芏嗟目粘鍪奔淙グ莘梦驴频耐夤砍錾淼牡仙睢�
萧羽将精力集中在五个分队长身上，就只教温科五个分队长，让其他的学员在旁边观摩学习。
萧羽一边解释自己的训练计划一边教授五人的力量训练。
萧羽：“训练分为四个部分。分别为大腿力量训练。”
说罢，萧羽将温科的大腿与地面平行，做“鸭步”壮行走。然后告诉温科：“以三十米为一组，五组一次。记住中间不要休息。”
叮嘱完的萧羽走到另一个队长，颇为紧张的陈信身边。温言道：“紧张了？”
陈信吞了吞口水问道：“不紧张，哦，紧张，因为做这么多我怕做不好。”
萧羽一笑：“不用紧张的。我教你们个法门。如果很紧张，就深呼吸，长吸气。吸~~~，长呼吸~~~呼。”
萧羽正声道：“好些了？来，开始第二部分。小腿力量训练。”
说完让陈信踮脚跳，大腿不用力，同样是三十米一组，五组一次，中间不休息。
萧羽教完两人后，对一直在旁边观摩的金智道：“好了，开始第三部分。上肢力量训练。”
上肢力量训练的方法很普通就是俯卧撑，但是在元代这种方法却只有萧羽知道。所以萧羽费了不少劲才教会了金智正确做俯卧撑。还有另外一个是引体向上，这次比较麻烦。还好金智的理解能力不错，虽然开始的时候费了不少时间，不过看得出来大家都在认真学，萧羽又点暗自庆幸这些穷苦人家的孩子真的很合格。
上肢力量训练有两个部分，俯卧撑每八个一组，做五组。引体向上则为六个一组，同样做五组。因为入门不怎么容易萧羽并没有要求不休息，不过金智很认真。他的小队的少年，也是如此。一直到萧羽看到他们是在坚持不下去了才告诉他们可以不连续做。
萧羽来到最后两个分队长陆猛和刘勤旁边，将他们前面三个训练的错误给挑了出来。
萧羽只着陆猛的道：“看过鸭子吗？你现在就是只鸭子，好好走鸭步，怎么成鸡布了？
又对着刘勤的屁股一脚下去：“下面有毒蛇猛兽吗？屁股用得着撅得这么高吗？”
萧羽忙活了好一顿，才将他们的错误给改了过来。
让两个人停了下来：“好了，最后一部分。你们互相指正。第四部分是腰腹力量训练。仰卧起坐带转体，十五次一组，做三组。中间可以休息。记得别伤着腰。”
忙活了一个上午，才总算将所有的要点教完，又将他们的错误给指了出来。
萧羽留了下一个下午的时间给五个分队长来教授自己的学员。萧羽今天不再打算教了，时间不多萧羽尽快去拜访迪深了。况且萧羽也没自大到自己虎躯一震就能让一众少年脑海金光一闪，都立马学会。萧羽知道今天能教到这一步已经不错了，将教学成果巩固就是明天的事情了。
第十二章 始知天下
中午休息的时候萧羽将五个分队长喊来。
萧羽对着五人道：“下午的时候，你们自己练习，将我教授的东西你们自己琢磨。有什么不懂的，可以自己想，实在不能自己理解的，明天我再来问我。我不在的时候温科为主，你们和队员多多交流。”
说完，留下温科嘱咐了一些训练的事宜。
萧羽对着温科温言道：“是不是觉得我这个大哥对你不怎么好呀？”
温科低着头：“昨天觉得是这样的。”
萧羽一楞：“那今天呢？”
温科抬起头：“姐姐告诉我，萧大哥要教我真本领。所以我就要吃地苦，学好武艺，这样姐姐就不会被人欺负。”
萧羽一笑，赞道：“好样的。”萧羽心中忽然又种异样的感觉，转头向脑后的丛林中望去。
嘴角上扬十五度。
随后萧羽从温科口中问出了温科外公迪深的住址。
此时的温科并不知道一双黑暗中的眸子贼兮兮的盯着两人。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－我叫分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
萧羽来到迪家的时候有点不干相信。在萧羽看来，虽然宋代时中国经济最发达的时期，自然迪深好歹是进士出身，虽然官当得怎么高，不过萧羽印象中即使不如宋经济发达的明清也是三年清知府十万雪花银。按照当时的物价水平。一两银子得有好几百块了。算起来当一任知府就能赚到几千万人名币了。所以萧羽心中认为迪深家中该是很富丽堂皇的。
不过萧羽看到只是外表平凡至极的小宅。普通的三进宅子，只是宋时小地主住的宅邸。
当然现在的萧羽还没进去看。
萧羽走到门边的时候门房已经看到了，于是一拱手：“在下萧羽，前来拜见迪员外。劳烦通传”
门房老王神色间没有看到萧羽简陋衣物而流露出什么鄙夷的神色，见此萧羽暗暗点头：看得出迪府下人的素质是很不错的。
老王将身子让开示意萧羽进来，将身子落在萧羽后面道：“老爷已经吩咐了。说近来会有个萧羽的贵客来拜访。不必通传，老爷在书房。请。”
小宅虽然房间不多，地方也不怎么大。但是却胜在清幽，宅中树木不多，种植的地方却有着某规律。萧羽不懂建筑。不过对美的欣赏却是每个人都会的，这是一个很雅致的小宅。
萧羽来到书房，房间中一个老者看着书。
老王轻步到老者身边轻声道：“老爷，萧公子来了。”
老者转身过来。
萧羽这才能看清老者的面貌。
老人头发没有想象中的白成一片，只是偶尔几根白发在一片黑色中显示着老人不小的年龄。
老人的面色红润，眼睛炯炯有神，笑着看萧羽：“你就是萧羽萧子琦吧？”
萧羽回道：“在下萧羽，字子琦。”随手将老爷子的信亲手交给老人，又瞄了一眼迪深穿的衣服，心想这个老人该是迪深了。
老人，当然就是迪深。
迪深看到萧羽的动作感叹：“这是朱子深衣。虽然我所学与朱子理学不同，但是这服饰我是赞同的。只是不知这天下还有多少人记得衣汉服了。”
萧羽心中一动，怪不得有点眼熟。原来是朱子深衣。说来，朱子深衣是根据朱子的朱子家扎记载考证的。它的下摆是均由十二片布组成，代表一年中有十二月，体现了强烈的法天思想，衣袖呈圆弧状以应规，交领处呈矩形以应方。这代表人做人要规矩。所谓无规矩不成方圆。衣带下垂很长，一直到脚踝，代表人要正直。这就是汉服！现在的元朝是中华历史上第一次由异族占领中原。而朱子深衣作为最为典型的汉服，意义不凡呀。
萧羽心思急转，看来迪深是个十分坚定的民族主义者。这样一来对萧羽是有好处的，萧羽的打算是建立一支可以保护好自己的武装力量。而迪深是宋的故官，对元朝廷是持消极态度的。所以萧羽决定要尽力取得迪深对萧羽的支持，而现在萧羽得先给迪深一个好的印象。
就在萧羽继续思索怎样给迪深好的印象的时候，迪深已经开口了。
迪深道：“萧羽，你教授孩子们武艺，我替他们向你致谢了。”
听到这里萧羽急忙起身道：“迪员外言重了，我初来乍来，能教这样好的学生是我之幸。况且坞主救我性命，为乡里乡亲做些事情算不得什么。”
迪深忽然一笑：“听说温班那小子做了你的干叔父？你又当了我外孙的大哥。怎么却叫我员外？”
萧羽心中了然，一喜，急忙上前行礼。不想却被迪深实实在在的给拦住了。
萧羽这下有点纳闷了，要说这是礼节性的，却是真真切切的给打断了。
那这到底有算什么？
迪深很快就将答案告诉了萧羽：“倒不需如此，以后的事谁说的准？”
萧羽也不做作，起来回到位置上：“迪老，此次我来想询问一些事情。”
迪深回道：“我在外面到还时有通信，问吧。”
一番问答后，萧羽算是清楚了。
元英宗以后元代的统治者在面对国家的衰落吏治的腐败，土地兼并的愈演愈烈等关系国计民生问题上以及基本上没有什么用力的措施，或者说元代的统治者以及没有能力改变国家衰落的事实。
而后的时间内，在公元1323年到公园1332年的十年中更换了五个皇帝，这样频繁的政治变换很大程度上将吏治的腐败狠狠地推了一把。从整个历史上看此时的元朝国势已经不可挽回的颓败下去。虽然元顺帝虽然在1340年亲政后实施了一些力图挽救王朝没落的措施，但是治标不治本的做法以及包括元顺帝在内的整个统治集团的日益腐败之能使得元朝的衰落步伐加快。
而从迪深口中得出的最为重要的信息就是现在的时间。
已经是公元1348年了，而中国历史上波澜壮阔的元末农民起义便要在1351年拉开帷幕。
虽然在还有两年多的时间，但是萧羽知道一个很令人吃惊的数字：元代农民起义的次数多达一百多次，要知道元代入主中原的时间上总共加起来还不满百年。几乎没一年都有一次或者以上的农民起义。虽然众所周知的事元政府的军事力量还很强大，但是末世之象已经显现。
而文科出身的萧羽还知道一件大事：在公元1350年更改钞法。
至正十年也就是公园1350年，现在萧羽所处的后年。元廷下诏成立诸路宝泉都提举司，发行至正中统交钞，用行政命令亏定没贯价值1000文，或者元宝钞2贯。中统交钞和至元宝钞并行使用，同时铸造“至正通宝”钱。与历代的铜钱并行使用。
这次的币制改革，源于顺帝即位后，对贵族，官僚，寺院滥行赏赐，元廷挥霍不度，加上各地灾荒频频。使得国库空虚，，财政艰难。
在脱脱再次出任中户右丞相后，集合中书省，御史台，集贤，翰林两院等部大臣共同商议解决财政危机的办法，最后决定采纳吏部尚书契哲笃更改钞法的建议，试图以此来摆脱危机。发行的中统交钞价值比至元宝钞高上一倍，还滥发宝钞与铜钱并用。民间舍虚就实，藏钱弃钞。改行钞法实行�