置身职场，总要承受各种压力。何以抵挡？
你以为努力休息、放松一把就行了吗？你以为把烦恼事端置之度外就行了吗？——错！
那么，放弃功名，远离喧嚣，与世无争？——伟大空话！
人在职场，谁快乐，谁自由？
柯云路说与其逃避式地减压，不如来一场工作的革命…
要善于没有额外支出地工作，要善于消除多余焦虑地工作，要善于全面减压地工作，要善于日理万机井然有序地工作，要善于事半功倍高效率地工作，要善于拿得起放得下在工作与休息间随意跳槽地工作，要善于天才灵感创意不断地工作。
怎么做啊？柯云路又说，我们来做一次心灵的体操吧，好比打一回中国人亲切而熟悉的24式太极拳。太极拳的开放兼容能力极强，它综合了东方传统智慧，也吸收了近代西方文化的精粹，蕴涵了我们民族的生存之术、生命之道。“心灵太极”由此而来。你在它的一招一式中就会明白：如何让工作漾出游戏的欢乐，如何不昏沉散乱陷入僵局，如何迁移烦恼沉着应对，如何心气内敛灵感勃发。
在松静自如、有浅入深的叙述节奏里，柯云路借着意味深长的寓言故事，拈来我们司空见惯的心理案例，阐释现代减压解困的真谛本质，精心设计行之有效的操作步骤。
宇宙无限，生而有涯，怎能不成功？怎能不自在？自在者才成功，成功者才自在。
《心灵太极》收在完整如一的“好状态”里。柯云路以他聪慧练达的文字告诉我们，当我们真正会工作，真正知道如何活在当下时，我们就能身心愉悦，就能获得赤足在沙滩上玩耍的孩子般的欢乐。
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柯云路再次“变脸” 《心灵太极》
东方早报记者 陈佳
柯云路算得上文坛中最善“变脸”的作家，几乎每一次亮相，都令人有陌生之感。近日，一本书名看似“恶俗”的《心灵太极———现代工作革命》成为他的最新作品，看来柯云路的最新角色又一次变成了励志大师。昨日他在接受早报专访时却表示，创作此类图书绝不是为了跟风，相反这是一本被“逼出来的书”。
频换题材非刻意“变脸”
从最初以《新星》、《孤岛》等小说引发极大关注后，柯云路逐渐开始涉足多个领域，1989年之后，转而关注“生命科学研究”，后因写书推荐胡万林，成为科学界###的对象。“我之所以让人意外，是因为人们总是拿我过去的作品来界定我。”柯云路说，2004年他写了一本像《童话人格》这样的心理学著作，很多人就以为他又要在这块领域长期徘徊，可不久他又写出一本像《温情马俊仁》这样的研究运动训练学的书。
柯云路表示，他之所以总在出人意料地转换题材，并不是刻意想“变脸”，仅仅因为他有很多爱好，涉及领域也比较广，可能某个时期内在这个领域内活动，下个时期内在下个领域内活动。“当然我活动的最主要领域，或者说第一领域，大概还是文学。今年6月，人民文学出版社出版了我的长篇小说《父亲嫌疑人》，刻画了一个男孩在其成长过程中，既卑微又高傲、既渴望承认又处处叛逆的复杂感受。目前我也正在构思一部长篇小说。”
被“逼”出来的励志书
据记者了解，本书研究的是现代人在生存压力下如何进行自我调节状态，应对生存危机的问题，可以说是本不折不扣的励志减压书。自上世纪90年代中后期以来，各类心灵慰语式、心理剖析式、成功经历式励志图书一度整体性占据畅销书排行榜，发展至今已成泛滥之势，柯云路在此时推出这本《心灵太极———现代工作革命》未免难逃跟风之嫌。
接受采访时柯云路强调，恰恰相反，这本书不是他想跟风跟出来的，而是被社会的需求，被各界各领域朋友的推动“逼”出来的。“这些年我一直重视人生方法论的问题，而且和我交流的各个领域的人都有，各个层次的人都有，各个年龄段的人都有。他们到生存压力超限紧张时就与我交流，在这个交流的过程中，他们觉得这种人生方法论对他们有帮助。所以，最近这几年来，一直有一大批朋友们推动我写这本书。”
谈到此书与其他励志类图书相比的特点，他表示，这本书集中解决的是人们与工作的关系问题，现代人的全部生存困扰和人生问题最突出地集中在这里。如果不能解决人和工作的关系问题，那么其他的，譬如婚恋问题、子女问题等，都难以解决。他认为紧紧抓住这个问题，同时将禅的智慧、禅的趣味与现代心理学这两种东西方文化贯通起来，用两种文化来突破它，就是其与众不同之处。
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《心灵太极》的奥妙
如今，“朝九晚五”的规律生活已经离职场越来越远，加班加点已经成了职场的潜规则，尤其在一些职业中，8小时已经是名存实亡，有没有更好的办法对抗压力呢？柯云路为此写了《心灵太极》。他建议我们来做一次心灵的体操，好比打一回中国人亲切而熟悉的24式太极拳。
24式心灵太极主张在松静自然的状态下，对每一种来自工作的压迫，均用柔韧的心态应付之，千斤重负不知不觉消匿无痕。作者说，应该从查“忙累账”开始，把正在做的所有事情排排队，最重要的排第一位，顺序下来从最后一项逐一删除。这个方法看起来简单，难以割舍；踌躇之间就被“贪心”蒙蔽了。 （田）
柯云路耍耍“心灵太极”
也许是当年《新星》、“京城三部曲”过于名动江湖，柯云路的身份在公众眼里铁定就成了小说家，但是，柯云路本人却一再表白哲学、心理学、文学在他这里是三驾齐驱，甚至对前两者更有兴致和心得。他不仅这么说而且做给大家看。结果，给自己赢得了变脸作家的雅号。当代文坛，没有哪一个作家像柯云路这样备受争议。你可以指斥他荒谬当诛，也可以褒奖他睿智当崇，但无论他的笔穿梭到哪里，我们总是可以毫不费力地发现他对世道人心、宇宙生命的热切关注。这一点，只要你不失公允，就不能怀疑。众声喧哗中，柯云路继续他的思考，洋洋洒洒地写，自自在在地活，状态好得惹人羡。《心灵太极》里柯云路以他聪慧练达的文字告诉我们，当我们真正会工作，真正知道如何活在当下时，我们就能身心愉悦，就能获得赤足在沙滩上玩耍的孩子般的欢乐。
柯云路玩起“心灵太极”
先是《大长今》挂上“感动你我的励志传奇故事”之名，结合韩国传统文化来励志。接着柯云路本周刚刚上市的新书《心灵太极——现代工作革命》，将中国传统的太极拳始终贯穿全书。这是否意味着结合传统文化的励志书将成为励志书发展新的趋势？传统文化遇上励志书，无疑为已经大热的励志书再添了一把火。
书作者柯云路：
“没人能像我这样写”
在素有风向标之称的北京图书订货会前推出《心灵太极——现代工作革命》，对柯云路来说究竟意味着什么？前日，记者就此专访了他。
不是转型是转换题材
记者：你以前写的小说《新星》在全国引起轰动，大家一直把你看作小说家，而现在这本新书是教人怎么减压的，这能否看作你的转型之作？
柯云路：这个问题这么多年来我老是被记者问到，这不能叫转型，只是转换题材，每个时期我的创作重点不同而已。我的爱好很多，哲学、心理学、文学，在我这里是三驾齐驱。在几个爱好之间，每隔一段时间我就会做一个转移，隔一段时间我又会写小说了。
记者：有人说你写这样的书是因为你江郎才尽了。
柯云路：哈哈，我有好多不同类型的书要写呢，就是苦于没有时间。我写作25年了，写了40多本书，要才尽早就才尽了。
“没人能像我这样写”
记者：为什么你涉足减压励志类的书？
柯云路：这其实是一本计划外的书，本来我的计划是写一本小说的。我周围的朋友遇到压力和烦恼时总喜欢找我倾诉，我在开导他们的同时也形成了一套独特的方法论，受益匪浅的朋友们都鼓励、催促我把我的心得写成这本书。我也希望把我几十年的感悟和大家分享，帮助更多忙碌的人解决问题。
记者：你是不是觉得这类的书特别受读者欢迎才写的？
柯云路：当然是因为受读者欢迎我才写的，事实证明也是如此。我在接受你采访前去北京新闻台做节目，那里的员工每人买了一本我的书。这本书在北京西单图书大厦面市当天就卖出20多本，非常火爆。
记者：你觉得你写这样的书与别人有什么不同？
柯云路：没有人会像我这样写，市场上的减压书都是教人怎么休息、教大家听音乐这些很平常的减压方法。只是谁不知道要休息啊，人们不休息是因为工作压力太大了，使劲干活还觉得自己干得少了。我这本书就是要解决大家工作中的问题，提高工作效率，减少工作中的焦虑，这样事半功倍了，自然有时间精力休息，休息好，才能更好地工作。
加入传统元素更亲切
记者：你为什么会想从“太极”的角度写新书？
柯云路：这是我最早的思路。我希望深入浅出地写实际操作性强的关于工作革命的书，书中有一套方法论，我给这个方法论起了个名字，就叫“心灵太极”，它能够解决心灵和生存、工作关系的问题，它一点都不复杂，人们一拿到书马上就能运用到实际中。
记者：是不是还有一个原因，感觉励志书加入中国传统的元素会更受欢迎？
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