从工作，到生活，无不时时体现着庄淑芬的“我的美丽，我来做主”的人生准则，这样的生活方式，我欣赏，故写下此小文，希望有更多的朋友去读这本书，去经历一次愉悦之旅。
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理直气壮地年轻下去
公司内部网络时常会传来如何保持身心愉快、如何有效促进健康、如何帮助年轻人等内容的 E…mail。我个人当初因好奇加入国外女性网站所收到的会员E…mail中，十有###也都 围绕着健身、运动、饮食等话题展开。看来，无论国际或本土，现代人真的比以往更重视也 关爱自己外在 与内在的一切。
当然，毫不例外地，人的认知与实际的行为通常会有距离，套句一般的说法——“否 则生活不是太无趣了吗？”虽说如此，在健康方面缩短认知与行动的距离，是一项值回票价 的长期投资，尤其当你正头顶着年轻岁月的光环，天不怕地不怕地只想往前冲时，可曾想过 活得比 竞争对手久并健壮，也是商战中的一项竞争优势哦！世界奥美集团的创办人大卫？奥格威生 前 在一次媒体访问中，就曾经理直气壮地指出，他因为在广告传播业硕果仅存而“扬名立万” 。活得久也活得好，在现代高压社会中，无疑会增添一个人在面对有如马拉松赛跑的职场时 所需的冲力与耐力。
老生常谈的如何养成生活好习惯，人人皆知，无须在此赘言。我想鼓吹的是对身体抱持雄心 壮志——“年轻的时候，就要理直气壮地年轻下去！”一旦心念已定，不妨“不择手段”地 强 迫自己Just do it ——诸如攀爬千山或跋涉万水，阁下也照样独行。年轻时，早日让健康 上路，此后职场生涯它自会如影随形。
空口无凭，总要提出务实的具体建议，以下是在下多年观察懂得保持年轻的白领男女 以及自己实际操刀演练的心得。如同所有职场活动，健康管理也必须经过“计划、试行、实 施、验收与修正”的过程，配套的管理动作更是必不可少：
1。管理可支出的时间——在人人平等的国度里，视时间为重要伙伴，善待它、提携它。只要 有效集中管理，它的回报率往往出人意料。
2。管理可探访的心灵——欲望、企图、期待、憧憬……都必须定期逐一探访并厘清，它们往 往是压力的最大来源，若未适当予以疏导，极可能全面反扑阻挡健康之路。
3。管理可经营的健康——饮食与运动双管齐下，除非抱持及时享乐挥霍生命的信念，否则责 无旁贷，你就是健康的经营者，你要负盈亏责任。
我知道我的“苦口婆心”挑战人性，放眼望去凡夫俗子最常犯的原罪之一是——因为正 值年 轻而轻视年轻，因为充沛活力而剥削活力！如果你能早一点洞察大卫？奥格威的话，你会发 现“理直气壮地年轻下去”还真有道理。
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如何当办公室的当红炸子鸡
乍看之下，这个主题实在有够功利有够权谋，好像告诉人们只要懂得其中奥妙，摇身一变就可成为炙手可热的当红人物。无奈滚滚职场波涛汹涌，漫漫旅程峰回路转，熟谙诀窍只能让自己闪躲路途中的坑坑洼洼，却无法保证阁下一定扶摇直上、大展雄风。幸好，诸多先贤明示：成功没有捷径，但我们可以跑得比别人快一点。
所谓的当红炸子鸡或明日之星，就是在同样的旅途中，速度比别人快、准备比别人多、付出 比别人大，当然也在机运的恩宠下，早些抵达下一站或下两站。人同此心，心同此理，我们固然无法一步登天，但我们都希望找到跑得更快速，也许姿势更优雅的方法。以下的建言系笔者汇集正在当红XY世代的看法，并综合老当益壮LKK族群的经验，振笔疾书当红炸子鸡的烹调秘方。
Ⅰ。另类的民俗秘方——视企业文化的症状，在关键时刻及时服用，保证通体舒畅。
1。早上务必比老板早到，最好出现在老板必经之路说哈罗，让老板能够看近一点，要不然眼神交流也无妨。
2。利用公司的公开场合力求表现，譬如公司聚会、晚会、酒会等群众活动，争取当个主持人什么的，就可在谈笑风生中一网打尽。
3。公司内部训练时勇于发问争取注意，但尺度拿捏恰到好处，以免落得同侪批评“连这种蠢问题都在问”的下场。勇于发问的前提是用心听课。
4。老板交代的事，无论郑重下达或随口说说的都要牢记在心，最好在对方下回询问前，已有进展或已完成。更甚者，超越期待提前报告。
5。偶尔以造型外表出奇制胜引人注目，“WOW”元素象征自己深谙创新之道，但小心极限， 以免擦枪走火。
Ⅱ。主流的十大补贴——无论置身东西方企业，每逢三餐定时服用，保证大红特红。
1。努力工作，比别人更乐在工作。努力工作绝对不会置人于死地，虽然经常使你昏睡不起。但这是必要条件，努力工作不一定保证成功，但不努力工作铁定失败。
2。团队精神，造就自己时也照顾别人。有时当发号施令的领队，有时当同心协力的团员。不仅展现独奏的本事，也要显露合奏的技巧。接棒时，切勿出丑，只能加分不可减分。
3。倾听别人，耳听四方，包括上司、部属、同侪、客户。无法用心倾听的人，限制自己成长，久而久之，别人也懒得对你说真话，最后只好落得一人碎碎念（指一个人自说自话）， 终其一生独力奋战。
4。拥抱机会，工作不分大小贵贱，只要有益成长，都要心存感激、照单全收。必要之时 ，挺身争取。想想看，花别人的钱累积做事经验，何乐而不为？机会串联呈蜂巢状，它也永远给随时准备上路的人。
，能做事也能用脑。甫入职场时，做事时间多于用脑时刻，但愈资深时，Thinker角色势必加重。身为Doer时，要令伙伴无后顾之忧，才可使重任接踵而来。 当名Thinker，就要运用思考求新求变。
6。勇于表现，不必害羞。表达己见是在团队中定位自己的好机会。轮到自己上场时，不慌不忙，心想舍我其谁，然后全力以赴。表现自我的大前提是平时用心吸收“日月精华”。
7。领导管理，从小培养。一个项目，一个小团体，一个小活动都是磨炼的好机会， 观察左右上司们如何带领团队，从中学习。
8。做功课，凡事不可心存侥幸，好逸恶劳的下场就是被淘汰。做一件工作，不只是把它做完而已，要把它做好。多查一些资料，多看一些报告，多读一点书，就是比别人多走了好几步 。
9。国际本土，人文科技。保有国际的宏观视野，也脚踏实地开拓本土。运用科技之余也接触人文，让视野与格局增长扩大。
10。身心健康，缺一不可。年轻固然是本钱，但它无法持久。路遥知马力，懂得保养内在与外在，自然跑得更久更远。在汲汲营营的商业社会，唯有如此才能平衡工作与生活。
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薪水重要，还是快乐重要
问：想请问一下，我应该去找一份薪水不高但可以让我快乐的工作，还是找一份薪水高 ，却让我一直感到不愉快的工作呢？我现在面临这样的抉择，可以告诉我吗？另外可以告诉 我你的工作观吗？
（台北？志英）
答：这是个极具洞察力的好问题，我相信也是一个困扰许多年轻人的切身难题。到底在事业生涯中，是金钱的收入重要，还是精神的收获重要？
首先，不妨自行定义何谓“愉快的工作”，可以从组织的环境、共处的同事、企业的文化、主管的风格、员工的福利、工作的成就感、升迁的途径，以及薪资的所得等因素全方位进行探讨。理论上，最好面面俱到万流归宗，但事实上，我们都知道，这世界上几乎很难会有一份完美无缺的理想工作。因此，自我的选择就和个人的工作价值观绝对的相关，有时候，也和 我们所处的生命周期密不可分。
比方说，当你甫入社会，一切正在起步，可供成长学习的工作环境可能是最重要的条件 ，宁可扎实学习专业的技能与知识，或所谓各行各业的“基本动作”，而应暂时忽视金钱物质的优厚报 偿。毕竟，路遥知马力，没有真正的功夫，很难在专业的旅途上长久立足，遑论衣锦还乡式的荣 华富贵。也许当你工作多年后，薪资所得与福利报偿都差强人意，甚至名利双收，彼时彼刻，你可能考虑如何平衡事业与生活的比重，而重新出发找寻自己真正的所好。
人生无常，变化是唯一不变的真理。所以工作观也会随着个人境遇而有所更动。我的工作观 一向单纯：（1）做什么，像什么；（2）力求做正确的事，而非把事做正确；（3）全力以赴，不随便放弃任何机会或困难；（4）在一个让我不断充实成长的组织环境深耕；（5）有可以相互扶持的伙伴关系。除此，职衔与金钱，从来都不是最重要的考量因素。也因此，我 珍惜眼前所有，也自认乐在其中。
你的工作观呢？我相信，此时此刻你心中早有答案，容我如此说，依自己的直觉行事吧。年 轻的时候，任何状况都有转圜的机会。
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年终机会多，下一个工作会否更好
问：我是今年才自研究生毕业的社会新鲜人，现在在一家仪器代理公司工作，大概三四个月了。我的待遇和公司中一个同职位、无经验的五专毕业生相若，加上工作又常常无事可做，一点也没有发挥所学知识的机会。现在年终将至（其实一直都有别的公司来挖角），求职 机会 变得多了起来，让我十分踌躇（因为现在的待遇让我心里不是味道），想请问常换工作（半年内换两三个工作）是否会予人十分负面的印象？
（台北？马妞）
答：滚动的石头不生苔，是一句老掉牙的警世名言，专门用来奉劝职场上无法耐心深耕的“农夫”们少安毋躁。有人予以深入解读，认为它的含意指常换工作�