12岁起，我便渴望成为一名医生。人人都告诉我别做梦，说这是不可能的。他们说我太穷，交不起学费，更别提上医学院了；我所在社区没有人上过大学，大多数人只得到一份聊以为生的工作；况且，我的大家庭里只有一个人高中毕业，没有谁读过大学。
但我下定决心要成为一名医生，这是我的目标。不仅如此，我还上了昂贵的常春藤联盟①里的宾夕法尼亚大学医学院。我没有丝毫的怀疑。我并不比那些同样怀有梦想的朋友聪明，区别仅在于：他们现实地“认为”自己做不到，我却坚信自己能做到。我迈出了第一步。
我上大学时结的婚，之后我又上了医学院。我几乎没有钱支付学费，更不用提付房租和伙食了。那时的补助金和助学贷款也不像现在这样随处可得，雪上加霜的是，妻子怀孕了。
在那些艰难岁月里，我们都贫困潦倒。我找到一份医药代表的工作，服务的公司现在是美国最大的医药公司之一。我给药剂师和医学专家打电话时，总听到他们说同样的话：“哇！小伙子！你在读医学院啊！我也想当医生，但是……”但是，但是，每个人都有一个“但是”。“但是我结婚了”，“但是我付不起钱”，但是，但是，但是……
说不完的借口。我碰到过很多人，他们都说如果钱够多，他们能做成这件或那件事。而足够多的时间、培训和才能，这些我都缺少。我唯独不缺的是欲望。我想，治疗“但是”的唯一药物应该是巨大的愿望。如果愿望足够强烈，那就没有什么能阻拦你。
我说不清在读大学、医学院、获得奖学金和住院实习的过程中，跌了多少个跟头。要不是妻子的扶持和很多人的帮助，我可能无法克服困难并获得成功。我一步步往前走，始终确保一只脚是迈出的。我有时也会疑惑，自己是不是已经走到了穷途末路。尽管如此，我知道做成某事的唯一方法就是立刻行动。
每个“失败”都是成功
多年来，我一直告诉人们开始行动！为了上帝，为了自己，开始采用减肥食谱、运动计划、戒烟、积极思考、善待家人，或者任何你想做成的事。对于大多数人来说，世上最难的事情就是开始。我相信很多人之所以害怕开始，是因为他们总感觉自己会失败。如果不迎接挑战，他们至少不会再失败。但若不迎接挑战，他们的目标就变得更加难以企及，梦想也变得黯淡无光。
现在就开始，带着必将成功的心态马上开始。没有成功并不意味着就是失败，而只是一些消极的反馈而已。消极反馈的口碑很差，但这是由于人们的误解造成的。装置自动驾驶仪的导弹、火箭、飞机都有一种伺服机构①，能够帮助它们不偏离轨道。如果导弹脱离轨道，伺服机构会说：“你偏离右轨道两英尺”或“向下倾斜两度”。机器会愉快地接受消极反馈，因为反馈能让它重回轨道。所以并不存在失败的问题，只存在两种情况：导弹在轨道上，或脱离轨道并纠正。
人体也有相似的机制…成功机制，这种机制是为了成功而建。我们的成功机制和伺服机构一样，都通过对消极反馈作出反应让我们不偏离既定轨道。如果没有消极反馈，我们永远也不会达到目标。因此，如果你从成功机制那里得到消极反馈，要对自己说：“太棒了！现在我知道哪里做错了，我能改过来。我知道自己抽了烟、喝了酒、吃了蛋糕。现在我该重回正轨。”
我告诉减肥病人要经常称体重。我告诉他们：体重计是你的朋友，因为它告诉你何时已经偏离轨道。
偏离轨道没有什么，我们一生都会经历。只要我们不停地纠正自己就没事，而每个失败都会通往成功。
让“但是”走开，做个胜者！你极度渴望达成心愿，以至于愿意为它做任何事情。把“但是”放在一边，迈出第一步。别担心下面的步子。无论你的步子是长还是短，是稳健还是踉跄，你都会发现自己距离目标越来越近。
有一样东西是你最渴望得到的，也是你绝对应该得到的。它就是生命中的成功，包括充满活力的健康、无尽的快乐和无限的爱。一切尽在你掌握之中，你能成为你渴望中的成功人士。所有潜能都在你体内，因为你拥有性灵！释放你的潜能，振奋你的精神。踮起脚来，伸手去摘星星！世上所有美好事物都在等待着你。
你的心灵福音书
太初有道，道又创造世界。你的言语同样也在创造一个世界，这是你自己的世界，你眼中的世界。
你的言语，无论是深思熟虑还是漫不经心的，在你的世界范围里所产生的力量，都不亚于创造宇宙的力量。你的言语和思维创造出了你体内生化物质所构成的不同世界。你的言语，无论是否说出来，都是在对性灵下达指令，都必须得到执行。
无论你是固执的怀疑论者还是挑剔的分析师，你的性灵都会自动接受你对它所说的话。你或许拒绝接受朋友、老师、书籍、电视对你所说的千言万语，但你自己所说所想的每个词语都被迅速写进了你的心灵福音书。
你的心灵福音书记录你说过的每句话、心头的每个想法、做出的每个行动。当你思考、谈话或行动时，一支心灵之笔会一字不漏地记录下每个或好或坏的想法。这是个无法逃脱的自动过程，无论说什么，想什么，都会变成你的现实。
你的言语创造你的世界，性灵的世界。你的言语创造出性灵的力量。
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心理神经免疫学：心灵和身体的关联
几年前，一个叫史蒂夫的病人给我打来电话，电话那头的他惊慌失措。他的问题显然很严重…他声音微弱，充满了恐惧和痛苦。他刚申请了一项保险计划，按照惯例，保险公司要求史蒂夫体检。史蒂夫身体健康且只有32岁，所以体检应该能轻松过关。他自信满满地等待好消息，结果却几乎让他的天塌了下来：保险公司说他感染了艾滋病病毒。于是他给我打电话，急着向我寻求帮助。我让史蒂夫立即到我诊室来。
他看上去糟透了。皮肤发白，眼睛布满血丝，手不住地颤抖。握手时，我注意到他身体非常虚弱，还流着虚汗。史蒂夫跌坐在凳子上，他说不明白自己怎么得的艾滋病。“结婚5年以来，我一直都很忠诚，我说的是实话。我没出过轨，罗宾也很忠诚。我从不吸毒，也没有输过血。婚前我曾有段时间很混乱，但是……我真感染了艾滋病毒吗？”
为了让这个惊慌失措的男人安心，我说：“检查结果有时也会出错。你没有任何高危行为，那么再检查一次吧。等待检查结果时，我会为你做几个免疫系统的测试。”他同意再做一次检查。
几天后，我得到他免疫系统的检查报告。情况似乎很不妙。他的T细胞总数、T4细胞①数、T4/T8比值，以及免疫系统的其他指数都非常低。从结果看，他似乎真感染上了艾滋病毒，而且已经开始发病了。几天后，我拿到他的艾滋病检查结果：阴性。
我给史蒂夫打电话，告诉他一个好消息…艾滋病检查结果为阴性，以及一个坏消息…他免疫系统非常脆弱。他紧绷的弦放松下来，但他还是不放心：“我们能再做一次检查吗？”他问道，“为了保险起见。”
“当然。明天到我诊室来。”
很快，结果又出现在我桌子上。艾滋检查结果还是阴性，免疫系统检查结果也比上一次好，但各项指数仍然很低。我打电话告诉史蒂夫他体内没有任何艾滋病毒踪迹时，他喜出望外。但我依旧担心他的免疫系统会出问题，我让他来做更进一步的检查，他欣然应允。两周后，他来到我的诊室接受更多检查。
大约又过了一周，当我拿到他的第三次检查结果时，我惊讶地发现他的免疫系统呈现出最佳状态。几周时间里，是什么让他的免疫系统好转地如此之快呢？
答案很简单：史蒂夫的心灵福音书已经完全重写了两次。
最初，保险公司错误告知史蒂夫感染有艾滋病毒之前，这位年轻人的心灵福音书状况相当好。他的真理之书告诉他：他是个非常快乐和健康的人。接着，他得到错误且糟糕的讯息，不高兴和恐惧的词语马上开始在他的真理之书上撰写新的篇章，几百页纸上都写满了对即将到来的灾难的描述。他能用心灵的眼睛看到自己病重，日趋虚弱，进而面临残酷而痛苦的死亡。悲惨的场景写进了他的心灵福音书，这是他用自己的意念和词汇亲手写成的。
那里书写的可怕事情全都变成他的现实。里面写到他会变得虚弱，于是他的身体真的开始虚弱了；那里写到他免疫系统会崩溃，结果它真崩溃了。当他听到好消息，当他得知第二次检查结果安然无事后，写进他心灵福音书的可怕事情更少了，他的免疫系统因而有所改善。接着，当第三次检查确定他没有感染艾滋病后，他又为自己的福音书加上了几百页，全都是积极的思维在描述他多么健康，感觉有多好，免疫系统如何强大，会活多久。好篇幅淹没了坏篇章，他的免疫系统恢复了原状。
所有这些只不过是基于言语和思维而已，由此可见，我们的性灵有怎样难以置信的力量啊！
用科学术语来说就是，发生在史蒂夫身上的事描述了心灵与身体的联系。医药科学有一个全新分支，被称做心理神经免疫学①，它研究了心灵和身体互相影响的方式。最终，我们努力发掘了一个科学证据，证明了我们直觉里一直明了的事情…大脑中从来没有哪个想法不影响到身体。我们已经发现，神经系统对我们的脾气及免疫系统等其他“作战区域”都会产生深刻影响。免疫系统的细小细胞都有特别的感受器，让心灵和身体、心灵和免疫系统能够直接通信。
和很多人一样，史蒂夫不知不觉地让自己的心灵与身体作对，特别是和免疫系统作对。他的大脑把坏思维转