选择按照下面的公式计算出原始分数：（R）
R=A 2B 3C 4D 5E
最后请按照下表所列的规则，根据你的原始积分（R），找出相应的排名值（P）。比如你的原始分数（R）是73，那么下表对应的P值就是70。
R P R P R P R P
20~26 0 55 25 65 50 75 75
27~32 1 26 51 76
33~35 2 56 27 52 76 77
36~37 3 28 66 53 78
38~39 4 29 54 77 79
40~41 5 57 30 67 55 80
42 6 31 56 78 81
43 7 58 32 57 79 82
44 8 33 68 58 83
45 9 59 34 59 80 84
46 10 35 60 85
11 36 69 61 81 86
47 12 60 37 62 82 87
48 13 38 70 63 83 88
49 14 61 39 64 89
15 40 65 84 90
50 16 41 71 66 85 91
17 62 42 67 86 92
51 18 43 72 68 87 93
52 19 44 69 88 94
20 63 45 73 70 89~90 95
53 21 46 71 91~92 96
22 64 47 72 94~94 97
54 23 48 74 73 95~97 98
24 49 74 98~100 99
P值的含义：P值其实是一个百分数，假如你的P值是93，那就表明你的抗挫折的能力要比93％的人高，这样反过来也说明，你的抗挫折的能力要比7％的人要低，说明你的抗挫折能力是很好的；但是如果你的P值是17的话，那就是说明你的抗挫折能力比17％的人高而比其他的83％的人低，也就是说你的抗挫折能力很差。
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第16节：别总拿上帝当垫背
别总拿上帝当垫背
—— 运气好比雷阵雨，上帝不会偏心任何人
这是一种在灾难面前很可悲的心态，把自己的灾难归结到上帝身上，而且希望上帝会来搭救自己，把上帝当作自己的靠背，你要知道，这种人是连上帝都不会来搭救的。
因为消极的依赖会让你被灾难活活地吞食下去，不但得不到上帝的一点同情，反而会让世人更加嘲笑你的无能和愚昧。
在某个小村落，下了一场非常大的雨，洪水开始淹没全村，一位神父在教堂里祈祷，眼看洪水已经淹到他跪着的膝盖了。一个救生员驾着舢板来到教堂，跟神父说：“神父，赶快上来吧！不然洪水会把你淹死的！”
神父说：“不！我深信上帝会来救我的，你先去救别人好了。”
过了不久，洪水已经淹过神父的胸口了，神父只好勉强站在祭坛上。这时，又有一个警察开着快艇过来，跟神父说：“神父，快上来，不然你真的会被淹死的！”
神父说：“不，我要守住我的教堂，我相信上帝一定会来救我的。你还是先去救别人好了。”
又过了一会，洪水已经把整个教堂淹没了，神父只好紧紧抓住教堂顶端的十字架。一架直升飞机缓缓地飞过来，飞行员丢下了绳梯之后大叫：“神父，快上来，这是最后的机会了，我们可不愿意见到你被洪水淹死！”
神父还是意志坚定地说：“不，我要守住我的教堂！上帝一定会来救我的。你还是先去救别人好了。上帝会与我同在的！”
遇到灾难有人多次来搭救，这是多么难得的事情啊！
小鸟在奄奄一息时，幸亏牛粪搭救了它，使它得以度过了生命的难关。
可是这位愚昧的神父，却一而再再而三地错过了给他带来绝处逢生的“牛粪”，这种不能好好把握灾难面前的“牛粪”，反而依赖起他的上帝来，这不是很可悲很愚昧的人吗？
我们说要乐观看祸，不是说要乐观地依赖心中的上帝，而是要乐观地寻找能够给你带来突破灾难重围的“牛粪”，我们要做的就是乐观地把握“牛粪”到来的时机。
然而这个神父的乐观显然是虚幻的一种依赖心理，不懂得好好把握生命中难得的“牛粪”，于是走上了一条可悲的不归路。
洪水滚滚而来，固执的神父终于被淹死了……
神父上了天堂，见到上帝后很生气地质问：“主啊，我终生奉献自己，战战兢兢地侍奉您，为什么你不肯救我！”
上帝说：“我怎么不肯救你？第一次，我派了舢板来救你，你不要，我以为你担心舢板危险；第二次，我又派一只快艇去，你还是不要；第三次，我以国宾的礼仪待你，再派一架直升飞机来救你，结果你还是不愿意接受。所以，我以为你急着想要回到我的身边来，可以好好陪我。”
一生中这种能够给你再生的“牛粪”只要出现一次，已经是很值得庆幸的事情了，可是上帝给了这位神父三次“牛粪”，他都轻易地错过了。
这种依赖性的乐观和固执的坚强，最后只能给你带来灾难中的最大灾难，那就是直接去陪上帝好了。
可以想象得出，如果故事中的神父是现实中的一名公司员工，他的结局会是怎么样。虽然还不至于去见上帝，但可以肯定的是他的上司是不会愿意再见到他了。
生命中的灾难确实太多，但又有谁能够紧紧地把握住上帝赐给他的“牛粪”呢？又有几个人能够积极乐观地去迎接“牛粪”的到来呢？
我们不需要太多的思想包袱，需要的是乐观地静下心来，好好想一想，给你带来幸运的“牛粪”在哪里？你又将如何努力地去寻找你所需要的“牛粪”？
记住，上帝只是把“牛粪”赐给那些乐观、努力而又善于把握机会的人，因为上帝知道，把再多的“牛粪”赐给那些消极、愚昧的“神父”都是无济于事的。
好运垂青于一切主动的人。
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第17节：最好的人生大餐
最好的人生大餐
—— 胡萝卜、鸡蛋，还是咖啡豆？
生活中的不幸实在太多了，有时还没等你抱怨完一个不幸的遭遇，另一个更大的不幸又降临了。
就像米穆，在逆境里，不幸会接二连三地到来，好像老天就是存心与你过不去，但你若只是不停地抱怨，不幸就会更加变本加厉地来侵犯你，直到你精疲力尽，再也抱怨不起来。
就像霍金，一次又一次的不幸会一直扼杀着他的生活和工作的幸福，若只是一个劲地抱怨，生活就真的太苦太悲了。
所以，我们没有时间去过多地抱怨不幸的生活。
这就需要培养自己对待逆境的心态，究竟要选择什么样的心态来对待你不幸的遭遇呢？
曾经有一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。
她已厌倦抗争和奋斗，好像一个不幸的遭遇刚解决，新的不幸就又出现了。
她的父亲是位厨师，他把她带进厨房。他先往三口锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。
不久锅里的水烧开了。他往一口锅里放些胡萝卜，第二口锅里放些鸡蛋，最后一口锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。他将它们浸入开水中煮，一句话也没有说。
女儿啧啧嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。
大约20分钟后，他把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗里，把鸡蛋捞出来放入另一个碗里，然后又把咖啡舀到一个杯子里。
做完这些后，父亲才转过身问女儿，“亲爱的，你看见什么了？”
“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，女儿回答道。
父亲让女儿靠近些，并让她用手摸摸胡萝卜。
女儿摸了摸，注意到它们变软了。
父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它，将壳剥掉后，她看到了是只煮熟的鸡蛋。
最后，父亲让女儿喝了咖啡。
品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生生地问到：“父亲，这意味着什么？”
父亲解释说，这三样东西面临同样的不幸遭遇—— 煮沸的开水，但其反应各不相同。
胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的、毫不示弱的，但进入开水之后，它变软了、变弱了。
鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液态的内脏。但是经开水一煮，它的内脏变硬了。
而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们反倒改变了水。
“哪个是你呢？”他问女儿。“当不幸的遭遇找上门时，你该如何反应？你是胡萝卜、是鸡蛋，还是咖啡豆？”
你呢，我的朋友，你是看似强硬，但遭遇不幸的痛苦和逆境后，就畏缩了，变软弱了，失去力量的胡萝卜吗？
你是内心原本可塑的鸡蛋吗？你先是个性情不定的人，但经过死亡、分手、离婚或失业，是不是变得坚强了，变得倔强了？你的外壳看似从前，但你是不是因有了坚强的性格和内心而变得严厉强硬了？
或者你像是咖啡豆吗？豆子改变了给它带来痛苦的开水，并在它达到212摄氏度的高温时让它散发出最佳的香味。水最烫时，它的味道更好了。
如果你像咖啡豆，你会在情况最糟糕时，变得更有出息，并使周围的情况变好。
问问自己是如何对付不幸地遭遇的。
你是胡萝卜、是鸡蛋，还是咖啡豆？
对待不幸，你是用胡萝卜的心态，还是选择鸡蛋的心态，还是选择了咖啡豆的心态？
对待不幸，要的就是像咖啡豆这样的心态。要不就做个遇强愈坚的鸡蛋吧。
乐观地相信自己：