原本对人们来说；肛门只是用来排泄的器官；但是近年来；它在性生活上的地位渐趋重要； 有越来越多的人开始发掘这块不为人知的性感带；而从中得到与荫道性茭截然不同的乐趣。 通常一般人对肛茭的疑问不外乎下列几个；
一是肛门里面不是很脏吗？万一沾上便便怎幺办？
二是肛茭真的会有快感吗？
关于第一个问题；只要在事前先进行浣肠即可解决；透过药剂清洗；便可将直肠后段的粪便清洗干凈。其次；肛门扩约肌本身的确是没有什幺触觉神经； 但是在肛门内的肠壁上；却有相当多的神经突触； 而且相当敏感；这便提供了肛茭时的快感来源； 其实未经训练的话；一般的肛门是无法容纳异物的。如果硬用过大的异物塞入；还可能会导致肛门括约肌裂伤； 因此有心此道的朋友；切勿猴急； 请遵照程序慢慢进行扩张训练； 这样才能让双方都享受到肛茭的快感。
底下便分段向各位解说进行肛门调教的步骤：
SM实战讲座——肛门调教（浣肠篇）
原本浣肠是医院里进行的医疗程序；
用在手术前清洁肠内避免手术中污染；以及处理便秘等症状；
后来慢慢为SM玩家所接受而引进SM PLAY中；
除了从中得到快感之外；
浣肠本身也有清除宿便；排出肠内毒素等作用；
另外也可降火气；减少青春痘的发生；使得皮肤光滑等效果
浣肠的方法有很多种；
大致上可分为药物性浣肠和高压浣肠；
其中药物性的〃无花果浣肠〃可以说是最方便
且为最多人所爱好的一种浣肠方式；
因为光是浣肠本身；就可以得到很大的快感；
而且几乎大部分的药房；都可以买到这种浣肠液；
通常是用来解决便秘的症状；
这种浣肠液主要是由甘油和食盐构成；
外型类似无花果；一球便是一次使用的份量；
只要拔开诱l；将容器尖端插入肛门内；
再将药液注入即可；
（由于台制浣肠容器之注射口制作粗糙；有刮伤肛门粘膜之虞；
使用前请抹上凡士林以增进润滑）
通常在数分钟之内药性就会发挥；
你会感到肠子加速蠕动；并产生强烈的便意；
这时最好尽力忍着让药液软化粪便；
直到实在忍无可忍时再将药液排出；
最后再用莲蓬头冲洗干凈；
此时通常肛门括约肌会呈松弛状态；
你可以试着将手指伸入肛门内；
并顺便冲洗肛门内部
诚如笔者前面所言；这种浣肠法是受到最多人喜爱的一种浣肠方式；
因为在忍耐强烈便意的同时；
会有一种酸麻的快感从直肠往后背扩散开来；
而忍耐酗＇才将药液排出的同时；也会感到强烈的解放感；
甚至会让人产生恍惚的幸福感
而应用在SM PLAY中；奴隶在被强迫浣肠之后；
必须一边忍耐便意；一边服从主人的命令做奉仕等服务；
直到主人满意；才能从苦痛中解放；
之后还得让主人观赏自己排便的丢脸样子；
在苦痛与羞耻的双重攻击下；放松肛门括约肌；排出大量粪便的同时；
也达到了升天的高潮
或者是在被浣肠后；在肛门与荫道中分别被插入肛门塞与震动棒；
穿上暴露的衣服；被拉到附近的公园去散步；
一边忍受路人奇异的目光；一边忍耐腹内即将爆发的便意；
而在夹紧肛门的同时；也夹紧了震动棒使得快感倍增；
最后才在主人的允酗U；在矮树丛间如同狗一般的排便
（注：因为会影响环境卫生；请勿学习）
如果想要自行调配药物性浣肠液；
可参考此比例
甘油浣肠液甘油：水=1：1 ＋食盐少？
肥皂水浣肠液 0。2％肥皂水溶液
（请勿注入超过200c。c。）
其次是高压浣肠；使用1000c。c。~~2000c。c。左右的
生理食盐水注入肠内再将之排出以达到洗凈肠子的效果；
由于肠子蠕动的关系；每一次浣肠可能都需分好几次才能排放干凈；
同时通常需重复进行数次；以达到完全洗凈的效果；
关于浣肠用的浣肠液；请使用0。9％的生理食盐水；
或温和性的物质；并加温至36度C；
切勿使用任何刺激性的液体；例如醋或是烈酒等；
可能会损害肠粘膜；严重者需送医急救；
如果真的因为使用了某种刺激性的物质导致腹泻不止；
可尝试使用清水注入肠内；以稀释药性并促进排出药物；
待症状缓和后；立刻前往医院就医
至于浣肠用的器具；一般常用的有大型的玻璃针筒（约500c。c不等）
前后有橡胶管；中间为一手压帮浦的橡胶浣肠球；
或者是吊挂式的容器与橡胶管…
利用高低差原理进行的压力浣肠；约300块台币
各种形状的喷嘴
这些东西都可以在网站；药房或医疗器材行买到；
通常是用来照顾家居老人时；处理排便问题时所用；
其中手压帮浦式的橡胶浣肠球因为清洗不易；
最好不要使用清水以外的浣肠液；
而吊挂式的压力浣肠；除了塑料制硬壳容器之外；
也有可折叠的软橡胶容器（类似汽球）；方便旅行时携带
如果不愿花钱购买；亦可自行制作；
只要准备一个宝特瓶或奶粉罐；
一条透明塑料水管；两只原子笔杆
首先将宝特瓶底切下；在剩下的瓶身部位打四个小洞然后用铁丝吊起来；
在瓶诱W挖洞后；插入原子笔杆；用热融胶或硅胶或AB胶等固定；
如果是用奶粉罐；则在罐身靠近底部的地方用铁钉打一个洞再挖大；
插入原子笔杆并固定；
接着用塑料水管连接另一只原子笔杆和容器；
就是一个简便好用的浣肠器
插入注射嘴时请注意需充分润滑
又；浣肠后请适量补充水份；例如运动饮料等含电解质饮料
将肠子内清洗干凈后；便可进行下一步骤；
肛门扩张训练
SM实战讲座肛门调教（扩张篇）
一般的肛门括约肌；为了防止粪便外漏；
在平常时都是紧闭的；而且力量相当的强大；
不管要求对方再怎幺放松；恐怕连一根手指都很难伸进去；
如果在这种情况下；强行将异物插入；
极有可能造成肛门撕裂伤；
所以必须要经过一定的训练程序；才能享受肛茭或肛门调教的乐趣
首先；使用（浣肠篇）所讲的浣肠手续；将肠内洗干凈；
刚被药物浣肠过后的肛门；会呈略突起状；
此时你可以在手指上涂满｜｜｜｜乳液或水性润滑液；尝试将手指伸入肛门内；
由于一般人的粪便都比手指粗；表示肛门可以扩张到比手指粗的地步；
所以即使是未经过调教的人；应该也可以把手指伸入；
如果对方感觉剧痛；或是你觉得压力强大无法进入时；
可以依照下列要领尝试
首先；让对方处在全身放松并能露出肛门的状态；
例如让他趴在沙发的扶手上；
以肛门为中心；画圆圈般地用手指按摩肛门括约肌；使得括约肌放松；
一边慢慢地让手指进入；
并要求对方以类似排泄时的要领；在下腹部用力；让肠内肌肉往外推；
（如果你之前有帮他做过浣肠的话；就不用担心这时会有粪便跑出来）
此时你便可看到对方的括约肌会向外隆起并变得较为松弛；
趁着这个时候；让手指滑进去；而当对方的肛门再度收缩时；
你应该已经把一小截的手指伸了进去了；
此时可以暂停一下；让肛门习惯手指的粗度；
等到不适感消失后；再重复〃向外推伸入〃的动作；
如此重复数次；你应该就能将整只的手指伸入肛门内；
此时你可以试着活动你的手指；或弯曲；或搔弄；
或让对方缩紧肛门；体会对方的箍紧度；
尝试你们第一次的肛门游戏
如果你是使用前细后粗的肛门塞或肛门玩具；
亦可使用此要领进行插入的动作；
首先在肛门塞上涂满润滑液后；
让对方在下腹部用力向外推；同时慢慢地将肛门塞插入；
如果对方感到痛；就从他感到痛的地方向外拔出来一点；
但是不要完全拔出；要用手按着以维持固定位置；
然后暂停你的所有动作；亲亲你的伙伴；
同时温柔地鼓励他；给他加油打气；
等到他的肛门习惯了该粗度；已经不觉得痛了；
你才能再次向内深入；
对于初学者来说；此一步骤可能需花费许多耐心与时间；
但切记绝对不要性急；以免使得他受伤
解说完了插入的要领；接下来来谈插入用的道具；
笔者要再次地强调；不论什幺时候；
你都不应该将任何尖锐；易碎（玻璃制品；生鸡蛋等）；
以及粗糙的物品（木棍等）插入肛门之中；
切记直肠粘膜是非常容易受伤的！
另外；也不要将任何易断；无较大底座（以防整体滑入）；
或未付绳索以便拉出的物品插入肛门之中；
（各种珠子；植物种子；口红；小的香水罐子等）
以免物品滑入体内而难以取出；
也不要使用呈锐角形状的物体；它可能会卡在肠子内某个地方；
（例如手机）
不要将表面坚硬的物体；例如罐子等；
长时间地插入在肛门里；它可能会压迫到血管；
造成血管的病变
笔者最建议用来使用的调教道具；
是成｜人玩具店或网站上所贩卖的ANAL PLUG肛门塞；
这些肛门塞是由硅胶所制成；
光滑柔软又有弹性；比较不会伤害到肠粘膜或血管；
通常这些肛门塞多半呈头尖；中段粗；底段又收小的形状；
这是为了让它能够固定在肛门里不至滑出；
同时会有一较大的底座以防它滑入肛门而难以取出；
这些肛门塞；有各种不同的形状；圆锥形；鸡蛋型；假棒棒型；
也有各种不同的尺寸；从指头粗细的；到像7…11重量杯大小的都有；
不过一般都是分成大中小三种尺寸；
使用前述的插入要领；将适当大小的肛门塞塞入肛门后；
就这样让他戴着；以便让括约肌慢慢习惯肛门塞的粗度；
如果怕它滑出来；也可以用绳索或皮制拘束具固定；
而当你将肛门塞插入后；发现它很快就滑出来了的话；
就表示你可以换大一号的肛门塞了
至于肛门该扩张到什幺样的地步？其实是看个人喜好；
但是如果你不是志在拳交；建议最好不要扩张得太过头；
大约使用到M Size的肛门塞就可以了；
因为大部分的肛门玩具；尺寸都不是很大；
如果扩张过了头；可能会无法享受使用这些玩具的乐