取得进步
最近几十年，美国人的生活水平大幅提高了。但据报道，平均而言，多数人对目前生活的满意度并不比过去几十年高。金钱似乎不能买来更多的快乐。为什么不能呢？心理学家们提出这样一个理论：“快乐水车”或“享乐适应”理论。其基本思想是：我们奋力去得到一栋大房子或者职位提升，当这些目标实现时，它们确实能带来短暂的快乐，但很快，这种快乐的激情就会退去，我们将转而寻求满足其他更多的欲望。如同居住在洞穴的祖先，我们从不真正满足，而是一直努力向前追寻更多的目标。
有些人认为影响幸福的因素不是绝对生活水平，而是我们相对于周围人的收入水平—相对财富。可以肯定的是，那些境况相对较好的人，更可能宣称他们是幸福的。但这也许是一种“聚焦错觉”。选择一天当中的不同时点来调查，其结果显示，那些高收入者更容易焦虑和生气。然而，如果你让这些人坐在一起讨论他们是否快乐，他们在分享各自的遭遇后会发现，自己其实是很幸运的。他们认为自己应该快乐—这就是他们所说的。
这并不是说金钱不能买到任何快乐。当人们摆脱贫困，达到基本的小康生活水平时，他们的幸福指数会大大提高。但达到这一点之后，即使再获得更多的金钱，人们也不一定能得到与前面同样的幸福感的增长。我们经常会发现自己在享乐的跑步机上不停地奔跑，拼命地去获取快乐，但始终没取得任何进展。
我们如何才能摆脱这享乐跑步机，从拥有的金钱中获取更多的幸福呢？这需要将我们通常认为的美好生活的相关概念放到一旁，更详细深入地思考如何安排时间和金钱。鉴于此，下面有6项建议供你参考。
1。 购买经历，而不是物品。
当我们考虑如何花掉富余的闲钱时，我们首先想到的是购买各种东西—如一辆新车、更宽敞的房子、最新潮的家电，或者是新衣服。问题是，购买这些东西带来的激情和快乐不能维持很久，甚至很快会消退。更糟糕的是，它们也许会变成不幸福的根源。一段时日后，汽车可能刮花，房子需要翻新，家电会损坏，衣服变得陈旧。所有这些，在购买时令我们无比着迷，而最后却变成累赘，令人烦扰。txt电子书分享平台
如果我们谨慎消费（2）
如果我们把钱花在享受各种经历上，这种情况就极少发生了。比如，出去和朋友一起聚餐，或者带着孩子去游乐园玩耍，再或者一家人去欧洲旅行。不可否认，钱很快会花完，这些经历也转瞬即逝，没有留下任何可见的价值。这反而是一项优点，不像其他东西，这些经历不会变得老旧，也不会令人生厌，取而代之的是珍藏的记忆。多年之后，我们还可以美美地享受回忆，使记忆变得更珍贵。
2。 悉数幸福。
购买新房子、汽车、家电和衣服带来的激情和快乐很快会消逝。你也将很快忘记最近的职位晋升与随之而来的加薪，甚至去欧洲旅行也终将变成遥远的记忆。
要想阻止这一切，那就出去和亲朋好友一起庆祝高升吧，这样会使你的成就感维持更久一些。为确保自己能够记住快乐的欧洲旅行，你可以挑选一些度假中的照片装进相框，并放到卧室里。你可以在出门时停留片刻来欣赏你的房子。以上方法都能延缓适应的过程，并使你付出的金钱和努力所带来的*维持得更长久一些。
3。 努力寻求控制感。
在不确定性面前，我们处理事情的效果不会太好。但可以肯定，一些不确定性是不可避免的，而有些则是由我们自身引起的。例如，如果购买大房子或者高级轿车带来的是一大堆贷款的话，我们同样会面临不确定性，因为我们要担心是否能支付以后的月供。如果所买的大房子在较为偏远的郊区，我们可能还要担心长期通勤的不确定性，因为我们尚不确定交通状况会有多糟糕，也不知道火车会晚点多久。研究表明，交通拥挤对幸福指数有很大影响，通常是一天当中让人感觉最差的事情。
4。 寻找目标。
抛弃无止境的悠闲生活的念头吧，那并不是我们实际上想要的。相反，我们喜欢带有各种目标的生活。每一天，我们都希望自己在不断进步。心理学家讨论过一种流动理论，指的是这样一种体验：你全神贯注做一件事，当你感觉很圆满地完成了目标时，这一瞬间能给你带来无穷的满足感。
当你考虑如何安排闲暇时光，或者为退休生活做打算时，请将此铭记于心。我们可能会想，惬意地躺在沙发上，看看电视，打打高尔夫球，或者翻翻报纸，那将是多么幸福。但如果我们花这些时间去挑战那些我们能完成的任务，可能会感觉更幸福。比如说，每天跑马拉松以锻炼身体，为我们热衷的慈善事业出力，亲自重新装饰我们的房子，给孩子们成立的体育队当教练，或者回到大学校园去修硕士学位。
确实，退休生活需要被重新定义一下。如果一直不辞辛劳地储蓄，我们可能有能力去削减工作时间，或者可以不再需要薪水。但我们不能将储蓄视为购买闲暇日子的筹码，实际上，储蓄是为了让自己购买这样的机会—将时间用在那些我们认为最有价值的事情上。
5。 多一点付出。
志愿服务不仅对社会有好处，同时也能使我们自身感觉良好。在人们狩猎采摘的远古社会，在那些生存在恶劣环境下的小型部族中，互相协作、友善相待，并且努力获得名誉是非常重要的。因此，你也许不难发现，其实我们很乐意帮助我们的同胞，即使我们清楚以后不再有机会和他们碰面。
6。 给朋友、家人们留出时间。
和邻居们一起出去共享晚餐，远赴他乡去看望孙子，带着爱人一起去剧院，举办家庭聚会，带家人到佛罗里达游玩，或者简单地邀请朋友去郊外烧烤。研究表明，与我们所爱的人共度美好时光是幸福感的一大来源。还在寻求更好的方式去花费你的金钱和时间吗？试着与亲朋好友一起分享吧。
生存智慧
★ 当你努力地为退休而储蓄时，你也该好好思考如何愉快地享受你的退休生活，那将使你有一种目标感。
★ 为避免“享乐适应”的情形，你可以偶尔停下来回忆一下你生活中的美好事物和曾经发生的愉快的事情。
★ 当你考虑如何安排时间和金钱时，请优先考虑朋友和家人。
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试试节俭的小窍门（1）
要我在精明的投资者和勤奋的储蓄者之间选择的话，我会坚决选择做储蓄者。
事实证明，勤奋的储蓄者对投资组合价值增长的贡献更大。假定储蓄者每年拿他们收入的20％进行储蓄，那么他们就可以远超那群没有任何储蓄的人（这类人很多）。相比之下，那些股票共同基金的基金经理们，如果能在10年内每年获取比市场平均水平高1％~2％的收益，就很可能被誉为跑赢市场的英雄。然而，他们胜出市场的那点幅度几乎是微不足道的，真正的英雄其实是那些勤奋的储蓄者。
而且，对于基金经理来说，他们的成功在于赚取巨额收益，但前提是有一大笔投资资金，而这恰恰是靠储蓄而来。它并不是一个先有鸡还是先有蛋的问题，如果没有一定的原始积蓄，根本不会有投资的回报。
寻找动力
当然，储蓄的必要性对我们来说谈不上是令人震惊的启示，尽管我们大多数人都会认为应该多消费。我们有各种各样非常重要的目标，包括凑足钱支付房子的首付款、为子女的大学教育筹资以及为退休做储备，但我们还是觉得存钱很难。要寻找动力吗？下面列出7条要少花钱而多储蓄的重要理由。
1．我们越早为目标开始储蓄，就越能轻松地积累到所需资金。首先，越早开始储蓄，意味着为实现目标而坚持储蓄的月份越多，这样，每个月需要储蓄的额度显然就越小；其次，存储开始得越早，我们在金融市场上就越有可能获得更高的收益，这将进一步减少每月需要储蓄的额度。
2．当前消费并不能给我们带来更多的快乐。就像上一章所讲，我们从消费当中获得的兴奋感很快就会消逝。想买一辆新车？在我们打挪用紧急储备的主意或向别人借钱之前，我们也许应该尝试用一到两周的时间，来使我们购买汽车的热情降降温。这样我们就有时间考虑，这项开销是否值得。
3。 定期储蓄可使我们内心平静。在我们很清楚能按自己的意愿生活的情况下，我们更容易在理财方面感到满足。
4。 相比消费，储蓄更便宜。我们赚取收入后每消费1美元，都要缴纳联邦税、州税、所得税、销售税等，扣除这些税之后，商品可能只值60~70美分。然而，如果将那1美元投到雇主公司的401（k）计划当中，我们就能保持其原先价值，并可以实现延税增值，甚至还能获取相应比例的雇主供款。这样一来，当时的1美元马上就变成美元，甚至是2美元了。
5．这也带来了一个相关观点：储蓄是有税收优惠的。享有税收优惠的储蓄账户不胜枚举，包括401（k）计划、个人退休账户、罗斯个人退休账户①、Coverdell ESA教育储蓄账户和529大学储蓄计划。如果我们目前正使用普通的应税账户进行投资，同样也可以好好利用该账户的优势—对合法分红收益和长期资本利得所征收的联邦税率很低。而且，在盈利的投资卖出之前，这些资本利得税是不用缴纳的，这意味着，我们只需简单地一直持有投资，就能延缓纳税。
6．要想成储蓄行家并不需要做出太多的牺牲。假定我们将储蓄率从5％提高到10％，这样，储蓄额将翻一倍。要实现这一目标，我们只需将消费从总收入的95％降低到90％，仅仅降低5个百分点就行了。
7．勤奋的储蓄者需要的退休储备反而更少。倘若我们是储蓄高手，那我们