再看眼前这个少年，与当年年轻时的他是何等的相似，唯一不同的地方就是年前这个年轻人的天分要远远高出他数倍！惆怅之情油然而生！
“师傅？？？”东方易把肥僧从沉思中叫醒！
“哦？！我刚才说道哪儿了？”肥僧猛的被东方易叫醒，把刚才说的话都给忘记了！
“您在说真正厉害的地方从第五层开始！”东方易不会忘记这么有吸引力的话！肥僧说过的每句和无神剑法有关的话他都牢记在心！
“对！从第五层开始才进入了无神剑法真正核心！前面的练习都是在为后面的做基础！”肥僧说道！
“师傅，我还要需要多久才能开始练习无神剑法？”
“第一层你已经练过了！下面我叫你第二层！”
“练过了？可是我什么都没有学会啊；除了劈柴！根本没有用剑啊！”
“谁说第一层无神剑法就要用剑啊！我当初只是说用重兵器！斧头就是！你现在已经通过考验了！”
“通过了？什么都没有学呢！”东方易心想！
“现在开始练习第二层和第三层！这两层是放到一起练习的！站桩！”
“站桩？”
“对！所谓站桩顾名思义，就是站桩子！”肥僧边说边领东方易往林子里走！
大约走了十米路，眼前有事一片开阔地！
只见地面上竖着高高低低的几十个桩子！
“到了！就是这里！”肥僧用手指着眼前的桩子！
接着说道：“以后你就在这里练习吧！”
第二十三章：混元桩
中华武术源远流长，其中的最精华所在，便是神秘莫测的内功修炼，而内功的修炼不仅靠打坐练气，更重要的是一项功夫是站桩！
“桩功是中华武术内练能力的基础。习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到固本培元的目的。”
“固本培元？”东方易在很多武侠小说中见过这个词，但是始终不知道何为固本培元！
““本”就是根本、根源，“元”也就是“元气”“元神”！就是说巩固根本，培养元神的意思。”
“原来如此！那这桩功怎么练啊？”东方易问道！
“通过在桩功中的锻炼，才能使体内的真气运动自如，再配合上吸纳运气心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合一的玄妙境界。至于练法我一会儿传授与你！”
肥僧说话间纵身一跃跳上木桩！成金鸡独立式！
“看好了！此桩法称为“混元桩”，乃太极派练气无上法门。”
肥僧拿桩站定，道：“肩部和肘部自然松垂，而后以意运力，催动两臂自下而上画弧缓缓抬起，高与胸平。同时束肋合腹，小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气，冲震命门穴。”
由于此刻双肩松脱、内卷里合，锁骨下沉相合，心气与横膈膜向小腹中极穴沉降，正可助内部气息团聚，向命门穴冲震。
肥僧边说边在桩上给东方易演示动作要领，虽然身体肥胖，但是做起来的动作确实出奇的标准到位，没有一丝的晃动，稳如泰山！
“接着使两臂内侧微微内缠向身体外侧撑劲，构成内撑外掤、内圆外方、负阴抱阳的太极状态。两手指松直向内，十指尖左右相对相照，指甲缝的气机含互相渗透和相吸相合之意，同时保持鼻准头的吐纳气息与印堂穴、膻中穴、中极穴这上中下三丹田及头顶心百会穴、双手心劳宫穴、双足心涌泉穴这五心的吐纳气息一致，并将气纳入自百会穴至会阴穴一线贯之之中脉轨道，以助中气潜转。同时下闭谷道，使气不向下泄，构成呼气时使气由内达外，劲贯梢节，气贯指肚；”
“师父？什么是谷道？”肥僧说的印堂、颤中、中极穴东方易还是知道的，但是“何为谷道？”东方易实在不知道！就打断了肥僧的说话问道！
“谷道谷道，顾名思义就是五谷杂粮的排泄通道！笨蛋！！！”
“谷道！呵呵，古人真有意思！明明是***屁眼儿却取了个这么艺术的名字，咋一听还以为什么好地方呢！”东方易心中偷笑道！
“傻小子！我刚才说道哪儿了！都是让你捣的乱！”肥僧斥道！
“您刚在再说‘下闭谷道，使气不向下泄，构成呼气时使气由内达外，劲贯梢节，气贯指肚’”
“接着来，气贯指肚；然后吸气时退藏隐密，气结中宫，循环无端。体内由此现出一种轻灵景象，气机运聚之意象，皆由心发，中气之潜转，上下不停。等到将来功法大成不拘形式，举手投足皆可保持如此意象之时，身体内外就会化生出一种浑厚灵敏、韧性极佳、弹性极强的混元气布满周身，护身伤敌，神妙万方！”
正如太极谚所云：“学者若会混元气，哪怕他人有全功。”
肥僧边向东方易讲授心法，身体却在高高低低的桩上上上下下，如行云流水般轻快自如！
“此桩法脚步灵活多变，先走“回”字，再走“弓”字路，等到以后熟练了之后就不拘形式，可随机而动！”肥僧把刚才在桩上走的步法向东方易说了一番！
“弟子记住了！”
“此桩法讲求身体平衡，脚步灵活，身随意动，行走自如！起初只为更加身体的协调、动作的灵活和反应的灵敏！等到身体轻巧如飞燕，虽身重如牛虎，亦能凌空，行走如飞之时，内力才开始在体内积攒！”
“身重如牛虎，亦能行走如飞？”东方易诧异！
“这就是桩功的厉害之处！它既能让身体达到一个极佳的机动状态，而且对内功的修炼也大有裨益！”
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话说当日东方易颤颤悠悠的占到了桩上，原本以为很轻松的事儿，却没有想到从桩上摔下来三次！
等上到桩上总感觉桩子太细，连脚的二分之一都不到！从下面看并不是很高的桩子，上来就然有种眩晕的感觉！
那日东方易按照肥僧说的先走“回”字路，在走“弓”字路，试着运转体内气息，似有热血在随着自己的意念在周身游走！这股气息在东方易意念的牵引下通过小腹的关中、中极二穴，冲击命门穴，命门穴似乎被该气息打开，东方易赶到一种悬空的感觉！身体轻盈，似在空中飞舞！
东方易试着将气息引到印堂穴、膻中穴、中极穴。气息由上而下经过百会穴、劳宫穴、涌泉穴。
东方易将气纳入自百会穴至会阴穴一线贯之之中脉轨道，气息犹如进入一个直道，加速，向中宫集结。
“嗙……”
东方易从桩子上摔了下来！
在气息向中宫加速集结时，东方易感觉自己好像坐在一辆极速先下冲刺的过山车上，两眼看周围的事物都会出现之中模糊不清的状态，眼看脚下有桩却偏偏踏空，从两米高的柱子上摔到了地上！
幸亏下面是一层厚厚的落叶，东方易才没有感觉到很大的疼痛！只是刚才那股气息在中宫快要集结时，从柱子上一摔，又全部消失！心中难免郁闷！
“这个很正常！你在全身敛气，冲击各个穴道，就像是一辆车在爬坡，当到达会阴穴时，就像到达了最高峰，而中脉轨道到中宫像是一条直陡的下坡路，气息必然向中宫俯冲！如果修炼不到家，很难控制住这股气息，该气息就会冲击头顶的百会穴！使人出现头晕，视线模糊，更严重的会走火入魔！”
“这么严重？！！！”
“所以，你现在必须先把基础打好！慢慢来！这种事情急不得的！”
（PS：我专心码字！大家放心收藏！）
第二十四章：寺中起火
三更灯火五更鸡，正是男儿练功时。
东方易已经记不清楚这是他来来弘慈寺的多少个早晨了！每天都是如此度过！空虚也好，无聊也罢！只要一个人报定了一个目标，就算是为了这个目标受再多苦也是值得的！
一切都是命运的故意安排！
其实人从出生那一刻起，他的命运就已经被命运之神安排好了！命运之神在我们的头顶看着这芸芸众生，在这人世走一遭就像是在看一部电影一样！只不过这部电影的导演是他自己，情节的发展都在他的控制之中！
“多少天了？”东方易突然想起这个问题！他发现在现代有日历牌在墙上挂着，有手机，手表，都可以知道日期和时间！自己一下子到了古代之后，一下子失去了这些东西之后，整个人就傻了！
想想也是，现代人过分的依赖于现代的高科技，各种帮助人工作，帮助人记忆的产品层出不穷！汽车代替了双脚，电脑代替了大脑！结果腿脚变得僵硬，脑子变得迟钝，整个人都提前衰老！
东方易想着这些问题发呆！至于现在是什么日子东方易还真不记得了！
“大概有两个多月了吧！”东方易心想，因为他刚来时还是三伏天，现在明显感觉到一丝寒寒的秋意！
两个半月了！东方易来到这个世界已经两个半月了！自从上次肥僧在林中教他站桩到现在已经足足一个半月了！
这段时间，东方易每天早晨都要到山上练习！无论下雨刮风或者大雾，他都不会耽误！
一个人不怕他笨，就怕他勤！更何况一个不笨的人！
在这段时间里，东方易感觉身体变得非常的轻盈，现在上山的速度足足是以前的三倍！而且到达山顶根本不带大喘气的！
这是肥僧的速度！
肥僧静远当然知道这一件事，又一次肥僧和东方易一起上山，两人同时出发，竟然同时到达山顶！“一个刚刚学习无神剑法不到三个月的小子，竟然和我同时到达！我果然没有看错！”
东方易试着再次把身体中的那股真气向中宫聚集！
气息在身体各个�
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