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有人说：“男人的爱，源自他的胃口。”这是千真万确的，然而，没有人让你做六个小时的苦役去填饱他的肚子。不管是去饭馆，还是叫外卖，他都可以填饱肚子，这足以让他产生爱。实践证明：只要饭是热的，他就会吃掉它。其他的做法纯属多余。
想让女人做出妥协，往往要有前提条件。我看到过男性刊物上的一篇文章，就是告诉男人如何为女人做四道菜的。我是在健身栏目发现这则小贴士的，文章教男人把几个鸡蛋的蛋白与麦芽搅拌在一起。
我之所以呼唤男人烹调的观点，是因为以往烹调只是女人献殷勤的方式之一。不过，男人烹调并不意味着你就应该甩手不干。或许这一天是你们的纪念日，你们在一起已经整整一年了；或许这一天是他的生日，你想为他做点儿特别的东西。
在某个特殊的时候，当他赢得荣誉或地位时，为他做一顿饭是一种犒劳。但是，如果你一上来就给他一切，这就不是一种犒劳了。因为本书是写给女性的，如果我不为第一周约会的女性开具处方，那就是我的失职。只是我的处方与马莎·斯图尔特的处方大相径庭，我要说的处方，你是很容易记住的。你甚至根本就不需要什么处方。
开胃菜
爆米花食谱
我推荐爆米花，因为它方便又快捷。首先，把一袋玉米粒放进微波炉。因为爆米花很烫，因此当所有的玉米粒裂开的时候，你应当小心地从微波炉中取出。切记：从微波炉中取出爆米花时，一定要戴上隔热手套，系上围裙，还要用平铲辅助一下。这样做不仅会给你的客人留下深刻的印象，也会表达出你真的清醒地知道自己正在做什么。
如果你发现爆米花糊了，要注意是哪部分糊了。如果是口袋上面烤焦了，扔掉烧焦了的部分，把其余部分倒进碗里。用金黄色的爆米花招待你的客人，在日后做爆米花的时候，注意调整加热时间。
那么，应该拿给他多少呢？一份半恰到好处。
主 菜
精品美味蘸汁
煮沸一锅水，投进两根法兰克福香肠。煮5分钟，这时的香肠稍硬，或略有咬劲。给你的客人倒一杯新鲜冷饮，把他带到你的阳台上，这样他会喜欢窗外漂亮的风景—因为气氛就是一切。在他不注意的时候，把香肠切成薄片和小丁，每块都扎上牙签。正如马莎所说，你用不同颜色的牙签分别扎在香肠上，这就可以真实地表现出你的创造力。现在，用两种精致调味沙司拌这些小香肠，同时端上两个瓶子：番茄酱和芥末酱。永远都别告诉他，这道菜叫法兰克福香肠，一定要把这道菜叫成是“精品美味蘸汁”。
现在该上甜点了：可以给他一份果冻卷和咖啡（速溶的）。餐后薄荷糖永远是最得体的尾声，我向你推荐胡椒薄荷糖和荷兰薄荷糖。
下一次，当他执意要带你出去吃饭的时候，你就会明白，你的这顿饭大获成功。你永远都不会再听到他说出这几个字：“嘿，吃什么饭呀？”
假如过了一段时间，他又动了这个念头，让你给他做饭。也很简单，你可以如法炮制出你的招牌菜：爆米花、法兰克福香肠、果冻卷，还要备好咖啡、冷饮，协助送下这顿饭。接下来，你就可以准备外出了，因为不出1小时你们就得预订餐位。
“坏”女人不是那种闲适在家的女人，也不会花大量时间致力于强化“盯住男人”的技巧。她所有的感觉在于，从一开始就致力于要成为他的好搭档。在他得到他想要的位置之前，她做到这一点已经足够了。
在开始的时候，要密切关注和留意他的以下表现：如果他在求爱的时候都不愿帮你做事，他就是在向你预示，他以后也不会为你做任何事。他的表现与你的身价无关，只与他到底想做什么有关，与你现在想怎么表现你自己有关。
你是不是在透支呢？
如果他很想为你做事，但你还是不能接受他，那么，他别无选择，只有继续妥协。当一个乖乖女大献殷勤的时候，她的行为就意味着：“我现在做的还很不够，我微不足道。”
“坏”女人则不然，她会发出截然相反的信息：“自我是很重要的，而对于他，则是拿得起，放得下。”在此，将这两种女性做一个对比：
乖乖女 = 受气包 “坏”女人 = 梦中情人
从两人交往的第一天起，这个基调即已奠定。在最初的时候，他就开始有意识地（没错，是有意识地）算计这份关系能维持多久，其中他赢的几率又有多少。
打电话时的姿态，也有一定的意义。你总是等他来过电话以后才能确定当天的活动安排吗？如果他不给你打电话，没向你汇报他的行踪，或是在约定的时间没有露面，你会神不守舍吗？
假如是这样的话，你就失去了及时校正他的机会。你的所作所为，就等于向他透露，他已经完全控制了你，在对方看来，你的表现并不是有益于你自己的一个信息。
事实上，大多数男人都故意不主动打电话，只是想看一看女人会做何反应。一个女人沉不住气的时候，她就被看透了。男人很容易猜出女人到底想要多少，或者，他可以从情爱关系中后撤多少。所以，对于杂志上那些“为什么男人不主动打电话”的各种假说，我们应该抛在脑后。
作为男人，想试探一下双方关系的深浅，看看他赢的几率有多少，这不过是人的本能反应。对于这种本能反应，你通过一个孩子的表现即可发现，你甚至可以通过宠物的行为来了解。这是一个放之四海而皆准的真理。
后撤也是男人得到安全感的一种表现。没有一个男人会说：“亲爱的，我跟你一样，需要一种安全感。”恰恰相反，他会后退一步，观望你所做出的反应。如果你的反应激烈，就被过滤广告会给他一种可以控制你的感觉；如果你总是反应过激，天长日久，他就会认为你不具备心理较量的能力。反之，如果他不能把握你的脉络，你对他就始终是一个挑战。
你的做法也等于给了他绝对需要的东西：自由的呼吸。假如你从来没有隔这么久没听到他的电话，你一定要表现出，你对他这种行为绝对没有意见。这样一来，会让他产生一种不自信—当他不在你身边的时候，你是否会想他（比如“需要他”）。这种做法，也会成为他欣赏你的一个理由，因此，他才不会把你视做可怜虫。
请尽量别说：“你为什么不给我打电话？”也别说：“为什么一个星期都没有你的音讯？”假如你表现得若无其事（因为就在你玩得开心的时候，时间就会飞逝而过），他会更欣赏你。为什么呢？因为他感觉自己没有完全地控制住你。
最近，一份很有名气的时尚刊物出了如下的馊主意。该杂志建议女孩子，在他想不到的地方，比如他的背包或者抽屉里塞一张小纸条，也可以“写一首小诗，夹在他的雨刷上”。甚至在给他销魂的热吻之后，犹嫌不足……等一等，还有更好的。另外，他们还建议女孩子—在他不知情的时候，通过外送比萨给他带来意外的惊喜。好了，做过这一切之后，你又能得到什么呢？其实，你的目空一切，就是令他折服的秘方。
再次声明，本书无关爱情的游戏规则，而是有关如何理解人类的共性和行为方式。男人总想追逐他苦求不得的东西。当一个男人遇到了一个女子，而这个女子看起来冷若冰霜，那么，对于这个男人而言，如何赢得这个女子的芳心，就成为他要面临的一场心理较量。
或者，当一个男人想把一个女人搞得神魂颠倒的时候，如果她足够矜持，有尊严，有骄傲，能够把持自己，形势就会发生逆转。如此情形下，即使是一个对情爱关系满心顾虑的男人，也会变成一个情痴。他会开始幻想，这个有魅力的“坏”女人会为他做一顿饭，给他叠袜子，或是与他形影不离。但是，只要你变得开始依赖他，他就不会重视你了。
女人常犯的另一个错误，就是自贬身价。在约会的时候，永远都不要提起你想做的整形手术，也不要谈及你打算减多少体重。不要恭维他。现在，正是确立你自身地位的时候。
那么，女人到底应该把持什么心态呢？“这就是我，这就是我所有的骄傲……我现在感觉非常好。”你不停地告诫自己，直到你对自己的话信以为真。这是不用花费一分钱的临床治疗。最终，你会相信这些话，他也会相信这一切的。
这意味着不需要谦虚吗？不是的。这只是一剂医治苦恼和暂时性心理障碍的良方。假如你过分自谦、自卑或抱着任何愚笨的行为不放，你应当立即矫正偏差，坚信你自己是“诱人的猎物”。到此为止，这个不谦虚的阶段就可以结束了。假如，颇有自信的你仍然有人不喜欢，那就是他们的问题了。
还有一种情况：你听到过某位男士这么说吗—所有的男人都会怀念他们的前任女友。他会不断地夸大她的好处，直到有一天你看到了她的照片，你才明白自己被诓得很惨。这个时候，你真的会想说：“亲爱的，她看起来不怎么样噢。”不要着急，他会马上跳起来维护她：“她实际上要好看得多。”如果这招没用……他会继续努力：“那她以前要好看一些？（沉默）这张照片真的不好，真的很糟。”（这一招仍然无效。）
女人需要明白的是：当男人把女人作为猎物而追逐的时候，