桃仁洗面方
□ 去暗沉，光润白嫩肌肤
出 处 《千金翼方》。
材 料 桃仁适量，粳米饭少许。
制作方法 取桃仁适量浸泡去皮后与粳米饭同研，绞取汁，用以洗面。
Beauty 要点：
桃仁是古代常用的美容药品。桃仁具有活血祛痰、润肠通便的作用，用于经闭、痛经、症瘕痞块、跌打损伤、肠燥便秘。唐代著名医药学家孟先说：“每夜嚼一枚和蜜，涂手、面良。”使用此方时要注意，皮肤有破损时慎用。
白肌方
□ 白嫩面部皮肤，去晦暗
出 处 《集验良方》。
材 料 鸽蛋5枚，真杭粉（富强粉）30g。
制作方法 取鸽蛋清调真杭粉如脂膏状，瓷瓶装，密封备用。用白肌膏少许，每日搽面部，忌风沙。
Beauty 要点：
鸽子蛋被称为“动物人参”，含有丰富的蛋白质，美白效果明显。本方特别适合皮肤粗糙、面色枯黄苍老者使用。
香醋美容方
□ 使皮肤白皙、光洁，减少皱纹
出 处 民间验方。
材 料 香醋少许，甘油少许。
制作方法 香醋和甘油按4∶1的比例混合，用之搽面。
Beauty 要点：
香醋含有多种有机酸、氨基酸、糖类、维生素和矿物质，具有极高的营养价值。除了基本的调味作用外，它在美容等方面也有很重要的作用。现代研究发现，醋有滋润皮肤，使皮肤光滑细腻的作用。醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。醋能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软白净皮肤、增强皮肤活力的作用。
天门冬美容方
□ 嫩白肌肤
出 处 《圣济总录》。
材 料 天门冬5kg，杏仁500g，蜂蜜适量。
制作方法 把天门冬晒干捣为末，用蜜捣作丸，每日用之洗面。
Beauty 要点：
天门冬是常用中药， 用天门冬外敷，可起到润白皮肤的作用。《本草纲目》云：“煮食之，令人肌体滑泽白净，除身上一切恶气不洁之疾。”使用本方不到1个月，晦暗皮肤就可变得洁白细嫩。
冬瓜瓤美容方
□ 光泽白润皮肤
出 处 《本草纲目》。
材 料 新鲜冬瓜瓤。
制作方法 用新鲜冬瓜瓤擦拭颜面及全身。
Beauty 要点：
冬瓜瓤是常用的美容品， 正如李时珍所言：“（冬瓜瓤）洗面澡身，去黑渍，令人悦泽白皙。”
*鸡蛋清美白方
□ 美白肌肤，改善晦暗面色
出 处 民间验方。
材 料 *，鸡蛋清。
制作方法 将*捣烂与鸡蛋清拌匀，用之敷面。
Beauty 要点：
*在改善肌肤敏感和干燥方面有很好的效果。另外，*含有丰富的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色素的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩。
钱王红白散
□ 润肤增白，改善皮肤暗沉
出 处 《事林广记》。
材 料 白及、石榴皮、白附子、冬瓜子、笃奋香各30g。
制作方法 将上述药物研为细末，以酒浸泡3日。早起洗面毕，敷之。
Beauty 要点：
本方是以悦白皮肤为主的美容方，其中白及、白附子、冬瓜子均为古代润肤增白的常用药。白及黏腻滑润，“入于筋骨之中能和柔滋养”（ 摘自《神农本草经百种录》），又长于生肌消肿，可用治“面上皯疮，令人肌滑”（ 摘自《药性论》）；白附子能升能散，善引药上行，祛头面之风痰湿邪，“灭诸疮瘢痕”以美化容颜；冬瓜子甘寒质润，可去除污垢，爽洁皮肤，“去皮肤风及黑黯，润肌肤”（ 摘自《日华子本草》）；石榴皮酸涩收敛，外用可治疮癣等多种皮肤疾病，现代药理研究提示其可抑制多种致病真菌，故对面疾的发生有一定防治作用；笃奋香为漆科植物笃奋的树脂，色白透明，其气清香，可治面黧、黑黯。诸药以酒浸则可助药力，借酒势之上行温散，通经活络，畅达气血，使颜面肤色嫩白红润，原方记载敷药“七日后面莹如玉”。
隐居效验方
□ 润肤增白，去除黑黯
出 处 《肘后备急方》。
材 料 乌贼骨、细辛、栝楼、干姜、蜀椒各60g。
制作方法 五物切，以苦酒浸3日，以成，炼牛髓1kg，煎之，苦酒气尽，药成。涂面。
Beauty 要点：
本方全名为“陶隐居效验面黑令白去黯方”，原是南北朝时著名医家陶弘景的经验方。顾名思义，该方的功效主治特点就在于祛除面部黑斑、黑气而悦白皮肤。黑黯可由脾肾不足，水邪上泛聚于颜面而致，故方中
多用温药，温阳利水，温温而化，使面部气血畅通，水湿得化。其中乌贼骨咸温，可除湿敛疮，“通经络，去寒湿”（摘自《要药分剂》）；细辛、干姜、蜀椒皆为辛热之品，有散寒除湿、温经通络之功；瓜蒌则可散结消肿，涤痰除垢，润泽肌肤；苦酒即米醋，用之能散淤通脉而助药力；以牛髓煎诸药则可使其更具滋润之性。
白附子膏
□ 去除暗沉，悦泽增白
出 处 《外台秘要》。
材 料 白附子、青木香、丁香、商陆根、密陀僧各 3 0 g，细辛、羊脂、金牙各90g。
制作方法 上述8味药材，以酒 3L浸渍一晚，煮取 1L，去滓，纳酥，煎 1L。成膏状后，晚上涂在脸上，第二天早上起床后以温水洗去，敷面时不得见大风日。
Beauty 要点：
本方所选诸药中，白附子、细辛可散寒除湿，祛风通络；青木香理气行濡；丁香辛香温散；商陆根散结消肿；金牙祛风胜湿，对于风寒湿邪聚集面部所致的黑黯均有一定的治疗作用，是美容方中常选的祛斑增白药物。密陀僧色黄有
金属光泽，功能消肿杀虫，收敛防腐，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为这与其可抑制皮肤真菌的药理作用有关。该药用于面部美容，可预防面部感染，有保持皮肤细腻，消除黑斑的功效。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。本方作为面膏剂，加入羊脂和酥，既作为赋形剂成分，又可加强对皮肤的滋润营养作用。以酒渍煮药物则能通血脉，行药势。
天然自制美颜品之综合美白篇（1）
在没有Dior，没有Estee Lauder，没有Givenchy的年代，一幅幅仕女图中令人心驰神往的仕女是怎样维持白里透红、水嫩细滑的容颜呢？在没有任何化妆品的古代要实现这一美容目的恐怕只有一个答案：中医内调！越来越多的科学实验不断证实中医内调就是最适合东方人体质的保养良方！因此，从“美容大王”大S到“美丽达人”吴佩慈，都对中医美
容情有独钟。而在众多的中医美白验方中又不得不提到一种明星美容原料——桃花。
姹紫嫣红的桃花，不仅可供观赏，也是一味良药。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用。桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆苷、柚皮素、维生素A、B族维生素、维生素C等成分，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤，防止色素在皮肤内慢性沉积，有效
地清除体表有碍美观的黄褐斑、雀斑、黑斑。
《古今秘苑》载：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，二味和抹面，至三日脱下，则颜色光华。”现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到桃花具有“令人好颜色”之功效。《本草纲目》中关于桃花美容的功效亦谈到“服三树桃花尽； 面色红润悦泽如桃花”。可见，长期使用桃花美容，可使皮肤白里透红，莹白透明，艳美如桃花。据传说，由桃
花、丁香、茴香、乳香、藿香、沉香等为原料加蜂蜜研制的桃花丸即是慈禧太后青睐有加的驻颜方。
桃花除了有预防黄褐斑、雀斑、黑斑，使容颜红润，皮肤润泽光洁的功效之外，还具有利水、活血、通便的功效，能加速人体新陈代谢。《名医别录》载：“桃花味苦、平，主除水气，利大小便，下三虫。”《千金要方》亦载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身。”正是因为具有消食顺气的功用，桃花才可深度清理肠胃，促进毒素排出，达到美容养
颜的效果。
桃花杏花美容方
□ 祛斑美白
出 处 《圣济总录》。
材 料 杏花、桃花各500g。
制作方法 用水（矿泉水更好）将杏花、桃花浸7日，洗面“三七遍”极妙。方中的“三七遍”即三个七遍，每天用
此水洗1次脸，共洗21天。
Beauty 要点：
桃花含有多种营养。现代药理研究发现，桃花含有山柰、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能扩张末梢毛细血管，改善血液循环，可延缓衰老，使面容细腻娇艳。另外，其中的多种维生素和微量元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，可有效清除黄褐斑、雀斑、黑斑。
治斑方
□ 淡斑美白
出 处 民间验方。
材 料 云母粉、杏仁各等份，黄牛乳适量。
制作方法 云母粉、杏仁各等份，研为末，黄牛乳（不拘泥用黄牛乳，凡是牛乳皆可）拌匀，略蒸，晚上涂，第二天早上洗去。
Beauty 要点：
云母粉修饰肌肤瑕疵，使肌肤明亮光泽。
● 使用时若出现红、肿、痒、刺激感等现象，请慎用。
● 请注意：使用后经日晒有上述症状产生。
● 请尽量避免使用于伤口、红肿及湿疹等皮肤异常部位。
滋润白面方
□ 润肤增白，去皱防裂
出 处