◇过去在工作中能忍受的东西现在让你感到生气。
◇一想到工作场所，就会感到沮丧。
◇丧失了为工作而献身的所有热情。
◇尽管你不喜欢再进任何一所学校，却经常回到大学或中学中。
为健康着想少做点工作
◇星期天下午 5 ∶ 00，压力水平急速增加，因为星期一早上就不得不回去工作。
◇对于公司，你没有什么好话可说，尽管它刚被评为“最好的 100家公司”之一。
我们都想生活在舒适的环境里，即便是那些不受欢迎的人（各种精神病）也一样。而在工作中，我们最终不得不忍受无任何晋升希望的岗位、不喜欢的职业以及不公平的待遇。工作也成为厌倦的主要来源。哈里斯调查发现， 40％的美国人对工作感到厌倦。但我们拒绝改变，因为害怕未知的东西。当我还是个工程师时，我就是那样的一个人。我不愿意辞职，直到我被解雇。回想过去，我才明白，当时我下意识地帮助公司找到了解雇我的理由。
如果你的工作没有晋升的希望，你不会产生热情，那么工作的第一天你就该考虑是否离开。如果老板不解雇你，你就自己解雇自己。即使你喜欢那个工作，但是如果你每星期要工作 50个小时，而且你对这种不平衡的生活方式不满意，那么你就要行动起来了。如果你的配偶称你为“陌生人”，你的孩子在吸毒，而你自己也很抑郁，为什么不做点事情来补救呢？我的建议是辞职。忘掉以下这些借口：我不能辞职，因为我要保障，我要还房子的贷款，我要送孩子上大学，以及其他所有的借口。不要等什么合适的时机，现在就辞职，因为从来就不会有合适的时机，这只是你拖延辞职的另一个方便的借口。
如果不考虑你能赚多少钱，你是否愿意总是做一份要工作 40小时或更长时间的工作，并且工作时还不开心呢？在退休的时候不可能再买回休闲生活，以补偿你工作时错过的欢乐。你可以问问自己：“如果我失去了健康，钱还有什么用呢？”许多有钱人都不能买回他们的健康。
休闲主义者享有更多乐趣（4）
因为不愿放弃一份好薪水，许多人即使不喜欢他们的工作或公司，也会在同一家公司一直工作到退休。我认识两名教师，他们讨厌正在做的事情，但为了丰厚的退休金，他们不愿意换职业。这些人一直做不开心的工作，远远没有发挥出他们真正的水平来。他们退休之前垮下来的几率也更大，由此也就根本享受不到什么退休的好处了。
如果工作只是为了挣钱，你就受到了老观念的约束。不要让经济保障之类的社会观点左右你的生活。把时间花在自己不喜欢而只是能赚钱的工作上会影响你享受生活的能力。同样，它也会影响你赚钱的能力。大家普遍认为适宜的经济状况有助于满足个人的其他需要。反之亦然。一些研究表明，相对于那些只是为了钱而做自己不喜欢的工作的人，那些做自己喜欢的工作的人能赚更多的钱。在工作中成长，做你喜欢的工作，发挥你的最佳优势是很重要的。态度往往是关键。如果你觉得工作有价值，你会感到快乐，你就有机会赚足够的钱来享受生活。
放弃工作并非不可能，只不过比较困难。如果有些事情只是有点困难，你就觉得它是不可能的，这样的想法是在自欺。如果你想做某事，只要投入，你就会成功。你肯定要付出代价，但最后它是值得的。你要帮助自己的妻儿、自己的公司，还要帮助你自己。如果你是一位不喜欢自己工作的中学教师、大学讲师或者教授，如果你在教室里已经没有心情教书了，那么就通过辞职来帮助社会吧！
如果你考虑辞掉自己的工作，那就问问自己：“如果我辞职了，可能发生的最坏的事是什么？”在指出可能发生的最坏结果后，再问问自己：“那又有什么关系？如果最终结局不包括死亡和绝症，那么发发牢骚也就过去了。这并不是世界末日。你对事情要有适当的看法，要看积极的一面，而不要只看消极的一面。生活会发生激动人心的改变。你拥有健康，你还很活跃。你可以考虑一下生活中的所有选择。在北美，即使没有工作，你仍旧拥有比地球上千百万人所梦想的更多的机会。至于对生活保障的担心，抓住一份工作并不一定意味着生活就真正有保障了。知道自己拥有维持生活的能力和创造力才是你所拥有的最好的经济保障。
想一想下一份工作来临之前你能参加的活动。你可以卖掉所有的东西，带着钱去环游世界；你可以去里约热内卢或墨西哥；你可以去西班牙画画，可以写你一直梦想着的书；你早上可以睡到 10点钟。当然，如果到该工作的时候了，你可以找到比以前更好的工作。一旦你解雇了自己，如果没有遇到严重的经济困难，你就不用再找工作了。许多人在辞职后感觉更好。即使那些没有找到有酬工作的人也会说不想再回到原来的公司中去。
辞职总会有一定风险，任何有价值的东西都是有风险的。而且，你迟早会被解雇。记住，随着 20世纪 90年代企业小型化的流行，不管你愿不愿意，公司让你失业的可能性正在增加。如果你自愿放弃工作，你就能把握好没有工作的状态。当困难重新出现时，你会处理得更好。
在更新本书这一版之前，许多人写信来高兴地告诉我，读了《你能不能不工作》之后，他们辞掉了工作。本书前些页的内容可以为一些正要辞职的人提供帮助，比如说伦敦的莱斯。下面是莱斯来信的全部内容：
亲爱的厄尼：
我已经读完了你的那本《你能不能不工作》。你那些鼓舞人心的话已经改变了我看待生活的方式。我过去总以为更努力地工作会解决我的问题，但我所做的只是让生活更加复杂，问题更多而已。是你给了我辞职的勇气。我曾经是个税务顾问，现在我又重新是个自然人了。
对了，今天早上我采取了行动。我告诉他们因为我的妻子、孩子以及我本人的健康（精神和肉体上的）更重要，所以我辞职了。
我曾经通过工作寻找保障，但没有找到。我想做许多事情，但我觉得自己做不了。我喜欢阅读，我经常觉得写作会是我个性的自然延伸。如果你有时间，我想向你请教，你是如何开始写作的，因为我没有通过大学一年级的英语考试。
谢谢莱斯
最大的冒险或许并不是辞职，就像对莱斯来说那样。他已经给我写了两次信，最后一次收到他的信时，他已经做得挺好了。
为健康着想少做点工作
如果你不能为生活而冒险，你还能冒什么险呢？对工作缺乏兴趣就意味着每天把 8—10个小时的时间花在无聊、没有乐趣、缺乏荣誉的事情上。当工作损害到你的身心健康时，不管你是否还有另外一份工作，都是离开的时候了。有些东西你不应该为了工作而牺牲的，尊严和个人价值是第一位的；如果你的自由也危在旦夕，就应该立刻辞职。如果你不得不做的个人奉献干扰了你最大程度地享受生活，那么没有什么工作是值得做的。
你正在倾听内心的呼唤吗
成功者的主要快乐源泉之一是有特定的目标和个人使命。如果你每天早上起床都很困难，你就还没有找到你的个人使命。树立一个重要的目标就意味着真正地生活。如果你每天早上都有一个目标，在未来的一天里你就会满怀兴奋和激情。不管外面是下雨、落雪还是阳光明媚，你都不会等待，而是立即出发。个人使命来自灵魂的呼唤。它是你生存的本质和理由。个人使命就是你来到这个世界的理由。
出生在婴儿潮时期的那一代人之所以遭受中年危机，是因为他们从不追求自己的使命。在 20世纪 80年代，大多数人寻找的是能赚最多钱的职业和工作，这样他们就能过上富有的生活。他们是这样定义成功的：成为公司的最高管理者，拥有物质财富。然而他们的婚姻或许正处于混乱的状态，孩子的生活一团糟，而自己也正为压力过大和不知足而痛苦。
幸福存在于个人使命以及对个人使命的热情追求之中。如果你想生活得有目标，那么找到自己的个人使命就很重要。大部分不快乐的人还没有找到他们的最终目标和个人使命。许多人没有找到是因为没有去找，还有一些人是因为不知道该怎样去找。
如果你花时间和精力去寻找你的个人使命，并且热情地追求它，你的生活就会更有价值。而忽略了最终目标和个人使命则会使你对生活有诸多不满。还有，回避你所爱的东西可能会导致情感混乱和身体抑郁。那些抑制了自己的欲望和兴趣的人最容易对酒精、毒品、工作或电视上瘾。他们想以此减轻生活中的痛苦，但这些往往都是徒劳的。
个人使命比目标要崇高一些。拿目标来说，比如你想成为公司经理，一旦你的目标达到了，它并没有给你的生活留下什么。再说个人使命，比如你想让每个人都减少对这个世界的污染，让这个世界变成更适合生活的地方，
有时我躺在这里思考一些关于我人生中更大目标的事，但大部分时间我都在幻想：如果我的彩票中了一百万美元，我会用来做什么呢？这就是一个更高的呼唤，你在一生中都可以追求这个目标。每个人都能发现生活的最初目标，而你的个人使命却可能体现在你的职业或副业中，但它不一定非得和你的工作联系在一起。
你可以在做义工中、在消遣与爱好以及休闲活动中体现你的个人使命。你对生活的最终呼唤可以通过生活的各个方面得到传达，它们包括你的兴趣、充实的婚姻、你的工作和休闲活动。
《温哥华太阳报》（Vancouver Sun）最近报道，温哥华的修女贝思 ？安 ？狄龙通过她最喜欢的篮球运动来体现她的个人使命。
不用说，她的个人使命就是�