hool of Education and Social Policy）的一位杰出的，而且极具创造性的教授。他还是《我们赖以生存的故事：个人神话与自我认知》（The stories We Live By：Personal Myths and the Making of the Self），这本非常有影响力的书的作者。
在近期的一次会议上，我与麦可亚当不期而遇，这让我很兴奋。因为我一直想要问他一些问题。表现足够的礼貌之后，我立即问他：“林恩真实存在吗？”。他脸上露出了理解的笑容。显然这个问题他碰到过很多次了，所以他马上就知道我在说什么。
了解个性的长期过程
我敬佩他已久的事情之一就是他从不躲避那些让生活更复杂的深奥问题。他喜欢与这些复杂的事物纠缠。他挑战常规，并从当时的个性研究中获得了一些有趣的发现。他的目标是从系统的科学角度，去了解他人，包括人们的方方面面。他研究个性的“长期过程”，意思是他不但喜欢了解人们现在是怎样的，而且还有兴趣了解他们为什么会是这样而不是那样，过去和现在最终是怎样影响未来的。
在一篇很受赞赏的文章里，麦可亚当讨论了一个人格心理学家最关心的问题：认识某人真正意味着什么？一开始，他请读者想象：他和妻子开车从一个宴会上回家。不久之后，他们开始谈论其他那些客人们。那个四处旅行的自由作家从众人中脱颖而出。一开始，她让麦可亚当感到害怕：“我觉得自己跟不上她的快节奏，她是怎样快速地从一个异国故事转向另一个故事的。除此之外，她确实是一个非常有魅力的女人。大概四十岁左右。一头倾泻而下的黑发，还用那双黑眼睛，看上去都完美无瑕。穿着艳丽而有品味。”她就是林恩。书 包 网 txt小说上传分享
第四章 如何开始认识一个人（2）
夜晚消逝时，林恩已经告诉了他们更多的关于自己生活、历史、价值观和情感的事情。麦可亚当和他的妻子发觉自己对此产生了兴趣。他们意识到自己都想要更好地了解林恩。麦可亚当就是在此时提出了他的基本问题：为了更好地了解林恩，他需要知道什么。
这是一个强有力的问题。原因就在于，虽然我们可以想起自己非常了解的人和只有些粗浅认识的人，但是当要求我们明白地说清楚这两类人的区别时，一切就不再是那么简单了。除了各种事实（他收藏了大量的蝴蝶）和详细的历史信息（她在盖亚那上过学），我们很难说明自己对亲密朋友的认识会多于对初次相识之人的认识。具体来说，就是我们知道认识很久的朋友在第一天彼此是不认识的。
对于这个问题，麦可亚当有一个很好的答案。他说认识某人意味着在三个不同的亲密度上获得进步。当他第一次见到林恩时，他所依据的就是那些广泛的描述语——她看上去有社会优势、外向、有趣、引人注目、情绪化、轻微的忧虑、聪慧和内省。这些描述语就是特征，它们是了解他人的第一个层次。大五维度——开放性、责任感、外向性、宜人性和神经质——就是描述人们在这个层次上的特征。
麦可亚当体系中首先谈到的就是特征，因为它们形成了对他人的“第一感觉”。当描述自己或他人时，特征是我们最先提到的。我们经常可以在个人广告的开头看见它们：“友好、活泼、宽容、诚实和精神饱满”，“我有趣、聪明、*而且开放”以及“我诚实、愚钝、有一点没用、非常顽皮而且从不令人乏味”。
想想你会用什么词语描述第一次见到的人。这是一个好机会。你的描述语会提到很多特征——描述个性的语言中经常用到的词汇，如好奇、友好、外向、焦虑和情绪化。一项研究表明：人们描述自己或他人时最常用的词汇是友好、懒散、乐于助人、易相处、诚实、高兴、情绪化、自私和害羞。列表后面部分的词汇——很少使用的词汇——包括神经过敏、引人注目、勉强和两面派。（使用特征词汇时，我们并不是种类专家。我的一项关于狗的个性的研究中，发现了一些与人相同的特征，不过当然有很多的区别。狗与人相似的描述语有友好的、爱打趣的、忠诚的、伶俐的、声音大的、可爱的、精力充沛的、保护的、情深的和臭的。而在狗身上很少使用的是有皱纹的、活泼的、温柔的、粗糙的、易激动的以及固执的。）
特征用语在我们的语言中很常见。曾经有一项杰出的研究就被用来查看特征用语究竟有多常见。1936年，著名的哈佛人格心理学家戈登？奥尔波特（Gordon Allport）和他那可怜的助手亨利？奥德伯特（Henry Odbert）发表了一篇专题论文。这篇论文非常著名，不但是因为作者的发现，而且还因为他们从事的研究。奥尔波特和奥德伯特可能没有什么娱乐时间，因为他们给自己安排了一项巨大的任务：查阅韦伯斯特大词典，并记下所有可以用于描述人格的词汇例子。他们找到了17 953个这样的词汇——包括常用的词汇，如害羞、友好、镇定、安静和明智；以及那些生僻的描述语，如dubitative，acaroid，bevering，d*ered如果你亲自查阅各类大字典，定能了解这四个词究竟有多生僻。。但是，这里面许多的词却并不表示特征。有些是评价性词汇，如无关紧要的和有价值的；或是描述思想和情绪的临时状态的词汇，如胡言乱语的和高兴的；或是与个性相关用来描述身体素质的，如矮胖的和红头发的。于是，奥尔波特和奥德伯特去掉了那些他们认为不太明显或不太能表示特征的词汇，最终得到了4 500个特征用词。这项巨大的工程证明了我们有非常丰富的词汇可以用来描述持续的行为。它还暗示了特征是人们所喜欢的事物中一个关键部分。
第四章 如何开始认识一个人（3）
但是，正如麦可亚当所言，特征只能带我们向很好地了解他人这个目标靠近一小步。它们只将我们带到认识这个层次。在做重大决策时，光有特征足够吗？你是否准备根据他人的特征描述来选择伴侣？麦可亚当打赌“你不会”。他用幽默的口吻说，特征是陌生人心理学。它们只画了一幅粗线条的肖像画，留下了许多需要修饰的细节。外向或是紧张或是有趣或是引人注目或是情绪化，它们都有很多的方式。关于林恩的价值观和政治信仰或是她的目标和角色，特征能告诉我们什么？我们想要了解更多。在未来的五年里，她希望实现什么？她有什么遗憾？她的膝盖为何那么脆弱？这些问题的答案提供了一些我们需要知道的细节，让我们觉得林恩已经不再是陌生人。因此，想要了解林恩表达自己外向性（还有她的其他特征）的独特方式，我们需要通过麦可亚当的第一层深入到第二层：“个体关注。”
个体关注包括了特征没有涵盖的背景详细信息。它们包括角色——林恩是一位妻子、一个母亲和一位作家；包括目标——林恩打算多读些当代小说，想获得一个写作奖，努力表达自己的想法，还想去威尼斯；包括技能——林恩会攀岩，会讲动听的故事，而且还擅长于写作；还可能包括价值观，如寻求一种舒适或刺激的生活，一个和平的世界，一个充满美好、雄心、勇气、家宅平安、宽容、想象力、内心和谐、智慧、爱、国家安全、拯救、自尊、社会认同、真诚的友谊和睿智的世界。
当窥探者想要更好地了解一个人时，这些都是他们想要挖掘的细节。可能与你期望的相反，去了解某人并不会让你与此人更接近。阅读温斯顿？邱吉尔的自传，你能获得麦可亚当谈到的关于个性的那三个层次的信息，但是这并不能帮助你与这个伟大的领袖建立一种关系。可是，了解他人通常情况下确实能增加亲密度。这也就是为何关于人际关系、恋爱或其他方面的研究能够帮助我们理解“开始认识你”这种现象。
纽约州立大学石溪分校（Stony Brook University SUNY）的心理学家亚瑟？阿伦（Arthur Aron）对人们怎样形成恋爱关系非常感兴趣。他提出一种独创性的方式，让素未谋面的男性和女*到彼此亲近。他只有一小时左右的时间来建立亲密关系，而这个层次通常是需要几周、几个月，或是几年时间才能达到的。但他却通过36个问题让参与者快速地从第一个层次进入到麦可亚当系统的第二个层次，这加速了“开始认识你”的进程。问题的一部分是时长一小时的“分享游戏”。每对人都需要大声读出问题，然后在进入下一题之前，两个人都需要回答此题。
下文是一些“分享游戏”中所设置问题的范例。尝试在脑中回答这些问题，再想想这些会泄露你什么信息。你将会看到分享答案是怎样让你觉得了解了某人，而且跟此人更亲近了。
1如果可以选择世界上的任何人，你想邀请谁做你宴会上的客人？
2在打电话前，你是否会演练自己要说的话？为什么？
3对你来说“完美”的一天由哪些事物组成？
4你最后一次唱歌给自己听是什么时候？唱给别人听呢？
5如果你可以活到90岁，而且可以在后面的60年里保持30岁的思维或身体，你会选择哪一个？
第四章 如何开始认识一个人（4）
6关于你将来会怎样死去，你是否有过预感？
7如果你可以改变自己成长过程中的任何事情，你想改变什么？
8如果你明早醒来时就可以拥有一种特质或能力，你想拥有什么？
9有什么事情是你一直想要做的？为什么一直没有做？
10你最珍惜的回忆是什么？
11如果你知道一年内自己就会突然死去，你是否会改变现在的生活方式？为什么？
12爱和情感在你的生活中扮演着怎样的角色？
13与他人分享一件你在生活中碰到的尴尬事。
14你最近一次在他人面前哭泣是什么时候？独自哭泣呢？
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