把和谐的充满爱的思想传递给你的爱人，传递给所有的家人，传递给整个世界。
第二步： 在早餐时保持优雅。感谢精美的早餐，感谢丰盛的生活，感谢你生命中所拥有的一切。一定不要让那些问题和争论进入到你们的餐桌话题。晚餐也是这样。对你的妻子或丈夫说：“感谢你所做的一切。我一整天都向你放射着爱和善意的光芒。”
第三步：丈夫和妻子每晚应轮流祈祷。不要把你的另一半所做的事情当成是理所当然的。 请表达出你的感激之情和你的爱。想一想感激和善意，不要想咒骂、唠叨和纠缠。 一段美满的婚姻的基石是爱，是相互尊重。睡觉之前，读一些哲学作品或励志作品，古往今来，是这些哲理和智慧在引导着人们前行。当你按照这些真理行事时，你的婚姻会变得更加美好。
每晚睡觉之前，请共同祈祷，这样你们就会待在彼此的身边。不要把前一天的不满或失望带到第二天。在睡觉之前，一定要宽恕对方此前的尖刻。早上醒来的那一刻，大声告诉自己，神圣的智能又将引导你生活的方方面面。把平和的爱的思想，把和谐，把爱传递出去。
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《潜意识的力量》 第三部分（1）
要点回顾：
1对于心理和精神法则的无知，是一切不幸婚姻的根源。如果能经常在一起以科学的方式祈祷，你们就能和谐共处。
2避免离婚的最佳时机是在婚前。 如果你知道如何正确地祈祷，你就会吸引到合适的伴侣。
3婚姻是一男一女因爱而结合。 他们的心一起跳动， 他们一起前进，一起步入天堂。
4婚姻并不能确保幸福。人们通过对永恒真理的思索，对生命的精神价值的思索来寻找幸福。然而，男女都能够为彼此的幸福和快乐做出贡献。
5通过不断思考你所仰慕的人所应具备的品质和性格，你会吸引到合适的伴侣。然后，你的潜意识会以一种神圣的方式将你们带到一起。
6你必须在你的思维状态中建立一个你所期望的婚姻伴侣的心灵对等物。如果你想在生活中吸引一个诚实、真诚而富有爱心的伴侣，那么你自己也必须诚实、真诚而富有爱心。
7你不必在婚姻中犯同样的错误。当你确信能够得到理想中的丈夫或妻子时，你就会按照你所相信的那样得到他（她）。现在就请在思维中接受你的理想伴侣。
8不要去想你会怎样遇到你所祈祷的伴侣，你为什么会遇到他们，你会在哪里遇到他们。要绝对地相信潜意识的智慧。它有行使它使命的力量。你不必帮什么忙。
9当你对你的婚姻伴侣心怀不满，产生敌意时，你已经在意识上离婚了。因为你已在头脑中种下了错误的种子。请严守你的婚姻誓言：“我保证，在我生命的每一天里，我都会珍惜，疼爱他（她），并以他（她）为荣。”
10请不要再向你的伴侣表达你的恐慌。相反请给予爱、和谐和善意，这样你的婚姻会变得越来越精彩。
11向彼此投射爱、和平和善意的光芒。这些光芒会被潜意识吸收，为彼此带来信任、喜爱和尊重。
12一个唠叨的伴侣往往都是在寻求关注和赏识。他（她）渴望着被爱。请多多称赞他的优点。让他知道，你是爱他，感激他的。
13相爱的人之间是不会说出任何不友好的话，做出任何不友好的事情的，他们之间总是满怀爱意。爱就是爱。
14婚姻中如果出现问题，一定要向专家寻求帮助和建议。你不会去一个木匠那里拔牙，那你也不应该与你的亲戚朋友讨论你的婚姻问题。如果你需要建议，那就去一个受过培训的人那里吧。
15绝对不要试图征服你的妻子或丈夫。这种企图是非常愚蠢的，会伤害彼此的自尊心和自信心。而且，它会引起怨恨，这对婚姻来说是致命的。请不要企图让对方成为另一个你。
16请在一起祈祷，这样你们会待在彼此身边。科学的祈祷会解决一切的问题。请在你的脑海中勾勒出你妻子的样子，她应该是快乐、健康、美丽的。同样，经常想象你的丈夫是健壮的，富有爱心的，善良的。将这幅图画保留在脑海中，你的婚姻就会像是天堂里的婚姻，和谐而安宁。
潜意识与和谐的人际关系
请列举出一份尽量完整的“意识清单”，然后选择那些健康平和的想法。这样做，你将会在人际关系中获得丰厚的收益。
在这本书里，你学到的很重要的一点就是：你的潜意识就像一台刻录机，不管你给它留下什么样的印记，它都会忠实地刻录下来。这就是黄金法则起作用的重要原因，在你与其他人建立并维持一种和谐平衡的人际关系的过程中，黄金法则起着中心作用。 电子书 分享网站
《潜意识的力量》 第三部分（2）
“所以，无论何事，你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人，因为这就是律法和先知的道理。”《圣经·马太福音 7∶12》。
这段话有着外在和内在的两重含义。内在的含义与你的意识和潜意识之间的关联有关。
如果你想让别人为你考虑的话，那也以同样的方式考虑一下别人。
如果你想让别人理解你的话，那也以同样的方式理解别人。
如果你想让别人以某种方式对待你的话，那也以同样的方式来对待别人。
例如，你表面上可能对办公室的某人彬彬有礼，但当他转过身时，你的意识却对他颇有微词。这种负面想法对你来说是极具破坏性的；它就像是毒药，会一点点剥夺你的精力、热情和善意。这些消极的情感一旦进入你的潜意识，就会给你的生活带来各种难以预料的苦恼。
良好人际关系的关键所在
“你们不要论断人，免得你们被论断。因为你们怎样论断人，也必怎样被论断；你们用什么量器量给人；也必用什么量器量给你们。” 《圣经·马太福音 7∶1~2》。
如果能仔细地研究这些话，并将其内在真理加以运用，那么，你就掌握了建立和谐人际关系的关键。评价别人就是一种思考，就是在你的意识中得出一个心理结论。你对别人的想法是你自己的，你的想法是具有创造性的。实际上，你是根据你自己的经历，你的所想所感来创造对别人的感受和看法。你给别人的建议也就是你给自己的建议，因为你的意识是富有创造性的媒介。
“因为你们怎样论断人，也必怎样被论断。”这句话的含义是说：当你为别人设立标准时，你也就在自己的潜意识里设立了这些标准，然后，这些标准会被用到你自己身上。一旦你知道了这个法则并明白了潜意识的工作方式，你就会设身处地地为别人思考；会正确地对待他们。如果你这么做了，你也就是为自己创造了一个拥有正确行为、感受和思想的环境。
“你们用什么量器量别人，也必用什么量器量给你们。”如果你对别人行善，别人也会以同样的方式来报答你。如果你对别人做了邪恶的事，根据潜意识法则，你也会遭到报应。如果某些人欺骗愚弄别人，他实际上也是在欺骗愚弄自己，他的负罪感和失落感总有一天会给他造成损失。他的潜意识根据他意识的动向刻录下了他的心理活动。
潜意识不掺杂个人情感，是恒久不变的，它既不会考虑他人，也不会考虑任何教义。潜意识既没有同情心也没有报复心。你对他人的所思所感所做，最终会轮回到你自己身上。
每天的新闻标题都让他感到恶心
现在请观察一下你自己，以及你对他人和环境所做出的反应。把这些反应写下来用作日后研究。你是如何对每天的新闻做出反应的呢？即使别人都是错的而只有你是对的，这也没什么大不了的。如果新闻使你感到烦恼，那其实是你自己的不幸，因为消极的情绪会破坏你平和的心态。
一位女士曾写信给我，请我帮助一下她丈夫。她说，每次读到报纸上的一些评论，她丈夫就会变得异常愤怒。她补充道，这种时不时涌现的愤怒情绪和对这一情绪的极力压制对他的高血压很是不利。医生建议他寻找某种方式来调解情绪，释放压力。
我邀请这位男士来听我的讲座，并特别向他解释潜意识是如何发挥作用的。他明白，因为报纸上的一篇文章而发火是感情不成熟的表现，但他并不知道这种愤怒给他的意识和身体造成了伤害。 txt小说上传分享
《潜意识的力量》 第三部分（3）
他开始意识到，尽管他与报刊评论家观点相左，但他应该允许别人自由地表达自己的想法。同样的，报纸评论家也应该允许他给报纸写信，发表自己不同于评论家的观点。可以不同意别人的观点，但没必要搞得自己不开心。他还明白了一个很简单的道理，影响他的从来都不是别人的所作所说，而是他自己的反应。
明白了这个道理；这位男士也就找到了解决问题的方法。他意识到，通过一点练习就可以控制住这种怒火。他的妻子告诉我，他现在甚至学会了揶揄报纸评论家，尽管他还是那么不喜欢那些人。他也学会了可贵的自嘲。报纸上的文章再也不会让他感到不安和恼怒了。由于他心理上的沉着和平和，他的血压也得到了很好的控制。
“我恨女人，但是我爱男人”
辛西娅是一家大公司的行政秘书。她跑来找我，因为她觉得自己憎恨办公室的那群女人。她觉得她们总是在嚼她舌根，并且四处散播针对她的恶毒谣言。当我问她是不是和办公室里所有同事的关系都不太好时，她承认跟女同事之间确实有很多问题。她说：“我恨女人，但是我喜欢男人。”
当我继续跟她谈下去时；我发现辛西娅在跟她的下级讲话时，总是用一种傲慢的命令语气。她讲话的方式中透着一种清高和自负，我能觉察出她在哪些地方的说话语气会让人感到不快，但她