普拉提自学天书txt下载

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尝试Pilates，是因为“有型”。当楼下肥师奶也嚷着去街坊福利会学瑜伽，我至少要玩个高温瑜伽、超级强力瑜伽才显得自己与她们不同层次吧？听说好莱坞各个明星都对Pilates趋之若鹜，Madonna靠它四十几岁企上舞台都不会让人觉得在看耆英演唱会；Hugh Grant的旧女友Elizabeth Hurley生完仔靠它急速收身继续扭她的水蛇腰……还有还有，《夺命狂呼》(Scream)一开场被砍掉而咸鱼翻身的Drew Barrymore，本来非常笨重的她，拍《神探俏佳娃》(Charlie’s Angels)前靠Pilates减掉六七公斤才变得似回一个专业跳高爬低的女特务。所以，我便决定了，无论如何都要试一试。...