俗话说行家一出手，就知有没有，大家相信张浩东那绝对是练过的。
一个、俩个、三个。。。。。。九个，前九个居然全部命中！
动作连贯，难度极大，原地摆腿的动作几乎都是第一次的完美复制！
场上的小伙伴的惊呆了！
“这家伙完爆王炎。”场中有人低声感叹。
“无论在动作、技术和力量，哪些方面张浩东都比王炎更高一筹。”场边另一人也是惊叹！
杨毅看完也是喃喃道：“不知道这家伙还有没有其他的惊喜！”
最后一球，即使张浩东没进球，凭借这9个进球也是稳赢王炎，场边的队员都是为迎接胜者而开始为他加油呐喊。
比刚才为王炎助威声更加热烈！
如果说前面对张浩东实力不了解而产生怀疑，那这时候当这名新生初露峥嵘，展现出绝对实力时，也就是他赢得尊敬的最好筹码。
实力说明一切！这个世界向来如此。
在绝对实力面前，弱者即使有再强的自尊都得收着，引领众生，这是强者才拥有的权利。
“这家伙要准备复制前九个进球吗？”
“这次也没有问题的，肯定进！”
“可是张浩东会选择同样的技术动作吗？”
最后一球，同样的动作，同样的人墙，不一样的力道和弧度。
完全没有考虑俩人之间的竞争，以最强力道，划出急速的弧度旋转，皮球瞬间越过人墙射向球门范围。
“进没进，进没进？”
“皮球呢？”
“太快了，好像偏出球网了吧。”
“错了，球进了，直挂死角。”
“什么？”
“呼”
“天呐，球星就这么降临！”
“一般的球星也打不出这种球吧？”
“确实，而且即便有顶级守门员，也扑不出这种球，这是绝对的死角啊。”
“好。。。。。”
杨毅走到场中，来到人群中间，激情澎湃：“还有谁不服张兄弟的，现在还可以提出来。”
经过刚才的完美对决，队员们已经对他心悦诚服，哪还有半点小瞧和不服。
“没了，完全同意”
“欢迎张浩东加入足球队”
“都服了”
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“那好，我宣布，张浩东正式成为我十六中足球队的一员。”
一时间，操场上掌声雷动。
“张浩东是吧？嗯，我记住他了。”
“好像他比我小2岁呢，就这么强了？”
“下次对上子弟小学，咱们又有了一张王牌。”
“唉，一个人没有太大作用，咱们跟人家差距实在是越来越大了。”
“说的也是。”
杨毅很满意大家的反应，他介绍来的人，自然不会差。结束了这次意料之外的比试，也该是下午的常规训练时间，想到明天的比赛，心又是凉到谷底。
“咳咳，还有，明天就是周末，与子弟中学的友谊赛又来了，大家下午开展无球跑动训练，先排成俩列。”
杨毅的话音刚落，出人意料地是，张浩东居然马上接过话茬。
“下午就由我来指导大家训练吧，以前正好也有过这方面的培训，对于无球跑动还是比较熟悉的。”张浩东笑眯眯地看着众人，征询大家意见。
队员都是你看看我，我看看你，心想：难道这小子真的是个足球全才？
经过以前的那惊艳的任意球，众人对他的实力也有了很大的改观，没准这新生还真是人才也说不定？
杨毅也是微微一愣，随即立刻点头：“大家都听张浩东的安排。”
见到如此果断，张浩东也是对杨毅刮目相看，有他领导，这队伍肯定差不了。
张浩东缓缓来到场中，轻轻一咳，正色道：“我先来为大家说一下无球技术。”
凭借着王儒懿以前理论讲解的记忆，他开始娓娓道来。
第三十二章 指导！
“这是国家级教练的原话，所以大家要竖起耳朵注意听了。”
不理会众人疑惑的表情，继续道：“
无球技术，主要指结合足球过程中的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。尤其是无球跑动，对球队的轮转和场面控制效果明显。
一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。”
只见张浩东条分缕析、胸有成竹、纲举目张、旁征博引，开始娓娓道来。
“好像挺专业的样子额。”
“继续听吧。”
众人开始被他的开场白所吸引，但开始这些语言还是很苍白，也仅仅是吸引而已。
“在足球比赛中，只有掌握正确跑的技术并合理的运用各种方式的跑，才能起到积极的作用。速度已成为现代足球运动的特点之一。而快速跑则是‘足球速度‘的重要组成部分。
“这些我也知道。”
“都是大白话。”
“这小子不会认为在这背几句就算指导吧？”
“靠，理论的东西。。。。。。”
伴随这队伍里质疑声逐渐增多，张浩东却不以为然，依旧自顾自地说着。
“在全面型的足球比赛中，队员是随着球的移动及场上的变化情况下，在高速度的运动着，如进攻队员的摆脱接应拉出空档，占领有利位置等。队员堵截争抢，互相补位，紧逼盯人等，都需要快速跑动来完成。因此，跑已是足球运动中不可缺少的重要无球技术之一。”
“靠，将这些理论的算什么本事？”
“哼，跑还讲这么多，谁不会跑啊？”
“故弄玄虚。”
张浩东看到众人神情，微一停顿。“大家谁能讲出跑的集中类型？”
一个问题扔出来，队员们都是沉默。
似乎有人不服气，一个声音突地响起：“慢跑、快跑、倒跑。”
“谁能讲解一下跑的动作分解？”张浩东又抛出了第二个问题。
第二个问题却是彻底的沉默。
“那么，谁能复述一下刚才我前面将的内容，或者是大概的意图？”
第三个问题抛出来，场上的空气开始凝固。
“既然都不清楚，为什么还不乐意听呢？”
杨毅此时出来打圆场：“浩东，你继续讲，他们都会听。”
“跑的技术中主要动作是后蹬前摆。后蹬动作，首先以伸展髋关节开始，当身体重心射影线离开支撑点时，要迅速有力地伸展髋关节、膝关节，最后脚趾蹬离地面。在后蹬结束时，髋、膝、踝三关节要充分伸展。前摆是当支撑腿开始后蹬时，摆动腿以膝关节领先，大腿带动小腿积极向前上方摆动，同侧髋随之前送，以带动身体前移，大小腿自然折叠以缩小摆幅，加快前摆速度，当大腿摆到最高点时，又开始积极下压，小腿随惯性向前摆动，用前脚掌自然而积极地着地，完成趴地‘动作。同时上体适当前倾和两臂迅速有力地前后摆动，配合两腿协调快速用力的蹬摆，推动身体快速向前移动。”
伴随着讲解，张浩东缓慢清晰的演示配合讲解让众人眼前生出栩栩如生的画面。
“这个就是跑步的最正确的动作演练。不论训练还是比赛，希望大家都能将这些动作做彻底，这样比赛中才不会发生意外情况。这个才是我今天讲解的真正目的。”
众队员这才明白张浩东的良苦用心。说实话，一些最基本、最基础的东西其实最难讲，而为了规范自己动作他不惜从基本讲起，不得不赞他的良苦用心。
“在足球比赛中，随着攻与守的不断变化，要求队员必须全面掌握慢跑，快跑，直线跑，曲线跑、折线跑及侧身跑，插肩跑，后退跑等无球技术。”
说罢，看到大家没有反应，张浩东停下讲解看向众人。
当他目光扫向全场时，发现队员无一不是直勾勾地看着自己，仿佛自己脸上有着他们极为感兴趣的东西。
“额，浩东，继续啊。”杨毅第一时间醒过来，急声催促。
“对啊，还有呢。”
“真是茅塞顿开啊。”
。。。。。。。
这些知识他们从前哪接触过啊，忽然听到如此精彩的阐述，都是听得津津有味，回味无穷。
而这又是出自比自己小很多的学弟口中，更加让人惊叹！
猛地一停下来，众人还都不太适应。
“首先是快速跑的技术要领。”
“快速跑是指跑的速度程度。跑的速度是由步幅和步频决定的。在保持一定步幅的条件下，加快步频是提高速度的重要途径。同样在保持一定步频的条件下，加大步幅也能够提高跑速。但是在足球比赛中由于所处的情况不同，要求跑动步幅、步频都要有变化，如在接近对手和球时及与对方争球的情况下，跑动步幅就要小一些，步频则要快一些，重心低一些，身体前倾角度要小，这样就能够比较容易的控制身体平衡，就可以及时地做出需要做的各种技术动作，并能随时调整改变动作和跑的方向，就有了较大的灵活性，以发挥自己的最大速度。特别是需要进行争抢、抢传、抢射等情况下，更需要加大步幅和加快步频；以争得刹那间的有利时机。”
“大家仔�
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