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说实话，林飞的确想要摆脱安菲，但是看着她这么可怜的样子，竟然还要继续被自己欺骗。
安菲安详的睡在林飞的怀里，但是她的双手却从来没有松开过，好像很害怕一松手林飞就会离开他一样。林飞看着安菲，有下意识的看了看手表，已经四点半了。秋天的凌晨四点半，天空还是黑压压的一片，但是林飞还是准备起床晨跑。
林飞轻轻的拍了拍安菲的小脑袋，柔声说道：“起床啦，安菲。”
安菲只是挪了挪身体，眼睛还是紧紧的关着，娇嗔道：“尼普顿，今天可是星期六耶，你就再让我睡一会儿嘛！”
“小懒蛋！”林飞轻声的说，“不行，你别忘了可是你要我和你一起参加比赛的，你昨晚可还答应了今天一早起来晨跑的，现在怎么起不来啦？”
林飞让安菲早起，她又怎么可能不起？她之所以还赖在床上，只是想享受一下自己喜欢的男人叫自己起床的感觉。
“你要是再不起床的话……我就……”林飞故意说着想要吓吓安菲，可是安菲还是没有动静，林飞便决定给她一点小惩罚。林飞悄悄的把手伸进了被窝里，用手指在安菲的柔软的蛮腰上轻轻一戳，安菲便立刻坐了起来。
安菲一把抓住了林飞的手，娇怒道：“尼普顿，你讨厌，明知道人家怕痒你还……”
“谁让你不起床的？”林飞得意的一笑，说，“换身运动服，晨跑去！”
第17章 长跑训练2 ＇本章字数：2272 最新更新时间：2012…07…13 07：12：20。0＇
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“谁让你不起床的？”林飞得意的一笑，说，“换身运动服，晨跑去！”
安菲换了一身粉红色休闲运动服，十分的蓬松，但是凹凸有致的身材还是尽显眼底。头上系着一个可爱的蝴蝶结，黑亮的长发扎起来披在肩上，显得可爱极了。
而林飞也穿了一身休闲运动装，寒冷的天气下仍然衣衫单薄。只是背后背了一个很大的背包，不知道里面装的是什么。
安菲娇嗔着扯着林飞的袖口，说：“尼普顿，现在天都没亮，我们还是回别墅里做做运动吧。”
“不行！”林飞一口否决的安菲的无理请求，严格地说，“既然你替我报了名，我就一定不会让你失望，我会赢！但是，这次比赛是需要队友的合作的，如果我的队友，也就是你，不肯一起训练的话，我们赢得比赛的几率就会大大减小。但是你放心，今天绝对不仅仅只有训练这么简单，会有放松的时间的。总而言之，为了胜利，加油吧！”
安菲听了，不禁为之一怔！这话她好像在哪里听过，“为了胜利，加油吧！”这句话安菲以前一定是听过的，只是现在忘记了。
一定听过！一定听过！安菲不断的想要回忆起这句话究竟是何时何地听过的……想到了！
以前，波塞冬是一个好战的男人，他嘴上常说的一句话，就是“为了胜利，加油吧！”林飞怎么也想不到自己所说出来的话竟然是波塞冬曾经说过的。但是这样也好，安菲就绝对不会对林飞产生疑心，怀疑他的身份。
“嗯！”安菲乖巧的点了点头，说，“好，为了胜利，加油！”
说着，安菲便先一步跑了起来。林飞看着安菲的背影，也松了一口气。幸好安菲比较听话，如果安菲是那种调皮的女生的话，事情就难办了。
林飞快步追了上去，边跑边说：“我昨天看过了比赛的规则，虽然不知道路程和路线，但是只要我们认真训练，到时候的比赛就不会有太大的困难。从现在到正式比赛应该还有几天的时间，所以我们可以放下心来训练。”
“嗯！”安菲点了点头，喘着小气说，“尼普顿，你背上背的是什么，那么一大包？”
林飞淡淡的一笑，说：“没什么，我希望背上的东西是用来负重的，不会用得上。”
安菲听了越发的疑惑，问道：“是急救工具吗？”
林飞没有回答，只是慢慢加快了脚步，道：“少说点话，否则力气马上就会耗尽的！”
天逐渐的亮了起来，路上的行人也慢慢的变多了。人们的目光都投向这对晨跑的男女，似乎是在赞叹郎才女貌之类的话语，安菲的脸上也泛起了一阵红晕。
又过了不知道多久，林飞二人已经跑到了没有人烟的地方了，在不远处就是郊区了。安菲已经累的喘不过气了，脚步也已经慢的不能再慢了。
“尼……尼普顿，等等我，我……跑不动了……”安菲娇嗔了一句。
但是林飞并没有停下了，只是微微放慢脚步，没有要休息的意思：“坚持就是胜利！坚持！坚持！”
安菲实在是没有力气了，她哪像林飞那样有力气。不管怎么说，她也只是一个女人而已。她见林飞没有停下的意思，微微鼓起腮帮子，撅着小嘴。突然，她的眼骨碌一转，似乎想到了什么可以休息的妙招。
安菲蹲下了身子，悄悄的脱下了鞋子，扔进了一旁的水沟里，调皮的坏笑了一下，故意放大了音量，娇嗔道：“哎呀！尼普顿，我的鞋子掉进水沟里了！”
林飞回过头来看着坐在草坪上的安菲，走了过来。
安菲见林飞走了过来，心里暗暗坏笑道：怎么样？尼普顿，我这招管用吧？嘻嘻……
“没事吧？大小姐？”林飞无奈的看着她，抹了抹身上的汗水，脱下背包反过来挂在了自己的胸前。
安菲表面上楚楚可怜，但是心里不知道有多开心呢：把背包被在前面，是要背着我的意思吗？
但是，林飞并没有把安菲背在背上，而是拉开了背包的拉链……拿出了一双新的女士跑鞋！
林飞一边帮安菲穿上鞋子，一边看着她吃惊的表情，说：“早就猜到你会为了偷懒耍小聪明了。想要跟我耍小聪明，在修炼个几百年吧。”
“尼普顿。”安菲诧异的说，“都过了几百年，你怎么还是这么了解我？”
林飞无奈地摇了摇头，哪里是他了解安菲的，这只是林飞为了防止安菲偷懒所带出来的有备无患的东西，谁知道真的派上了用场。而且还被安菲误认为是自己了解她，真是有口不能言啊。
帮安菲穿好了鞋子，系好了鞋带，把她从草坪上扶了起来。
“尼普顿……”安菲委屈的看着林飞，撅着嘴问道，“我们还要跑吗？”
“当然啦！”林飞满脸一副理所当然的样子，但是看见安菲撅着小嘴不情愿的可爱模样，便柔声说道：“在跑一会吧，我说过，今天绝不仅仅只有训练这样而已，会有放松的时间的，等会我们到了园区那边，我带你去吃烧烤呗，再跑两步哈。”
林飞的样子像是在恳求安菲，晓之以情，动之以理。林飞相信安菲不是那种不听话的类型，她这么乖巧，而且又听林飞的话，说两句好话她就一定会跑的。
毕竟……女人都是要用哄的嘛！
“好吧！”果然，如林飞所料，安菲开始跑了起来，只是速度很慢。但是这对于林飞来说，已经很满意了。安菲能够坚持，这就是林飞这次训练的最终目的。不管安菲的速度是有多慢，就算只是用走的，也一定要跑完全程！
带着这种精神去参加比赛，不敢说一定能赢，但是林飞的心里最起码有底了。虽然只有几天时间，再怎么训练也练不出一朵花来，但是林飞还是要继续训练。能练一点就练一点。
现在流汗，总比到时候流泪好！当然，这句话说的有些重，比赛没有拿奖，这只是小事，要让林飞流眼泪是绝对不可能的。但是，现在世上的很多事情不都是这样吗？
体育中考，多少人为了一时的休息、痛快，导致中考的时候过不了关；中考高考，虽然不用流汗，但是需要付出的努力绝对比流汗还要辛苦！
林飞在后面推着安菲，终于跑完了林飞所预计的十公里的路程，到达了自助烧烤的地方。
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“现在流汗，总比到时候流泪好！”这句话是我的体育老师告诉我们的，在这里写出来，是想告诉大家，千万不要为了一时的松懈而放弃了自己最终的目的！
记住这句话！！
第18章 比赛开始 ＇本章字数：4454 最新更新时间：2012…07…13 07：12：31。0＇
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林飞在后面推着安菲，终于跑完了林飞所预计的十公里的路程，到达了自助烧烤的地方。
“呼……”安菲深深吐出了一口气，终于可以休息了！
林飞举起左手，调弄着手表，说：“这次的十公里长跑，我们从四点三十四分整跑到九点四十五分二十六秒，一共用时五个小时十一分钟又二十六秒！”
“那应该很不错了吧？”安菲小心翼翼的问道。
林飞笑着点了点头，说：“是很不错，你能够跑完全程，我已经很满意了。但是，以马拉松比赛的标准，最厉害的每个小时要二十多千米。但是我们不用达到他们那种水平，可是，十公里最多最多也只能用两个小时。”
安菲诧异的看着林飞：“啊？要两个多小时？”
林飞接着说：“对！但是我们学校应该不会按照正常马拉松比赛的标准去定时，毕竟大多都是学生参加，所以标准应该不会很高。”
林飞看着安菲惊讶的样子，摆摆手说：“别担心，有我在！我们会赢的！”
说着，两人便随便找了一个靠着河边的烧烤架，拿了能够先吃的菜，还有一些翅膀、鱿鱼等自己烤着吃。
安菲看了看四周，闻了闻清新的空气，说：“尼普顿，这里环境好好啊。”
“是啊！”林飞一边吃烧烤一边回答道，“汉城的园区可是很出名的，当初星国和汉城联手建造的，所以这里的环境和星国很像。”
林飞说的没错，星国是东南亚的一个面积很小的国家。但是却十分发达，汉城的工业园区华夏和星国高层间重要的合作项目，汉城工业园区自开发建设以来一直得到华夏高层的高度重视和亲切关怀。所以，汉城的工业园区环境一直都很好。
“怪不得呢，我听说星国是一个发达国家，小雪她去过，她说哪里超美