我建议你暂且放下次书，相隔两三天后，再继续阅读第二章。在这两三天的时间内，必须充满无限的热忱，不断地对自己说：“我能够做到！”
这点文字对你我来说也就几分钟的事，而GG却是一只被大家嘲笑为“羊目寸光”的小绵羊。他整整花了一个下午的时间才读完这东西，也许因为读得慢，他得到的似乎也比我们多。一只寿命如此短暂的羊类，他的一下午肯定顶得上我们好几个月，如果你用好几个月来读这段文字会怎样，我不知道答案，但我知道现在的GG有点激动。
“做人真好，他们的身体如此的伟大，只要他们肯做，没有什么是不可以做到的。唉，可惜我只是一只弱小的小绵羊，不然这个世界将属于我。”
“喂，不会吧！浪费了宝贵的睡眠，你却得出了这么一个愚蠢的想法。”PP有气无力的声音从书架底层，翻书越架拖着长长的哈欠爬进GG的耳朵，在他薄薄的耳膜上打了一个喷嚏。
“天哪！你跟书中盛赞的人类一样具有那些该死的能力，而你却不自知，你的确是一只无用之辈。不过还好，你又遇到我PP，再无能的家伙在我这都将焕发青春。”PP从书堆中钻出，爬上书架的最高点，一脸傲慢地叫道：“夜幕已经降临，伟大的小绵羊PP重新复活了。嘿，GG先生赶快滚下来，我们要做的事还多着呢。”
夜幕的确笼住了四周，书房内一片漆黑，GG爬下书架来到PP的书堆下，仰视着傲然而立的PP。这种感觉让PP有些陶醉，心中有一种莫名的似曾相识的热流爬过心头。这是什么？PP猛地一怔，不过他很快恢复了平静，这种奇妙的感觉已不是第一次，他恍恍惚惚觉得有许多东西被深深锁在记忆的深处，但是这只是一种感觉。
“PP先生，我们做什么？”
“噢，该死的，不要叫我先生。”PP为GG打断思绪恼火不已。
“那，那……”GG一脸无辜。
“叫老大，我从今天起就是你的老大，一切我说了算。”PP仍旧火气很大。
“好的，老大，我听你的。”
“GG，我是老大，你要发誓对我效忠。”PP一副得寸进尺的样子。
“发誓？发誓是什么？老大。”GG一脸茫然。
“我靠！你前世一定是个白痴。”PP又在发火。今天PP发的火特别多。唉，这本来是天气很好的一天。
“我不是故意的，我真的不懂，你可以教我吗。”GG依旧一副傻里傻气的样子。
“去死吧！连这都要教，我还有工夫干什么？”PP气恼地背着爪子直绕圈；“对了，这本破书第二章讲的跟这有关。今晚你就去读吧，我自己去迷宫，不然你还不知会在迷宫里添多少乱。”PP说完如释重负地甩下GG一头钻进书架后，消失不见了。
GG傻呆呆地站在原地，他对这一切感到无所适从。他似乎又一次感到了自己的无能。一切似乎也是要证明这是真的，GG不敢再想了，慌忙跌跌撞撞地爬回书架上，打开那个黑夹子，翻到了第二章。
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第二章 一只小绵羊的发誓（1）
将这一切记录下来！
“将这一切记录下来！”当两个以上的人缔结重要的生意关系时，会签订契约。契约不仅为了正确记录当事者的义务，更是督促当事者遵守所记录的约定的手段。
和自己的约定
我们可以和自己订立怎样的约定？不妨去律师楼，请律师为你制作一份与自己的契约。律师或许会用怀疑的眼光看着你，或许会觉得你的要求有点不着边际，然而，让自己受到自我约定的束缚并不是一件坏事。
你曾经有多少次告诉自己明天要做某件事，但到了第二天却根本没有付诸实践的经验？又曾经有几次向自己保证一定要克服、改善某个习惯，但却无法做到的经验？每到新年，就发誓要如何“重新做人”，对此，你又到底持续遵守了多久？
有些人因为错误的生活习惯而影响着身体的健康，他们或许曾经无数次下决心要改变这种状态。但是，是否付诸实践？通常只是在偶尔想到的时候“应付”一下罢了。
为什么无法遵守与自己的约定
我们无法遵守与自己的约定的理由非常显而易见。大部分情况下，任何人都不知道世上有这项约定的存在，而且，即使违约，我们也不会惩罚自己。
我想告诉各位，遵守与自己的约定远比遵守与他人的约定更加重要。因为每个人都必须和自己过一辈子。如果无法如期完成自己想要做的事，就会丧失自尊心。连自己都无法尊敬自己，也根本别奢望获得他人的尊敬。
我的自我训练
某个周一的晚上，我正准备上床。*服时，脑海里想着当天所发生的事。没有任何值得一提的事。正当我准备结束我的生命中的这一天时，内心忽然掠过一丝犹豫，我想起上个周末，曾经和自己定下的某个约定。从这个星期开始，我应该要整理桌子，并开始制定一周的计划。最困难的事应该首先完成。应该有固定的时间进行自我改善，诸如此类的约定。
在下了如此的决心之后，我的生活是否比以前更加辛劳？回答是“不”。事实上，我甚至觉得自己比以前更加轻松。举一个具体的例子，对我来说，想要保持桌子的清洁，必须花费很多心思。当我收到邮件，拆开阅读后，因为过一阵子还要再仔细看一遍，所以就随手放在桌子的一角。结果，桌子上的东西越堆越多，根本找不到那份邮件的去处。各种纸片在桌之上挤成一堆，我总是习惯性地将这些纸片推向一旁。结果呢？我的桌子上常常堆满没有任何用处的破烂。每当我坐在桌前，根本无法静下心来做事。因为这些破烂不时地提醒我，原来还有那么多没有完成的工作。
当我下定决心后，我要求自己做的第一件事就是将桌子整理干净。如果我想要“赖皮”，简直就是易如反掌。然而，我遵守了约定。我亲自动手，将桌子上的东西一件一件地整理。虽然并不轻松，但过程却出人意料的愉快。
在整理到一半时，我发现自己竟然哼着小曲。
关于桌子，我和自己还有另一项约定，就是必须随时保持桌子的清洁。也因此减轻了我的工作。最令我欣赏的是，我的内心变得轻松多了。我终于可以“问心无愧”地面对我的桌子。
人性的另一个弱点
我发现，人性中还有一项小小的弱点——当我们准备着手某项工作时，经常会在开始工作前沉思好几分钟，也就是说，对自己从事这项工作的努力产生了一种恐惧。这使我想起以前我曾经害怕冷水的一件往事。那次，我去海边，为了培养自己有冬泳的勇气，我在海滩上走来走去走了好一阵子。当我用脚踩进海浪时，不禁被那冰冷的感觉吓得缩回了脚。这时，我对自己厌恶到了极点，觉得自己简直无可救药。最后，我只能逼迫自己拼命想象当身体完全泡在水中将是多么舒服；“说服”自己下水。
第二章 一只小绵羊的发誓（2）
遵守与自己的约定，可以令你获得极大的满足。
读到这里，或许各位以为我是要求读者从早到晚像机器般地工作，这与我的本意背道而驰。事实上，我认为休息、放松和工作一样，在人类的正常生活中，占据着相同的重要地位。不，我想说的是，如果没有充分的休息、放松的时间，一定会大大影响工作和休息的品质。所以，你必须要求自己，每天都拥有休息和放松的时间，对一天的工作加以整理。如果你能够做到这一点，我就可以向你保证——只要在日常生活中遵循这项自我训练的新方法，你就一定可以更充实的享受每天的生活。因为，你能够保持心情平静，不会因为无法履行众多约定而不知所措。
重要的是“从现在开始做”
至此，我们讨论了如何遵守与自己的约定。接下来，我想你就必须和自己制定另一项约定，也就是与本书有关的事项。
你拿起本书的意图绝对值得嘉许。你之所以会阅读本书，当然希望本书能够对你有所帮助。毫无疑问的，你的意图是非常认真，每当看到别人因此获得完美结果，你一定也想亲自尝试一下。
曾经有一位高人给了我一番良好的忠告，我对当时的一切没齿难忘。当我告诉他“我一定会尝试你给我的意见”时，他告诉我“每个人都说想要做，但重要的是，现在立刻就开始做”。
本书中所阐述的原则都已经经过了实例的证明。而且，并非只有一两个人，而是经过了数千人的证明。各阶层的男女老少都因为运用了这些简单的原则，获得了巨大的成功、健康和幸福。在他们的生活中，发生了令人难以置信的变化。在本书中所阐述的诸原则都非常简洁，只要运用你的知性，一定可以达到非常高的巅峰。因此，只要你有决心尝试，一定可以获得事半功倍的效果。
本章的意图
高级的家具之所以令人赏心悦目，并不单纯是因为上了清漆的关系，而是因为有着一系列前置作业的关系。在最后涂清漆以前，必须先用砂布磨光木材，填填补补，最后再上底漆，在从事这一系列的工作时，都必须十分得小心谨慎。
当我着手撰写本书时，已经开始步入中年。我并非一生下来就是成功者。当我开始理解这些即将要告诉各位的原则时，人生已经过几十个年头。当时，我不仅一贫如洗，甚至还欠了一屁股的债。然而，从三十岁开始，由于遵守了这些原则，使我获得了比以往三十年更大的成就。三十岁后，我的收入也更加丰厚。只要掌握这些秘诀，即使仍然默默无闻，即使举目无亲、一贫如洗，来到一个完全陌生的地方，也丝毫不会感到畏惧。因为我知道，我可以再次轻易地获得安逸的地位。
我并不是在自吹自擂，也并非完成了什么了不起的伟业，日后也没有如此的打算。
随着阅读本书，你将逐渐了解使我获得内心平静和经