穿腻了中学时代统一的校服，面对大学里面五彩缤纷的流行色彩，于是乎，一时间校园里吊带装、超短裙、露背装，教室里只见无数白花花的大腿、胳膊，年轻老师上课时不知道眼睛该往哪里才不会一不小心走神。穿衣自由，但是大学校园是知识的殿堂，教室更是个严肃的地方，在合适的地方穿合适的衣服才能更好地体现大学生的时尚品味。
食
同学生日、同乡聚会、社团活动、拿了奖学金要请客、交了男女朋友要请客，人生最离不开的就一个吃字。收到父母汇款的时候，感觉自己就像个大富翁，于是呼朋唤友，把欠上的饭局全都还上，杯筹交错，年轻气盛的你们不醉不归，校门口水煮鱼的老板脸上乐开了花。日历上翻过的页码还没过半，口袋中的银两却已所剩无几，数了数剩下的钱和剩下的日子，咬咬牙买了一箱的方便面，熬到了假期回家，面黄肌瘦的你让父母心疼不已。
住
洗澡要排队，宿舍的卫生要自己动手整理，木板小床可能会让你一小心从上铺掉到下铺，晚上“小强”们时常会在你身边与你亲密接触。原本在家是独占自己的一个空间，进入大学后，多了几个操着各地口音的兄弟（姐妹）分享同一个空间，要在同一个屋檐下相处四年。
行
假期回家，周末出游，少不了要买票搭车，兴致勃勃的带上行李，到了车站却发现人山人海的容不下一个立足之地，长蛇般的购票队伍已经盘了好几圈，这时才后悔为什么不提前订票。看着不时拿着票上前兜售的那些看似老实的大哥大姐们，踌躇了半天，还是经不住诱惑暗自庆幸自己可以不用排长队就买到票，可一到检票口却被告知此票无效。懊恼不已的你只好重新排上长队，却发现小包不知何时多了一个洞，里面的钱包手机早已落入别人口袋。疲惫不甚的你终于坐上了车，心里一直谨记着不要和陌生人说话，可旅途漫漫如何打发寂寞和瞌睡。对面的那个大姐看起来如此善良，还好心地为你多带来一瓶水，心怀感激的一饮而尽，却发现自己睡意渐浓，醒来已不知身在何处。
满身豪气地背上背包，想独自闯闯这个世界，出门来却发现出行的路上步步陷井，一不小心可能就落入骗子的圈套。因此，出行一定要时刻提高警惕，有可能的条件下尽量多人结伴同行。
三、 人际——和陌生人说话
当代大学生大都是上个世纪８０年代出生的独生子女，从小万千宠爱集于一身，早已经习惯了以自我为中心。他们从小就有培养起极强的自信心和自尊心，喜欢张扬个性，富于创新，但是在他们身上也缺乏兄辈们容忍、谦让、合作的品质。这就注定了在一个集体内，与其他人的相处发生困难。
读大学以前，同学们一般都是同在一个地区的，同学间充满乡音乡情，大家竞争的焦点也仅仅限于凭借自己的努力考上大学；而到了大学，班上的同学来自全国各地乃至世界各地，其语言、个性、生活习惯有较大差异，竞争也成了多方面的。
一个心理专家曾说过：“当代大学生的成长就好比一棵树，一个枝桠叫做竞争，一个枝桠叫做帮助与合作，两个枝桠理应长得不相上下，但现状是前者长得茂盛，后者却长得很单薄。”提倡竞争是需要的，更必要的是，我们还要学会如何与人合作，如何相互帮助，更好地珍惜友谊。这就要求交往方式要有所转变。要消除交往中羞怯情绪，培养交谈中“说”与“听”的技能；要做到相互了解，相互适应，要提倡主动交往；同学间要相互尊重，相互关心，为人要诚恳热情，待人宽律己严，大事讲原则，小事讲风格；注意提高个人修养水平，养成良好的行为习惯，培养全方位的交际能力和处事艺术。
新生活的适应（1）
新生活的适应——山不过来我过去
《古兰经》上有一则故事：一位大师隐居几十年练就了“移山###”，一天，有人找到大师，请他当众表演一下，大师对着一座山念念有词，然后大声叫道：“山过来，山过来……”可那座山仍岿然不动。大师于是走向了那座山，说道：“山不过来，我就过去吧，这就是移山###。”
从中学时代走来，每一个大学新生所面临的都是一个全新的世界。无论是自然环境还是社会环境，无论是个人目标还是社会期望，都发生了很大的变化。由于环境的变化，知音难觅的孤独、中心地位的失落和强烈的自卑心理是导致大学新生适应困难的重要因素。如果你能够随着外在环境的变异而调整适应能力，要比一厢情愿地抛出自我的吶喊等待回响，要来得有智慧多了。
一、正确认识角色的转变
社会是个“舞台”，每个人都是个“角色”。人的社会角色不时会转换，由中学生变成大学生，这便是一种角色转换。社会角色转换了，可是有的人的角色意识仍是旧的，已是大学生了却仍像个中学生。
随着角色的转变，学习方法也应该有所变化。大学里强调自学，学习方式与中学大不相同，有的同学不了解这点，上课不做笔记，课后不复习，悠闲得很；还有的同学承袭过去在高中阶段的学习方法，即使勤奋用功可能也难以获得能力的全面提高，这在大学新生里是相当普遍的现象。大学的学习方法与中学有很大不同，比如，不再是老师追着学生，而是要学生主动求教老师；大量的时间需要自己去安排，而不是被老师占有；要学会研究性学习，善于发现和提出问题，等等。大学的学习是变被动为主动，并非仅仅是听课和读教科书，和老师同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等等，都是学习，关键是要充分利用这些校园中的特殊资源，并将学到的知识很好地整合。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。正确认识到角色的改变，尽早做好思想准备，适应新的学习方法，就能较好地、顺利地度过这一阶段，少走弯路，减少心理压力，促进学业成绩的提高。
出名的演员有句共同的箴言：进入角色才能演好戏。角色转换需有个过程，但三四周也就够了，不能过长。要是你发觉自己生活、学习懒散了，情绪易起伏了，应好好反思一下：我实现了角色转换没有？这会大大地帮助你拥有正常情绪的。大学生活是人生道路定向的阶段，将来向哪个领域发展，在这个阶段就基本定下来了，一定要记住自己扮演的角色，堂堂正正地演好它。
二、培养生活自理能力
对于一部分新生来说，上大学是他们第一次离家，第一次开始独立生活。因此，学会自我管理，培养生活自理能力是大学生活的重要一课。
高中生的大部分时间和精力都用在学习上，生活上的事情绝大多数由父母包办打理，从做饭、洗衣服到理发，有的家长甚至每天给孩子收拾床被、打洗脸水等，等到上大学后，生活环境有了很大的变化，孩子没有了父母、长辈的悉心照料，许多事情要开始学会独自处理了，可以说，真正的独立生活开始了。
新生入学的时候，一般平均一位新生至少有两位家长来送，有的会更多，校园内常常出现人山人海、停车场爆满的场面。更有甚者，入学之后还有家长进行陪读。家庭条件好的，请个保姆租个房子专程陪读；家庭条件差一点，家长就兼工陪读。更有甚者在就业招聘会上还有家长陪着。进入大学的学生一般都已经是成人了，大学是半个社会，如果还学不会自立，那么是否上班后还让家长陪着工作吗？
刚入大学的新生，首先应学会日常生活的打理。 要学会准时起床、运动，学会自己料理床铺，收拾房间，学会自己洗衣服，缝补衣服，学会自己照料自己……在学习的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。
独立生活的另外一个重要方面是对钱财的管理。 由于家长一般每月或每几个月给一次生活费，大学生就要自己独立计划如何进行消费。计划不当甚至没有计划的学生常常在最初的时间里大手大脚，把后面的伙食费提前花掉。因此，大学新生要学会一种“理财”的观念，要注意考虑：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。此外，还要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费。有了这些基本情况的分析，再确定自己每个月的“消费计划”，使之切实可行。并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。
新生活的适应（2）
三、学会自我心理调适
大学新生一般都是从家门到校门，从校门到家门，生活视角较窄。跨进大学校园后，与社会的接触面广了，外面灯红酒绿，会形成诱惑；囊中羞涩，会感到辛酸；物价攀高，使人处境窘迫，总之，过去由父母承担的心理压力，现在要自己承担了。但许多人缺乏心理准备，心理承受力相当脆弱，因此也就容易出现心理障碍。河南省某高校一学生，入学仅几个月便弃学当了和尚。他因为经济困难引发对人生的失望，便遁入空门以求解脱心灵痛苦。优越的生活条件，良好的学习环境，科技的飞速发展，现在的大学生似乎有足够的理由成为最快乐的一代。然而在校园里，很少有人觉得自己很快乐，其中在北京、上海、广州等大城市生活的大学生快乐指数更低。一项对美国全国各高校三万名大学生的最新调查显示，94％的大学生感到很沮丧，45％的大学生觉得自己已经不堪承受重压。
也许我们无法改变环境，但我们可以转变心境；也许我们无法避免挫折，但我们可以选择微笑面对；也许我们无法扭�