心中这样想着，她的脸上再度出现了猥琐的笑容。如变戏法一般，从口袋中拿出一卷纸，高高举起，道：“这就是我为你们安排的这三天的训练！”其实也就这么一小卷而已啦~~~
众人同时眼睛瞄向冰蕾手上，顿时吸了口冷气。
那一小卷纸带给他们的绝对的是无止尽的压力啊！一个项目做多少个，将时间安排一下，只需要一行的空间而已。也就是说，每一行是一个项目，她这手上拿着的，到底有多少啊！估计……很长吧……
第4卷 恶魔式训练
心里正在猜测着，冰蕾也不负重望的将手放下。手之一松，用食指与大拇指紧拿着一小块，一卷纸便向下滚去，向众人现出它的“原形”！
据估计，这卷纸有8米长。而且……冰蕾的字似乎以外的小啊~~一行同时写了两列……嘛如果一行只有一列的话……16米……
众人再次倒吸一口冷气，心里已经开始抗拒着冰蕾给他们安排的练习了。
眼见的众人的反应。病了开始道：“首先，我们要绕着每个球场跑十圈，然后做俯卧撑50个！再加下来………无耻的省略了内容………好了，这就是今天早上的练习！”
众人在听到冰蕾的解说的时候已经练想死的心都有了。光是那练习已经可以让他们的模样惨不忍睹了，她居然还好意思的在自后面加一句——“好了，这就是今天早上的练习！”
现在离中午只有3个小时了……逛是三个小时的时间就有这么多的练习，那要是到了下午，怎么办？明天一天他们又该怎么办？这训练是不是想让他们早登极乐世界啊！
“再次先说明。只有做完练习的人才可以吃午饭，没做完就等你做完后再吃！好了！那么现在训练开始！全部的人！跑步！”冰蕾一声令下，所有的人都开始跑步。
她所规定的第一项是绕每个网球场十圈，这里的网球场多着呢！而且没跑完一个网球场到另一个中间也有一段距离。这就是为了训练速度和体力而准备的热身运动。
冰蕾一直跑在后面。与最后的玻姒并排，其他人都为了午饭而努力的跑在前面。
“玻姒！你的情况好多了么？”冰蕾依旧是有些担心玻姒的身体。虽说的医院的技术她是很清楚的，可是就是不放心，这么短短的十天，玻姒的病能好的你们快么？
对于冰蕾的关系，玻姒回以一笑，“放心吧！我没事呢！”
那医院的一声真的很厉害，在经过十天好几个一声都围在她身边团团转的甚或之后，玻姒终于可以出院。而且康复的很快。一切的检查都是非常的顺利，再加上她身体的体格不错，所以匡扶的速度是一般人所望成莫及的。
“你可不能硬撑哦！你情况特殊，就算不跑也没关系，我还是会给你饭吃的！”她白痴的以为玻姒是为了不要恶肚子才这样说的。
（蕾：这不叫白痴，这叫天真！）（潇：天真？我呕~~你以为别人都跟你一样啊！这么贪吃！）
玻姒摇摇头，“我真的没事儿啊！”说着她加快了脚步，“冰蕾，我们来比比谁的速度更快啊！”
说着她马上冲了出去，准备趁着冰蕾没反应过来取得先行权。
等冰蕾明白她话中的意思的时候，已经是五秒之后的事儿了，玻姒老早就已经跑到前面了。
“可恶！你耍诈啊！玻姒！”冰蕾马上从后面火力全开，追在玻姒后面紧紧的不放。
两人在追打的过程中，不知不觉的已经超过了很多的人，跑在了最前头。
第4卷 表格
她们完全的忽视了其他的正选队员们，直接开始了两人的追逐跑比赛。
对于她们两人突然的加速，众队员只是汗颜一阵。也就没想到玻姒会跟着她一起疯而已。虽说是没做完练习不准吃饭，但众队员们还是“非常淡定”的跑在两人的身后。
他们所谓的淡定就是在不敢跑到前面那位大小姐的前面，而在后面几个人几个人的围城一坨一坨的开始撞击着。
这次的训练师所有的人都有参加着的，当然也包括了景吾。他在人群里已经被撞了好几次了。
最近他的队员好像胆子大了不小，居然敢过来跟他抢着跑了，而且除了撞击他之外，还有好几个人都开始踩他的脚。
话说他的纤纤玉脚可是经不起他们的折腾啊~~这群人是在是太恐怖了！
“真是一群不华丽的人！”他低吼出声。心里想着是不是因为之前冰蕾给他们进行的那一番教育……
试试上，冰蕾在这之前给他们每人发了一张表格——
亲爱的各位队员们：
关于我们这一次进行的“魔鬼式训练”的训练单，是由我亲自负责的。在此，我需要为各位说明一下我们的要求。
我在此表示，我们的训练要态度良好，积极。在这次训练的三天时间里，各位队员们是没有身份的特别的要求的。我们的训练当中有提到过，没做完训练是不能吃饭的。而这对于一些童鞋可能有点问题。比如说，在联系中遇到了自家的部长要怎么办？
关于这点，我表示我可以为大家提供以下的几个观点：
1其实部长也不是什么很稀有的物种，所以当他是普通的队员，一起竞争就好！
2你们的部长平时是个十恶不赦的大坏蛋，趁着这时候好好的报复他们吧！
3你对于部长并不是很熟悉，那么可以完全的无视掉他，当你眼睛出毛病了！——
一向起冰蕾发过来的那条纸上的内容，他马上就开始额头冒汗，果然这帮小子被冰蕾带坏了！
潇：各位~我表示对不起你们~~我的存稿居然在今天到了……我以为是到明天的说，所以没有看见，现在先补上一张。如果有能力的话我还能再更出两张的……
跑在前面的冰蕾完全没有注意到后面迹部看她的那幽怨的眼神，一心一意的想着要跑在玻姒的前面。
（蕾：比赛嘛！当然要一心一意的了，怎么能三心二意的注意后面的景象呢？那可是对对手的嫉妒不尊重啊！）（她今天脑抽了，别理她……）
第4卷 边跑边吵
跑着跑着，她突然抽出一部分余力，脑袋向左转90°对玻姒道：“玻姒，你不会就这点速度吧！”
到了这种时候，她还不忘记挑衅一下她的对手！
“哼！”玻姒不服气的哼了声，“你才是呢！就这点速度还想跟我比？”
她现在的病已经完全好了，速度跟以前那是完全不能相比的，怎么说也可以说是进步了不少吧！现在冰蕾想赢她？还需要掂量掂量自己的实力呢！
（蕾：作者！早晚有一天我要把你踹进WC里！）（汗颜！这不是我常说的话么！）
“那就比比看吧！”说着冰蕾再次加快了自己的速度。
玻姒不甘示弱的向前追，嘴上也开始和冰蕾斗起来，“小样！就你还想超过我？”
“本小姐是天下无敌的！”男生女生都不能赢我！
“你大小姐就应该乖乖的呆在家里！”好好的做你的花瓶！
“大小姐也一样能行！”也不看看是谁？
“梦着吧你！”老娘的病已经好了，还想超过老娘？门儿都没有！
两人脚下拼了命似的开始奔跑，嘴上也依旧是不放过对方。
后面离得稍微近些的队员们都摇摇头。她们的声音其实一点也不轻。因为在跑步，如果稍微轻一些，对方根本就听不见，随意都是用喊的，也就造成了后面的队员将她们的对话一字不漏的听了进耳。对于她们的争吵话题很是无语……
将所有的球场都绕完十圈跑完之后，冰蕾和玻姒直接的爬在了地上。如果只是普通的跑步还好，可是她们一直都是在冲刺的啊！这么跑下去，是人都会气喘吁吁。
旁边的管家体贴的拿了杯饮料过来，却被冰蕾一挥手拒绝，“本小姐要自食其力！”
笑话！她又不是缺胳膊儿短了小腿，用得着这样么。在炮眼的人面前摆摆架子就可以了，至于这些网球部的正选们就不必了。
冰蕾和玻姒两人互相服这对方，走到旁边的桌子边。同时用力的将自己“甩”到椅子上，深深的呼吸。
听到了与自己发出的声音相同的声音，她们互相的看着对方，“喂！你干么学我啊！”
又是一句同样的话，两人呆了呆，同时皱眉道：“明明就是你学我啊！”
“哼！”
“哼！”
这时候最好的就是不要说话。她们的话都是同时说的，根本不能说是谁学谁，只能怪太有默契了……
（蕾：没毛病么？本小姐会和这只“波斯猫”有默契？奇了怪了！）（玻姒：是奇了怪了~~这个世界真是玄幻化了~~怎么一个花瓶会和我有默契呢？）（……）
眼见的两人相处的不是很好，已经跑完了的蓝琪道：“不用这样吧！你们之前不是关系不错的嘛！”
为什么现在变成这样？玻姒的病好了之后似乎性格变了许多，到底哪个是她的真实性格？冰蕾在心里开始猜测事情的原因。也许是因为以前有心脏病，所以玻姒这个人比较的封闭，整天都把想说的话放在心里面，以至于别人误会了她的性格，或许她这个样子也很不错的……
第4卷 负重跑步
为什么现在变成这样？玻姒的病好了之后似乎性格变了许多，到底哪个是她的真实性格？冰蕾在心里开始猜测事情的原因。也许是因为以前有心脏病，所以玻姒这个人比较的封闭，整天都把想说的话放在心里面，以至于别人误会了她的性格，或许她这个样子也很不错的……
于是冰蕾道：“没什么！就是跑完步有点累了，说这些轻松下而已。”
没人相信……
冷风吹过，众人看着冰蕾的眼神都带着明显的鄙视，没有一个人相信她的话……
冰蕾开始觉得她给他们的�
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