瑶池只觉得从没有吃得这么满足过，以前只有自己一个人，多数时候都是在外面买回干粮来，只偶尔自己下厨，想打牙祭的时候，才到外面饭馆子里去。
“没想你这连火都不会升的丫头，也能做出这般美味，好好，以后咱师徒的饮食就交给你了啊。”
啧啧的咂了下嘴巴，瑶池心满意足的拍拍肚皮，“不错，哈哈，你赶紧的，收拾好了就到外面来，师父今天就开始传授武功与你。”说完大摇大摆的走出去。
“本门武功最是阴柔，你根骨虽佳，但差在错过了修习武功的最佳年纪，不过你也用不着担心，只要有高手帮你打通任督二脉，修习武功自然就事半功倍。你运气好遇到为师这般的百年奇才，武功高强，内力深厚，为你打通经脉是轻而易举。
三十年前名动一时的瑶池圣…
“本门武功最是阴柔，你根骨虽佳，但差在错过了修习武功的最佳年纪，不过你也用不着担心，只要有高手帮你打通任督二脉，修习武功自然就事半功倍。你运气好遇到为师这般的百年奇才，武功高强，内力深厚，为你打通经脉是轻而易举。再辅佐以为师专门为你配制的珍贵药材，保证你三、五年就能有所成，十年大成，二十年定成一代宗师，哈哈，不用太感激为师了，是你自己有福气啊。”瑶池越说越得意，眼看就要开始手舞足蹈了。
见自己说了半天，徒弟还是面无表情，神态安详，乖巧的站在一旁。瑶池只觉无趣，这个徒弟好是好，就是太沉闷了，半天放不出一个屁来，真是无聊，不好玩。
其实现在千年心里是很兴奋的，见识过只存在小说里的绝妙轻功后，千年已经心痒难耐了，万丈悬崖，只轻轻一跃就上去了，这简直是无法相信的神奇。
修行并没有千年想象中的那么痛苦，瑶池是个很好的老师，除了教武功，瑶池还常常教千年一些基本的药理知识，对常见的病症，一些普通的内伤、外伤自不在话下。
每天千年都最早起床，练功，准备一日三餐，晚上还有一个时辰的药浴。每隔十天，千年会出去一趟买生活必须品，一开始还要师父接送上下山，一年以后，千年已经能凭借一些树枝枯藤的自己出入山谷了。而师父从第一次带千年出门后，就再没有出过山谷。
敲了敲药房的门，“师父，饭做好了。”
过了一会才从里面传来声音，“嗯，你先吃吧，我一会儿就来。”
千年看着前方的空位，这已经是这个月的第十五次自己独自一人吃饭了。师父一向爱吃自己做的菜，往往都还没有做好，就已经坐在饭桌上等着了。可最近一个月来，师父常常把自己关在药房里，也不知道在鼓捣什么，是为自己配药吗？还是……
三十年前名动一时的瑶池圣…
正想这，瑶池摇晃着进了饭厅，什么也不说，直接坐下拿起碗开始快速的拔饭，期间还简单的问了几句千年最近的练功情况，用比平时短了一倍的时间吃完了饭，筷子一丢，又去药房了。
千年暗暗心惊，到底怎么回事，一向红光满面，精力充沛，十分注意自己形象的师父现在看起来竟然面容憔悴，发丝凌乱。
师父到底出了什么事，这一年来自己一直和师父在一起，并没有发现有什么异常啊，到底……？灵光一闪，千年突然想到，自己每次出谷去的时候都会被人跟踪，刚开始只一拨人，最近几个月人数开始增加，这其中有什么关联吗？
自己只是初到异世，与这个世界唯一的关联就只有师父，想到师父第一次带自己出去时候的那般高调，那个时候就有人盯着了吗？是有什么事要发生了吗？
想不通就不想，千年本就不是个对任何事都上心的人。有些事看在眼里就行，不要太有好奇心，这是当年教官说的话，该知道的时候自然就知道了。
两个月后师父终于出了药房，又开始恢复了以往的风采，对那两个月的事情只字不提，千年本就是个闷葫芦，自然也不会主动去问。
这样又过了几个月，这晚泡过药水浴后，和往常一样，千年来到师父的书房。看不出来那老太太挺风雅，书房的书不比一般学者的少。除了少数几本医药典籍，大多都是些乡野杂记，稗官野史什么的。千年还发现，这个世界也有孔孟之说，那些子曰什么的，曰的也差不多，甚至连有的民间故事都相差不远，当然，只是男女关系互换了而已。还有虽然地名不一样，但那风俗，气候什么的描写也与千年的社会很是吻合。两个世界竟然这么惊人的相似，这代表什么呢？
如往常一般，千年拿起前一天晚上没有看完的一本传记，突然觉得一股热流从丹田处涌向全身，这种感觉千年很熟悉，分明就是自己修习内力时候的感觉。到底怎么回事，这内力不受自己控制的四处乱串，千年突然想起武侠小说里常出现的“走火入魔”，不行，得赶紧找师父，师父这个时间一般都会在药房里。
妹妹，我尽力了，真的尽力的生活…
千年想要站起身，却发现浑身动弹不得，想张嘴喊出声，发现自己根本就发不出声音来。怎么办？千年现在确定自己是走火入魔了，血气上涌，只觉得自己周身穴道都充满真气，胀得鼓鼓的像要爆开一样，五脏六腑就像移位了般十分难受，脑子也渐渐有些昏沉，意识慢慢开始变得薄弱。就这样了吗？就这样死了吗？
妹妹，我尽力了，真的尽力的生活了……
千年醒来的时候已经是在自己床上了，瑶池见她睁开眼睛赶紧跑过来给她把脉，
“觉得怎么样，有没有那里不舒服。”
千年运气行遍周身，只觉得现在浑身说不出的舒坦，神清气爽，精力充沛，只觉得根本不需要运气，真气自动游走全身，如此，即使在睡梦之中也在练功。
“很好”
瑶池顿时眉开眼笑，知道寡情的徒弟能说出这两个字必是真的十分安好了。
“哈哈，我果然没看错人，我开始还以为至少得个三、五年你能过这关，不愧是我的徒弟啊，秦玉关那个老婆子，要是知道她十个徒弟也比不上我一个厉害，一定气得跳脚，哈哈。”
说完从怀里掏出一个四方的小盒子来，瑶池轻轻打开盒子，一阵清香扑鼻而来。
“来，乖徒儿，把这个吃了。”说着从盒子里捻出一颗药丸拿到千年面前。千年只觉得药丸散发出一阵冷冽之气，伸手接过药丸，丢入口中。只片刻功夫千年就觉得一股寒气从四肢百骸涌进丹田之中，忙运功压制，大约一盏茶的功夫才平静下来，千年再运气一周天竟不觉丝毫异样。
瑶池见千年运功完毕才笑眯眯的坐到千年身边再把了一次脉，好一会后才满意的放下千年的手。知道徒弟是个闷骚，一定不会主动问的，瑶池这才慢慢解释来。
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天阴圣宗
瑶池本师承天阴圣宗宗主天极老人座下，天阴圣宗是个拥有几百年历史的门派，几百年来一直都是江湖中武学泰斗，无人能及，而且天阴圣宗崇尚自然，从不插手武林中事，在武林中一直是站在中庸之间，默默的维系着黑白两道的平衡，所以很得武林中人的尊敬，而天阴圣宗武功之高强，学武之人莫不以能习得天阴圣宗一招半式而傲。
天阴圣宗收徒也及为苛刻，定是要那顶尖资质的人不可，所以天阴圣宗在武林中名号虽响，但门人却少之又少。上一代的天极老人平生只收得两位关门弟子，一个就是瑶池，另一个就是现任的宗主人称天冥老人的秦玉关，这二人都是资质绝佳的人选，天阴圣宗的武功至阴至柔，所以仅仅是资质佳是不够的。
练天阴圣功除了要绝佳的资质，还要有极阴的体质，在这个空间里，女人大多身强力壮，天生阳刚之气甚重，而男子体质虽比女子阴寒，但大多太过软弱，所以天阴宗武学虽不拘泥男女，但几百年来，也就只出过一位男性门人。而天阴武学虽然厉害，但历代以来也只出过一位修成“虚空”境界的人。然而天下能入虚空境界的人又有几人，上上代宗主天纵英才，也是直到天命之年才悟通，至此方成就一代大圣宗师。
天阴圣功的修习要经过五个阶段。第一阶段为一“利”字诀。利之一字，凌厉刚猛，无坚不摧，以快打慢，但暴戾之气深重，如不是极阴之人在这一阶段很容易就走火入魔了，而天赋不高之人，容易被暴戾之气功心而堕入魔道。因此天阴圣宗收徒是绝对的严格。而这一阶段大成之后，功力自是大增。千年的内力是因着任督二脉的强制打通，再经由药物短时间内修习而成。天下武功都讲求循序渐进，速成武功多伤身，所以千年功力爆增，一时间抵挡不住真气暴走，才险些走火入魔。瑶池给她服下的“清心丸”是治疗内伤的圣品，可以助千年控制自己的内力。
这第二阶段是为一“柔”字诀。天阴武功本属阴柔，但入门功夫却是极尽刚猛。以柔克钢，刚柔并济，以四两拨千斤之重，能被选中修炼“利”字诀的天阴弟子，对于修炼这第二阶段就容易得多了。虽然这些人资质甚高，但天阴功又何其的博大精深，一般情况下练到第二阶段后，很多人都停滞不前了，只因看不破一“钝”字诀。
天阴圣宗
瑶池本师承天阴圣宗宗主天极老人座下，天阴圣宗是个拥有几百年历史的门派，几百年来一直都是江湖中武学泰斗，无人能及，而且天阴圣宗崇尚自然，从不插手武林中事，在武林中一直是站在中庸之间，默默的维系着黑白两道的平衡，所以很得武林中人的尊敬，而天阴圣宗武功之高强，学武之人莫不以能习得天阴圣宗一招半式而傲。
天阴圣宗收徒也及为苛刻，定是要那顶尖资质的人不可，所以天阴圣宗在武林中名号虽响，但门人却少之又少。上一代的天极老�