实际上，金钱至上的价值观是畸形的，而以得到金钱为最大快乐的心理也是可怕的。只把钱当成衡量人的唯一标准，这样的心理是不健全的，他们即使得到了金钱，也永远不会快乐，因为他们永远追求更多的金钱，永远因为有更强烈的金钱欲望而感到焦虑。
如果金钱是我们生活唯一的和最终的目标，那人们的生活就太可悲了，难道我们一生的意义就在于比谁拥有更多人类自己制造的纸币吗？
没有足够多的金钱不等于我们就没有理由感到快乐。顶尖的富豪是快乐的，普通人也可以是快乐的。
调查显示，被《福布斯》杂志列为美国最富有前400人的平均快乐指数为5。8，而在其他长期的调查中人们发现，居住在寒冷的北格陵兰岛的因纽特人的快乐指数也是5。8。此外还有肯尼亚的游牧民族马赛人，他们生活在简陋肮脏的草棚内，没有电也没有自来水，而快乐指数同样为5。8。而生活在加尔各答贫民窟的人们，按金钱至上的理论他们都应该过着痛苦的生活，而事实上他们的快乐指数也达到了4。6。
别让金钱改变你原本健康正确的快乐价值观，也别让身边的一小撮儿人轻易改变你的信念。
即使你身边的人都认为金钱至上，即使整个城市的所有人都认为金钱至上（这显然是不可能的），那也不能说明金钱至上就是真理，你也不必因为别人而动摇自己的快乐价值观，世界如此之大，难道你要被这非常少的一小部分人的狭隘观念来控制你的喜怒哀乐吗？如果你以别人的快乐为快乐，那么你已经不是为自己而活，你的生存还有什么意义？你永远不会快乐。
不快乐并不会使你赚更多的钱，钱也不能直接买来快乐。但是快乐却可以生钱——
认为自己现在很快乐的人，多年以后赚的钱往往比当年自称不快乐的人更多。
这说明幸福感可以使生产能力、创造性和其他导致收入增加的特长不断提高，而并非（或不只是）收入的提高带来更多快乐。
坚持你的个性，重新感受你的内心，你要了解，到底什么才让你自己真正拥有发自内心的快乐。金钱，绝不是我们生活中的全部价值。
金钱只是一种工具
真正的答案是，在满足了我们最基本的需求之后，金钱既不会带来快乐，也不会带来不快。
如果我们年收入在3~4万元时，我们感到快乐并且能很好地解决问题，那么在我们有更多的钱时，我们也能过得快乐，并能处理好问题。如果我们年收入在3~4万元时，我们感觉不到快乐，总是焦虑，也不能正确地处理问题，那么即使我们每年挣到一百万结果也一样，我们仍然是不懂得使自己快乐、不会处理问题、爱做无谓担忧的人，所不同的是，我们在更好的生活条件里不快乐。
确实，金钱是我们生活中的一个重要元素，但它不是我们的最终目标，也不是我们的保护神和幸福的源泉，它只是我们的一个工具，仅此而已。我们的生活可以过得多舒适和多快乐，在于我们如何聪明地使用金钱和我们如何看待它，而不是我们能攒多少钱。
1。 你现在还会因为缺少足够多的金钱而不快乐吗？重新认识金钱在我们生活中的作用，不要夸大它在我们心目中的地位。
2。 管理好你的金钱，既要善于节约和储蓄，又要懂得适时地享受使用金钱带来的快乐。
3。 不要跟别人攀比谁拥有更多金钱，也不必为你的钱少于别人而难过。提醒自己，金钱只是用来满足生活基本需要的工具，而你人生的主要目的并不是为了追求奢侈的生活。
第一章 搭建快乐的基石善良的人格带给你意想不到的快乐
如果你有留意的话，那些善良、正直的人，他们的脸上总是平静而快乐的，而那些总是想着算计别人、跟别人计较、讽刺别人的人脸上总是挂着阴暗的表情或堆着虚伪的笑容，即使给他们全世界，他们也不会快乐，因为他们贪婪、不知满足、不爱别人、不会放开心胸感受世界的美妙，只会放纵自己的欲望。
当然，我们生活中的绝大部分人，都没有坏心肠，只是有些人会比较自私、冷漠、爱耍一点小手段。
自私自利的心态有着很大的毁灭作用。
一个从未帮助过别人的人，总是紧紧地捂着自己的口袋，他把自己的爱和同情心严实地藏了起来，生怕一个笑脸或者一句话就会使他损失什么，最后却发现他不仅什么都没有得到，而且原本有的爱也都消失干净了。
他变得冷漠无情，缺乏生气，无怜悯之心，他不愿意让别人快乐，也使自己失去了快乐，别人更不会回报给他任何东西。
你是不是觉得自己在城市的森林里，开始变得常常面无表情、冷漠、硬心肠，同时也发现发自内心的快乐越来越少？是的，那是因为你只想索取，而没有付出，你的心灵封闭了，快乐也进不去了。
当你心中有爱、有善良，你就能感受到生活回报给你的爱，而且会感到生活的美好。
你不会再过多地烦恼自己的小问题，而是会在善良地对待别人、热心地帮助别人时，感到满足和有价值，得到你意想不到的快乐。而被帮助的人，也会觉得非常快乐，因为世界如此光明，人与人之间的关系是这么的友好。
帮助别人，可能只是举手之劳。
李静总是在公车上为那些老人、孕妇和小孩让座，虽然她觉得这很平常，但是那些接受了帮助的人总是很有礼貌地感谢她，有时还会友好地和她谈话，有些人还会在下车的时候再次微笑着感谢她，她觉得这真是美好的经历：
你只是对别人做了一点点好事，别人却会回报给你愉悦的情绪。
你是不是也试过为人让座呢？或者你还试过被人让座？
我有个朋友，她有一次上车拿了很多东西，非常不方便，一位男士很自然地从座位上站了起来，把座位让给了她，她觉得很惊讶，也觉得这小小的温情让她很快乐！
帮助别人，是使双方都快乐和满足的事情，何乐而不为呢？而且，今天你帮助别人，明天就会是你需要别人帮助的时候。
小莹跟很多人一样，有一份比较轻松的工作，有很多空闲时间，但是她没有什么特别的爱好，也没有很强的事业心，所以有空的时候总是觉得很无聊，后来在朋友介绍下，去做了一次义工。
在帮助那些有需要的人时，她感到很快乐，而且还因此认识了很多友好而善良的朋友，她也懂得了“助人者自助”的道理。以后的空闲时间里，小莹不再觉得无聊，而是干劲十足地准备帮助更多的人。
所以，从现在开始，以更善良的心对待你身边的人，养成做善事的习惯。
每天想着帮助别人，对你的同事发自内心地微笑，帮你的同事解决一下电脑的小问题，或者在别人请求时耐心地帮他们一个小忙；遇到失意的人积极地说几句鼓励和安慰的话；对别人所提供的服务或者帮助微笑地说声“谢谢”；帮助你很好的朋友度过经济上暂时的难关；帮你的远方亲戚收集一些上学或者工作的信息等等。
只要你有肯于付出和关心别人的心意，你就会发现有很多值得做的小事情，而这些事情的背后，将有许多你意想不到的快乐在等待着你。
第一章 搭建快乐的基石始终抱有梦想，对自己有所要求（1）
要求自己每天至少要帮别人一个小忙，并且记下当时的感受和自己的情绪变化。找回你的爱心和同情心，这将滋润你的心灵。
还记得前面我们提到过的唐先生吗？
那个没有生活目标因而觉得空虚无聊的年轻人。
事实上，很多从学校里出来然后工作了几年的人都这样：
他们所受到的挫折和他们所看见的现实社会，使他们不再相信有梦想，而他们懒惰散漫的心性，也会让他们放弃曾经有过的目标。
但是，他们没有意识到，在放弃梦想，放弃目标的同时，他们也放弃了快乐。
他们的生活变成得过且过，每天毫无兴致地重复着自己不得不做的事情，抱着不情愿的心情起床，一点也没感觉到今天的阳光多么明媚，上班的时候能不干活就不干，终于熬到回家了，也没有什么特别好玩的事情，就是看看电视或者玩游戏，然后睡觉—— 死气沉沉的一天结束了，然后又准备开始无精打采的一天。
而在这日复一日的无聊生活里，我们也不再要求自己把事情做到尽善尽美，不仅敷衍别人，也敷衍自己，我们也不再去学习新的技能，或者让自己的工作能力提高，我们甚至对穿衣打扮都无所谓，并不想向自己和别人展示自己最美好的状态——
天啊！这样的生活，这样的人怎么可能快乐呢？
你该知道梦想和目标对我们的生活是多么的重要！
目标是我们生活的目的和意义。
有了目标，我们才知道要往哪里去，去追求些什么；没有目标，生活就会失去方向，我们的灵魂也会无所依附。
我们一生所追求的不外乎克服痛苦，赢得幸福。一个坚定的持久的目标可以让我们把心思紧系在追求快乐上，目标甚至可以让我们更能忍受一时的痛苦和挫折，使我们面对任何困难和问题都可以坚强并快乐着。而缺乏目标却会让我们沉浸在痛苦中无法自拔。
我们现在所生活的这个社会，就是由那些拥有梦想并且实干的人推动的，现在的一切，是过去各个时代梦想的总和，也是过去各个时代梦想的现实化。
一个人的梦想，造就了他的今天和明天。如果你有梦想，并且努力地完成它，那么你的今天和明天都将是