己是否就是拥有较好修行的人吗？如果人一旦执著某种信仰，会不会迷失了自己？我很迷茫，请师傅指点迷津，谢谢！
以下供参考。
我的工作称呼是“郭老师”，您最好这样称呼我。佛家认为，我们修行的目的是为了找到自己的本性，使自己生活得更加自在与解脱。其实，这个过程就是修行。一个人需要提高自己修养的内容非常之多，做人待物的学习只是其中一部分，这也说明了一个遵纪守法，爱人爱己的自己不能限于目前的境界，还要进一步前进提高自己的修养。
佛家强调的是要正信和智信佛法，要依法不依人，要坚持一法印和三法印为线索，要始终保持健康向上的心理，这样的话，就不会有什么问题。
2008年11月27日发布新浪博客 。 想看书来
345 关于磨牙
345 关于磨牙
郭旭东
心莲百合文化网转过来的留言：老师：我磨牙已经有20多年了，看过许多医生也不能确定是什么原因。而且白天怎么睡都不磨牙，但一到晚上睡觉就会磨，而且磨得挺厉害，很影响别人，但对我自己却没什么影响似的。请问老师，从身理的角度看，可能是什么原因造成的呢？应该怎么治疗呢？从心理的角度看，可能是什么习气造成的呢？应该从哪些方面提高呢？
以下供参考。&；nbsp；
一般情况下磨牙有以下几种因素：
心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态时，患者的各种情绪在睡眠状态会下意识地表现出来，夜间磨牙就是这种表现形式之一。&；nbsp；
牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等原因，可引起咬合障碍。因此，在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。
其他因素：如寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。
所以对于磨牙，我们要找到病因，从而有的放矢地进行治疗。
从心理的角度看，磨牙的人应该学会禅定稳神，遇事冷静，不要慌乱，学会洒脱、自我解脱，克服烦恼，以正常、稳定而不是情绪化、紧张的心态进行生活、工作与学习。另外要纠正不良地饮食习惯、习气，不良饮食习惯也是导致牙齿病变的原因之一。
2008年11月28日发布于新浪博客
346 关于生命在于运动
346 关于生命在于运动
郭旭东
中医文化随笔亚健康讲得很深入，说到人得以保证身体健康的根本，赞同。其中，对于单纯强调锻炼以
及过分看重身体等，提出是不利于健康，这和目前社会大多人的理念不同。那么如何理解“生命在于运动”这个提
法呢？请老师指教。
以下供参考。&；nbsp；
“生命在于运动”的提法着眼点与“单纯强调锻炼以及过分看重身体”不同。“生命在于运动”主要
在于身体机能的锻炼；而“单纯强调锻炼以及过分看重身体”是进一步从心理上讲的，它说明了心理影响生理。由
于人不仅仅是生理的人，人也是有心理意识的、有社会性的人，而且人的身心互相影响，所以说“单纯强调锻炼和
过分看重身体”忽略了心的能动作用。人应该身心全方位发展，而不是仅仅注重身体，还有“心”。
2008年11月30日发布于新浪博客
347 如何看待“不笑娼”
347 如何看待“不笑娼”
郭旭东
心莲百合文化网转发的留言：社会上的信息：“要牺牲一代妇女使一个地区甚至国家富裕起来”，有的
贫困地区好像在这样做，使得卖淫嫖娼猖獗。也有所谓“笑穷，不笑娼”的说法。有的女孩为了养活父母主动去卖
淫。这些理念和行为败坏民族精神，推动道德下滑。能否请老师指教？&；nbsp；
这是颠倒了的价值观和廉耻观。邪淫，应该是非常可耻的事情，是违背社会道德规范的。颠倒了的价
值观反倒认为邪淫是无所谓的，甚至不以为耻、反以为荣。关于“有的女孩为了养活父母主动去卖淫”的观点，其
实赡养父母的孝心可嘉，但是赡养父母可以靠正业赚钱，而不应靠卖淫这类的邪业。
我们应该意识到这一点。在这点上有不正确认识的朋友应该纠正自己的不正确看法，为社会文明建设
贡献力量。
2008年12月1日发布于新浪博客
348 再谈如果与如意
348 再谈如果与如意
郭旭东
博友留言：通过学习，我不仅明白了如实、如是的概念，而且懂得了万物在本质上是真实、平等、相通的，所以我要刻苦学习佛法不断克除理障，运用好一意无量名而利于他人。请老师再讲一讲①“如果”，真如之体境界的阶位有几个。②《三藏法数》：“【如意】如意者，谓菩萨由后得智，既得转烦恼依菩提，故于一切所欲，皆悉随意，如转大地作黄金等是也。”可见，如意就是烦恼转菩提，随缘而生妙用，又不离佛性（真如）之体的意思。&；nbsp；
以下供参考。
就真如之体的绝对性而言，其境界应该是一致的，那么，所谓“真如之体境界的阶位”只是真如之体是否表现在用上或者说表现在用上的不同。例如，根据真如之体是否表现在用上，我们可以将真如分为离言真如、依言真如两种或空真如、不空真如两种（见《大乘起信论》）。根据其功用的不同，可以分为一乘真如和三乘真如（《华严经探玄记》），又可分为善、不善、无记等三种真如（《佛地经论》）等。
所谓后得智，《摄大乘论》：“ 后得智者，菩萨行满化他之智也。”由此可见，如意“转烦恼依菩提”，其前提是“依菩提”和“转烦恼”。所谓“依菩提”，就是如意的出发点是正义的，不是自私的，是为了自度度他的；所谓“转烦恼”就是已经不是烦恼。不要认为“烦恼即菩提”的意思就是不用去除烦恼了，其实质应该是“转烦恼依菩提”，否则就走到放任自己的情绪上面去了。器物“如意”的形状有柄如心，这也表示如意的妙用不离内心的驾驭。&；nbsp；
如果也好，如意也好，其实都应该注重道德。如果侧重于大道之果，如意侧重于大道之用。这些都不离道德。这使得我们始终应该注重道德的培育。
2008年12月5日发布于新浪博客
349 关于牙周病
349 关于牙周病
郭旭东
博友留言：郭老师，您好。我想问您一个关于牙周病的问题。我年纪不算大，可是牙龈严重萎缩，慢
慢地，牙齿一个接一个地掉或者变形，西医的治疗方法是定期刮治，每次只能刮治一两颗牙，为此需要经常请假。
一上火就牙龈肿痛。请问您，牙周病是怎么回事？掉牙是不是业果成熟的表现？能改变吗？中医如何治疗？最重要
的，如何从修养上根治？谢谢您。
以下供参考。&；nbsp；
西医认为，多种类型的牙周炎多起于龋病所致的牙髓坏死，牙周病所致的脓性渗出物、食物残渣、异
物嵌塞等导致急性细菌*染。&；nbsp；
中医认为本病与肾虚、胃火旺盛有关。因为齿属肾，齿者骨之终，精髓之所养也。故肾虚则齿松，精
盛则齿坚。凡属火病的牙周炎，必病在牙床肌肉间，或为肿痛，或为肿糜烂，或为牙龈出血，皆病在经络。上牙所
属足阳明胃经，下牙所属手阳明大肠经，所以牙周炎多为湿热蓄于阳明而雍于络。&；nbsp；
由此可见，我们除了正常的治疗外，在养生、修养上要注意保精养肾，克服肾的相火妄动，也就是要
控制病态的性冲动（肾阴虚）；另外，还要注意饮食清淡些，避免肥甘之品导致胃火进一步炽盛。
2008年12月7日发布于新浪博客。 最好的txt下载网
350 本质是否产生妙用？
350 本质是否产生妙用？
郭旭东
博友留言：万物在本质上是真实、平等、相通的，所以才可能产生妙用。对吗？&；nbsp；
以下供参考。&；nbsp；
万物在本质上是真实、平等、相通的。从这个意义上看，万物的本质也是有可能产生妙用的基础。&；nbsp；
另外，众生在本性上是一致的。但是并不能因此就产生妙用。妙用的产生还要需要智慧。而智慧的获
得则需要对本性的领悟和自利利他的心因与行为。&；nbsp；
佛家认为，本质表现为因缘和合，所以万物在本质上的真实、平等、相通，才可能产生妙用，但不一
定就会产生妙用。因为有的众生可能尚处于迷中，而没有领悟本性的实质。
2008年12月8日发布于新浪博客书包 网 。 想看书来
351 三界是境界吗？
351 三界是境界吗？
郭旭东
博友留言：请问老师：三界是娑婆世界么？三界在咱们这个空间能有个空间范围么？还是说所有没有
解脱的不管是哪个世界的众生，都在三界之内，也就是三界只是思想境界的范围，而不是空间范围？
以下供参考。&；nbsp；
佛家认为，由于“万法唯识”，所以三界首先是众生的境界，其次是由其境界于生死等生存界（即
有）的类别，分为三大类，即：欲界，色界，无色界（《佛学大辞典》）。
（一）欲界，即具有*、情欲、色欲、食欲等有情所居之世界。上自第六他化自在天，中包括人界之
四大洲，下至无间地狱等二十处；因男女参居，多诸染欲，故称欲界。
（二）色界，色为变碍之义或示现之义，乃远离欲界淫、食二欲而仍具有清净色质等有情所