个冰之洞内，经年被积雪所包没，不现半点形迹，如果没有地图，任你寻足一年也找不出来，甘翠莲冒着奇寒刺骨的罡，踏破穷阴凝闭的玄冰，终于找着了锁阳洞的人口，就在一片雪崖之下，她用铁爪功把冰雪抓了开来，现出铁门、铁门严丝密缝，只有一个拳头大小的匙孔，甘翠莲把巨大的锁匙插进洞孔里，用力一旋，格噔两响，铁扇大大的打开来，现出阴森古洞！
甘翠莲直入洞里，点亮了带来的千里火，四下一照，原来这山洞并不十分深逢，不过是一个冰雪侵蚀而成的缺口，只有三丈不到的深浅罢了！洞壁刻了不少文字，洞中竖立着二十四尊坐着的石像，石像的形态和高度，和生人一般无二，做着坐功，二十四个石像的坐功形式，无一雷同，石座底下还有说明文字，甘翠莲看见了这些事物，如获异宝！
她知道这金关玉锁二十四式，是内功里面沟通天地之桥，性命交修的要术，她决心在这里逗留十天半月的光景，把这二十四式坐功完全参透，方才下山，甘翠莲便把铁门虚掩，自己坐在里面，仔细参详一切。
哪知道武学这一门功夫，许多地方是只可意会，不可言传，就算是师徒相授，做徒弟的还要看本身的资质天赋，才可以领会师傅的教诲，活人传授尚且有不到的地方，何况是死板板的文字呢？甘翠莲在锁阳洞里，总共逗留了七天，眼看把带来的干粮吃完了，对这金关玉锁二十四式，还不曾参透一半，就在这天黄昏晚上，居然来了外敌！
这外敌不是别个，正是早两个月聚众哗变的石道人，他带着自己一班党羽到了甘肃祁连山，草草安顿之后，立即起程回崆峒山，原来他做长老的时候，对这金关玉锁二十四式心存窥伺，已非一朝一夕，赤霞子在生之前，一个人到锁阳洞去，石道人暗中尾随过两三回。
不过他畏惧赤霞子的武功，往往跟踪了一段路，知道路程崎险，再继续跟踪下去的话，必定被赤霞子发觉出来，只好废然折回，虽是这样；他也约略知道锁阳洞的方向，这一次虽然叛变不成，石道人知道玉虚子受了重伤，不久人世，他在临终之前，必定要册立新的掌教，在这新旧交替的时候，自己正好混水摸鱼，石道人立定了这个主意，席不暇暖，便再次赶回崆峒山了卜他并不是奔向崆峒山的总巢，而是直奔向玄冰凹，石道人已是个老江湖人物，甘翠莲走过留下的痕迹，他一下便看出来，居然不费多大上大，便找着了锁阳洞的人口，石道人看见铁门虚掩，不假思索，用手一推，果然看见甘翠莲盘足跌坐在里面！
石道人对甘翠莲的铁爪神功，本来很有几分忌惮，可是到了这个境地，再也不能够退缩了！甘翠莲看见推门而进的是石道人，冷笑一声，站起身来，向石道人走去，石道人步步反退，一直退到雪壁的斜坡下，他霍然一声拔出身边佩剑来，喝道：“甘翠莲，我好歹也是崆峒派里面一个长老，你是个后辈弟子，不得无礼！——
甘翠莲哈哈狞笑道：“你是长老！哼！你还有脸自称是崆峒派的人？好个不知廉耻的东西！”话刚说出，身子向前一耸，双爪一落，钢钩似的手，抓向他的面孔，石道人一扭头脸，反手一剑“斗换星移”，猛向甘翠莲胸口刺去、这是地煞剑的绝着，哪知道甘翠莲完全不怕这一套，铁爪一钩，居然把石道人的剑身扣住，另外一只手爪，闪电似的凿向石道人的脑门，石道人吃惊不小！好在他的功夫十分老练，“苍龙掉尾”，把剑往回一抽，居然在甘翠莲五指尚未收拢的一刹那，挣脱出来，趁着一抽之势，纵身后跳，可是左肩嘶的一响，道袍被甘翠莲的手爪撕掉了一大幅！
石道人又羞又怒，手中剑寒光连闪，一阵嗤嗤破空之声，向甘翠莲左右连连进刺，这是他毕生的绝技、非同小可！甘翠莲双爪展开，猛攻硬打，石道人和她一连拼斗了三四十招，兀自守多攻少，甘翠莲一边运爪如风，向石道人着着进逼，一边潜心暗想七天以来，自己对于金关玉锁二十四式坐功的运用，甘翠莲忽然想出一个主意来，这就是二十四式坐功里面，有不少和拳脚相通的地方，尤其是对于气达四梢的运用，更有不可言传的功效，甘翠莲突然把双爪一收，战法改变，起先她的双爪猛攻猛扑，赛似巨斧开山，铁锤击石，现在呢，却变了手舞足蹈，犹如醉酒一般，石道人不禁大疑，暗里想道：“奇怪，她这下是什么打法？”
哪知石道人的念头才动，甘翠莲突然旋风也似的一转身，右手臂由左肋下倒穿出来，这一招本来绝对不能使出，就算使出来也不能够伤人，可是甘翠莲居然使出来了，噌的一声响处，把石道人的左边脸颊抓了四道血痕，接着又是一个旋风转身，反手一抄，执住了石道人背后道袍的下半截、运力一撕，把石道人一件道袍裂做两半，接着闪电似的，又向石道人的屁股钩了一爪，石道人估不到甘翠莲隔不到三个月，功力这样精进，哪里还敢跟她交手，连忙折转身来，负伤忍痛，飞也似的逃走，连滚带爬的下了玄冰凹，瞬息不见！
甘翠莲估不到金关玉锁二十四式坐法这样神奇、惊喜欲狂，心里面一阵高兴，连追赶敌人也忘记了！过了好一会才想起追人，可是石道人已经没影无踪！甘翠莲只好把铁门关上，返回山下孜孜苦练，似这样的又练了三年，甘翠莲的武功大有精进，离开了崆峒山，开始闯荡江湖，不到一年，已经在西北荒凉之地，闯出了铁爪魔娘的名头，她仍然念念不忘跟昆仑派结下的仇恨，终于再次到巴颜喀喇山去，要找冷冷霜梅算账，哪知这一回冷霜梅并不在山，只撞着昆仑三妹里面的萧玉霜，不由分说，动起手来，铁爪魔娘以为萧玉霜是自己几年前的手下败将，自己不难在几个照面之间，把她收拾，哪知昆仑派门下的弟子，修持精严异常，比如派里一个弟子下山，跟人交手，吃亏落败回来，昆仑派的长老必定把这弟子召回，叫他招认出被人打败的情形，以及敌人武功特点，宗派门户，一切清楚之后，就叫这弟子再坐玄关，重新苦练，准备下次交手，能够雪恨，当日萧王霜和钱月霞两个败在甘翠莲的手里，受尽了金光道人的怪责，由这个时候起，刻苦练功。
所以这次萧玉霜再遇铁爪魔娘，不慌不忙，把本门剑法使开来，一柄剑招术神奇，有如龙飞凤舞、甘翠莲一连和她拼斗了百余合，只能够扳个平手，却是没有法子取胜，斗到后来，昆仑派其他的弟子陆续赶来，甘翠莲知道不能取胜，哼了一声，便自转身逃走，萧玉霜并不迫赶，一笑而罢，甘翠莲估不到自己练了几年金关王锁功，也是徒然，非常失望，她又回到崆峒山上，再到锁阳洞去，仿照那二十四个人像坐式。刻苦研练，这时候的甘翠莲，已经将近五十岁了！
她在锁阳洞里足足练了几个月，方才出来，再次下山，她这次下山并不是再到星宿海去，找昆仑派的人报仇，而是到南疆、希望在西域结纳几个剑侠异人，引为臂助，将来向昆仑派寻仇，也有一个帮手，哪知道甘翠莲有一天到了南疆库鲁山附近，突然觉得身烧火烫起来，她不由吃了一惊！以为自己害病，立即走入山里，找到一个山洞，（即是她现在存身的山洞）盘膝坐下，打算运用内功法除病魔，谁知甘翠莲一运起气来，猛觉自己腰身以下的肌肉，渐渐麻痹起来，她方才醒悟过来，原来自己已经走火入魔了！
因为她练金关玉锁功时，一来没有内家高手在旁边指点，二来贪多务得，心急求进，强行用功，不知不觉之间，留了后患，中年以前，甘翠莲的血气旺盛，还不觉得怎样，后来年纪渐大，体力消退，这些后患渐渐发作出来了，好在她发觉还早，立即停止用功，在洞里一连休养了几天，身体方才渐渐复原，可是已经陷入半瘫痪的状态！
什么叫做半瘫痪呢？原来甘翠莲在这一座古洞里面，在晚上的时候，身体虽然僵硬，但是阴气凝聚，还可以有限度的走动，比如在洞里来往自如，以至走出山洞一百几十步左右，也还可以，但是长夜过去，太阳一升上来，宇宙间的阳气一充沛起来，铁爪魔娘的下半身便形同僵石，定在那里，除了上半身仍然可以活动之外，下半截身子简直变成石头一般，不能转动，换句话说，铁爪魔娘晚上纵使怎样生龙活虎，举止如电，可是到日里，也会变成废人一个，所以她不敢离开这山洞，因为一离山洞，马上失掉了托庇的地方，万一遇见石道人手下一班崆峒北派的门人弟子，就要性命不保，但是不离山洞，又等于一辈子要坐监牢，虽然生在人间，也等同废料一样，甘翠莲就在这个环境之下挨了一十五个年头。
直到伊丽娜带了天池三怪的离火剑和剑谱闯进来，铁爪魔娘无意中助了她一臂之力赶跑了伊丽娜的敌人，攫取了伊丽娜的剑和图谱，无意中发觉图谱里面好些坐功人像，跟崆峒山锁阳洞那二十四个坐着人像的姿势互相仿佛，解说也很类似，比起锁阳洞石壁文字的注释还要详细，自己许多年来，好些百思不得其解的疑难，居然由这些图谱上得到答案，铁爪魔娘这一喜非同小可！
伊丽娜又朝着她的肚腹间刺了一剑，把她多年来凝闭不通的环带经脉一下贯通，这两件事无形之中，都是成全了她，试问铁爪魔娘如何不喜呢？这就是她对伊丽挪改变态度的原因，伊丽娜听完了铁爪魔娘这一段出身经过的故事，觉得十分感叹！
这时候的伊丽娜，对铁爪魔娘完全消除了恐惧的心理，她向铁爪魔娘笑道：“姑姑，你在这洞里住了一十五年，气闷之处，当然不用说了！可是这十五年之内，你怎样找寻吃的东西，和要喝的饮水呢？这里一望荒凉，什么人家也没有哩！”铁爪魔娘笑了一笑道：“傻孩子，我练的是化精为气，化气为神的功夫，