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此外，可以比照电影《笔下求生》的剧情，分出另一个“同步客观、旁观解说你的生活”的自己，帮助你随时觉察自己的每个念头、每个动作、每次与人沟通的状态，并随时问自己这个念头、这句话、这个动作、这个反应，正在帮自己创造什么。这也是让你很快看到模式，进而改变惯性的有趣实验法。
课堂延伸阅读
1从1985年起，杰瑞（Jerry）和埃丝特？希克斯（Esther Hicks）近20年来，共创作了近600本书（见图3），还有录音带、有声书、录像带，并创建了工作坊，其中最广为人知的就是“吸引力法则”（LOA——Law of Attraction），其重点摘要如下：
你就是灵性存有，拥有无限创造的潜能！
你的思想，形成你的振动频率，而此振动吸引并创造了你的生活！
吸引法则，就是所有事物，都因你的振动而来到你面前。
没有人可以否认你什么，或是准许你什么。
为了到达你想去的地方，你不必去你不想去的地方；你可以从你所在的地方，前往你想去的地方。
你无法由一个不快乐的旅程，抵达一个快乐的终点。你体内的每个细胞，都和创造性生命力有直接关系，每一个细胞都在独立地作出响应。当你觉得喜悦，所有的回路都会开放，生命力就能完全接收到。当你感觉有罪、自责、害怕或愤怒时，回路就会受到阻碍，生命力就不能有效地流动。怀着喜悦创造一样东西，然后将你的振动和它保持一致，宇宙必定会找出把它带给你的方法，这就是吸引法则的承诺。
你想什么、你感觉什么，和你得到什么总是相配的。无论你想什么﹐宇宙都有能力提供，任何事物都不例外。所以，你就是思想的魔术师，让事情发生并不是你的工作，梦想它并让它发生才是你的工作，吸引法则会让它发生。
人生创意学 站在原点看新的可能 第二层（3）
宇宙并不知道你正在提供的振动，是你观察到的事物、你记得的事物，还是你想象的事物。它只是单纯地接收振动﹐并用与之相配的事物作出回应。当你提供一个振动，各种宇宙力量就在协同运作以满足你，你真的就是宇宙的中心。
如果在你的经验中，经验到他人身上一些你不喜欢的地方，这只有一个原因：你用你的注意力在持续召唤它们。
因为不了解吸引法则，经由你的老习惯，你已与你不喜欢的人，取得了振动上的和谐，而且因为你一直持续给他们振动，而继续召唤他们前来。
别人无法在你的经验中振动，所以他们无法影响你经验的后果。他们能有他们的意见，但除非他们的意见影响了你的意见，否则他们的意见毫无意义。千万人可能反对你，但这并不能对你产生负面影响，除非你反过来反对他们。千万个反对你的人，正在影响着他们自己的振动、影响他们经验中正在发生的事物、影响他们自己所吸引的人……但这仍然不会影响你，除非你反过来反对他们。
无论你在想什么，你真的就是在计划一个未来事件。当你在担忧，你就是在计划；烦恼就是在用你的想象力，创造出你不想要的事物。
当你是在感激，你也是在计划……你到底想计划什么呢？
每当你在赞美，每当你在感激，每当你对什么感觉良好时，你就是在告诉宇宙：“请再多来一些，请再多来一些！”你无须再另外口头声明这样的意图——如果你允许你的塞子浮起，所有美好的事物都会流向你。宇宙富含你所想要的一切事物，它并不是在考验你，而是在慷慨地给予你。你是谱曲者，你是定义者，你经由充满喜悦的期望，而得到这些。
2《我们到底知道多少》（What the Bleep Do We Know），是从量子物理学的角度，分析人定型化思维模式。
3电影《自然法则：吸引定律》（The Secret）的原著《秘密》 由《心灵鸡汤》《相信就可以做到》《与神对话》《你有能力拥有一切》等的作者分享他们宝贵的心想事成秘诀。
4《一念之转：四句话改变你的人生》一书中有一项有趣的“拜伦？凯蒂转念作业”，其中有一项是列出自己最讨厌的人的特质，然后反思自己身上隐藏的这些特质，然后彻底破除，以后就不会再遇到这类型的人。就算遇到，你也会看到他另一面可爱的部分，对他的看法完全改观。一旦你对他的态度改变，两人的磁场也同步转变，彼此对抗的对手戏就瞬间中止，他就不会在你面前呈现出那样的人格特质，于是，你就过关了。
【用反义词造句法，逆解人生惯性】
输入重新设定的生命程序代码——我很美丽健康快乐、很有创意才华财富……这并非是自我欺骗，而是强迫自己看到惯性视点以外的其他可能，因为我们只看到自己想看到的。
以我之前处理诚品书店的个案为例：当时要为诚品图书礼券写一篇文案，我的第一个念头是——图书礼券？那就得到诚品书店才能使用，而且还受限于开关店的时间，以及书店里卖的品种……真不自由！如果是我，我还宁可拿现金。
即便是很没感觉，但文案必须写出来，我得限期找出能让我写得既愉快又流畅的切入点才行。于是我突然想到，如果把“礼券是不自由的”，硬是转成“礼券是自由的”，我可以找到支持这概念的例证吗？
当我开始锁定“礼券是自由的”前提之后，果然发现，有了这个礼券，就可以有选择自己喜欢之书的自由、有在任何一家店买书的自由、有在任何一天买书的自由……于是文案就完成了：
人生创意学 站在原点看新的可能 第二层（4）
诚品图书礼券－个人篇
新欲望法则：兑现图书礼券的十二种方法
一月一日，兑现村上春树的弹珠玩具
二月十四日，兑现罗兰巴特的恋人絮语
三月八日，兑现西蒙？波娃的女性自觉
四月四日，兑现小王子的想象力
五月五日，兑现聂鲁达的灵感
六月六日，兑现波特莱尔的忧郁
七月七日，兑现莎士比亚的爱情
八月八日，兑现傅雷的家书
九月十六日，兑现张爱玲的一生
十月十日，兑现贾西亚？马奎斯的秋天
十一月十一日，兑现米兰昆德拉的玩笑
十二月三十一日，兑现卡尔维诺的世纪预言
延长送礼的有效期限，
取代入口即化的蛋糕，及美丽不过三天的花束，
一年三百六十五天，全省十一家诚品书店，
随时可兑换一生智慧的即期支票。
诚品图书礼券，让你的心意在字里行间，陪他／她一辈子。
（引自《诚品副作用》：诚品图书礼券个人篇，第88页，电子工业出版社）
同理可证，如果眼前的案子让你觉得困难重重，就先把障碍点一一列出来，然后把这些叙述句，全变成意义相反的句子，比如这案子很麻烦、业主很啰嗦、款项很难请、沟通很不顺、商品很无趣……全部转成这案子很简单、业主很友善、款项很顺畅、沟通无障碍、这商品真好玩。基于这种新思维，去找很多的证据来证明，并让自己真切地去相信，且以这样的信念去处理这个案子，依我的经验，以这样的思考处理案子，会以非常神奇的方式进展顺利，双方合作愉快。
再把这反义词方法，进一步用在生活上。你可以写下对自己的担忧或不满，比方：觉得自己很丑、很胖、不健康、不被爱、很孤单、没创意、没钱、没才华、没机会、没意义、无用的、不快乐……一股脑地全写下来，然后逐一写下反义词。
这些反义词的句子，就是你为自己重新设定的新生命程序代码：我很美丽健康快乐、很有创意才华财富、有很多机会人脉、充满了意义与影响力、很多人爱我关心我……然后就带着这组新的程序，去过接下来的每一分每一秒，去面对每一个人、每一件事，你就会发现，整个世界瞬间改变了，变成了你最想要的版本。这并非是自我欺骗，而是强迫自己看到惯性视点以外的其他可能，因为我们只看到自己想看到的。
例如，一百个棋子之中，有九十九个白棋，一个黑棋，有的人会说他看到了一颗黑棋，却没注意到其他九十九颗白棋。用反义词方法，是让那位老是看到黑棋的人，逼着他去面对是否真有白棋的事实，这也是让狭的视点，强迫拉宽、拉高的方法。的确，只要视点往高层拉，站在全景的水平线上，就会发现什么都有。在《蜕变占卜卡》里有一个很特别的故事 （同“塞翁失马焉知非福”的故事），亦是反义词的经典例子：有位老人拥有一匹很美的马，国王想跟他买，他不愿意；没多久他的马被偷了，大家都笑他傻，他却很乐观地等待后续发展；马在15天后，带了12匹马回来，所有人都恭喜他，他却哀矜勿喜，果然他儿子因驯一匹野马而摔断腿；当大家开始同情他时，15天后发生战争，所有的男丁都要赴沙场打仗，只有这位残障的儿子得以留在老父身边。
也就是说，看似不祥的事，后面可能隐藏着美丽的祝福；看似幸运的事，背后可能留有一个考验等待渡过。每样人、事、物都有好坏两面，眼前遇到你觉得倒霉的事时，你就要反向思考，如果这件事是好的，究竟是好在哪里？ 。。
人生创意学 站在原点看新的可能 第二层（5）
如果能练就事发时不去急着下定论，而是同时看到这两个方面，以及背后的寓义，那么，视野广了，创意的可能性也就瞬间扩增了。
这部分，如果还有兴趣，可以细看《自然法则：吸引定律》（The Secret ）这部影片，会让你更清楚：自己所拥有的巨大转�