以上问题,肯定得1分,否定不得分,所有问题答完之后,看看结果吧:
分数为0~3分:
你几乎没有一点虚荣心,但这并不是什么好事!难道你是个老人家了吗?或者已?看破红尘?如果不是,你要警惕了!生活在繁华的都市中,你这样的状态马上会被主流无情地抛弃,为了自己和家人的幸福生活,马上打起精神去奋斗吧。
分数为4~9分:
你的虚荣心可以说恰到好处,你很会利用自己的虚荣心为自己的人生加分,你比较在意自己的外表和给他人的印象,但你仍觉得人生还有别的事比外表更重要。你的虚荣心不仅使你的事业和形象更吸引别人的注意,它也很恰当地使你在工作中不断进步。
分数为10~15分:
你是个虚荣心很强的人,你非常好面子,追求完美,对自己的外表和给别人的印象特别在意,在人面前无时无刻不注意自己的姿态,希望永远留给别人最佳的印象。但你需要注意了,过分追求外表而忽视了内心的平衡,往往在不?意的时候,你过强的虚荣心会给自己带来伤害。
心理美容之善待虚荣
如果检测出虚荣心太强,你应该感觉到它已?伤害了你,那么怎样做才能让虚荣回到应有的位置?
有正确的人生目标。说到人生目标,很多人也许认为太老土了。但是的确,不管你从事什么行业,不管社会在如何变化,做人要有自己的人生目标。你的目标越高远,对低级庸俗的事物越不会注意。一位名人说得好:“虚荣者注视自己的名字,光荣者注视祖国的事业。”
对荣誉要有正确的认识。屈?说:“善不由外来兮,名不可以虚作。”希望得到别人的尊重是正常的,但尊重的基础是自己有所作为,并非无所作为、弄虚作假,否则,即使眼下得到尊重,终有一天也会露出麒麟皮下的马脚来。
要有自知之明。自知之明包括对自己的长处和短处都应有清晰的认识。过高估计自己的长处,实际上是达不到的;过低估计自己的短处,生活中又难以尽免,都会产生虚荣的做法。承认自己的长处,明确自己的短处,实事求是地对待自己,会大大削弱虚荣心理,会有效地避免许多麻烦。
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第二十章 解读女人孤独的心理密室……孤独(1)
孤独的小王子一天看24次日落,手捧着属于他的玫瑰花,温暖、清澈地看着人间。那么你呢?身为一个女人,你又是?的玫瑰?在密室里,点一盏青灯,看一眼天幕,一个孤独的女人,她的心里,流光飞逝,雁去留痕??
一群人的孤独与一个人的孤独
《小王子》中那只聪明的狐狸说,一个人的时候会很孤独。而小王子则告诉它,在一群人之中,人也是孤独的。难怪《小王子》被称做成人的童话,因为这其中的道理,不是一个孩子可以理解的。
那成人呢?有多少可以理解个中滋味呢?一个人的孤独和一群人的孤独是不同的。虽然,人们总是拒绝承认孤独,仿佛那是一件很丢人的事情,而这恰恰暴露了人的弱点。
为了显得不孤独,人们强迫自己投入人群,时刻受到周围人的干扰,总是无法静下心来。想想哪些事情是该做的,又有哪些是不喜欢的。人需要把自己放入一个角色中,哪怕是自己不喜欢的角色。
所以说,一群人的孤独,或许带着绝望;而一个人的孤独,是一种可以选择的理疗。
被误解的孤独
孤独,早早就被定义为贬义词,更好像是不成功的代名词。
人们好像天生就接受了孤独这个词的定义,习惯性地延续了它的解读,其实人们对孤独的误解大多来自童年。
我曾?看到过一本关于儿童心理的书。书上说,孩提时代找不到父母时的无助是孤独感的起源,那种伴着恐慌的孤独感,深深地在心中留下烙印,即使后来长大成人,那种被动的孤独感受,仍然难以接受,并且长久存在。
我认识一个女人,是名副其实的派对女王,连日连夜的盛装派对,看得我百思不得其解。我问,你不累吗,不烦躁吗?她卸下浓妆后幽幽地说,孤单怕了。我知道,她童年时,父母分隔两地,常常是一间偌大的屋子里只有她一个人。
但我们忘记了,在童年,小孩子的分析总是表面化的,比如,小孩子与父母走失时,小孩子的感觉是被丢弃了,而不是自己走失或其他?因。
是这样的,那年4岁,父母带我和哥哥去博物馆,那时我小,还不懂事,不过却能意识到,在家中,哥哥是王子,深受宠爱。那天在来来往往的人群中,哥哥像是一直被母亲牵?着,我故意落后一步,失落而嫉妒地跟在后边,感觉很长时间没有得到应有的照看。后来,我真的被人流隔离找不到父母了,那时我恐惧万分,疯狂地寻找父母,我甚至恐慌地认为,父母不喜欢我,不要我了。
其实孤独从一开始就被误解着。甚至,权威的精神医学科专家曾?把孤独视为病态,他们认为亲密的人际关系才是精神健全最重要的标志,是人生幸福的源泉。
真的是这么绝对吗?
孤独的另一面
去美国学习之前,总觉得那是一个极乐世界,火辣辣的,还担心自己能否适应得了那里“亲密”的人际关系。
后来才发现,美国人的人际关系很轻松,不少朋友和邻居可以很热情,但一定会尊重你自我的时空。甚至,修道院之类的静修之地,总会在假期前被预订一空,一些烦躁的都市人会到这里享受正面的、有建设性的孤独。
是的,孤独,可以是正面的,有建设性的。一种可以选择的孤独,应该被承认并接纳。
当人们能够正视自己内心的时候,你会发现,其实人在心底有两个角色:一个角色使我们对爱情、友情十分渴望;另外一个角色却是希望留有自己的空间。因此,我们有心事的时候,常常说的一句话就是:让我一个人安静一下。
试想一下,如果期待安静的时候,旁边依旧是聒噪的人群,不停地搅扰着你,你是否像本该泄洪却一直堵住的堤坝一样摇摇欲坠呢?
释放孤独
密室,听起来总是藏着无尽的秘密。虽然总有人告诫我们,不要有太多的秘密,那样你会活得很累。但在复杂的人际关系中,在越来越丰富多彩的现实世界里,让人完全透明,没有心事,仿佛更像天方夜谭。不过,一个满腹心事的女人总是不受人欢?的,因此,你需要腾出一个角落,去安放这些秘密。这正如许许多多的都市人,看《花样年华》时记忆最深的是那个树洞。
在要搬新家的时候,我很用心地对待专属于自己的房间,那是我最心爱的领地。一个软软的沙发,足够让身体舒展开来;宽大的茶几能够随意放下一两±香茶和一束百合,还有一个香薰台;房间里要有一个CD机,不要影像的,因为听觉的冲击会给人想象和浪漫的余地。窗户可以极其明亮,但要有密不透光、垂落到地的窗帘,窗帘的质地是厚重的,颜色是华丽而宁静的,然后选的一支曲子是?利·金吹的萨克斯《孤独》。
第二十章 解读女人孤独的心理密室……孤独(2)
假如你还不能有自己的房间呢?你也许可以隔开一个空间,或是地下室,或是属于自己的一张床、一把躺椅、一张书桌??
善于孤独的女人,是能够从容的女人,因为她有退路,她有自己的心灵港湾,哪怕就是一个简单的、不大的空间,却是属于她自己的。她在这个私属空间里的思绪和行动是私密的,释放的,不需要对别人做任何解释和交代。这让人仿佛重回到远古的?生态,在莽莽苍苍的荒?上,人和人的距离虽然遥远了,也许孤独,还可能无助,却在滋养着情怀。
孤独,是人的?罪,但这种?罪,你却无法压抑它,每隔一段时间,你该让它得到释放。只有这样,才能调整人的两个截然不同的角色,满足并平衡交往和独处的需求。
女人的密室
这里我想说的,包含在两个成功女人的成长?历中了。
1929年,弗吉尼娅·伍尔芙写了《自己的房间》,她说从事写作的女人一定要有一个不受干扰、属于自己的私密的空间,否则难有成就。这也许有些偏执,但却给了人们一个有帮助的启示。
漂亮妈妈伊能静是她的追随者,同样信奉女人的一生必须拥有自己的房间,她在自己家附近租了一套小公寓,并按自己的想法装修成浪漫的维多利亚风格。这个私有空间是她的秘密花园,闲人免进,每天照顾好家人和小孩后,她会专心地到这里写作、阅读。
虽然女人一向被认为最惧怕独处,但独处的空间也给她们带来最踏实的安全感。她们在自己的房间里做自己喜欢的事情,或者什么也不做,独自享受静谧,这是一种女性的成长过程,就如西方心理学和精神医学界很早便注重的静修。在生理方面,它能提高觉醒程度,增进大脑半球不同区域的同步性;在心理方面,它能促进人精神的放松,解除催眠状态,并能促进领悟、自我理解和自我控制技能,概括地说,有助于女人心灵的成长。
我曾提出,人的成长分为身和心两大方面,身体的成长在18岁前便已完成,而心灵的成长却需要一生的时间。假如你只长成了身体,而没有成熟的心,你的一生是缺损的。这种缺损对你而言,无论你有多少财富、多么耀眼的“成功”,你也不快乐,缺少幸福感。这有些像一只没有长熟的果子,怎么吃都有些苦涩,缺了甜味。
身体的成长是自然性的,要顺利得多,假如你有健康、适当的食物,有一定安全的环境,成长的概率是很高的,而心灵的成长却没有那么有运气了。最重要的是,人类已?摸索出了系统的身体成长的方法和?验,但缺乏帮助心灵成长的成熟的方法和教育。因此,人们在一生中,总会面临无数的困惑、迷茫,甚至痛