是酸的。
“屈家那娃能成功么？”
“他再努力，也比不过萧家那小子。”
“乌鸦就是乌鸦，别想飞上枝头做凤凰。身为人猿，它们一辈子也别想走出这个村子，外面的世界注定不是它们的舞台。”
……
面对着诸多的质疑跟冷嘲热讽，屈男不往心里去，那是假的。
他修炼时更加的刻苦，xìng格也更加的孤癖，除了父母，这个世界上已经没有一个关心他的人了。
回到家，母亲已经准备好了早餐。
早餐并非想像中的清茶淡饭，而是一锅闷好的红烧肉，里面参合着几位大补药材，能极大的补充因超强度锻炼身体而带来的巨大体力消耗。
屈男吃饭用的是大碗，自从修炼以来，他的饭量就一天比一天大。
六个月以前，他一餐最多吃两碗饭，可是现在一餐，用斗大的碗也要盛个三四次。听父亲说，那些后天六重以上的武者，饭量更是奇大无比，一餐能吃一头百斤重的烤猪，有时还等不到下顿饭时，肚子就已经饿了。
身体越是强壮，气血也就越加旺盛，修炼时的体力消耗也跟着递增。
能吃，属于正常现象。据说这一现象会持续到后天巅峰。
儿子跟丈夫都在修炼，江凝烟也没闲着。
她虽然不曾陪同他们一起修炼，可是一rì三餐、家务农活、升火熬药……之类的琐事都是她背地里完成，从未耽搁过。
正因为有父亲的陪同修炼，母亲默默无闻的背地里支持，屈男才能全心全意的投入修炼。若是吃不饱饭，没有药膳调理身体，屈男是不可能头天累死累活，第二天还能生龙活虎继续修炼的。
……
早餐后，还是那片丛林，屈男认真听取着父亲的讲解。
“树上修炼的第一步：学会判断。一要判断树枝离自己的距离；二要判断树枝的韧xìng，从而估量出它的承受重量。学会了判断，就可以尝试着进行树与树之间的移动，当然最开始是无法跑的，只能在树与树之间爬。”
“爬是一个过程，能够很好的锻炼你的臂力。等爬熟了，就走。”
“在树枝上行走，不仅仅能够锻炼你的胆量跟勇气，还能够锻炼你的身体平衡、重心稳力……等脚步稳了，就可尝试着跑。”
“在树枝上奔跑、跳跃，不同于平地，等哪一天你娴熟了，将有诸多的收获：准确的判断、jīng准的估计、及时的爆发、冷静的心态、无畏的勇气，以及眼力、臂力、稳力……这些都将获得长足的长进。”
听完父亲的解说，屈男已是热血沸腾，在父亲的目送下，他很快爬上了一棵大树。
到了大树上，低头望向地面，不知怎的，一种腿软的感觉油然而生。
屈男一腔沸腾的热血也迅速冷却，他双手紧紧抓握着树枝，不敢有丝毫放松。等心情缓和下来，他才紧抓着头顶树枝小心翼翼的向前走去，越走脚下的树枝越是摇晃，到了最后树枝发出“咔嚓”一声脆响，被他压弯了身子，险些折断。
屈男吓了大跳，尖叫一声，急忙后退。
屈先河就在树下，抬头时刻关注着屈男动静，防止他掉下来摔伤。此刻见平rì里天不怕地不怕的儿子吓得脸蛋儿卡白，感觉很是新鲜。
“男儿别怕，爹爹就在下面，摔不着你。”
“摔不着？”屈�