那种感觉我再清楚不过。实际上在演讲的时候，我经常向听众解说自己如何在没有四肢可用的情况下起身，以此鼓励他们要想尽一切办法战胜逆境。我说我会猛地俯卧，然后用我自己发明的一套“顶－撑－爬”的动作来恢复直坐的姿势。接下来我会告诉听众，即便在看起来山重水复疑无路的时候，也终会柳暗花明又一村。年复一年地，用这种自力更生的方法起身让我练就了强壮的颈肌、肩肌和胸肌。
尽管如此，有些时候为了从挫折中恢复过来，我还是需要好一番挣扎。像是经济困窘，失业，情感破裂或失恋这种重大危机，对任何人来说都是难以应对的。如果你已经伤痕累累或脆弱不堪，那么即便是相对来说较小的挑战，看起来也有压倒一切的力量。如果你发现自己在应对某次挑战的时候比以往更加辛苦，那么我推荐给你的脱困方法就是心存感激地依靠那些关心你的人，耐心地对待你脆弱的情感，尽全力去想明白现实与情感孰轻孰重，并且寓信念于行动。既然那挑战看起来好像很难克服，那么你就要循序渐进，每天都坚持下去，同时心里想着：每一次努力都会让你学到宝贵的知识，积累强大的力量。当你知道自己的人生早有规划，知道你的价值、目标和命运并不是由你遭遇了什么来决定，而是由你如何应对来决定时，那么你就一定会找到安宁。
第二章 跌倒了，爬起来（2）
启动力量
在危急关头和极致挑战的情况下，你就可以采用我寓信念于行动的办法，而做到这一点需要三个要素。第一，你需要从内部调整自己，要控制自己的情绪，这样才不会被情绪所控制。由此你就能够掌控自己的人生，并在稳步应对时做到三思而后行。第二，让自己想起过去曾如何靠毅力战胜逆境，而且提醒自己那种经历已经让你变得更加坚强，更加睿智。第三，从外部寓信念于行动，方法就是走出去主动接触别人，不但要从他们那里寻得帮助和鼓励，同时也要为他们提供帮助和鼓励。接受和给予都具有治愈的力量。
我最近遭遇的一次挫折让我一蹶不振了好久，成年后我还从来没有消沉过这么长的时间。那段经历一遍遍提醒我，只有信念是不够的：你还必须要每一天都将它付诸行动，让它成为你人生的一部分。
此刻我正准备把自己的灵魂赤裸裸地展现在你面前，你会知道，我在那次困境中做出的第一反应堪称最好的反面教材。我要通过分享我的磨难来减轻你的类似痛苦。但是你一定要答应我，说你会牢牢记住这个教训，因为要把它写出来真的不容易。好吗，朋友？
虽然我不希望任何人遭遇困境，但是重大挫折似乎是人生的一部分。我乐于相信，所有难题都是为了让我学到有关自己的重要知识，比如我的人格力量，比如我的信念深度。你可能也经历过你的挫折，而且我确信你已经牢牢记住了那个教训。个人危机，职业危机和财务危机都时有发生，而且太难应对，所以让人不容易从情感上恢复过来。但是如果你把困难时期当作是学习和成长的机会，你就有可能东山再起，并且变得更加强壮和聪明。如果你的绝望在相当一段时间内都没有得到缓解，或者你长期感到沮丧，那么就要走出去，主动向你信任的人或者你的心理咨询师寻求帮助。有些形式的情感创伤需要专业的帮助。接受专业人士的照顾并不是什么丢人的事。有成百上千万人都曾经用这种方法让严重忧虑的情绪得到缓解。
困境或悲剧带来的伤心、绝望和痛苦拥有巨大的杀伤力，能够击倒任何一个人。始料不及和应接不暇的事件会让我们觉得毫无还手之力，而且我们的情感会经受打击、伤害和折磨。在这些时候，你不要把自己封闭起来，这一点很重要。你要允许自己的家人和朋友安慰你。对他们要有耐心，对你自己也要有耐心。治愈需要时间。很少有人能说“振作起来”就振作起来，所以不要存有这种奢望，而是要清醒地认识到，你必须为治愈付出努力。这个过程不是被动的。你必须亲自触动那个开关，调动起你身体里流淌的每一种力量，包括你的意志力和信念力。
第二章 跌倒了，爬起来（3）
治愈旧伤
当你发现自己由于某件事的发生而过度紧张，多愁善感，并且举止失常，那么就很有必要把发生在你身上的事儿和你内心的活动区别开来。我们的情感都有因过去经历而留下的伤疤，有时候那些伤疤还没有完全愈合，所以当你遭遇困境时，旧的伤口会再次开裂。你今时今日感受到的切肤之痛可能会由于从前遭受过伤害而恶化，并且再次带来危险。如果你感觉自己在某种恶劣环境下的反应过激，或者感觉不知所措和无力应对，你就应该问问自己，为什么这件事对我的打击如此之大？我的这种反应究竟是为了眼前发生的这件事，还是过去发生的事让我有了如此激烈的反应？
正是这个想法提醒了我，很有必要分析一下2010年后期我的心理感受以及那些感受对我的行为产生的影响。回首往事，我现在明白自己当时遭遇的问题真的算不上大灾大难。它只是看起来很严重而已，因为那时候的我工作太过拼命，旅行太过频繁，以至于无论在精神上，智力上，还是情感上都处于精疲力竭的状态。这还是第一次，我所有的业务中有一项发生了严重的财务问题。而讽刺的是，这个让我一蹶不振的问题居然就发生在我的AIA（态度决定高度）公司——我的励志演讲和光盘都是由它负责营销。当时这个公司的业务需求持续增加，甚至在经济衰退期也是如此，所以我增加了雇员，并扩大了经营。我原以为这家公司运转良好，所以当那些员工告诉我他们发不出工资也付不起开销的时候，我非常震惊。虽然在经济大环境恶劣的时候我们照样做得有声有色，但是购买了我们的光盘和演讲服务但却尚未付款的那些大客户突然间不是推迟支付就是压根儿不支付。我们赖以为生的资金迟迟不到帐，这是当时最严重的问题之一。另一个大问题就是我这个名叫力克·胡哲的顽固的家伙，很早以前我就想要制作一张基督音乐的光盘，作为励志产品，通过我的营销网络销售出去。在业务蒸蒸日上而我的第一本书登上全球畅销书的榜单时，我感觉前景一片大好。所以我决定制作这张音乐光盘，作为AIA公司的产品之一。然而制作成本比我想象的要高得多，结果在它和现金流问题的双重压力下，公司背上了五万美元的债务。这么说吧，我们本来是在以每小时150英里的速度前行，可突然间我却不得不猛踩刹车。这不是夸大其词。当时我们一共有十七个项目在开展，结果几乎全部被我取消或者推迟。我对员工说，我们要调整为生存模式。这类问题对于成长迅速的公司来说是司空见惯的，特别是在整体经济处于衰退的时候。然而，我被这种事态打了个措手不及，于是心里产生了负疚感。一直以来我都太过专注于实现我为世界人民提供激励和布道的目标，结果终因力不从心而失败。原因很简单，就是拥有资源和良策并不意味着时机已经成熟。我的行动依据的是力克的时间表，而不是上帝的。。tenluo。
当我意识到公司已经陷入债务危机的时候，立刻想到我让所有的员工和所有信任我的人失望了，这感觉侵蚀着我。而且我绝望的程度很快就超过了问题的严重度。我变得忧心忡忡，几乎无法正常工作，这种状态持续了不只是一两天。
第二章 跌倒了，爬起来（4）
我的绝望持续了一个多月。之后又过了大约两个月，我才完全从畏缩的阴影中走出来。我对自己失去了信心，而且每每提及我刚刚失去了一切，我就心痛难耐。那些挫败和打击被我内化在了心里。
我又变回了曾经那个脆弱而没有安全感的男孩儿。我情不自禁地产生消极的想法。难道我偏离了上帝为我设计的轨道吗？给世界各地的人们带去建议、鼓励和精神指引的我扮演的是什么角色？如果我不是演讲家和布道者，还能成为什么人呢？我拥有的价值是什么？我不断回想起孩提时期最缺乏安全感的样子。本来不过是短期现金流问题的财务困境重新唤醒了我旧时的担忧，害怕自己成为父母和手足的负担。
你一定能想象得到，二十四岁我第一次只身移居美国的时候，我的父母亲该有多么担忧，当时的我一心想要证明自己能够自力更生，并且决定追逐我成为国际布道者和演讲家的梦想。从那时起，我走过了漫漫长路去实现我的梦想和证明我的独立。事实上，我的父母亲已经决定也搬来美国，这样我的会计父亲就可以进入公司帮我管账，那是他的强项。。tenluo。
在得知AIA公司出现财务问题后，我不得不做出最艰难的举动，那就是打电话给父亲，告知他要加入的是一个已经陷入债务危机的公司。他已经下定决心搬到美国，但却不知道自己将走入什么样的世界。当时我局促不安，感觉自己辜负了他，让他失望了。
和父亲相比，我一直都是一个充满幻想的人，而且更是一个做事冲动的人，因为他不但注重实际，而且善于分析。在我移居美国之前他和母亲就提醒过我要认真理财。就在他们要来帮我打理业务的时候，我已经弄得一塌糊涂。我还担心的是，人们会认为我的父母亲是来救急的，来挽救他们这个没胳膊没腿又没钱的儿子！
更糟糕的是，在此之前我已经聘请了一个表弟加入AIA，好让他学习如何开公司。我担心他会认为自己一直以来都是在给一个失败者当徒弟。
让人不安的念头挥之不去。过去那些担心失败和担心成为包袱的想法就像一大群气势汹汹的虫子一样向我扑过来。我的工作一直都很努力，而且在发行了第一本书之后，我终�
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