有一天看到一则广告说“一个星期之内减掉6斤！”，心里不由稍微计算了一下。一星期减6斤的重量，那不就是说两个星期可以减掉12斤了吗？那一个月就是24斤了！就算是猪肉我们也没有这么精算过吧！能这样减的吗？所以，希望女性朋友在减肥的时候千万要保持理智了，不要急着想尽快减重，还要根据自己的身体健康状况进行。不然，像有些人减了肥然后就住上了医院，更糟糕的是有的还没减到肥呢，医院就先留了床位等她了。
第四部分 Show色丽人。天香国色第22节：女人离不开色彩
女人是离不开色彩的，甚至可以说女人的一生与色彩是零距离的。女人对色彩的敏感绝不亚于其对男人的那种“第六感”，色彩在女人的演绎之下变得富有生气与生命力，从而点缀女人更美丽，因此女人更需要去了解色彩，成为自己个人的色彩形象顾问。化妆，是女人对色彩最专注最细心地运用，脸部的化妆是色彩给世人最直观的最精彩的展现。身体的彩绘延续千年，从古老神秘的图腾到今天各种各样的潮流彩绘，一直为人类所钟爱着，今天，女性身上的彩绘也许将会是21世纪引爆女人性感魅力的神秘密码！
有人常讲“一白遮百丑”，可是现在的紫外线异常强烈，即使待在办公室里或家里都有可能养不出白皙的肌肤，一出门太阳一照，就又晒黑了，即使抹了几层防晒油也没有什么用。怎么办呢？只有化妆啦。有的女性眼睛不够明亮，可是又期望有一双明亮有神的眼睛，怎么办？做整容手术我是比较不提倡的，严重地说，那是对身体的伤残，以身体的伤残和昂贵的费用为代价的美，真的得不偿失，而且手术附带的副作用有些可能连整容医生都还没在意或是发现。还有，一个女人从外表的直观上，我是实在不太忍心把眼光停留在她那对“假眉”上面的，为什么我说是“假眉”而不说是“假眉毛”呢？因为她的眉上边根本就没有“毛”，只有刺出来之后用颜色填上去的“眉”，也就是其以为的“眉毛”了。每每看到，我就不禁会想起那个残忍的“整眉”手术的过程，可能这就是条件反射的“惧眉症”吧。美，真的没有必要采用那些方法的，其实许多的形象设计专家、美容顾问都强调“自信的女人最美丽”，那强调的就是女人的内涵。有涵养的女人，她是最具魅力、最具吸引力、也是最美丽的。而适当与恰当的化妆，就是让内敛的女人散发魅力的光芒，让美丽的女人更美丽。
作为东方女性来讲，不像西方女性具有明朗的脸部轮廓，不像她们那样轮廓很有立体感，东方女性的轮廓特点是比较柔和的，相对较为内敛些。化妆是一门学问，化妆也可以说是一种艺术。所以，我们在选择化妆品的颜色上要注意，适合西方女性的色彩不一定会适合我们东方女性。
中国人皮肤偏黄，在化妆时，可选择有一点粉红颜的粉底，但是要注意的是，涂粉底要把粉底均匀地涂在脸部，不要出现浓淡不均的条文，也不要出现任何斑状现象，不然就不如不化。化妆就要认真仔细对待每个环节，因为面子是自己的。另外，东方女性的鼻梁不是很高挺，化妆时为了使鼻梁看起来比较挺直，可用深咖啡色修容粉稍微轻刷鼻翼，但是颜色不能太重太深，不然的话，鼻子会显得更扁或短，甚至从远处看的话，脸上好象多了一块“色斑”，那就真的是没“脸”见人了。
东方女性化妆应以轻描淡妆为主，这样会比较适合东方女性柔和的脸部轮廓以及偏黄的肤色。但是最近一阵子刮起了彩妆风，彩妆的效果给人一种富贵逼人的感觉，而彩妆当然也有专门为中国女性设计的妆容，特别是搭配中国风设计的化妆效果，雍容富贵的感觉艳丽耀目。
第四部分 Show色丽人。天香国色第23节：扮靓总诀（上）
要扮靓，那么首先必须保持我们肌肤的清洁。所以洗脸、洁肤、润肤是最重要的，这个是所有女性都不能偷懒的，如果连皮肤的洁净工作都没做好，那还有什么可以吸引人的呢？当然有些女性是因为家里或者单位的工作太忙了，以致没时间去注意这些，但是一般的话，女人还是要认真细心地做好自己的脸部清洁的。没有洁净清爽的脸，那什么化妆也就更不用多说了。
化妆，永远记住将妆彩调均匀是基本，不要搞出一些“阴阳怪脸”出来吓人，现代人的心脏比较脆弱，多为他人着想一下吧。
爱美的女人需要更清醒的思维，时装show中模特的妆彩，当然那是代表流行的，但却是夸张的流行。所以，作为生活中的女人们一定要懂得真实、自然的妆彩才是恰当的应用根本。当然，模特和表演的除外。
购买化妆品的时候，最好是去一个灯光充足的专售柜台，也不要太过匆忙，所以选购的时候最好是选在自己时间比较空闲的时候去，这样可以慢慢逛慢慢选，就像欣赏一副艺术精品一样。
女人，舍得花时间在自己的穿着上，也很“大方”地在化妆台前面一坐就是半个多小时，更是“慷慨”无比地在外面逛上整整一天的街。可是女人也要舍得花时间去修理眉毛，每天花5～10分钟时间，或至少一星期中有一次修眉。当然，有些人是没有毛的眉毛，那就不用这么麻烦了。
化妆，就是为了要修饰得更美，让自己更漂亮。一般的话，只要突出脸上两个部位就可以了：眼睛和唇、眼睛和脸腮或者脸腮和唇。不然的话，，也许就可能有机会去应聘马戏团的小丑了。
关于化妆的技巧，那是因人而宜的，有的人能够化妆化得很好看，而有的人就是不行。就像有的人能够做出很美味的菜，而有的人只能让大家吃“不得不”吃的饭了。怎么办？练习、练习再练习！
现在流行带亮泽的彩妆，但还是“少”用为好，适“量”而止，那些化妆品是用在有生命而且每天都要呼吸的皮肤上的，你自己喜欢，它可不一定受得了。不过，如果你一定要坚持每天彩妆的话，那肌肤也是没有办法的，但是它也会反抗，它会长出痘痘、斑点，或是皱纹。
其实，有一个美丽“因素”我们一直都是重点强调的，那就是女人的素养。女人的素养是所有外在的“美”之所以会“美”的背后因素。举个例子，一个袋子里面装满了沙子，而另一个袋子装满了金子。看到装了沙子的袋子，其实不管袋子长得多好看，人们都会说那是沙子；而看到装满金子的袋子，人们当然就会说那是一袋金子了，袋子是什么样子，好不好看，其实都已经是次之甚至是不重要的。
许多人都写女人的眼睛，以前还真是搞不懂女人的眼睛怎么会有那么多的东西可以研究的。后来发现女人的眼睛还真是变化无穷，那一个个的眼神，每一丝眼光所着落的地方都是意味深远，耐人寻味的。难怪会出现“顾盼生辉”、“望穿秋水”等生动的词语出现，这些都是为了女性的眼睛而造的，可见女人的眼睛是多么伟大了。
有人还特别研究了女人的眼睛，比如大眼睛的女人容易失恋，而小眼睛的女人却总是会赢得男人的爱情。为什么呢？其根据是大眼睛的女人会耍媚眼，而小眼睛的怎么耍都很难被发现。但是大眼睛的女人却往往又是男人征服的对象，而对小眼睛的女人却比较狡猾点，让男人防不胜防。也许正因为小眼睛女人眼睛够小，所以眯成一条线的眼睛在观察着别人，而别人还不知道，所以最后又常常是小眼睛女人让男人堕入她那个小眼睛情网中。当然，这也离不开我们对眼睛的修饰与妆扮，让眼睛更显魅力，从而使得男人们掉进了美丽的情网还不知道究竟是怎么回事呢。
其实，眼部化妆历史是蛮悠久的了，但眼部化妆品的普及却是近代的事情。眼部化妆品的使用可以使眼睛变得突出明亮，且有活力，使眼晴更加传神。眼部化妆品包括睫毛液、眼影和眼线膏等等。这些都受到女性们青睐，但是，如果你在用的时候不注意的话，可能就会很容易伤害你的眼睛，每年都有一些妇女因为使用眼部化妆品而导致眼部感染，有的人甚至造成暂时或永久性失明，这就是惨痛的美丽代价。其原因是没有恰当地使用抗微生物保存剂或是由于开封后使用不当。所以在使用眼部化妆品的时候要非常小心，你做的一切不过是把自己妆点得更美丽而已，大可不必为之付出惨重的代价。
如果刚好眼部周围皮肤发生了炎症，那么暂时就不要使用眼部化妆品了。不然的话，本来眼部周围就已经感染了，再加上化妆品，可能就会导致双重感染，后果会怎样呢？特别是有过敏史的人，更要特别小心使用眼部化妆品。一旦在使用的时候感觉有刺激感，那就要立刻停止使用了。如果刺激持续存在的话，那赶快去看医生吧。
化妆品要妥善收藏，不要被灰尘覆盖了，或被泥土、污垢等污染，也不要随随便便就放在温度高的地方或是冰箱里面，要尽量避免阳光照射，否则很容易变质的。若是打开了之后几个月没用，最好丢掉它，再买新的，安全第一哦。还有，也不要以为自己的手很干净的，那只是看起来而已，所以化妆的时候尽量用消过毒的棉签绵纸吧。
注意，千万不要把口水弄进化妆品中，口腔的细菌会在其中生长，当你化妆的时候就很有可能引起感染。这样的事情应该不多，不过小心一点总不为错。
事实上，之所以强调要小心爱护我们的眼睛，是因为眼睛是“心灵的窗户”嘛。有些人因为各种意外而失去了眼睛，那是很残酷事情。没有了眼睛，一切都似乎与自己隔绝了