《心灵处方·女人篇》

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心灵处方·女人篇- 第8部分


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  7、别人不主动打电话,认为有意疏远自己吗?
  (是)(否)
  8、身体偶然不适,认为很严重吗?(是)(否)
  上述8个问题,建议你在自然的状态下,真实地填写出来。根据填写的结果,可以自测过于敏感心理指数。
  上述问答,如果出现3个以上“是”的话,说明有了过于敏感心理,应该及时调节,逐步走出阴影。过于敏感心理的出现,与人成长经历有关系,应及时克服。
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下班不想进家门了
  真心写照
  26岁的蒋淑芬大学毕业后在一家事业单位的办公室工作,是公认的“恋家型”的女人,两点一线,下班就往家跑,卖菜、做饭可勤快了。人很孝顺,对公公、婆婆很好,家务活基本上都是她干,邻居们常夸赞她是好媳妇。可是不知道发生了什么事情,下班后在单位磨蹭,洗澡、看书、看报、打游戏,很晚才回家。丈夫来电话问她为什么不回家,她说单位有工作,需要加班。半个月过去,她仍然如此。回家以后,也不吃家里的饭,说在单位吃饭了,其实她就是吃了点方便面。与婆婆、公公的话也不多了,表情严肃,电视也不看了,进自己的卧室就睡觉了。还多次与丈夫说,要贷款买房子,搬出去住。
  最近蒋淑芬更严重了,星期日也不爱起床了,在家一天话没有三句,说自己不舒服,菜也不去买了,饭也吃了几口,丈夫越来越感到不对劲,以为他病了,就劝说她去医院看看,可是蒋淑芬坚持说没有病,不去医院,过些日子会好的。
  前天,丈夫下班回家,正好遇到蒋淑芬单位的同事,丈夫问为什么蒋淑芬总是加班。同事说没有加班任务,蒋淑芬应该下班回家呀。蒋淑芬丈夫害怕了,第2天,赶快把蒋淑芬拉进心理诊室。
    旁白:
  女人遇到不顺心的事,应该找信赖之人倾诉,不要闷在心里,更不要自己折磨自己,让自己在痛苦之中呻吟。学会发泄与疏导,控制自己的情形,始终保持良好的心情。
    局外思考:
  假如全家人遇到不顺心的事情,都不爱回家了,都不关心家了,家庭慢慢的就会解体,后果极其严重。
    走出阴影
  在心理医生面前,蒋淑芬痛苦地开了口。原来,蒋淑芬结婚后,自己没有房子,丈夫是独生子,在公公与婆婆的请求下,与老人同住一个三居室。蒋淑芬的家庭教养好,平时照顾公公与婆婆很周到,一家人生活的很幸福。
  前不久,丈夫出差不在家,她晚饭后到公园散步,回家时隔着门听到公公与婆婆说话声音。隐隐约约地听婆婆说:“儿媳妇太不懂事了,没有家教,还是大学毕业生呢······”
  蒋淑芬听着脑子嗡地一下,天旋地转,认为婆婆与公公在背后议论她。进了家门,一想起婆婆与公公的谈话,就感到脑子要爆炸一样,感到自己让婆婆与公公讨厌,平时自己做了很多的事情,得不到老人的认可,还有什么活头呀,觉的没有脸见人。
  心理医生认为,蒋淑芬意外听到了婆婆与公公的谈话,认为婆婆在背后说她,受到了刺激,敏感心理加剧,扭曲了心灵,必须及时消除误会。
    {安慰与疏导}
  蒋淑芬:“婆婆背后议论人对不对啊?”
  心理医生认真地说:“你对婆婆、公公好,平时孝顺他们,如果他们在背后议论你,就是他们的不对了。有意见可以提到桌面上来吗?如果是你平时没有做好,婆婆背地里说几句,发几句牢骚是可以理解的。”
  蒋淑芬:“我现在真的好委屈啊,还是心理医生理解和支持我,懂女人的心。我不敢与丈夫说,害怕丈夫说我挑拨是非。”说着,蒋淑芬竟然委屈地呜呜地哭了出来。
  心理医生:“其实,你是被冤枉了,有了一肚子的委屈,哭出来就好了。不过,你是隔着门听婆婆说的,究竟婆婆说的话是不是针对你呢?我看也不一定是说你,我先了解一下,咱再研究怎么为你主持公道。不要偏听,要注重事实。现实生活中,很多小的误会造成悲惨的事件发生,要引以为戒。”
    {调查与解释}
  心理医生及时与蒋淑芬的丈夫取得联系,把情况详细地告诉了他。丈夫感到十分震惊,认为事态严重,于是按照心理医生的建议,谨慎地开了一个家庭会,很快把问题调查清楚了。
  会议上,心理医生把蒋淑芬的苦恼全说了出来,婆婆与公公相互看着,感到莫名其妙。接着,两个人笑着说这是一场严重的误会。原来,婆婆的亲侄子媳妇是大学毕业生,结婚后只顾自己的小家庭,根本不照顾婆婆与公公。婆婆与公公生病住院,侄子媳妇不但不去看护,连医药费也不出,把老人气的半死。老两口那天正商量着怎么去批评侄子媳妇的事呢,根本没有说蒋淑芬。
  婆婆认真地说:“蒋淑芬是好儿媳妇,这是全街道都知道的事,我们老两口感谢还来不及呢,怎么舍得背后议论呀。”
  同时婆婆与公公主动承认了讲话不注意场合、地点的错误,并表示今后类似的话一个字也不说。
  蒋淑芬明白了事情的原委后,认为是自己没有调查,听到几句过于敏感的话,没有及时与婆婆交流意见,多心了,是自己烦恼自己。表示以后,要改变对老人的态度,恢复到原来的状态。
    {水落石出}
  在心理医生的建议下,婆婆带着蒋淑芬来到了侄子家。正好老人都在家,两位老人夸赞蒋淑芬是懂事的儿媳妇,比他们家的儿媳妇强一万倍。接着诉说了自己的儿子媳妇好吃懒做,没有家庭教养,对老人不孝顺的事。特别让他们伤心的事,一次婆婆住院,需要人照看,本来可以请假的媳妇,竟然撒谎说单位不准假。医院提出手术叫押金,媳妇家很富余,可是撒谎说没有钱,结果害的婆婆手术拖了好几次。气的婆婆与公公险些自杀。
  蒋淑芬听了老人的话,感到自己真的有些敏感,头脑清楚多了。她表示以后要好好照顾婆婆与公公,再也不胡思乱想,对号入座了。
    {提高修养}
  蒋淑芬:“我应该怎么克服敏感心理啊?”
  心理医生:“提高修养是关键,今后的生活中还会遇到类似的问题,要想从根本上解决,必要认识到过于敏感的危害。”
  蒋淑芬:“讲具体点好吗?”
  心理医生:“事实上,过于敏感心理者,心胸比较狭隘,爱钻牛角尖,爱面子,平时比较封闭自己,不喜欢与人交流。一个优秀的女人,心地善良的同时,还需要宽广,不要计较无中生有的事,更不要偏听偏信,没有任何根据地推测,给自己造成严重的心理负担。要正确对待各种语言与信息,善于思考问题,不要把简单的问题复杂化,更不要把与己无关的事情,硬往自己身上拉,疑神疑鬼,让自己痛苦不堪。”
  听了心理医生的话,蒋淑芬感到自己真的有些敏感,头脑清楚多了。
    心理警示
  少数女人对一些敏感的话比较爱对号入座,而且容易联想很多问题。其结果是自寻烦恼,身心健康受到损害,破坏了团结,影响了自己的前程,甚至会造成不可挽回的悲剧发生。
  

来家的女同事戒指丢失后
  真心写照
  今天上班时,28岁的朱丽俐看见同事杨姐,脸一红,把头一低,三步并做两步地进了办公室,坐在椅子上,呼吸急促,心跳加快,好长时间没有稳定下来。还有更为奇怪的现象,同事们很不理解。
  奇怪现象之一:以前,中午下班她在单位食堂与姐妹们有说有笑地吃,现在把饭打出来,不在饭堂吃,独自一人来到办公室默默地吃。
  奇怪现在之二:以前,下午下班后,与姐妹们一起洗澡,现在下班就往家跑,不与姐妹们进澡堂子了。
  奇怪现象之三:以前,闲暇时比较爱串办公室,现在无论多么的清闲,也不去其她姐妹们的办公室。一张报纸翻来覆去地看个没完,其他同事找她办事,也是雷厉风行,办完以后赶快让人家离开,不与别人多说一句话。
  奇怪现在之四:以前,单位开会时,她到会场最早,讨论发言特别积极,现在能躲则躲,能不发言就不发言,实在躲不过时,只好低着头,三言两语应付完事。
  奇怪现象之五:以前,单位女同事来家串门,看她先生的收藏品,她非常高兴。现在听说同事要来家,她马上找借口拒绝同事,从心里不愿意同事来家。
  平时,单位的女同事叫她出去活动一下,她总找借口拒绝同事,她就是不出去活动。平时在家,吃饭也不香甜,脸色还特别难看。特别爱睡懒觉了,双休日蒙头大睡。以前在家接听电话可积极了,现在不爱接电话了,而且显得很害怕家里的电话响和门铃响,每每一响,就特别紧张,情绪不稳定,感到大难临头似的。
  她丈夫说,最近她晚上睡觉总是不踏实,有时还说梦话,大概意思是“我是好人啊,千万别······怀疑······”
  她丈夫看在眼里,急在心上,多次追问朱丽俐是不是病了,朱丽俐摇摇头,说没有什么事情。一天,单位组织集体去郊区旅游,她借故身体不舒服,先回家了。丈夫发现她没有与大家一起旅游,问她为什么。她支支吾吾地说身体不舒服。
  丈夫感到她有心事瞒着家人,及时带她来到医院看心理医生。
    旁白:
  遇到难以开口的问题,不要隐藏在心里,可以向亲人,或者可信赖之人倾诉,把烦恼宣泄的越干净,越有利于身心艰苦,干吗自己要折磨自己呀。天塌下来有大个子顶着呢,没有什么好怕的。
    局外思考:
  生活当中,会遇到各种各样的问题,别人如果遇到了类似问题以后,会这么残酷地折磨�

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