秦萱自己带了一个DV，美其名曰是为了记录陈木的训练，以便随时纠正其中的不足，至于这正大光明的理由下面包藏着什么样的祸心，那只有天知道了。
《屹立》 第一部 黑夜 第七章 训练1
当他们三人到达曼哈顿岛的一个社区训练馆的时候，刺客早已经在那里等着他们了，一身训练装，显然刺客是准备自己亲自上马了。
也不多说，微笑刺客简单地打了个招呼，便带领陈木开始做起了准备活动。
一组准备活动下来，陈木已经额头见汗了，而一起做的微笑刺客仿佛就像散步那么轻松写意。
一旁专心拿着DV的秦萱一边不停地感叹刺客的变态，那浑身的肌肉仿佛模子里刻出来一般，一边暗自心惊，强度这么大的训练，陈木真的撑的下去？
第二组，还没有结束。
第三组，陈木已经浑身大汗了，热身运动才结束。
热身运动才结束而已，陈木下面要面对的是什么样的魔鬼式训练呢？
秦萱真的是开始替陈木担心了。
而陈木仍然是不动声色，虽然浑身大汗，但是眼神仍然是那么的淡定，自从他一踏上这篮球场开始，这里仿佛就是他的舞台一般。
简单的休息了一会，刺客递给陈木自己携带的饮料，自己跑过去休息了。
毕竟年龄不饶人，微笑刺客虽然具有很好的基础，但是大运动量的训练比起以往的打打高尔夫球、散散步来说，一下子也是很难适应的。
过了大约十五分钟，“中国小子奋斗在纽约”中的第一堂训练课开始了。
第一堂训练课的科目是运球。
“由于你没有经过专业的篮球训练，所以你的运球真的不是一般的差，你的身材和身体素质决定了你只能打后卫这一个位置，对于一个后卫来说，运球是基本素质，简单而言，你有三点不足：一是你的球感很差，二是你的空间感不佳，三是你的手臂太紧张、不懂得放松。”微笑刺客说道。
旁边的秦萱点了点头，果然是大师，一下子就点出了陈木的不足，不管什么时候，缺乏专业训练永远是陈木的软肋。
第一项训练是原地左、右换手运球。
第一项训练也是第一天所有的训练科目。
原地左、右换手运球三个多小时是什么感觉？
用陈木的原话来讲，就是：“宁愿光着屁股在大街上跑三个小时也不愿再重复一次这种感觉！”
每当陈木坚持不住的时候，微笑刺客便会用适当的“垃圾话”来刺激他，一点一点的挑逗起他的怒火，待到最旺盛的时候，他便独自走开了，让“经纪人”来看着陈木训练，而这个变态大叔自己找个地方凉快了。
太残忍了。
秦萱都看不下去了，这种训练显然非常不人道。
现在陈木终于理解伊塞亚我是魔鬼教练托马斯所说的“只要你还有体力去干其他活”是什么意思了，训练结束以后，他几乎连走路的力气都没有了。
连续不断的左、右换手运球已经让他快要崩溃了，他真的快要哭了，这和什么尊严没有什么关系，真的是太残酷了。
秦萱一脸同情地看着他，跟着他离开了训练馆，在简单的按摩之后，回到了唐人街。
“难道我真的是老了？”微笑刺客喃喃道，“这么点的运动量就让我累的跟狗一样了？想当年我和乔那个馆狂（训练狂人）每天早上四点钟爬起来练射篮，每天晚上10点结束训练后仍然可以去找那么多美女happy，那个时代真的是一去不返了啊。”
不过那个中国小子的体力真的是够差的，看来我的训练计划里面，要加入体能这一项了，唉，中国人啊，难道体力都不行么？
在命运的转角，恶魔继续露出了他的小尾巴。
秦萱几乎是背着陈木回到了“大中华”中餐馆，本来按照计划，陈木还得继续他的打工生活的。
可惜现在的陈木别说是打工，连吃饭的力气都没有了。
陈木胡乱吃了点东西，就回去睡觉了，随便林老板“小畜牲、小畜牲”的乱叫也不睬。
秦萱的工作还没有结束。
看来当一个经纪人并不是那么简单啊。
秦萱也是累的够呛，她光是陪同训练都快受不了了，更别提一直在训练的陈木了。
秦萱收拾了下，洗了个澡，外面已经是华灯初上了。
习惯性的打开电脑，登陆论坛。
＇我们的中国小子开始了第一天的训练，怎么说呢，与大家想象的有点差别，第一天的训练内容只是运球而已，也没有什么好说的，具体内容可以看看后面的视频，中国小子陈木经过了微笑刺客一天残酷的训练，这会怕是已经在梦乡里了吧。＇
“中国小子奋斗在纽约”的专栏了。
版主大虾第一时间把这段视频放在了论坛的首页，点击量迅速攀升，各大网站纷纷转载，当然对于这个消息的真实性的质疑已经显然不存在了。
“嘿，那个黑大个真是伊塞亚…托马斯艾，想不到这么多年了身材还这么好，真是火辣辣流口水啊。”这位的注意力显然是放在了不该放的地方。
“真是太残忍了，这训练，职业球员果然不是一般人能胜任的吧？这小子受的了吗？看他那累的跟死狗一样的表情，怕是撑的很艰难吧，搞不好明天就自己打了退堂鼓吧！”这位网友的观察显然非常仔细，但是这形容显然是不太贴切。
“为什么我就一直看不到OBEmm呢？太令人失望了，谁要看着丑小子啊。”又是一个注意力没有放对位置的混蛋。
“楼上的笨蛋，OBEmm拿着摄像机呢，你怎么看的见？我这边有obemm全新写真集，网址：％^^；欢迎大家访问！”这位显然也不是什么好东西。
“这种运球训练方式显然是非常科学的，一个是可以增加业余选手陈木的球感，另外对于他的手形包括空间感的培养大有好处，在长时间大强度的训练下，可以形成条件反射般的运球手感，在关键时刻不容易发生失误。”这位显然是专业的网友。
这一段视频产生的巨大影响，是发布人，传播人难以想象的。
姚明、易建联的新闻大家往往都是从媒体报道中得知，而他们平时干什么，训练做了什么，一般的受众基本上是看不到的，而现在的“中国小子奋斗在纽约”专栏却给了很多人正式接触篮球最基本的东西的一次机会，这种体验，比起高高在上的体育明星，实在是亲切不少。
而最重要的是，参加这一训练的是一个中国人，而且他并没有参加过专业训练，也许前几天他就在你身边，今天他却站在了世界篮球最高舞台的门口，这对于那些怀着篮球梦的人来说，无疑是一个巨大的促进，很多人已经开始模仿着视频，开始自己的“特训”了。
大虾已经感受到了这巨大无比的成功，飙升的点击量已经让他喜出望外，而每隔几分钟就会爆发一次的关于“那小子”的骂战已经让相关人员头痛不已，“木饭”后援团已经成立，他们的第一个活动居然是准备发动身在美国的版友和陈木进行一次“亲密接触”。
气球已经越吹越大了。
爆炸的后果让大虾不寒而栗，这个寄托了无数希望，无数目光，当然还有无数口水的小子如果哪一天突然决定不去训练了，那估计他这大虾真的要给煮了。
连想都不敢多想了，只能求OBE姑奶奶把那边的一切事情都操持好，关键是把陈木安抚好，千万不能出现半途而废的情况。
秦萱实在是太累了。
幸亏可以睡一个懒觉，秦萱一直睡到大约10点才起，当然早饭是顾不得吃了，事实上她已经不记得上一次正儿八经的吃早饭是什么时候了。
虽然经纪人是个很有前途的职业，但是看来也不是一份轻松的职业啊，而且她还身负“间谍”任务。
真是头痛，什么时候这件事变成了秦大小姐的事了呢？这个大包大揽的毛病，什么时候才能改的掉呢？
不过陈木那个木头也是够辛苦的，以前只是听说职业球员的训练刻苦到自虐的地步，这次可见识了，可真不是吹牛。
当秦萱拖着疲惫的身躯赶到唐人街的时候，陈木已经在等她了。
这让秦萱大吃一惊，昨天还要死要活不想去，今天却心情急切时刻准备着了，这态度转变的也快了点。
“这个，你身体还好吧？”秦萱迟疑地问道。
“没事啊，我还好，我看你怎么看上去比我还累啊。”陈木慢吞吞地说。
嗯，果然是个变态，对于这种人是不能用常理来度量的。
秦萱在心里暗暗地对自己说。
当下无话，今天来接他们的仍然是那辆陆虎，不过却不是ing开车，而是另一个白人司机，不认识，看来昨天是第一天，比较重视，所以ing亲自过来接他们。
照例是壮硕的微笑刺客在训练馆里等着他们。
一开始自然是暖身运动。
准备运动简称W－up，全名：Warmup，以非习惯手运球慢跑开始，绕场5分钟，第二种动作是关节操，从远离心脏的关节开始做起：从脚踝关节与手腕关节开始，再到膝关节，然后是髋关节，继而是腰部和肩关节，最后是颈关节，昨晚关节操以后，轮到步法练习，快慢跑、上篮联习、曲折跑、交叉步等，最后为整理活动，至此为一组准备活动。
“好了，今天我们练习点与昨天不同的内容。”刺客微笑着说。
秦萱松了口气，这样起码有点内容可以回去交待了。
“今天我们练习的内容是—－左、右换手运球，球必须做到30cm以上的晃动，o？看到了的确是和昨天不一样了！”伊塞亚混蛋托马斯笑着说。
陈木的脸上看不出一丝波动，似乎这段话和他没什么关系，而秦萱的失望脸上都藏不住了，随之而来�
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