唉，给人家打工，人让你穿裤衩上去你也得上呀。实际上，对我穿马甲打领结观众有很多反应。我发现，我被观众接受的过程，也是我像滚刀肉一样忍受煎熬的过程。我是硬着头皮穿的那身行头。有一次，一位香港服装师提议，让我时尚一点，新潮一点——她是位18岁的小女孩——所以她给我找了一个绒毛大领结，领结两端还带着两个坠子，看上去活像一只大兔子。后来北京方面说，文涛你穿那东西不好看。旁边有个小子添油加醋，说他就那德行，穿什么都糟蹋！
不过从那儿以后，领结不打了——因为有一位老观众来信，说窦文涛打领结像小日本儿的翻译官，会激起民族仇。听说写信这位老先生就参加过抗日战争，我想多半是他自己看了极不舒服。穿马甲不打领结，一下子宽敞多了，这就是我主持《锵锵三人行》的新打扮。只有一次我没穿马甲。很多人不满意，问我为什么要穿T恤？实际上那是因为有一位观众通过电脑发来一个电邮，署名叫“好可怜”。好可怜在来信里说：“我是一个17岁的小女孩儿，得了败血病，只能再活3个月。我特别喜欢您的节目，医生特许在病床上摆上电视，让我每天看《锵锵三人行》。我临终前唯一的一个要求是，希望您能在一次节目中赤裸上身，让我看看您那发达的肌肉。”其实，不能把人总往好处想。在网上发电邮，有两种可能性。一种是真的，一种绝对是恶作剧，可能是有意让我出回丑。但是万一如果是真的，咱怎么能伤好可怜的心呢！可我琢磨着，我身上最发达的地方也不见得是上身儿呀。所以那天，我就穿了一件紧身T恤，而且解释说，对不起好可怜，肌肉展示出来不一定好看，说不定会让你病情更加恶化，所以穿了这件T恤，您就看看这小胳膊的轮廓算了。
2．抽大嘴巴治口吃
我甚至小学5年级时还有口吃问题，现在有时候说急了也会结巴。我哥听说抽人大嘴巴能治口吃。所以我一结巴，他就突然抽我，还还是没治好。
据说，心理性口吃的人确实有一定表达障碍。到了初中，我还是特腼腆，特别不敢说话。所以我要特别感谢我的校长，是他慧眼识英才，挽救了我的一生。有一次演讲比赛，他让我参加。那时候，我虽然不能说，但我朗诵课文朗诵得不错。那个年代的演讲其实跟朗诵一样，背熟了就能得奖。所以，我事先紧张而拼命地背。在家里，我让爸爸妈妈随便挑出每个自然段的头一个字，我立刻就能把那一整段都背出来。真是倒背如流！我哪里知道，都熟到了这种程度，但一上台，我还是哆嗦。我强迫自己站到台上，开始以背诵的方式假装演讲。当我背第1自然段的时候，我脑子里正想着第2个自然段的头一个字是什么。想起来，就能背下去。可我背第2自然段时，怎么也想不起来第三个自然段的第一个字是什么了。于是，我大脑一片空白，足足空了有1分钟时间。面对着台下无数双仇恨的眼睛，我傻了，吓得尿了裤子。 我记得，我在全校师生众目睽睽之下，双手把脸一捂，怀着屈辱哭着跑下台。
第二天，我怎么也不敢上学。是在家长劝老师做工作的情况下，低着头进的校门。所以说，我完全明白羞怯的人会有什么样的心理危机。尤其是出丑之后，你会觉得所有人都在说你的坏话。你总是要问自己，他们是不是都在说我呢？尤其是女同学发出一阵爽朗的笑声，我肯定会以为那是在笑我。我那时肯定是崩溃了。
好在校长是伯乐。我明明出了这么大的错误，但他说，我推荐你参加区比赛！你尽管没背出第三段，但前两段儿你朗诵得很好。你要是全背下来了，你肯定能拿奖！我真的去了区里，选拔赛中居然得了名次。按说，区比赛级别更高，但我却没第一次那么害怕了。即使有一点感觉，我也想，反正都这样了，还有什么所谓。最后，我好像还得了第二名第三名什么的。打那儿以后，我觉得好一点儿了，也就能说话了。有时候，一些主持人培训班找我去给他们讲课。我都会讲我的亲身体会，告诉他们说话没有任何技巧，只有一句话，那就是——要珍惜任何一次当众出丑的机会——这是亲身经历，是唯一可以改变自己的机会。我想，观众完全可能比我说话更有魅力，完全不缺乏任何说话技巧，只是要改变心理状态。中国人一般性格比较内向。比如说，女同学唱歌，可我们不能去。我们是男人，不爱唱歌。但我劝大家要珍惜，大家伙儿凑在一块，看你说话表演的机会不多。要知道，你今天在10个人前面出一回丑，将来你会在10万人面前争回大面子！所以，出丑吧，出丑吧！你们觉得我不怎么样，但我不要脸了也无所谓。
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窦文涛（2）
3．梦想
我小时候有过很多梦想，比如得诺贝尔奖，但更多的是想拿着冲锋枪掩护战友冲锋陷阵然后壮烈牺牲。反正当时看小说，看一次一个梦想。但是上大学之后，觉得自己将来恐怕就是记者了，因为读的是新闻。我做梦也没想到会做主持人的行业。
4．一次签俩约
我的第一个工作是在广东电台，工作了六七年。后来凤凰开台，就去了香港，到凤凰做主持人。可是签约的时候，我要求签两个约，一个主持人，一个撰稿人。因为我当时还是比较自卑的，觉得自己不上镜，会不会干一段时间炒了我，所以我说你们可不可以签我两个工作，让我再有一个撰稿人的身份，但我只拿一份钱。这样万一你们不要我主持了，我还可以撰稿。”
路遇
窦文涛现在是公认的明星了，怎样面对Fans，如何应答记者，已是吏道纯熟。当初他刚刚小有名气时，可没这么自如，见到要他签名或打招呼的“窦迷”，颇不适应。
一次，在香港录影一天后赶往深圳，坐上来接他的车子，窦文涛便不由自主将疲惫的双脚搭在了车的前方。在一个路口，车停下来等红灯，一辆载了三、四个人的面包车停在文涛车的旁边。只见车中的人频频向文涛招手。文涛马上意识到遇到热心观众了。他迅速把脚拿下来，下意识地整了整衣服和头发，一扫疲惫的神态，摆上亲切的微笑，然后慢慢摇下车窗，那样子似乎在期盼着什么。
此时，听到面包车上的人大声地对文涛说：“先生，去机场走这条路对吗？”
文涛那个沮丧呀！
却把青梅嗅
一次，文涛、鲁豫一起去台湾出差。一路游览了很多地方，还到苗栗泡温泉。那个露天温泉男女都可以去，大家都穿着浴衣。鲁豫披着一件浴衣出了更衣室，一看文涛就呆住了。文涛没穿浴衣，只穿了一条三角游泳裤站在那儿，而且这个三角裤衩还绣着黑龙，大概台湾黑社会老大才穿的那种。
鲁豫“哎呀”了一身，回身就走。跟文涛做同事这么多年，彼此这么熟悉，却从来没有赤裸相见过，用她的话说“错愕，完全是错愕。”她跑到更衣室门框后头，觉得这样不太礼貌，又从门框后头探出一个头说，〃哎呀，文涛，你怎么不穿浴衣就出来了？〃 然后还用李清照的诗，解读当时的内心，那一刻是〃何休走，倚门回首，却把青梅嗅〃。
文涛后来说，“这是可以理解的，当一个女性，突然间看到她认识多日的一个男人，健硕的身体……不要拒绝承认，虽然你们都成家了，但一个女人，也许心中对一些婚外的男人，会有一些涌动，这都是正常的。对不对，偶尔的。”戈辉反问，“十年了，不知道你涌动过多少次？”文涛说，“我天天在涌动啊。我这人就是一直在涌动，一直没什么机会。”
广东话
文涛是石家庄人，大学毕业后到广东人民广播电台工作。在广东那几年，使他可以说一些广东话，到香港后，他总以会说广东话自居。凤凰的第一批大陆主持人刚到香港不久，有一天，化妆师在化妆间向鲁豫和戈辉抱怨：“你们几个说的普通话不标准，我们香港人一点也听不懂。人家文涛就好多了，他讲的普通话我们全听得懂。”
这时，旁边的文涛非常生气地说，“我跟你们讲的是广东话。”
原来文涛的广东话一直被香港同事当成普通话啊。（刘庆东）
生性严谨
网友：文涛你不会是从学生时代起就如此这般以黄色、调侃而着称吧？
窦文涛：我是学新闻出身的，当时老师给我的评语，以及后来获新闻奖评委的评语，我记得是〃深沉、逻辑严密、政治水平不低〃。反正那个时候是挺严谨的一个人，特别理性。
网友：你在凤凰工作最大的收获是什么？
窦文涛：有一次老板过生日，让每一位主持人写几句话，我写的话被大家认为是拍马屁。但我认为是发自内心的感受：风云聚会，缘在凤凰，栽培之恩，没齿不忘。我有一个很深的感受，凤凰就像一所主持人的大学，每当我觉得差不多可以毕业的时候，总有新的机会和任务告诉我，我还是一个小学生，要重头再来。
亲到人家脸色大变
一次，凤凰在墨西哥作节目。文涛和当地一位女主持人合作主持晚会。女主持人名叫“拉达米”，是连续几届的选美冠军。当地跟中国唐朝似的，以胖为美，所以那个选美冠军的体形就是文涛的两倍。拉达米不懂英语，文涛的英语也很烂，双方语言不通，鸡鸭同笼，彼此不知道谁说完了，谁该说了。后来，院长想了个招儿，说狂欢节嘛，街上不是能随便搂着人亲嘛，你们俩谁说完了，谁呀就亲谁一下，表示到她（他）说话了。比如Ladies and Gentlemen，什么什么Wele……然后亲对方一下，对方接着再说。就这样，整场节目，两个小时。
这成为文涛主持生涯中最享受的一次。文涛亲�