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孕育中的生命
当一个女人怀孕时———也就是说，在她和异性有过性关系之后，一个受精卵就“种植”在她的子宫内，她的身体就开始尽力地保护胎儿并且帮助胎儿成长。胎儿的成长需要氧气、营养以及多种生命体所需要的化学物质，而这些物质都是通过母体的血液自动输送到子宫的。然而子宫没法知道什么时候受精卵会被“种植”进来，所以每个月它都必须做好“迎接”受精卵的准备，以防万一。因此，子宫壁上就积存了大量的血液，一旦怀孕，这些血液就能适时供应胎儿所需的养分。若那个月里没有怀孕，子宫里所积存的血液就是无用的，会从子宫壁上脱落，再由阴道流出（婴儿通过阴道离开母体，来到这世界）。
如果女人不怀孕，子宫中所积存的血液就是无用的，于是每隔大约28天（这个天数因人而异，但差别不大），这些血液就会被排除。女人大概要用4至5天来排除这些血液，这期间女人会使用卫生棉垫（卫生巾）来吸收这些血液。这整个程序就被称为月经。
第三章 我的身体正在经历奇妙的变化我的身体正在经历奇妙的变化（3）
我盼望通过这次讨论使你了解一些人在发育过程中的常识，以便你对成长能有正确的态度。第一，女孩子无须对月经感到恐惧，提起月经就惊慌失措。有关血的主题总会令人不寒而栗的，所以有些女孩子在月经来临之前会感到十分紧张，它们担心自己会来月经，有些甚至根本就不希望自己来月经。然而事实上，月经是世界上最奇妙、最令人兴奋的事———使创造新生命———变为可能。一个小小的细胞———受精卵———在不声不响的情况下分裂为2个，再由2个分裂为4个、4个分裂成8个、8个分裂为16个……并且会不断地分裂下去，直
至裂变为数以万亿计的细胞，这是一个多么大的奇迹啊！一颗小小的心脏慢慢地从成群细胞中浮现出来，开始按照生命的韵律来跳动。紧接着，手指、脚趾、眼睛、耳朵以及体内各器官也逐渐形成。一种特别的液体———羊水包围在胎儿四周，在母亲受到撞击或者被擦伤的时候保护胎儿。胎儿要在羊水的保护之下待9个月左右，直至他（她）可以在母体外的世界里生存下去。日子满了以后，母亲的身体会开始将胎儿从子宫中推到阴道，落到接生医生的双手里。
了解事实，放宽心
女孩子们，请别为自己的健康担心。我向你承诺你绝不会因为月经流血而死。月经就像吃饭、睡觉和其他的生理反应一样，是一件自然、平常的事情。如果你觉得自己在某方面有些异常———为有关月经的经历而担忧害怕———又假如你认为自己和正常人不同，甚至怀疑身体的某个部位出了毛病———月经来临时你的腹部会疼痛，或者有任何其他的疑问，就请你鼓足勇气，大大方方地与你的妈妈、医生或任何你信任的人谈一谈。经验证明，98％的女孩子对月经现象的恐惧是多余的。你会发现原来自己是个完全正常的，只是由于自己对生理过程缺乏必要的了解，才产生这样的错误。
其他方面的改变
当你月经来潮的时候，身体的其他部位也会有变化。在第一次来月经之前，你的身高可能会迅速地增长。（附带说明一下：有的女孩月经初潮的时间会提早到9至10岁之间，有的女孩会直到十六七岁才经历月经初潮，这个时间表因人而异。）
月经初潮之后，你的身材开始变得浑圆且线条分明，很像你妈妈的身材。你的乳房会隆起，有时会出现胀痛的现象（男孩子也会经历胸部的胀痛）。但是，这并不表明你得了癌症或感染了其他的疾病，只是因为就像你身体其他部位一样在长大一样，你的胸部在经历变化。在这个时期，你的腋下、腿上以及生殖器官周围也会开始长出体毛，事实上，男孩子也会开始长体毛。这些都是十分明显的变化，而一旦你发现自己的身体发生了这些变化，你就可以向童年说再见了———你此时正开足马力驶向成熟阶段！
晚熟桥
我还必须和男孩子和女孩子们一起讨论一些重要问题。要记住：在通往长大成熟的道路上，你不仅会经过“自卑谷”，也会碰到摇摇晃晃的“晚熟桥”。当一个人发现自己的成长速度不如预期中那么快的时候，或者不如自己的朋友们发育得快的时候，他（她）的内心会感到忧虑和不安。前面我新描述青春期的种种变化，有些人在九、十岁时，身体就会有发育成熟的种种征兆，有些人则会等到十七八岁才能发育成熟，总之，每个人有不同的时刻表。成熟的早晚是由脑下垂体所控制的，事实上，脑下垂体决定着包括成熟的年龄在内的一切关乎身体发育的事。然而，不同的时间表却给那些提前或晚熟的人带来了很多不必要的烦恼。事实上，青春期的开始时间并不重要，然而它却是很多青少年烦恼与忧虑的根源。
举个例子，假设你现在是一个13岁的女孩子，而你此时的身体还没有经历什么改变，看起来仍然像“小红帽“，身上没有一点成熟女人的味道（特征）。而当你看看班上其他的女同学，会发现有些看起来已经像一个成熟的女人了，她们已经开始戴胸罩，而你根本不需要这东西。
于是你开始忧虑你的身体到底出了什么问题。“我是不是得了什么病？为什么我的身体一点也没有变化？”时光飞逝，转眼间你已经14岁了，然而你身体还是和原来一样，而且也没有任何成熟的迹象，这时你委实变得焦躁不安了。每个夜晚，当你躺在床上的时候，总不免担心自己是否到50岁的时候还是像小女孩儿一样，没有隆起的乳房，也从来没有来过月经。白天周遭的女孩子在窃窃私语谈论月经的时候，你难以插上嘴，因为你从没有亲身经历过月经。久而久之，你会觉得自己和正常的女孩不同，是个怪人，你整日为此焦虑不安，几乎快急出病来。
没有胡须的男孩
假设你是一个15岁的男孩子，也正在经历晚熟的苦恼。你不像同龄的男孩子那样的强壮，并且因为身体还没有发育，你的个子是班上最矮的，事实上，你甚至比同龄的女孩子还要矮小，因为女孩子的青春期到来的时间要早于男孩子。其他的男孩子已经需要刮胡子了，而你的脸上连面毛都没有。更糟糕的是，当你打电话的时候，由于你的嗓音十分高，以致于接线员误以为你是个女人，对你说：“小姐，你好！”那可能是你平生所遭遇过的最大的羞辱。
第三章 我的身体正在经历奇妙的变化我的身体正在经历奇妙的变化（4）
但是最令你感到痛苦万分的事情莫过于这件事，即其他的男孩子们注意到你还没有成熟，还是个小男孩，于是他们开始取笑你。当你们在更衣室里的时候，他们会争相叫你的绰号，取笑你还没有长出体毛，或者嘲笑你的个子太矮小，皮包骨头，毫无阳刚之气。
如果在未来几年中，你恰巧碰上了这些情形（你属于晚熟的人），那么你该怎么办呢？你要选择精神崩溃吗？还是选择义愤填膺、咬牙切齿、怀恨在心？我可以坦率地告诉你，那
是大可不必的！也祈盼你不至遭遇这样的艰难情形。
你完全正常
对于那些比同龄人晚一些成熟的人，我有一点小小的建议：最重要的就是你一定要记住你是完全正常的。晚熟的人和早熟的人一样的健康，你一定会长大成人的，你完全不必为诸如你自己的身体永远不会成熟之类的问题而担忧，你只需耐心等候一两年，时候一到，你会和其他人一样，身体成熟的速度就像烟花爆竹被点燃时一样快！我敢向你担保，你一定会经历身体的成熟的，如果你还是不相信我的话，那么请你环顾身边的成年人，有哪个人看起来仍然像个小孩子呢？每个人的身体迟早都会长大的。
当然，被朋友嘲笑决不是什么令人愉快的事，但是当你意识到你只是在一个短暂的阶段与众不同的时候，或许你就能够忍受被别人冷嘲热讽。不过，我也想特别提醒你，如果你恰巧比别人发育得早，那么不要让你的伙伴（朋友）难堪———不要因为自己长得比别人高或者比别人快就得意忘形，以至取笑别人，你的取笑会使他人感到自卑和愁烦。
对性的渴望
伴随着身体的变化，你会发现自己对异性越来越感兴趣。刹那间，女孩子吸引住了男孩子的眼球，女孩子也开始注意到男孩子身上的魅力，而女孩子也开始有了追求者。你或许想知道：为什么我会清楚的了解少男少女心中的感受？我为什么会如此准确地预测出你的变化呢？因为从青春发动期开始，性就将成为你里面的一种“欲望”。如果你早上没吃饭，我敢保证到了下午两点的时候，你一定已经饥肠辘辘了，因为你的身体这时需要食物。人的身体有消化系统，人体的机制就是如此：当你很长时间没进食的时候，你身体里的某种化学物质会发生变化，使你感到饥饿。
同样，当你在12岁到15岁之间，你身体里的某些化学物质会逐渐演变成一种崭新的欲望，不过这种新的欲望不再是对食物的渴望，而是关于性欲，或者说是男人和女人的天性。随着年龄的增长，性的欲望将越来越自然地成为你生活的一部分。你会渴望有更多的时间和异性待在一起。最后，这种欲望会促使你做结婚的决定。对那些找到了合适的伴侣的人来说，婚姻是一个美好的联结，不过，我在此还得提出一些忠告。
在你人生当中的一个最大的错误可能是