方法是：面试前在大脑里把面试的过程想一到三遍；想过后你就不紧张了；因为这个过程你已经经历过了。
反正以后你们也要面试；我就教你们如何面试；免得以后再来找我。
假设明天要面试了；今晚睡觉前把面试的过程想一下。闭上眼睛。想象一下。
来到办公室门口；门是关着的。我首先要敲门。有些同学为了表示自信；用力地敲门；把里面的人都吓坏了。敲门每次敲三下：第一下轻一点；提醒对方有人来了；再重重地敲一下；告诉对方你是一个重要的客人；最后再次重敲一下；请他开门。你一走进去；一定要避免犯冲动急躁的错误；不要急着自我介绍；也不要递简历。人们对递上去的东西总是很轻视。此时无声胜有声。适当的沉默是有好处的。先用眼神交流。微笑地自信地看着对方；直到对方对你笑为止。最好让对方先开口。这样你容易掌握主动权。如果他实在不开口你再开口。再把他可能会提些什么问题想一下；做到心中有数。走之前有个礼节不能忘：那就是握手。握手太重要了；关键在于放手的一瞬那；你一定要用力地握一下对方的手；表示你很自信；同时有一股力量传到他的体内；搞定。出来后把门轻轻地带上。
请问有没有方法克服高考紧张呢？有；方法总比困难多。
方法是高考前把这个过程想象一下。
闭上你们美丽的大眼睛小眼睛；让我们一起想一下。
明天就要开始美好的高考了；清晨起来伸个美美的懒腰；狠狠在放个响屁；把毒素排掉。喝杯牛奶吃块面包；味道太好了。出门走在马路上；一陈风吹过来；沁人心脾。路上的行人只要看我一眼的；就祝我高考成功；没有看我一眼的都在心里为我祈祷。走到考场外面；有点紧张；于是我就深呼吸三次；走进考场；找到合理的位置坐下来。今天的老师一个都不认识；但都很可爱的样子。卷子发下来了；我先游览一遍试卷；把试卷分三次完成。先做基础题；这些题目我已经做了六年了；我相信我的第一感觉就是正确的；我靠直觉来回答；快速地做完基础题；碰到综合题；我先思考一下；这道题目到底在考哪几个知识点，考哪种能力；审题清楚了就很难做错了；碰到太难的题目；我就读一遍进入潜意识。；我把它暂时的放弃；我知道人生要学会放弃；放弃那些不该得的才能得到那些真正该得的。答完卷子我先检查基础题；人生难免会失误。检查基础题的目的不是为了改答案；而是为了看看有没有写错的；看错的；漏掉的题目。钟声响起我就想起一个伟大的诗人叫徐志摩；诗人曾说过：立刻消失在人群中。假如不消失；就有很多无聊的人找我对答案。那没意义；结束了一切都过去了。回家；到了家后我跟我的父母已达到高度默契；我们不需要语言交流；一个眼神就知道什么事情发生了。晚餐端上来；我美美地吃七分饱；走进书房；把明天要考的关键词再想一下；然后就进入甜蜜的梦想；梦见高考成功；白马王子出现。
只要你愿意去想三次；高考这个过程就不紧张了；因为人的大脑是接受心理暗示的。
有人问：王老师；我如何树立高考的自信心呢？
学会积极的心理暗示。
我很欣赏某个体育老师；他刚接手高一（三）班时；100米达标只有三人；他只用了半个月的时间让48个同学100米考试达标。他是怎么做的呢？
心理暗示。测试时他把100米缩短了90米；但同学们并不知道。结果测试成绩出来；同学们惊讶地发现自己能达标了。半个月后考试时再把90米变成100米；同学们都达标了；为什么呢？因为在考试前；他们知道自己会成功的；接受了成功的心理暗示。
所以你们可以找一些好的语言；你喜欢的名言；经常来暗示自己；慢慢地就会成为你一种信念；从而改变你一生。
我曾去接受过自信心的训练，其实很简单。其一是站在镜子面前，看自己，看到喜欢自己为止，我们称之了自我欣赏，你们认为是自恋狂；其二是喊口号，把自己最喜欢的话大声地喊出来，每次重复三遍，每天重复三次，连续十五天，就成为你一种信念了。。 最好的txt下载网
把客观存在的事实当成了问题
高考临近了，很多同学说自己有心理问题。曾有个男生打电话给我：“王老师，我是一个思想早熟的男生，有时候我觉得人活着真没意思。”请问你们有没有这种迷茫啊。不要说你们了，我也有。有同学说：“王老师，虽然我的成绩还可以，但有时我挺自卑的。”我也会自卑哎。又有人说：“王老师，我做作业时有时大脑中会出现电影片段，注意力就分散了，我控制不了自己的大脑。”还有人说：“高考临近了，我的睡眠质量下降了，怎么办？”“王老师，我有情感问题。”我刚才所讲的问题，你们每个人都有。说明了这不是个人问题，这是个社会问题。只要是社会问题，你们就不用担心了，因为存在的就是合理的。
又有同学不无担心地说：“那为什么我的心理问题特别严重一点呢？”你们跟我去个地方就明白了，杭州是第七人民医院，精神病院，我去了三次了，找了很多忧郁症，强迫症，自闭症的病人，据我了解，大多数病人并不是先天得病，是慢慢地神经分裂。什么原因导致的呢？
总结来总结去，我只能总结出一句话：
他们把存在的事实当成了问题，于是慢慢地就产生问题了。
有些短信我是从来不回的：王老师，我想自杀。为什么不回呢？因为他绝不会自杀。人的平均寿命70岁，一生中会产生一千次这样的念头—活着真没意思，请问他会不会自杀。不会，想想而已。
注意力分散，说明你想象力丰富嘛。实话告诉你们：我演讲到高潮时，有时大脑中还会出现很多美女图呢。请问会不会影响我的演讲。不会。只要我继续演讲就可以了。因为杂念随时会产生，随时会消失。你所要做的是继续做你该做的事，甚至加快一些速度。杂念自动消失。不要停止学习去控制杂念，那只会让杂念越来越多，越来越杂。
严州中学有个学生去年考上了中国工商大学，高考前非常焦虑，打电话给我：“王老师，我睡眠不好，我好担心高考七号八号会失眠。”我问她：“有没有看到过打麻将三天三夜不睡觉，精神都很好的人呢？”“有。”“为什么？”“因为他们每个人都想赢钱。”高考七号八号那两天你是很兴奋的，两天两夜不睡觉根本不会影响你的发挥。人有两种睡眠方式：深睡眠与浅睡眠。有时你失眠了，第二天醒过来会反问自己：怎么睡着了呢。时间一到，两个字：躺着。慢慢进入浅睡眠，再进入深睡眠。就怕你急于睡着：我一定要睡着，睡不着明天上课就没精神了。于是翻来覆去就睡不着，然后就催眠。你们催眠的方式太老土了。不是数小绵羊就是数数字。数到5000只还没睡着。为什么？因为你们在努力地数小绵羊。也许你还会念念有词：放松放松。有没有效果？没有。因为你在努力地放松。请问你们有没有骑过自行车。当你发现路当中有个障碍物时，你会担心会不会撞上去啊？请问你会不会撞上去呢？不会。除非你把它当成了问题，一次次地警告自己：千万不能撞上去啊。连续十次，你就会撞上去了。为什么？因为你在努力地撞它。
当然睡前可以喝杯温牛奶，睡眠时间比较少的话，白天多闭目养神，多喝水，少喝刺激性的饮料如咖啡。
某个女生去年高考只剩下32天打电话给我：“王老师，我不想高考了？”“为什么？奋斗十二年放弃了，是成绩不够理想吗？”“成绩还可以，是因为情感问题。我觉得我脑子有病，高考只有这么几天了，我反而集中不了注意力，喜欢上了我们的物理老师。”“物理成绩怎么样？”“第一名。”“为什么？”“因为看到他就有动力了。”你们知道我送她一句什么话吗？“请继续保持。”她吓坏了。你们学校有心理老师吗？你们心理老师肯定与你讲过一个课题。如果没讲说明她不好意思讲，那我来讲吧。
人在14岁到21岁这个年龄阶段有个基本特征：容易被异性的某一个优点或两个优点吸引，而深深地喜欢对方。这是一种很纯洁的感情，介于喜欢与爱之间很微妙美好的情感。千万不要把它放大。让它存在着，成为你的动力。很多同学说：“王老师，我喜欢的不是老师，是那个女生怎么办呢？”这更正常了，我在高三时也喜欢一个女生。我被她什么吸引了呢？可爱。太可爱了，夏天到了，我发现她用裙子当扇子。我在日记本上写下来：陈某某，王国权喜欢你，但没时间追你，等高考结束了请你吃晚饭。她是我的动力，只要一想她我就马上努力读书了。有男生对我说：“为了高考成功，我决定跟她分手。“分得了吗？”“分不了，很痛苦。”“这是次要矛盾，不需要处理，时间会给你答案的。”又有男生对我说：“为了高考成功我决定不再想她。”结果拿着书本更拼命地想她。这叫违反人性。把她作为动力。
很多同学问我：“王老师，你赞同中学生早恋吗？”
这样吧，我跟你们讲讲如何恋爱成功，免得你们受伤太重。
夏天到了，你走在马路上，汗流满面，口渴得要命，突然你发现前面有一棵枝繁叶茂的大树，大树并没有邀请你，请问你会不会主动去乘凉？会。假如看到的是一棵光秃秃的小树，即使小树对你很热情：宝贝，乘凉乘凉。你会不去吗？不会，因为没有凉可以乘。这叫大树原理。
爱不单靠追求，爱靠吸引，当你是一棵大树时，不用吆喝，就会有很多人主动来乘凉，挡也挡不住，随便挑。当你是一棵小树时，再吆喝也没人来。除非会来一个人，名叫任贤齐，过来给你唱首歌《很受伤》，还要收费。
所以恋爱成功的秘诀：那就是让自己成为一棵大树。
所