胎儿逐月发育情况
了解一下胎儿的逐月发育情况吧!这对于爸爸妈妈来说即是新奇的,也是很有必要的,因为,了解了胎儿的发育情况,可以更科学的按婴儿的发展来进行有效的胎教。
丈夫在胎教中的重要作用(2)
第一个月:胎儿长约半厘米,其脑部、眼睛、嘴巴、内耳、消化系统、手、脚开始发育,心脏亦开始跳动。
第二个月:胎儿长约4厘米,重约1克。其面部、肘,膝部、手指及脚趾开始成形,骨骼开始强健,胎儿开始有轻微动作。
第三个月:胎儿长约9厘米,重约28克。其牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。已会踢脚、握拳、转头、眯眼和蹙额。
第四个月:胎儿长约1 6厘米.重约113克。其头发、眼眉、睫毛、指甲、脚甲开始生长,声带及味蕾亦已长成。
第五个月:胎儿长约25厘米,重约224克~500克,身体各部分的器官逐渐成长,胎动愈来愈强烈,胎儿甚至会吮吸拇指。
第六个月:胎儿长29~35厘米,重560克~680克,其手印和脚印亦已形成。胎儿已可以开闭眼睛和听到母体内的声音。
第七个月:胎儿重~千克,长35厘米~42厘米,其皮肤呈红色,略带皱纹,体重较上月增加一信。
第八个月:胎儿长42~46厘米,重2~千克,胎儿日渐长大,骨骼更为强健,已可听到母体外的声音。
第九个月:胎儿长50~55厘米重~3 。2千克,胎儿发育已达完成阶段,皮肤变为软滑。它的位置下移至下腹部,并且转身,准备诞生。
第十个月:胎儿已发育完善,准备随时出生。
在了解了胎儿的发育状况后,准父母们就可以更好的对胎宝宝进行监护和胎教了。
古代逐月养胎法
南北朝名医徐之方的“逐月养胎法”有宝贵的参考价值,现录取于下,供准父母们参考:
孕一月,称胎胚,要“寝必安静,无令恐畏,饮食精熟”;
孕二月,称胎膏,要“居必静处,慎戒房事”;
孕三月,为始胎,要“居必静坐,清虚如一,坐无邪席,立无偏倚,行无邪径,无妄喜怒,无得思虑”;
孕四月,要“静体和志,饮食节调,洗浴远避寒暑”;
孕五月,要“卧必宴起,洗换衣服,深其居处,厚其衣裳,朝吸天光,以避寒殃,无大饥大饱劳倦”;
孕六月,要“身俗微劳,无得静处,出游于野,调五味。食日美,无大饱”;
孕七月,要“劳身摇肢,无使定止,无言哭号,无薄衣、洗浴和寒饮,居处必燥”;
孕八月,要“无使气急,无食燥物,无辄使食,无思大起,和心静息”;
孕九月,要“饮醴食甘,缓徒自持,以待之”;
孕十月,要“五脏俱备,六席各通,关节精神皆备,候时而生”。
这则养胎法,阐述了怀孕期妇女要注意的许多事项,包括适应环境、增加营养、戒房事、注意劳动、散步、睡眠等,并且还告诫了为分娩做好必要的准备环节,有利于优生优育。
现代逐月胎教法(1)
古人有逐月养胎法,而现代人的生活水平,科学认知等,都不同于古代,所以在这里,我们结合现代人的生活方式,列出了更符合现代人逐月胎教法,供家长们参考:
0~1月胎教法
运动胎教:经常散步。
音乐胎教:听舒心乐曲。
环境胎教:居室环境收拾干净,避免繁重劳动和不良环境。
准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
孕妇调节:注意早孕反应。
1~2月胎教法
运动胎教:经常散步,做孕妇体操,避免剧烈运动。
音乐胎教:听舒心乐曲。
环境胎教:美化净化环境,排除噪音,不与狗猫接触。
情绪胎教:情绪调节稳定,制怒节哀,无忧无虑
准爸爸胎教:停止房事,以防流产,丈夫主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为其配制可口的饭菜。
孕妇调节:注意早孕反应。
2~3月胎教法
运动胎教:经常散步,做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5~0分钟即可。
音乐胎教:听欢快的音乐或儿歌。
环境胎教:日常生活中避免劳动过度,注意安静。
准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
孕妇调节:这段时间是最容易流产的时间,应停止激烈的体育运动,体力劳动,旅行等。
3~4月胎教法
运动胎教:经常散步,做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5~0分钟即可。
音乐胎教:听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,丈夫可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。
环境胎教:日常生活中避免劳动过度,注意安静。
准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。丈夫和孕妇还应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快,
孕妇调节:胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质,植物性脂肪,钙、维生素等营养物质。
4~5月胎教法
运动胎教:经常散步,做胎儿体操:主动轻抚腹部。
音乐胎教:将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。
语言胎教:每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”如此等等。
准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
孕妇调节:注意不要贫血,从这时起,做授乳准备,开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。这个期间要少量多餐,多吃些含铁多的,猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。
5~6月胎教法
运动胎教:帮助胎儿运动,晚8时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部,10分钟左右
语言胎教:增加和胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事,念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟。
准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
孕妇调节:这时是非常时期,孕妇要充分休息,睡眠要足,中午要睡1…2小时好。
6~7月胎教法
运动胎教:帮助胎儿运动。
音乐胎教:听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,丈夫可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。
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现代逐月胎教法(2)
语言胎教:给胎儿讲画册,色彩及动物形象,动物运动扩性格特点等。
准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。并应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(不要看刺激性太强,情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。
孕妇调节:松弛压力、增加愉快情绪。
7~8月胎教法
运动胎教:帮助胎儿运动。
音乐胎教:听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,丈夫可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。
语言胎教:夫、孕妇多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭,一个文明、昌盛的时代等。
准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
孕妇调节:松弛压力、增加愉快情绪。
8~9月胎教法
运动胎教:经常散步,做胎儿体操:主动轻抚腹部。
音乐胎教:帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长。
语言胎教:每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”如此等等。
准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
孕妇调节:胎教内容可适当增加,孕妇应少吃多餐,以多营养,高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。
9~10月胎教法
胎教:各种胎教活动正常进行。
准爸爸胎教:丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
孕妇调节:孕妇应适当了解一些分娩知识,消除害怕心里,保持企盼,愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力,松驰方法,为分娩作准备。
当然,这种胎教法只是一个参考,准父母可以自由的选择使用,也可以请教你的妇产医师,让她们给予你最好的指导。
分娩:给宝宝一个健康的开端
十月怀胎一朝分娩。每当产期临近,准妈妈难免会心里紧张,不知所措,其实大可不必。只要做好怀孕前的准备工作,你是可以很顺利的生下宝宝的,下面就让我们一起来了解一下,分娩时,你需要做些什么!
迎接分娩全方案
下面告诉准妈妈,在迎接分娩时,你应要做哪些最基本的准备。
精神状态:要保持精神饱满,情绪稳定地去迎接分娩挑战,不害怕