这些道理在《内经》里都有提示：夏暑汗不出者，秋成风疟。
很好理解呀，夏天不出汗，到了秋天，天一凉，新阵代谢随即变慢，废物就都堆在身体里面了，堆得时间长了肯定要造反。
6。风，自然界对人的第一杀手
现实问题：
《易经》认为：外部环境是组成人体生命阴阳的“阳”，从这个角度来说，这个大的外部环境对于人的“个体生命”才是最为重要的。但是很多人认为风水就是迷信。如何理解这个风水呢？
董草原解答：
中国的风水学，用现代科学的说法呢，就是人文环境学。很复杂，但是总的来说呢，就是外部环境与人体生命的关系学。什么是风水呢？其实一点都不神秘，我们居住的环境周围没有风，没有水吗？用现代的语言来说就是外部环境的诸多因素。风水一词，只是用来表达那样一个意象。你离开这个环境，就不是今天的你，他也如此，我也如此，这其中包括事业、财富、人生目标等等。那么疾病是什么？也同样离不开生你养你的环境，以及这个环境带给你的看得见看不见的一切。
我们单说疾病。医生要医好病，最主要是认识原因，治病必求其本，治理其源头，没有知道原因就是盲目的医治。不管用了多么科学的办法，多么科学的药物，但是离开“病人”的内外环境就不会是最正确的治疗。
人体致病的因素一个是外因，一个是内因。
从中医的角度讲，可以导致疾病的外邪有几个方面，第一就是风、寒、暑、湿、燥、火。而风为百病之首，风生百病，地理风水中的风也为第一个恶，如果你在这里感觉很热，突然打开窗，一吹，感风了，很容易就生病。而且伤人于无声处，防不胜防。这样的例子很多，生活中，我们每个人都曾经被亲人叮嘱过，小心受风等等这样的话语，如果我们在生活中能够主动“防风”，时刻警惕，你就会受益无穷。 电子书 分享网站
第五章 癌症与环境密切相关（5）
就是说风、寒、暑、湿、燥、火都很容易引起疾病，破坏身体的阴阳平衡，引起内功能混乱。
第二种是恶邪。恶邪是指外界病毒与细菌这些微生物引起的疾病。
最主要的是第三种，饮食引起的。食物是外因不是内因，许多慢性病都是这个引起的，癌症、糖尿病、高血压、肾炎大多也都是食物引起的。
内因有很多，这里强调“喜”，俗语说乐极生悲。就是说高兴过头了，精神体，神明丧失抑制，也会引起内机能失调，产生疾病。
7。疾病和亚健康，都与“受风”有关
现实问题：
《黄帝内经》说：“风者，百病之始也”、“八风发邪，以为经风，触五脏，邪气发病”。虽然致使人发病的原因很多，但风是产生疾病的主要因素，这个风是指自然界的风。
风生水起，风生百病。可是怎么扑捉这个“风”？怎样防风？现在都市的楼房都是越开越大的落地玻璃窗户……
董草原解答：
为什么现代出现了很多亚健康状态？除了压力与其他因素，我认为多数都与“风”有关。那么怎么理解和认识这个无时无刻都在我们身边的“风”呢？
“风者，天地之使也”。什么意思？简单理解就是天地间的一个信使，送鸡毛信的角色，自然界发生什么变化，这个风都能提前告诉我们。比如，北风起来了，你就要明白天气要变寒冷了，南风来了，就是天气要变暖了，有湿和热来了。我们说天气变化很复杂，其实你只要把握了风的规律，就会得到天地的秘密。同样，把握了人体内的规律与变化，也就找到了疾病的起源，如果不认识风与人体疾病的关系和作用，那就是半吊子中医。
《黄帝内经》说百病之生于风寒暑湿燥火，风为首位。不是仅仅感受风寒的疾病，而是所有疾病都与风有关，都与天地的变化相关。那么这个风又是怎样进入体内，导致疾病的呢？
从风水环境学来讲，不管任何一个住所，你每进到一个地方，不管是北京还是南京，你进去后这个窗户一打开，就会感觉到很多风吹进来，很凉快，这一家人中就会不断有病人出现。那么防风怎么防？人家说夏天那么热，也一定要关窗睡觉？那就要看是什么窗户，按中医和传统风水学的理论，室内是不允许有风的感觉的，我们知道四合院里面的照壁，就是大门里的首先看到的那面墙，什么作用？挡的就是穿堂邪风。空气要流通，但不能对流，里面的空气要流动，但是不要有风的感觉就对了。如果是对流的风，窗户必须要关，在室内如果能感觉到风，这个窗户就千万不要开。人在夜里静下来睡觉的时候，身体处在全面“放松警惕”的时候，夜里气温很低，就很容易着凉，这个长期着凉引起的病是最多的。遗憾的是有人根本不注意这个环节。我家的窗户为什么开得那么高？我打开窗也没有风吹到你这个头，不影响人。特别是从外面热热的回来的时候，马上打开窗一吹，一阵风就成了半身不遂，一阵风就要了一条命。当然这是指一些已经准备好了得病的人来说的。
现在开车族也是个大问题，有人跟我说空调冷风吹得骨头都疼，但是不开空调又得开窗户，风又大。这很糟糕，正确的办法是把空调开至30度左右，为什么呢？为了使人体能够自然出汗。冬天出汗就是反常的事，冬天要藏不能泄。
第五章 癌症与环境密切相关（6）
也有人说，生活处处都有风，风可以说是无处不在，无孔不入。问题是：我们怎样才能躲开风？外面的风也吹得很厉害，总不能不出门？我说外面的不一样，外面的风吹来是整体受凉，而窗子打开是一部分受风。整体受风，整体不会失调，部分受风，整体就失调。这就是贼风、邪风。由风引起的病，中医名之为风证。风证中分外风和内风。外风证，是指由风直接引起的病症，内风证是指风通过内机能间接引发的内机能性的恶病。
比如中风，现代医学叫脑血栓或脑溢血。中风，一是血液成分的问题；二是血管与血流动的问题。但是，如果不遇上突然性的风寒袭来，脑血管不收缩就不会出现脑栓塞，如不遇上突然性的风热，也不会出现脑溢血。每一种病都是这样，有了成熟的内因素，但如果没有外因素的配合，就无法生成此病。
可是现实情况是，大家都喜欢“爽极了”的感觉，怎么知道自己是否被风侵袭了呢？其实这也很容易了解，风致人生病只需通过两条途径：一是直接的，突然降低体表温度，体内适应不及，引发表循环失调，使皮表闭塞，这个表证多为急症，比如感冒就是这样的。二呢，通过感官过度刺激神经系统，打乱大脑正常工作，通过大脑指挥机关引起内功能失调、失控，这是慢症，但这个多为内证。因为风寒风热不很明显，人只有轻微的感觉，或完全不知不觉，但是风对内部已经产生了干扰，致使流通每日微减，废物外排渐阻渐少，内积日多，最后生成暴病。“风为百病之始”，就是这个意思了。这个看不见的风呢，就是通过这两个途径使体内生成多种问题和恶病。
所以人呢，若有灵敏的风感，就是容易感冒，这是正常的机能反应，没有风感之人，身体机能已经不正常了，就不容易感冒，更容易患上内风证，需要吃药调理。
8。上善若水，人体中，水为“肾”
一方水土养一方人，好的中医人看病没有不在意病人所在地的，因为他来自哪个大环境，对于诊断他的疾病十分有价值。柴嵩岩老中医说，北方妇女的疾病相对比较好治，因为北方女人粗线条。南方，特别是开放比较早的沿海一带的女性病不好治，因为这里的女人病因复杂，情绪压抑的太久……这也是环境的原因，如果哪个医生不问患者的这些看起来琐碎的问题，你就可以质疑这个医生了。
环境致病是间接的，但是，这个间接引起的病呢，也是最恶的，这个最难医治。人有五官、有感官，外界的人事、山水等都通过感官进入大脑，我们无时无刻身处其中，所以这个大环境对人的影响及其重要。而这个因素引起的癌症病人可以说不在少数。
关于水的理解，我相信大家可以自己体会。
在我们生存的环境中，无时无刻也离不开水，水是我们最好的朋友。从物质层面来讲，她滋养着大地和我们的生命。从精神层面来说，真如老子所言“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。老子为什么这样赞美水呢？因为水的习性美好，她在至下之位，而升华在最上。我们看人体的水，人体中水为肾，而肾之华在发，她是至下而高贵的。
那么，在我们身边的环境里，水从侧面流过的感觉很好，如果水从前面流出去的，你就感觉这个心态很不稳定。这种物象长期下来呢，通过感官进入大脑，也会影响大脑，引起神明的变化。神明变化，五脏六腑的功能作用就有变化了。
第五章 癌症与环境密切相关（7）
9。使心灵平静的“中庸”色彩
现实问题：
人们通常不注意颜色对精神体的刺激，继而对身体产生影响，甚至带来大病恶病。比如，更早一些年代，多数的房子都使用一种不打眼的灰色，接近土地的颜色，难道其中有什么根据吗？
董草原解答：
你不觉得这种灰颜色看了没有什么反应吗？看见就看见了，没有让你“心有所动”。感觉平静、精神安定，就是说对精神没刺激。如果用红色的，你坐在这里呢，有意无意地你都会看到，入眼也入心，就会刺激大脑。在临床我调查了很多人，很多家庭喜欢用红色装修，而我认为在所有的色彩中，红色对精神的刺激最重，时间长了，精神就产生偏激性的改变，而改变了精神就改变了整个内部世界。
用红颜色装修会出现健康问题，