一开始汪祖蓝就在为自己和队友们打气。第一天一定要有点气势。
第一棒是窦孝，他跑出去过第二个人的时候就摔倒了，惹得大家哈哈大笑，把汪祖蓝急的直跳，好不容易跳过了人，窦孝也是疼的不行。窦孝来到跳绳这里，绳子还是打了结的，赶紧解开结，窦孝急的直冒汗，汪祖蓝和汪宝强也是急的不行，都跪下来求快速了。窦孝来到跳绳这里，绳子还是打了结的，赶紧解开结，窦孝急的直冒汗，汪祖蓝和汪宝强也是急的不行，都跪下来求快速了。
沈超看汪祖蓝队这个样子，开玩笑道：“我刚刚打了个死结。”李臣惊异道：“你是故意的吧！”沈超见他们还真信了。赶紧解释道：“没有没有，我开玩笑的。”
等窦孝终于跳完，已经痛的不行了，看着汪宝强在一直催促自己，还是坚持的跑了过去。汪宝强一接到接力棒，马上飚了起来。速度非常快，引的大场一阵尖叫。汪宝强很快就完成了，把接力棒给力汪祖蓝。汪祖蓝一转身，眼前一暗，一个胖大妈跳了出来，汪祖蓝也是拼了，来不急看清直接转身背胖大妈就走。一路上不停说话转移注意力。到最后声音都变了。看汪祖蓝这样大家都感动的喊加油。
终于走到了汪祖蓝赶紧叫大妈下来。自己上了跳台就是一跃，没抓到，又试了几下都不行，反而把甜甜圈抓了下来。直接判断成绩无效。大家笑的要死。汪祖蓝郁闷的要死，抱怨道：“能不能调低一点。”导演马上否决了道：“这个大家的高度都一样的。”汪祖蓝气道：“可是我的高度和他们不一样啊！”
最后汪祖蓝向导演要求自己在试一下看能不能成功。看着汪祖蓝的执着去试，在场的气氛都严肃了起来。这回汪祖蓝使劲一跳终于抓到了，又高兴又恼怒叫道：“太迟了。”不过大家都为他的精神而感动欢呼。汪祖蓝超越了自己，已经赢了。
下面是沈超队了，第一个沈超在指压板上虽然痛的要死但还是流畅的完成了任务。跳绳的时候也不用解绳子，看来有时第一步一定是有好处的。马稣接过接力棒马上开跑，才几步就啊啊直叫。很是艰难的过两个关卡。虽然慢了点可也是完成了任务。
第三棒到李臣，李臣接过接力棒想别在腰上再跑，可以突然眼前一黑，被突然出现的盘然大物惊呆了，然后又想起在比赛，也都不顾要把接力棒别在腰上了。赶紧背着大妈就跑，痛苦的在指压板路上跑着。到了跳台放下大妈，一跃而上抓住杆子，一下就吃到了甜甜圈。不过用了128秒失败了。
接下来就是郑剀他们队的了，郑剀赶紧向程赫建议让他跑第一个，不然程赫被不动大妈还得伤了腰，程赫听了郑剀的话，本来还有点意动，可是又看了第一关那么长的距离，想想窦孝了沈超的惨样又退缩了。
气的郑剀直跳脚，你还能再弱点吗？想救你的腰你都不给自己机会。冲程赫叫道：“就你这腰被的动大妈吗？别等下闪了腰。”
程赫回道：“连汪祖蓝都行我怎么就不行了。”看着程赫一脸打死都不去的表情，郑剀无奈了，被闪了腰也只能怪你自找的了。只能自己第一棒了。
郑剀来到起跑点，听哨声一响，立马冲了出去，犹如猎豹几下跳过人马。两不就跳上楼梯来到跳绳的地方，引的众人连连惊呼！这也太猛了吧。还是人吗这是。郑剀跳完绳又是两步跳了下来，也是痛叫了几声。赶紧交棒给baby。
baby尖叫着冲了出去，尖叫能缓解疼痛。动作轻盈的过了两关，交接给了程赫，程赫接过接力棒，看着胖大妈暗暗叫苦，慌忙背起大妈，一颤一颤向前走去，看着郑剀baby很是揪心，拼命在一旁加油。
终于走到了，程赫放下大妈跃上抓住杆子咬了几次才吃到，跑回终点，导演报时一分31秒，差一秒，崩溃了都。其他两对一听高兴的在一旁哈哈大笑。
都没成功，大家又重新开始，上去的是沈超一组，这回李臣彻底的爆发了，背着胖大妈直冲跳板，很是勇猛，到跳板放下大妈，挑起抓住杆子，连绳子都咬断了，不愧是大黑牛，就是牛。这次他们过了。直接第一走人。
汪祖蓝组看着很是羡慕，也是赶紧爆发，一分12秒就完成了，得了第二。郑剀一组就不用比了。接着两队一起赶往维景酒店，开始第二环节。沈超队得到了第一个线索生肖蛇的顺序，就是6了，取得了第一个密码。汪祖蓝队第二个胜利得到中级线索，龙与马之间汪宝强判断出是蛇。汪宝强还是很有智慧的，判断能力很强。就郑剀一队没有得到线索，不过郑剀也不担心，他的目标是金猓灰毫怂拿凭陀腥棵苈搿�
来到维景酒店众人被告知可以吃饭了，都是高兴不已，终于能吃饭了，饿死了，早餐还没吃就被拉去跑指压板。
不过吃东西还是要完成任务，导演故意大声说：“请美女服务员上菜。”吸引大家的注意力，使大家都没注意上菜顺序。可是郑剀不在此列，他知道这关就是考上菜顺序，自己强化的大脑，轻松的记住了上菜顺序。
大家正看着菜流口水呢。导演又道要完成任务才能吃到菜，然后又故意吊大家胃口，突然放下帘子，吓大家一跳，谁还记得上菜顺序啊。加上本来就没留心。更是不记得了，出了郑剀这货。强化能力可不是白给的。
接下来被告知规则，要队伍中的两个坐在飞椅上，一个在桌上吃，没完成任务上面的两人就飞下游泳池。大家一阵哀嚎。等被告知泳池水有一米六是，汪祖蓝又火了道：“一米六，我都还没一米六呢。”汪祖蓝的身高又中枪了。大家又是笑的要死。
汪宝强身高也是自己的痛啊，赶紧站出来安慰汪祖蓝，汪祖蓝看汪宝强身高和自己差不多，终于找到了兄弟了，真是亲人啊。受伤的心安慰了好多。
大闹一番后就正式开始了，接过任务卡，一看任务是要记住刚刚的上菜顺序，这时大家才反应过来中了导演的奸计了，太坑了吧。这么玩。这谁还记得啊，只要郑剀奸笑着，不过没人注意，他们还在苦恼着呢。
沈超一组的马稣是女孩子所以就沈超和李臣坐飞椅，汪祖蓝一组的就汪祖蓝和汪宝强，汪氏兄弟做飞椅，要照顾下嘉宾嘛。郑剀组就郑剀和baby坐飞椅，程赫还是伤了腰，baby只好让程赫坐着吃了。郑剀对程赫怨念啊！活该啊，要你去跑第一把你不去。不过跑第一现在可能就是脚痛了，唉！真是弱的不能直视啊。碰到这样的队友还真是悲剧啊。
第一个开始的是马稣，上一环第一所以第一个。马稣一脸淡定的夹菜，可是第二个就夹错了，郑剀看的心里嘿嘿直笑。沈超和李臣都是心惊胆战的。终于马稣夹完，在口里一咬。沈超看没飞，还以为成功了，刚要松口气就飞了。导演太狠了故意等沈超李臣来不及准备的时候发动。马稣直接就蒙了。
众人见他们掉了下去都哈哈大笑。着也让窦孝的压力加大了很多。夹菜都在颤抖。看他们这样程赫也很是紧张。压力山大啊。最终窦孝也是第二个夹错，宝蓝兄弟就这样飞了，汪祖蓝飞之前还不忘抢镜。
终于到郑剀一组，baby看到前两对的下场紧张的不得了。郑剀看着很是心疼，赶紧拉着baby的手，安慰道：“不用怕，我都记住了。没事的。”感受到郑剀大手的力量，让baby安心了很多。
程赫本来很紧张了，看郑剀和baby这样，不由道：“你们就这样牵手了，现在大难临头，你们能严肃点吗？我现在好紧张的好吗？”
众人见状立马更着起哄了起来，baby赶紧害羞的收回手，郑剀见好不容易能握女神的手就这么被破坏，气愤的站起来道：“你们懂什么，替女神消除恐惧是我辈骑士应尽的义务。”
众人：“切~~~。”baby不由一笑，紧张的气氛就没了。
接着众人有回到自己的位子，郑剀对程赫道：“接下来听我的，我说夹什么你就夹什么。”
程赫怀疑道：“你确定？飞了可不怪我啊！”
郑剀道：“不怪你，飞的也不是你拍什么。”接着郑剀又问baby：“相信我吗？”baby看着郑剀点点头表示相信。郑剀心里暖暖的，被女神信任的感觉真好。
郑剀又转身对程赫说：“等下你暗这个顺序夹就没错的。先藕片、东坡肉、豆芽、虾仁然后辣椒油、胡萝卜最后咸菜。就这个顺序没错的。
第五章
郑剀又转身对程赫说：“等下你暗这个顺序夹就没错的。先藕片、东坡肉、豆芽、虾仁然后辣椒油、胡萝卜最后咸菜。就这个顺序没错的。”
程赫道：“那我就这么夹了。”说着望了望郑剀和baby。baby点点头同意：“夹吧！我相信郑剀。”
程赫吸了一口气，开始按郑剀说的顺序夹，中间一停一停的，搞得气氛很凝重，终于夹完了，又转头看了下郑剀和baby。见郑剀和baby点头。程赫转头就是表情*的一咬。那画面太美简直无法直视啊。
这一刻baby也是闭上眼睛不敢看，虽然相信郑剀，但是还是会紧张。只听嘭的一声，旁边传来几声尖叫。baby睁眼一看，哗啦啦！沈超、李臣、汪祖蓝和汪宝强纷纷落水，耶我们赢了，兴奋的和郑剀抱在了一起。郑剀也是很兴奋，和baby抱着跳了几下，然后站在飞椅上，跳下游泳池。baby看郑剀跳也止不住兴奋跟着跳了下去。接着马稣和窦孝就跳下游泳池，和队友同甘共苦。上面只剩下程赫，在那得意的大吃大喝。
第二环节郑剀这一组获胜，接着众人爬上游泳池披上浴巾，开始吃东西。然后就洗下澡继续出发去西
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