忡里追寻令人眼花缭乱的丰胸产品。就像某个“波霸级”人物说的“只要有锻炼方法、丰胸产品和填充物，还有什么‘大不了’呢？”
虽然，隆胸术现在也已经不算是什么高难度的复杂手术了，但是还是需要慎重地考虑，选择那些安全有效的方法。典型例子就是最近才成功“崛起”的布兰妮，反面例子则是由于填充物变形下垂，不得不做第二次手术的维多利亚。明白了吧，其实胸小的时候郁闷，胸大了也是未必快乐的。
曾经有一个人就为女性的乳房写了两本书那么多的文字，听说那还只是概括讲的。由此可见，女性乳房具有多么值得说的内涵。女性追求上围的丰满，不完全是为了男性的眼光，有时女性更在意的是女性之间的比较，因为若是想要玲珑有致的身材，想要傲视群芳，而却不够丰满似乎有点不太说得过去。如果你正值发育期，以下这些方法绝对不会让你失望；已经过了青春期的女性也不要气馁，这些方法一样还是适用的。坚持一段时间，就可以舒心笑着走出“飞机场”了。
相信一般人都有这种认知，很少看到骨瘦如柴的女孩有大胸脯的，除非有特别的遗传。没错，乳房基本上就是一种脂肪组织所构成的，发育期间，若是营养不足，是不可能有大胸脯的。但是偏偏许多女生为了减肥而刻意节食，常常这也不吃、那也不吃，当然她的胸部也会跟着缩水。营养是支撑我们身体的必要的东西，若是缺少了营养，脂肪还怎么“挺”的起来呢？就好像一个公司，若是缺少了资金，还谈什么发展计划？所以，要健胸首先就要注意营养的补充。至于怎么补充，相信很多人都听过某某明星是用什么青木瓜炖花生、或是某某明星是吃妈妈做的甜酒酿、或是民间也有流传着喝牡蛎汤等等。到底该怎么吃才有效呢？其实，每天均衡的饮食才是最关键的。五谷杂粮绝对不可少，另外，女孩子多喝牛奶、优酪乳、豆浆还可以补充钙质，让身体骨架发育完全。另外，多吃些含胡萝卜素的食品，如胡萝卜、木瓜、蕃茄、波菜、青花菜、哈蜜瓜等黄绿色的蔬果，根据美国流行病学的研究报告指出，多吃含胡萝卜素食品，不但有助于胸部的发育还可以预防乳癌。
酥胸不仅是女性的魅力所在，更是女人的第二性征，女性荷尔蒙的分泌也关系着乳房的发育。不要小看每个月的月经来潮，它可是女性血液循环是否顺畅的一个重要指标，月经周期是否正常，经血量的是否过多或过少与颜色是否偏黑或是偏淡，都关系着女性外在的表征。有问题出现的时候，不要讳疾忌医，将自己的月经调理顺畅，也是一个帮助乳房发育的重要环节。
乳房的发育肯定是很重要，而且完全可以列入人生对重要的事情之一的了。可是，我们对乳房的重视可远不止于这些。乳房不但要发育正常，而且还要长得漂亮，具有美感。因为女人的乳房不是单纯为了给下一代哺乳的，还是欣赏性极高、具有鲜活生命力的艺术品。男人对这件珍贵艺术品的欣赏水准是很高的，眼光也是挑剔的。而对女人来说，美丽的乳房是自信的原动力。
所以，在此为你介绍两种比较简单的美丽我们乳房的方法。一种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。另一种方式就是洗澡时，用莲蓬头，以温水或冷水环形冲刷胸部，记得不可以用太烫的水哦！这样才能冲出漂亮的乳房形状，并且使乳房更有弹性。
也有人采取扩胸运动的方法，帮助乳房发育与增加弹性，使它自然坚挺。说到这里，想起某些健美杂志上刊登的“健美女郎”，那是蛮恐怖的了！为什么这么说呢？你看她浑身都是结实的肌肉，而且那身肌肉还很有线条，若是把照片上的头遮住，只看身体的话，你敢相信那是女人的身体吗？也许有些人说“从胸部不就可以判断了么？”，可是仔细看了半天，乳房在哪？只有肌肉啊。
女人是以柔美才可称之为女人的。柔美的女人是最能令男人心动的，因为男人天生是具有野性的征服心的。当然，并不是说男人天生喜欢欺压女人，不是的。相反，许多时候，男人是很疼爱柔美女人的。柔美的女人接受、享受男人的疼爱，男人就会更有“man”的成就感。而喜欢粗壮型女人的男人，估计是属于“另类派”的，那是少数的。
游泳是一个很好的四肢平衡运动，不但可以借着水中划动手臂，可以充分扩胸，而且利用水的浮力冲击，对胸部来说是最佳的按摩。
除了游泳，还有一个大家比较熟悉的方法：伏地挺身。虽然这个动作很多女性都很怕，因为实在是相当累人，但是它已经被公认是最有效的健胸运动。只要养成每天做的习惯，不但可以健胸，还能够缩小腹部。对于想要玲珑有致的身材的女性来说，这可是一举N得。
另外，学音乐女性的胸部都是不可能太小的，甚至可以说是“挺”值得骄傲的，那是因为学音乐的通常需要练声，通过练声也是可以达到扩大胸部的良好效果的。这个方法非常值得尝试的，不仅练出个好嗓子，还能练出个傲人的身材。
第三部分 靓影行动第18节：制造性感（上）
女人的背部曾经因为没有优美起伏的姿态而被艺术家们看作人体最没欣赏价值的部位。但是后来男人还是爱上了女人的背，就像久钓的渔人终于爱上了宁静神秘的湖水一样。
对于一个成熟的男人来说，当一位雍容华贵、身着露背晚礼服的女人出现在眼前，她性感迷人的背部一定会使他万分着迷，有一种用眼睛去touch的冲动。女人背部的性感，是一种神秘而不同凡响的想像，其想像空间无限延展，因此，有人说“女人的背部是性感之丘”。
出门的女人，行走在大街小巷，让人注目让人频频回眸让人肆无忌惮地大胆欣赏的，决不仅仅是她的正面，也包括她动人的背影。背影泄露着女人无数的信息，往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。有时候，走在大街上，男人虽然没有见到你的脸，却会为你的麻花辫子飘飘的蝴蝶结而心动，为你筒裙上那含苞欲放的小花而想入非非，为你旗袍开叉处的一个小饰品随款款的脚步摆动而心生向往……对男人来说，女人的背部，那也是女人的撩人处之一。可惜，这道迷人的风景总被许多女人给忘却了，白白减去了一分魅力。
既然背部具有这么莫测的美丽，那么装点我们“性感之丘”就是要不计一切“手段”了。
其实，装点背部、装点女人背后风景的方法是相当多的，只要用心，女人完全可以让自己的背影妩媚尽显。比如，晚上外出的时候，尤其是穿晚装款的衣服时，记得系上条长丝巾。当你从人流中飘然而过，你的背影绝对会给人一种朦胧浪漫之感，而且使人感觉到特别富于女人味的呵护感与温馨感。
装点背部，也可以在裙装的后腰部缀一些新奇又好看的小饰物，如玻璃珠、骨头制品或各种仿古饰品。用这些小饰物点缀腰间，大有方兴未艾的流行势头。因为它们能把女性的纤细演绎成玲珑、娇柔而富有灵气的美感。
对风衣心仪的女人，也有很好的选择。风衣那宽宽长长的潇洒姿态，十分符合现代女性的洒脱气质。试想一下你身穿一件抽腰的灰绿色长风衣，在暮色中踩着金黄色落叶款款而行，是一种多美妙、惬意、浪漫的感觉？
装点背影的“手段”实在太多了，但是无论采取什么方式，都要善用女人的种种仪态美，在款款而行中去把握和演绎。俏肩微耸、腰肢稍做摆动、步态轻盈如猫……要记住，这些可都是要诀。
要彻底展现女人神秘的美，露背可能比装饰背部更来得讨巧些。有时候，你随意在大街小巷逛逛，可能就会被赫然的一个光脊背女人吓一跳——显然，许多女人还没有完全理解和把握露背装，不是露越多就越好看或是越性感的，先不提年纪大的人会觉得你“有伤风化”，年轻人都可能会说你有“曝露狂”了。
所以，要露背最好还是要先了解自己的“性感地带”，若是还不能达到性感的程度，还不足以给人美的感觉，那就暂时先保留着，并修复好背部的不足。然后，在某个关键时刻就给他们杀个回马枪，让所有在场的男人把视线集中在你身上聚焦，也让女人们兴叹、羡慕与妒忌。
女人的背部，人们称之为“性感之丘”，而女人的臀部，作为公认的人类第二性征，女人臀部脂肪的堆积在补充性诱惑的同时，展示了人体最完美的演变风格。即使男人并不一定按照美学标准观察和追逐女人，却依然还是沉醉在女人身体中段的大弧线里难以自拔。
从史前时代到今天，女人似乎总是几近疯狂地到运动场和手术台上或是在饭桌上雕琢自己的身体，从来没有放弃过对完美的追求。美的追逐，对女人来说，其实就是与生俱来的本能。而不同的时代，美的内涵也不一样，人们对时尚的追求也不尽相同，对女人之“美”的审美标准也就各不相同了。有人觉得美女以“丰腴”为美，有人又觉得美人须纤细苗条娇柔为美，有人觉得女人“胸怀大志”为性感迷人，有人以为秀发如瀑缕缕青丝缠人思绪为美，那么，究竟今天美女的标准是什么呢？
男人说，女人现在以“美臀”为性感、为魅力、为“美”。许多年来，一直风光撩人的丰乳，现在是大有退居二线之势了。不信，出去看看就知道了，满大街都是紧�