关注事物的积极面，你的观察使之源源不断而来。但是，当你深处渴望之物的匮乏之境，你必须在它到来之前，找到感受其本质的方法，否则，它永远不会到来。
生活我主张，而非一避再避
本书是为了提醒你在某一程度上已经了解的事实，激活你的振动的知识。只有你不断深入了解这些知识，才能真正读懂本书——那是从更广的视角下所获取的知识。
醒来吧！是记起你的能量和存在理由的时候了。深呼吸，心平气和，慢慢欣赏本书，回归你原初的振动。
过不多久，你将满心喜悦：不再是受人摆布的婴儿，逐渐适应新环境，重新认识新能量，掌握你的命运；借助强大的吸引力法则，不再手忙脚乱，从容地应对生活。若要如此，你不能讲述与生活毫不相干的愿景应当讲述你渴望的生活，而非继续过去和现在的状态。
讲述你的渴望
欲从容生活，必先从容思考。若要如此，你必须要有一个参照点，以决定正确的思考方向。自你降生起，这两大要素皆已具备。吸引力法则（宇宙间最为强大而一致的法则）无处不在。你天生的引导系统随时予你直接的反馈。你只须做一件看似微不足道实则威力巨大的事：重新讲述新版本的你，讲述你内心的渴望。
当你讲述自己的生活故事时，必须心情愉悦。每一刻，每一主题，你都可以积极或消极地看待。宇宙中每一微粒中——每时每刻——皆有消极或积极的振动待你选择。当选择出现时，你可以关注你的渴望或其匮乏面，因为每一主题都有两面：渴望之物及其匮乏面。通过感觉，你可以判断自己关注于哪面，进而作出选择。
每一主题皆有两面
以下的例子帮助你理解为何每一主题皆有两面。
富足贫困（富足的匮乏）
健康疾病（健康的匮乏）
快乐悲伤（快乐的匮乏）
清醒迷糊（清醒的匮乏）
生机勃勃暮气沉沉（生机的匮乏）
知识怀疑（知识的匮乏）
兴致勃勃味同嚼蜡（兴致的匮乏）
我能完成我不能完成
我想买我买不起
我心情愉悦我情绪低落
我要更多财富我钱不够了
我想赚钱我不知道如何挣钱
我想有钱那人的财富本有我一份
我要苗条我很胖
我要一辆新车我车太久了
我要恋人我没有恋人〖HT〗
当你看到这个列表，当然知道哪一项是更好的选择，但你也许会忘记一件简单而重要的事：当你阅读此列表时，你会趋于陈述事实，而非表明你的渴望。这类趋向是你排斥渴望之物的主要原因。所以，在本书中，我们为你提供了一些示例和技巧，助你通向你的渴望。
如果你希望吸引力法则带给你别开生面的生活，你必须讲述一个新版本的你。
我现在的版本是怎样的？
有个方法对于讲述新版本的你十分奏效。首先，去倾听你现在所言所思，当你发现其中有一段与你的渴望相反，你便自问：“嗯，我清楚地知道这并非是我渴望的，那么我的渴望是什么呢？”接着，说出你的渴望。
我讨厌这辆丑陋破旧的破车
我想要一辆漂亮的新车
我很胖
我想要苗条
我的上司忽视了我
我希望受到上司的赏识
许多人认为，仅仅改变说法并不会改变现状，这样做并不会让一辆新车自动出现，或者令你的身体变得苗条，或者让你的上司态度好转对你另眼相看——但是他们错了。当你有意识地关注你渴望的话题，从渴望的未来讲述，你对这些话题的感觉将会发生真正的改变，那也意味着振动的改变。
正面思维法为生活再定位
所谓正面思维法，即有意识地认识到每一主题都有两面，并不断地言说和思考该主题的积极面。正面思维法帮你激活任一主题的积极特征。一旦你掌握这个方法，你渴望之物将会进入你的生活。
我们必须作出一项重要的声明，以防大家误解：如果你一边谈论你的渴望，一边又有所怀疑，你的言语并不会为你带来渴望之物，因为你的感觉才真正表明了你的思想——振动的方向所在。吸引力法则回应你发出的振动，而不是言语。然而，因为你不能同时论及你的渴望和厌恶之物，当你更多地谈及你的渴望时，将迅速改变振动平衡。
正面思维法的威力之大远不止于此：当你生活陷入困境时，一切都不是你想要的，当你自问：“我知道这不是我想要的生活，我梦想的生活在哪里？”并从内心作出回答，在那一刻，你的振动开始变化。正面思维法是强大的思想工具，可以即刻改变你的生活。
幸福生活靠自己创造
你是幸福生活的创造者。作为创造者，你必须明白，创造不是依靠你现在所作所为，甚至不是你的所言所述。你通过强大的思想创造现有生活。
当你说话或行动时，必伴有思想振动发生。然而，你的思想振动时，未必伴有言语或行动。早在模仿成人说话时，小孩子便开始模仿周围人的振动。
你的每一次思索均有其振动频率。不管是来自你的记忆，还是来自他人的影响；不管是你的思考，还是和他人思考互振的产物，你的每一次思索均以特定的频率振动。通过强大的吸引力法则，这类想*吸引类似的想法。现在，结合之后的思想以比之前更高的频率振动着。通过吸引力法则，继续不断吸引，直到这类思想足以吸引“现实生活的情景”。
通过思想的强大力量，你可以吸引所有的人、事、物。一旦你理解了思想之存在，你会发现新的解决之道，并以此指导思想。
愉悦之思
许多人相信在物质实体如血、肉、骨之外，人有更广阔的存在，我们将那巨大、永恒而智慧的部分称为本我。如何说明那永恒的部分并不重要，重要的是，你应当明白：永恒皆在、今在、永在。它对你在地球上的生活有着无与伦比的影响力。
你的一言一行皆以更广大的视角为背景。你之所以清楚地知道己之所憎、己之所喜，是因为你一直专注于你的渴望。
当你努力引导思想，向着你的渴望，如此每天坚持不懈，你将渐趋佳境。因为你的振动不断与自然接近，你的愉悦心情将会带你与本我契合。实际上，除非你此刻的思想与本我的思想振动一致，否则，你无法感受到内心的愉悦。
例如，本我关注你自己的价值——当你抱怨自己的缺点时，消极情绪正表明了你处于振动紊乱的状态。本我只关注美好而积极的方面——当你关注于令人厌恶的方面，你的振动便不再与本我相一致。本我只关注成功——当你只看到失败时，你与本我便背道而驰了。
追本溯源看自己
通过积极地思考，讲述你的渴望，你将自己的频率调整到与本我相一致的状态。在物质世界生活的同时，与更广阔的视角相一致，能让你将生活看得更清晰。从本源看世界实在是观察生活的最佳角度。从这振动的有利位置俯视，你会与最适合你世界的事物相一致，并吸引它。
埃斯特早已明白如何调整其振动，因此可以自如地将我们的知识转译给朋友，但是这一契合的另一益处她尚未知晓。
在一个春日灿烂的清晨，她正沿着送人车道为其同事开门，那位同事会开车过来。
在等待时，她忽然发现头顶的天空比以前更加漂亮了：色彩层次分明，白云蓝天交相辉映。她能听见极远处鸟儿的歌唱，美妙的乐音让她激动得发抖，感觉像鸟儿就在眼前。她能感受到来自草木、花儿、泥土的芳香，随风而来，萦绕其中。她感受到了生活的喜悦，爱上了这美丽的世界。她立即喊道：“从未有这一刻如此美妙，就是此时此地。”
我们笑了，因为她让我们视从其所视，听从其所听，嗅从其所嗅，触从其所触，享受美好的物质世界。
当你极度兴奋之时，此时此刻，你的本源与你合二为一。当你受到某些想法、兴趣的强烈吸引，亦是合二为一。实际上，你越愉快，与本源越一致，真我亦然。
与更广的视角的契合，能帮你更快实现你的渴望——融洽的人际关系，满意的工作，足以随心所欲的资源。它也同时提升你生活的每一刻。当你调整到与本我相一致之时，你的生活必定会有圆满、爱和清晰。此时此地，这也正是你真正想要的生活方式。
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我能让自己更愉悦
埃斯特之所以能体验如此美妙的经历，正是因为她在努力寻找愉悦的感觉。当她躺在床上时，她便开始寻找，那感觉不断吸引类似的感觉，直到她走出门口（差不多是两小时以后了）。通过积极地选择，她已将振动频率调整到和本我相一致的层次，因此，本我很容易与其互动。
你选择的思考不仅吸引着下一步的思考，也提供与本我契合的平台。当你自觉而持续地思索，说你的渴望之物时，你就会不断地与纯粹、积极的本源相契合。此时，你的生命将会更加精彩。
负面情绪会致病吗
埃斯特的经历乃是源于她和本源的振动契合，及进一步与绝对愉悦的契合。如果你与本源及愉悦相脱离，同样也会有反作用。当你拒绝与愉悦一致时，虚弱和疾病将纷纷而至。
当你觉得情绪低落时（害怕、怀疑、沮丧、孤单等等），这类负面情绪正是你的振动和本我不一致的结果。在你的所有经历中——物质或心灵的——你的本我只知道积极面。因此，当你的思考与本我不一致时，你会首先觉得不情愿。
如果你保持下蹲，阻碍了血液循环，又或在颈部按上压脉器，减少氧气流动，你会立即感觉不适。同样如此，当你的思考与本我不一致时，能量的流动就会受到抑制——抑制则会导致负面情绪。当你的负面情绪长期存在时，常�